身体のためには運動した方が良いと思いつつも、始めるきっかけを掴めなかったり、ウォーキングなどを始めてみても続かないなんてことはありませんか？
これまで運動の習慣がなかった人が一人で運動を続けようと思ってもなかなか難しいですよね。
私も筋トレやウォーキングを始めてみたものの、続かなくて三日坊主になってしまったことが何度もあります。そこで自力で継続することは諦めて、プロのチカラを借りるべくパーソナルジムを探すことにしました！
今回は蒲田駅近郊で安くて続けやすいパーソナルジムを中心に、個室がある、楽しそう、などに注目しながらランキングしています。
蒲田駅から徒歩圏内でパーソナルジムをお探しの方はぜひ参考にしてみてください。運動の習慣を身に付けて、健康で自信が持てるカラダを手に入れましょう！
大田区のパーソナルジム一覧
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【個室あり】蒲田駅の安いパーソナルジムのおすすめランキングTOP10
蒲田駅から通いやすい、リーズナブルで楽しく続けられそうなパーソナルジム10選です！おすすめ順にランキング形式にしてみました。（価格はすべて税込です）
1位 ビギナーフィットネスFIRST 蒲田店
| 出店形態 | 法人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都大田区蒲田1-3-2 コーポプラグレス102 JR線「蒲田駅」東口より徒歩12分 |
| 入会金 | 登録手数料 5,000円 |
| 決済方法 | 店舗にお問い合わせください |
| 月額料金・コース料金 | ベーシックプラン30分7回 21,000円 ベーシックプラン45分7回 34,000円 ※3回プランあり、ペア割りあり |
| 1回あたりの金額 | 30分コース 3,000円～ 45分コース 4,857円～ |
| 営業時間 | (火～金)11:00−15:00/16:00−21:00 (土)10:00−14:00/15:00−20:00 (日)10:00−14:00/15:00−19:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| トライアル体験 | 体験料 45分 5,000円 |
| レンタル、オプション等 | 店舗にお問い合わせください |
| 個室 | なし |
| 特徴 | ■30分のコースからあり ■ビギナー向けでプログラムが豊富 ■ボクシングやキックボクシングのミット打ちも！ |
| オススメな人 | 運動が苦手で体力がない人 飽きっぽくて続ける自信がない人 長時間の運動は抵抗がある人 |
蒲田駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング1位はビギナーフィットネスFIRST 蒲田店です。
体力に自信がない人にも安心の30分のコースがあり、運動の習慣がなかなか身につかないビギナーには嬉しいですね。
もちろんビギナー向けとはいっても目的や目標をしっかりヒアリングし、運動能力に合わせて体力促進、ダイエット、本格的な筋トレなどの効果的なメニューを組んでくれます。
普通のトレーニングには少し抵抗があるという人にはボクシングやキックボクシングのミット打ちもおすすめです。いろいろなメニューを組み合わせて、飽きずに通い続けることができそうですね！
また口コミでも「運動が苦手で不安だったけど、トレーナーさんのおかげで楽しく続いている」「リーズナブルな価格で続けやすい」などの声が見られました。トレーナーさんの人柄に触れるコメントも多く、アットホームで通いやすい雰囲気が伝わってきます。
蒲田駅から徒歩11分と少し距離はありますが、運動がてら歩いたり、お近くにお住まいなら自転車での来店も大歓迎だそうですよ！
蒲田駅付近で運動初心者にも通いやすい、安くて楽しいパーソナルジムをお探しならビギナーフィットネスFIRST 蒲田店がおすすめです。
2位 K-1ジム 蒲田店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都大田区蒲田5丁目18-5第24下川ビル 3階 JR蒲田駅から徒歩1分 |
| 入会金 | 入会金 11,000円 ※無料キャンペーン実施中 登録手数料 3,300円 |
| 決済方法 | クレジットカード、口座引落とし |
| 月額料金・コース料金 | パーソナルトレーニングコース1回（45分）5,500円 11回（回数券）55,000円 |
| 1回あたりの金額 | 5,500円 |
| 営業時間 | 月・水14:00 ~ 22:00 火・木・金12:00 ~ 22:00 土12:00 ~ 19:00 日・祝12:00 ~ 17:00 ※パーソナル専用タイムあり、パーソナルは営業時間外も受け付けています |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | 見学・無料体験あり |
| レンタル、オプション等 | 有料プライベートロッカー レンタルウェア |
| 個室 | なし |
