今までジムに通っても、「今日は疲れたから明日にしよう」などの理由でサボりぐせが付き、習慣付けができないという悩みはありませんか？サボれば現状から何も変わらず、サボった自分に嫌気がさし気持ちが沈んでしまいますよね。
アメリカの調査ですが、自身でトレーニングを行うジム利用と比べてパーソナルトレーニングは平均3倍近く長い期間続けられるという報告があります。
この記事を読めば、筋トレやダイエット、運動不足の解消をしたい方に向けて始めやすく継続しやすいパーソナルジムが分かります。
・仕事やバイト終わりでも営業している
・充実したサポートがある
・料金が安い
これらをポイントに紹介していますので、ぜひ最後まで読んで参考にしてくださいね。この記事で、多摩川駅周辺にある理想のパーソナルジムを見つけて悩みを解決しましょう。
大田区のパーソナルジム一覧
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【個室あり】多摩川駅の安いパーソナルジムのおすすめランキングTOP10
数ある多摩川駅周辺のパーソナルジムの中から「安さ」「営業時間の長さ」「オプションの充実度」を基に、ランキング形式でTOP10をご紹介します。
1位 MY BODY LABO
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区新丸子町2－674 リーリック9 1Ｆ 多摩川駅より徒歩14分 |
| 入会金 | 33,000円 ※カウンセリング当日入会で無料（2ヶ月コース以上） |
| 決済方法 | クレジットカード、電子マネー |
| 月額料金・コース料金 | ■1ヶ月コース：8回130,900円 ■2ヶ月コース：16回244,200円 |
| 1回あたりの金額 | 11,138円〜 |
| 営業時間 | 8:30〜23:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| トライアル体験 | 無料カウンセリング |
| レンタル、オプション等 | ・遺伝子検査 ・ドリンクサービス |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・遺伝子に基づく最良の食事管理 ・トレーナー全員がボディメイク系の大会入賞者 |
| オススメな人 | ・今の自分とおさらばしたい方 ・太る原因を知りたい方 |
多摩川駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング1位は、MY BODY LABOです。
劇的な変化を遂げてたい方は、当ジムの「遺伝子検査」×「オーダーメイドトレーニング」で理想のカラダを手に入れ理想を叶えることができます。
自身が「糖質」、「脂質」のどちらで太りやすいのかご存知でしょうか。当ジムの遺伝子検査を行うことで太りやすい原因が分かり、検査結果を基にしたトレーニングを行うことで最小の努力で最大の結果を実現できます。
実際にどの程度の結果が実現できるのかを確かめたい方は、当ジムのYoutube企画である「シンデレラは努力する」を見てみてください。見た目もそうですが中身から変わるチャンスしかないと筆者も実感しました。Youtubeを見た方にはコース料金の割引もありますのでお得です。
今の自分とおさらばしたい方は、多摩川駅近くのMY BODY LABOでもう太らない自分を手に入れましょう。
2位 SENSE BODY DESIGN STUDIO 武蔵小杉店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区新丸子東1-982MOANA静2F 多摩川駅より徒歩17分 |
| 入会金 | 22,000円 ※体験当日の入会で11,000円 |
| 決済方法 | 口座振替 |
| 月額料金・コース料金 | ■月額会員コース 60分×4回：32,000円 ■チケット会員コース 60分×1回：8,800円 |
| 1回あたりの金額 | 5,300円〜 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | 4,400円 ※体験当日の入会で2,200円 |
| レンタル、オプション等 | ・酸素カプセル ・筋肉食堂のお弁当割引あり |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・完全予約制 ・モニター価格で割引あり |
| オススメな人 | ・効率的に結果を出したい方 ・食事、トレーニング、ケアの全てを充実させたい方 |
多摩川駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング2位は、SENSE BODY DESIGN STUDIO 武蔵小杉店です。
いくら効果的なトレーニングをしても、身体をつくり回復させる栄養がなければ理想の身体づくりはできません。当ジムは筋肉食堂と提携しており、高タンパク×低糖質×低カロリーなお弁当を割引価格で購入できます。
更に、当ジムの酸素カプセルに入ることで現代人に多いと言われる酸素不足を解消し、疲労回復やダイエットに効果的でトレーニングの質を高めることができます。
もちろんトレーニング自体の質も高く、完全マンツーマンで個人で合わせたプログラムでサポートいただけます。様々な目的にあった身体づくりが可能です。
多方面からアプローチし効率的に結果を出したい方は、多摩川駅より徒歩圏内のSENSE BODY DESIGN STUDIO 武蔵小杉店にぜひお問い合わせください。
3位 BODY DESIGN 田園調布
| 出店形態 | 個人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都大田区田園調布２丁目５０−５ 星野ビル301 多摩川駅より徒歩13分 |