| 特徴 | ■ダイエットからボディメイク、K1スキルアップまで幅広いトレーニング ■HIITトレーニングやウェイトトレーニングもOK |
| オススメな人 | K-1が好き・興味がある人 楽しく運動したい人 |
蒲田駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング2位はK-1ジム 蒲田店です。
K-1のプロ選手育成からフィットネス、ダイエット、キッズや護身術等と幅広いクラスを持つK-1ジムのパーソナルトレーニングは、体力や希望に合わせて様々なメニューを組んでくれます。
軽い運動習慣を付けたくて通い始めたものの、K-1の楽しさに目覚めてクラスを増やす人も多いようですよ！
また口コミでも「音楽やK-１のVTRが流れていて楽しい雰囲気でトレーニングできる」「指導のレベルが高く成長が実感できる」「施設がキレイ」など非常に高い評価を得ています。
蒲田駅から徒歩1分、楽しい雰囲気の中で質の高いトレーニングを受けたい方にはK-1ジム 蒲田店がおすすめです。
3位 Apple GYM（アップルジム） 蒲田東口店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都大田区蒲田５丁目４ 4 テナント 2F JR（京浜東北・根岸線）蒲田駅 東口徒歩3分 ※西口徒歩3分にも蒲田西口店があります |
| 入会金 | 入会金33,000円→ 16,500円 ※体験当日の入会で入会金半額キャンペーン実施中 |
| 決済方法 | 振込、クレジットカード、PayPay |
| 月額料金・コース料金 | 8回チケット最大55,000円 チケットまとめ買い割引あり、ペア割りあり |
| 1回あたりの金額 | 4,840円～ ※12回チケット利用の場合 |
| 営業時間 | 7:00~23:30 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | 体験 5,500円 |
| レンタル、オプション等 | トレーニングウェア・タオルのレンタル トレーニングシューズのお預かりサービス ウォーターサーバー無料 |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ■姿勢改善と合わせた見た目重視のトレーニング ■商標取得の独自メソッドを用いた海外式ボディメイク |
| オススメな人 | 見た目重視でトレーニングしたい人 猫背の改善や姿勢を良くしたい人 |
蒲田駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング3位はApple GYM（アップルジム）蒲田東口店です。
商標取得済みのアップルジムオリジナルのトレーニング法「アップルエクステンション」は欧米式のメソッドで姿勢を改善し、理想のスタイルを目指します。特に猫背を骨格レベルで改善したり、重心を高くするトレーニングがスタイルアップに効果的と好評です。
口コミでは「周りに言われるほど引き締まった！」「安いのに効果がでるのが早い」という声が多く、トレーニングの効果の高さが窺えます。蒲田駅西口側にも徒歩3分の位置に店舗があるので通いやすい方を選ぶのもいいですね！
蒲田駅周辺でスタイルに自信が持てるようになるジムをお探しなら、アップルジム 蒲田東口店がおすすめです。
4位 エクササイズコーチ 蒲田店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都大田区西蒲田8-1-7 グランタウンビル8階 蒲田駅 徒歩1分 |
| 入会金 | 19,800円 |
| 決済方法 | クレジットカード、口座引き落とし ※初回の支払いのみ現金可 |
| 月額料金・コース料金 | ペアトレーニング（20分） スタンダードプラン月4回（週1回）13,200円 マンツーマントレーニング（20分） スタンダードプラン月4回（週1回）17,600円 ※他回数割、平日デイプラン割あり |
| 1回あたりの金額 | 3,740円～ ※マンツーマン平日デイプラン月8回コースの場合 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 9:00～20:00（最終受付19:30） |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | 無料カウンセリング＆体験レッスン 90分 |
| レンタル、オプション等 | ウェア・シューズ、レンタル無料 ウォーターサーバー |
| 個室 | なし |
| 特徴 | ■最先端AIマシン採用、20分で効率的なトレーニング ■専用アプリでの食事チェック＆提案 |
| オススメな人 | 長い時間運動する自信がない人 短時間で効率重視のトレーニングをしたい人 |
蒲田駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング４位はエクササイズコーチ 蒲田店です。