| 入会金 | なし |
| 決済方法 | 店舗にお問い合わせ下さい |
| 月額料金・コース料金 | ■6回 ：65,000円 ■12回：124,700円 ■24回：234,000円 |
| 1回あたりの金額 | 10,830円〜 |
| 営業時間 | 平日：9:00〜22:00 休日：9:00〜20:00 |
| 定休日 | 月、祝日 |
| トライアル体験 | 120分 8,500円 ※条件あり |
| レンタル、オプション等 | ・有料レンタルウェア（初回無料） |
| 個室 | 店舗にお問い合わせ下さい |
| 特徴 | ・骨格矯正とパーソナルトレーニングの両方を受けられる ・完全予約制でマンツーマン対応 |
| オススメな人 | ・カラダの悩みを解決したい方 ・一生ものの健康習慣を手にしたい方 |
多摩川駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング3位は、BODY DESIGN 田園調布です。
骨格矯正とトレーニングを組み合わせており、自身の本来のカラダを取り戻すことができます。組み合わせがないとそれぞれの問題点が浮き彫りになるので、この組み合わせが短期間で成果を出す秘訣です。
具体的なメニューは、①カラダの状態を分析②施術で骨格を整える③パーソナルトレーニングで良い状態を定着してボディメイクの３ステップとなります。
整骨院とパーソナルジムが合わさったようなイメージで、骨格強制とトレーニングを１ヶ所で受けられるため時間的にもコスト的にもメリットが大きいジムです。正しいステップで理想のボディメイクをしたい方は、ぜひ多摩川駅周辺にあるBODY DESIGN 田園調布を検討してみてください。
4位 Move Conditioning
| 出店形態 | 個人経営 |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区新丸子東1-791-3 朝日サンライズ多摩川1F 多摩川駅より徒歩15分 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 決済方法 | 現金払い、クレジットカード |
| 月額料金・コース料金 | チケットプラン ■50分×4回 30,800円 都度プラン ■50分 8,800円 |
| 1回あたりの金額 | 7,700円〜 |
| 営業時間 | 平⽇ ：10:00〜21:00 ⼟⽇祝：10:00〜20:00 |
| 定休日 | 火曜日、木曜日 |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | ・更衣室2室（鍵付き） ・シューズロッカー（有料） ・施術ベッド |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・完全予約制 ・他の利用者がいないストレスフリーな空間 |
| オススメな人 | ・身体の悩みを解決したい方 ・他の利用者の目を気にしてしまう方 |
多摩川駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング4位は、Move Conditioningです。
日常において「痛みがない」「不調がない」「疲れにくい」などは、ストレスフリーな生活を過ごす上で大切な財産ですよね。当ジムでは、「運動を通して、日常を変える」を理念とされており、解剖学、生理学、栄養などの専門的な知識を誰もが健康のために手軽に取り入れられる場所とされています。
プログラムの流れとして、まずは身体の評価・分析により問題点を抽出します。次にコンディショニングにより身体を整え、最後に適切な負荷をかけ強化していきます。この流れで理想の身体を手に入れることができます。
他人の目を気にしてしまう方には特に、他の利用者がいない空間でトレーニングできる当ジムをオススメします。
多摩川駅周辺のMove Conditioningで、身体の悩みを解決してストレスフリーな生活を手に入れましょう。
5位 Dr. トレーニング 田園調布店
| 出店形態 | FC店舗 |
|---|---|
| 住所 | 東京都大田区田園調布2丁目50-11ちきりやビル1F 多摩川駅より徒歩14分 |
| 入会金 | 通常35,600円 ※限定10名 5/31まで無料 |
| 決済方法 | 現金支払い、クレジットカード支払い、銀行振込 |
| 月額料金・コース料金 | ■都度払い会員：月額なし 45分コース 7,100円 ■ゴールド会員：月額17,980円 45分コース 3,500円 |
| 1回あたりの金額 | 3,500円〜 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| トライアル体験 | 80分 7,100円 |
| レンタル、オプション等 | ・レンタルウェア ・栄養指導 ※どちらもゴールド会員は無料 |
| 個室 | なし |
| 特徴 | ・他分野での有資格者がサポート ・利用者の6割が女性 |
| オススメな人 | ・世界トップレベルのパーソナルトレーニングを受けたい方 ・都度払いが良い方 |
多摩川駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング5位は、Dr. トレーニング 田園調布店です。
このジムでは医学×トレーニングを提供しており、身体のシルエットとパフォーマンスに劇的な変化をもたらしてくれます。筋肉だけでなく、神経や心肺機能も鍛える事で身体を変えていきます。
他ジムにはない、500種類のトレーニングの中から個人に合わせて厳選したトレーニングを組み合わせ、 最適なトレーニングメニューを行います。マニュアルによる対応はなく、完全オーダーメイドのトレーニングになります。