注目はわずか２０分という驚きの短時間トレーニングです。最先端AIが筋力や可動域から最適なトレーニングを導き出して負荷などを調整するため、短時間でも効果の高いトレーニングが実現します！
また低価格なのにウエアやシューズの無料レンタルがあり手ぶらで通えるのも嬉しいですね。
口コミでは「短時間なのにしっかり筋肉痛になる！」「手ぶらで行けて短時間で終わるので、他の予定の合間に行ける」など、短時間でしっかり効果を出すトレーニングが人気です。
運動が嫌いでとにかく短時間で終わらせたい方や、忙しくてトレーニングに時間をかけたくない方にはエクササイズコーチ 蒲田店がおすすめです。
5位 REAL WORKOUT 蒲田店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 大田区蒲田1-23-12スターハイツ蒲田1F 蒲田駅より徒歩6分 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 決済方法 | 現金、クレジットカード、交通系ICカード、iD |
| 月額料金・コース料金 | プレミアム8回チケット（60分）61,600円 ※他回数により割引あり |
| 1回あたりの金額 | 5,500円～ ※プレミアム48回チケットの場合 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | 無料体験レッスン 60分 |
| レンタル、オプション等 | ウェア上下・靴下・シューズ・フェイスタオルのレンタル無料 |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ■完全個室、専属トレーナー制 ■毎回手ぶらOK、系列店行き来自由 |
| オススメな人 | トレーニングの充実感をしっかり感じたい人 自分にあった理想の体型を手に入れたい人 |
蒲田駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング5位はREAL WORKOUT 蒲田店です。
丁寧なカウンセリングに定評のあるREAL WORKOUT 蒲田店では「ゴルフで上達したい」「太りにくいカラダを保ちたい」など細やかにその人の目的に添ったパーソナルなトレーニングに定評があります。
また防犯カメラ設置の完全個室なので女性でも安心して通えるのも嬉しいところです。ウエア一式の無料レンタルもあるので手ぶらで通えるのも良いですね！
口コミではトレーナーさんの豊富な知識や絶妙な追い込みへの信頼が目立ち、トレーナー陣の質の高さが窺えます。
トレーニングを通して丁寧に自分と向き合えるパーソナルジムは、蒲田駅から徒歩6分のREAL WORKOUT 蒲田店です。
6位 パーソナルジムFORCE(フォース)
| 出店形態 | 個人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都 大田区 西蒲田7-65-9 第三青木ビル301 蒲田駅から徒歩３分 |
| 入会金 | 50,000円～無料 ※申込コースによって異なります |
| 決済方法 | クレジットカード、分割払い |
| 月額料金・コース料金 | ダイエット・ボディメイクコース75分×8回 1か月コース 92,400円 ダイエット・ショートコース 45分×8回 52,800円 ※他回数コースあり |
| 1回あたりの金額 | 6,600円～ |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| トライアル体験 | 無料カウンセリング 体験トレーニング（30分）4,400円 ※入会で無料 |
| レンタル、オプション等 | レンタルウエア無料 ドリンク・プロテインサービス |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ■完全個室、手ぶらOK ■食事サポート・24時間LINEにて対応 ■卒業後、半年間LINEサポートあり |
| オススメな人 | 大手の画一的なサービスより個人経営の細やかなサポートを受けたい人 トレーニング卒業後も習慣を維持したい人 |
蒲田駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング6位はパーソナルジムFORCE(フォース)です。
こちらはトレーニングを卒業後も健康で理想的なカラダを維持することにフォーカスしていて、個人経営ならではの細やかなサポートが好評です。
口コミでもLINEでの丁寧な食事サポートや自宅でのトレーニング方法など、卒業後を見据えた指導に好感のコメントが多く見られました。
さらにウエアなどのレンタル無料で手ぶらで通え、完全個室で女性トレーナーが指導してくれるなどの面が、特に女性に人気が高いようです。
蒲田駅周辺でトレーニング卒業後の習慣づけに定評があるパーソナルジムをお探しの方にはパーソナルジムFORCE(フォース)がおすすめです。
７位 加圧スタジオRitz
| 出店形態 | 個人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都大田区蒲田3-17-19 崎山ビル1F JR京浜東北線「蒲田駅」東口 徒歩6分 |
| 入会金 | 入会金 10,000円 ※無料キャンペーン実施中 |
| 決済方法 | 現金、PayPay |
| 月額料金・コース料金 | 月４回パーソナル２５分 ￥12,000 月４回パーソナル５０分 ￥22,000 パーソナル単発プラン５０分 ￥6,000 ※デイタイム割引、通い放題コース、ペア割りあり |
| 1回あたりの金額 | 25分コース￥3,000～ 50分コース￥5,500～ |
| 営業時間 | 月~金10:00~22:00(最終21:00) 土・日9:00~21:00(最終20:00) |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | 体験トレーニング3,000円 ※当日入会で無料 |
| レンタル、オプション等 | 更衣室、ウォーターサーバー |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ■完全個室・子連れOK ■水素浴カプセル利用可 ■25分の短時間コースから |
| オススメな人 | 運動が苦手で疲労を癒したい人 長い時間のコースに不安がある人 |
蒲田駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング7位は加圧スタジオRitzです。
完全個室でお子様連れでもOKなので人目が気になったり、お子様が小さくてパーソナルジムに二の足を踏む人でも始めやすいですね！25分からの短時間コースと低価格も通いやすい理由のひとつです。
パーソナルトレーニングは加圧ベルトを使用しない一般的なトレーニングになりますが、疲労回復効果が高いと人気の水素浴カプセルをオプションでプラスできるのでトレーニングの疲れを持ち越さないと好評です。
実際にプロのスポーツ選手やアスリートも通っているということで、効果の確かさが分かりますね。
蒲田駅周辺で安くて水素浴もできるパーソナルジムをお探しの方には加圧スタジオRitzがおすすめです。
8位 ビーコンセプト 蒲田店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都大田区西蒲田７丁目４−３カーサ蒲田 609 蒲田駅（JR線）から徒歩2分 |
| 入会金 | 38,500円 ※キャンペーンにより無料あり |
| 決済方法 | クレジットカード、銀行振り込み、現金 |
| 月額料金・コース料金 | 太ももダイエットプログラム2ヶ月 60分×18回 179,684円 トライアルプラン60分×16回 176,000円 |
| 1回あたりの金額 | 9,982円～ |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | 体験レッスン 5,500円 ※当日入会で無料 |
| レンタル、オプション等 | トレーニングシューズ・ソックス・タオル レンタル無料 トレーニングウェアお預かりサービス（クリーニングして保管） 水素水ウォーターサーバー・プロテイン無料 |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ■女性専用・完全個室、完全手ぶらでOK ■下半身・太もも痩せに特化 ■お子様連れOK！託児所費用負担あり |
| オススメな人 | すらりとした脚を手に入れたい女性 自己流では下半身が痩せない女性 |
蒲田駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング8位はビーコンセプト 蒲田店です。
こちらは下半身や太もも痩せに特化した女性専用のパーソナルジムです。完全個室でレンタルやアメニティも充実しており手ぶらで通えます。
なんとお子様連れＯＫなだけではなく、トレーニング中近くにある託児所の費用を一部負担してくるサービスもあり、女性に嬉しいパーソナルジムとなっています。
口コミでは「丁寧なカウンセリングで安心して通えた」「短期間で目に見える効果が出た」という声も多くみられました。
蒲田駅周辺でスキニーパンツやスカート姿に自信が持てるパーソナルジムをお探しの方にはビーコンセプト 蒲田店がおすすめです。
9位 OUT LINE 蒲田店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都大田区西蒲田4-25-13西蒲田ビル201 蒲田駅徒歩8分 |
| 入会金 | 15,000～50,000円（申込コースによって異なります） ※コース料金を一括払いの場合無料 |
| 決済方法 | クレジットカード、分割払い |
| 月額料金・コース料金 | 16回(2ヶ月)75分184,800円 クイックコース（75分）8回 92,400円 ダイエットコース（75分）16回 184,800円 ※他コースあり |
| 1回あたりの金額 | 11,550円 |
| 営業時間 | 8:00〜23:00 |
| 定休日 | 祝日は休 不定休あり |
| トライアル体験 | 無料カウンセリング |