一瞬ではなく一生ものの身体づくりをしたい方は、多摩川駅付近にあるDr. トレーニング 田園調布店がオススメです。
6位 SP-Body
| 出店形態 | 法人経営 |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区丸子通２丁目６８２ エデフィスAN201 多摩川駅より徒歩14分 |
| 入会金 | なし |
| 決済方法 | 現金払い、PayPay、LINE Pay、クレジットカード |
| 月額料金・コース料金 | ■1回 ：9,900円 ■月4回：35,200円 |
| 1回あたりの金額 | 8,800円〜 |
| 営業時間 | 10:00～21:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| トライアル体験 | 7,700円 ※体験後に入会の場合、全額キャッシュバックあり |
| レンタル、オプション等 | ・ファスティング指導あり ・学生用コースあり |
| 個室 | 店舗にお問い合わせください |
| 特徴 | ・コンディショニング、トレーニングの組み合わせ ・女性に特化したトレーナーが在籍 |
| オススメな人 | ・産後の体型を元に戻したい方 ・若い頃の体力を取り戻したい方 |
多摩川駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング6位は、SP-Bodyです。
当ジムは痩せるためではなく、痩せたり筋力アップした後の理想を実現する場所です。「ボディメイクをして結婚できた」「病気と闘う体力がついた」など数多くの利用者の声があります。
具体的には、運動の目的と個人の体力によってオリジナルのプログラムを提案いただけ、マンツーマンでしっかりサポートしてもらえます。
女性の体に特化した専門知識のあるトレーナーも在籍しており、産後のママも産後の体型戻しや骨盤調整にオススメです。子連れもOKです。
ボディメイクや健康維持、肩こり改善など幅広い要望に対応いただけるジムをお探しの方は、ぜひ多摩川駅近くのSP-Bodyを体験してみてはいかがでしょうか。
7位 田園調布アスレチックプラス(DA+)
| 出店形態 | 個人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都大田区田園調布２丁目３５−１４ 多摩川駅より徒歩13分 |
| 入会金 | 一般：20,000円 学生 ：5,000円 |
| 決済方法 | クレジットカード |
| 月額料金・コース料金 | ■月額会費コース：28,500円〜 ■学生コース ：18,000円(30分×月4回)〜 |
| 1回あたりの金額 | 4,500円〜 |
| 営業時間 | 平日：10:00〜21:00 土、祝日：9:30〜19:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| トライアル体験 | 一般：7,000円 学生 ：5,000円 |
| レンタル、オプション等 | ・ウェア、タオル、シューズなどのレンタルあり（有料） |
| 個室 | 店舗にお問い合わせください |
| 特徴 | ・低価格 ・厳選された質の高いトレーニング |
| オススメな人 | ・パーソナルジムにハードルの高さを感じている方 ・ケガした後にリハビリができなかった方 |
多摩川駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング7位は、田園調布アスレチックプラス(DA+)です。
トレーニングは楽しく続けることができるからこそ、効果が出るというのは当たり前ですよね。このジムに通うことで、トップアスリートをサポートした経歴のあるジムの代表が厳選したトレーニングを提供いただけるので、安心して継続できます。実際に利用者の半分は、3年以上継続できています。
当ジムでは、エクササイズは呼吸から入り徐々に負荷のかかる運動へとステップアップしていきます。個人のペースに合わせたトレーニングができるため、運動に自信がない方や高齢者の方も無理なく続けることができます。
筋トレやダイエットを習慣化したい方には、多摩川駅より徒歩圏内の田園調布アスレチックプラス(DA+)をオススメします。
8位 パーソナルジムELEMENT武蔵小杉
| 出店形態 | FC店舗 |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区新丸子町741 タテベビル 2F 多摩川駅より徒歩17分 |
| 入会金 | 通常33,000円 ※体験当日入会で16,500円 |
| 決済方法 | 店舗にお問い合わせください |
| 月額料金・コース料金 | ■全日フルタイムプラン：43,780円 ■月8回プラン ：28,600円 |
| 1回あたりの金額 | 1,459円〜 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| トライアル体験 | 3,300円 ※体験当日入会で無料 |
| レンタル、オプション等 | ウェア・シューズ・ドリンク・プロテイン全て無料 |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・入会する90%が運動初心者 ・全店舗通い放題 |
| オススメな人 | ・運動の時間をなかなか取れない方 ・コスパを重視したい方 |
多摩川駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング8位は、パーソナルジムELEMENT武蔵小杉です。
これから運動を始めようとする方にとっては、パーソナルジムに通うまでに様々なハードルがあるかと思いますが、その中でもお金がない、時間がないなどがあると思います。
当ジムは、いつでも通い放題かつ１回のトレーニング時間が30分なので時間がない方も通いやすく、低価格なためパーソナルジムに通うまでの様々なハードルを超えているかと思います。筆者がパーソナルジム関連で調べた中でも上位で始めやすく、継続しやすい要素が揃っています。
ご自身との相性もありますので、運動を始めたい方は多摩川駅付近のパーソナルジムELEMENT武蔵小杉で、まずはトライアル試してみてはいかがでしょうか。
9位 アンドリフトフィットネス 新丸子店
| 出店形態 | 個人経営 |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区上丸子八幡 799-1 ヴィルヌーブ新丸子103 多摩川駅より徒歩16分 |
| 入会金 | なし |
| 決済方法 | クレジットカード |
| 月額料金・コース料金 | パーソナルトレーニング ■8回チケット：57,600円 ■都度払い ：7,700円ペアトレーニング（1名の値段） ■8回チケット：44,000円 ■都度払い ：6,000円/回 |
| 1回あたりの金額 | 5,500円〜 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | 50分 4,400円 |
| レンタル、オプション等 | ・レンタルスペース |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・完全個室 ・ペアトレーニング可能 |
| オススメな人 | ・人柄も考慮されたトレーニングを受けたい方 ・ストレスフリーで無理しない食事指導を受けたい方 |
多摩川駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング9位は、アンドリフトフィットネス 新丸子店です。
ウェイトリフティング日本記録保持者のヘッドトレーナーが在籍しており、ウェイトリフティングの利点と他のトレーニングを組み合わせた、新たな価値のトレーニングを提供いただけるなど質の高いトレーニングを受けることができます。
また、利用者の目標・ライフスタイル・性格に合った食事指導をしていただけ、ストレスを最大限少なく進められるようプランを提供いただけます。
個人の性格まで考慮したプランを受けてトレーニングをしたい方は、多摩川駅近くのアンドリフトフィットネス 新丸子店をオススメします。
10位 BELE BODY MAKE STUDIO 田園調布店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-35-14吉祥寺七井ビルB1-B3号室 多摩川駅より徒歩10分 |
| 入会金 | なし |
| 決済方法 | クレジットカード |
| 月額料金・コース料金 | ■レギュラーコース8回 月額132,000円 ■パーフェクトダイエット２か月コース 月額272,800円 ■ブライダルスタンダードコース全16回 月額272,800円 |
| 1回あたりの金額 | 16,500円〜 |
| 営業時間 | 10:00~21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | ・スタジオ貸切 |
| 個室 | なし |
| 特徴 | ・完全予約制で待ち時間ゼロ ・データスキャンによる個別プログラム |
| オススメな人 | ・見た目の良さを手に入れたい方 ・痩せやすい体を手に入れたい方 |
多摩川駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング10位は、BELE BODY MAKE STUDIO 田園調布店です。
体重計の数値に一喜一憂するのではなく、理想の見た目を作り上げませんか？このジムでは、「基礎代謝を上げるトレーニング」と「健康的な食事」で痩せやすい体を実現できます。
具体的には、データスキャンから得られた結果をもとに個人の体に合わせた効果的なトレーニングで基礎代謝を上げ、食事制限ではなく健康的な食事を毎日摂ることで、理想のカラダへの最短ルートに繋げます。
周りの目を気にせず、無理なく効率的にトレーニングを行いたい方は、多摩川駅から徒歩圏内のBELE BODY MAKE STUDIO 田園調布店のトライアル体験から始めてみてはいかがでしょうか。
迷ったらMY BODY LABOが最もおすすめ！
多摩川駅周辺でパーソナルジムを探している方には、「MY BODY LABO」がオススメです。
多摩川駅から徒歩圏内であり、1回あたりの料金が11,138円とパーソナルジム業界では低価格です。
「遺伝子検査」×「オーダーメイドトレーニング」で、最小限の努力から始めてみましょう。営業時間も8:30〜23:30なので、日中忙しい方も利用しやすいのが特徴です。
トレーナー全員がボディメイク系の大会入賞者なので、安心して指導いただけますね。
無料カウンセリングがありますので、一度試してみてはいかがでしょうか。自分と合わなくても無料なので損はしません。少しでも自分を変えたい方は、まずはホームページをチェックしてみてくださいね。
まとめ
この記事では、多摩川駅周辺の安いパーソナルジムをランキング形式で10店舗をご紹介しました。
多摩川周辺といえば、多摩川台公園や多摩川があり自然豊かなイメージですが、近辺には好条件なパーソナルジムが多数あることが分かりました。
コスパが良くオプションも充実しており、なかなか一歩を踏み出せない方や初心者でも始めやすいジムをまとめています。
初心者の方は、まず無料体験で味見してみましょう。自分に合うパーソナルジムが見つかるはずです。どこから体験しようか迷った方は、「MY BODY LABO」の無料カウンセリングをオススメします。
正しく行動すれば結果は自ずとついてきます。理想のカラダを目指すための第一歩を、この記事から始めてみましょう。