| レンタル、オプション等 | ウェアやシューズ、タオル、レンタル無料 高級アミノ酸ドリンクサービス ベビーサークルあり、アメニティ充実 |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ■完全個室、手ぶらOK ■女性専用、女性トレーナー多数在籍 ■生涯リバウンドサポート |
| オススメな人 | 短期間で痩せたい女性 ダイエット後の体型維持に自信がない女性 |
蒲田駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング9位はOUT LINE 蒲田店です。
こちらは女性専用で手厚いホスピタリティに定評があり、コース卒業後もずっとリバウンドサポートをしてくれたり、BCAA配合の高級アミノ酸ドリンクのサービスなど、女性ゴコロをくすぐるサービスが人気です。
口コミでは「新しい設備できれい」というコメントや、トレーナーさんの丁寧な指導やアドバイスに好感の声がみられました。
蒲田駅周辺でダイエットしたい女性専用のパーソナルジムをお探しの方にはOUT LINE 蒲田店がおすすめです。
10位 24/7Workout 蒲田店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都大田区西蒲田5丁目27-13KSビル1、3F JR京浜東北線 蒲田駅 徒歩3分 |
| 入会金 | 41,800円 ※申込コースにより半額～無料 |
| 決済方法 | クレジットカード、分割払い、銀行振込 |
| 月額料金・コース料金 | 1ヶ月コース（全8回）75分／週2回 107,800円～ ※3か月以上の長期コースは入会金割引あり |
| 1回あたりの金額 | 13,475円 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | 無料カウンセリング |
| レンタル、オプション等 | ウェアレンタル、個室シャワー、水素水 ※無料 |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ■完全個室、手ぶらOK ■30日間全額保証システム ■お客様をボディメイクのプロにするパーソナルジム |
| オススメな人 | コミュニケーション能力の高いトレーナー希望の人 理想のカラダを自分で維持できるようになりたい人 |
蒲田駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング10位は24/7Workout 蒲田店です。
今回紹介してきた他の店舗より少し割高ながら、圧倒的な指導力の高さとトレーニングのやる気を引き出す対話力の高さで人気を集めています。
理想のカラダを作り、それを維持するためのノウハウやメンタルの意識づけを視野に入れた指導をしてくれるので、運動に苦手意識があってトレーニングをサボってしまいそうな人には特におすすめです。
口コミでは「モチベーションを上げてくれるので次のトレーニングが楽しみになる」「この内容でこの価格なら安い！」などの声が見られました。
蒲田駅から徒歩3分、トレーニングのやる気を引き出してくれるパーソナルジムをお探しの方には24/7Workout 蒲田店がおすすめです。
迷ったらビギナーフィットネスFIRST 蒲田店が最もおすすめ！
蒲田駅周辺のパーソナルジム探しに迷ってしまったときはビギナーフィットネスFIRST 蒲田店をおすすめします。
何と言っても圧倒的な安さと、30分という短時間コースからあるので体力に不安があったり運動に苦手意識があっても続けやすい点が良いですね。パーソナルトレーニングなので短時間でもしっかり効果が見られますよ！
意外と消費カロリーの高いボクシングやキックボクシングのミット打ちもおすすめです。実際に私もボクシングのミット打ちをしたことがありますが、30分ほど楽しく遊んだだけ、という感覚で翌日しっかり筋肉痛になりました。
もちろん30分では物足りない！という方には45分のコースもありますし、30分×２の60分コースも可能です。トレーニング時間を自分の体力や希望にあわせて細かく調整できるのも嬉しいですね。
蒲田駅周辺で、運動初心者や運動を習慣にしたい人におすすめの安いパーソナルジムならビギナーフィットネスFIRST 蒲田店をお試しください。
まとめ
蒲田駅は羽田空港と都心を繋ぐアクセスタウンで、飲食店、スーパー、ホテルが充実していつつ、官公庁の多い街です。働く人と住んでいる人が同じくらい利用しているのが特徴となります。
そんな蒲田駅のパーソナルジムは出勤前や都心からの帰宅後にも利用できるようにか、比較的1セッションの時間が短い店舗が多い印象を受けました。忙しい生活の中でも運動を始めるきっかけとして短時間のレッスンは嬉しいですね。
また朝早くから営業している店舗も多く、手ぶらOKやシャワー完備の店舗は朝トレやお昼休みの気分転換にもおすすめです。
まずは無料カウンセリングやトライアルレッスンでジムの雰囲気を体験し、あなたにピッタリのパーソナルジムを選んでくださいね。トレーニングを習慣にして、健康で軽やかな理想のカラダを手に入れましょう！
