新宿区内で、
「安くて個室完備のジムが知りたい！」
「おすすめのジムを教えてほしい！」
「専属のトレーナーがついて、食事の管理までしてもらえるパーソナルジムを教えてほしい！」
今回はそんなお悩みにお答えします！
実際問題、ジムに契約したものの中々継続できない人や、思った通りの結果が出なくて途中であきらめてしまう人も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、継続してジムに通えるようにするため、
比較的安い料金
モチベーションが保てる個室完備
質の高いパーソナルジム
に絞って調査しました。
その中でも、ジムの激戦区ともいえる新宿区の中でのパーソナルジムをおすすめ順にランキング形式で紹介します！
ぜひ今回の記事を参考にして、理想の身体や健康的な毎日を手に入れてくださいね！
この記事を読めば、新宿区の個室完備の安いパーソナルジムを、おすすめ順にランキング形式で知ることが出来ます！
新宿区のパーソナルジム一覧
高田馬場 新大久保 四ツ谷 信濃町 大久保 西新宿 新宿三丁目 新宿御苑前 四谷三丁目 落合 神楽坂 市ケ谷 西早稲田 東新宿 曙橋 国立競技場 牛込神楽坂 牛込柳町 若松河田 新宿西口 都庁前 西新宿五丁目 中井 落合南長崎 面影橋 早稲田 西武新宿 下落合
新宿区の個室パーソナルジムの安いおすすめランキングTOP10
以下で、新宿区の中でのおすすめのパーソナルジムの、店舗の詳細を踏まえてランキング形式で解説します！
1位 エクササイズコーチ 新宿西口店
| 出店形態 | FC店舗 |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-11-17 ブレステン西新宿7階・8階 西新宿駅から徒歩2分 |
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| 決済方法 | 入会時：クレジットカード、現金 月額：クレジットカード、銀行口座引き落とし |
| 月額料金・コース料金 | ■Individualコース（1回20分） 14,960円～31,680円（税込） ■Partnerコース（1回20分） 9,900円～～26,400円（税込） ※通う時間帯や回数によって異なります |
| 1回あたりの金額 | ■Individualコース 3,300円～4,400円（1回20分） ■Partnerコース 2,475円～3,300円（1回20分） |
| 営業時間 | 平日：10:00～21:00 土日祝：9:00～20:00 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | ウェア・シューズ・タオルの無料レンタルあり |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・1回20分の短時間トレーニング ・独自のAIマシンでのトレーニング ・1ヶ月単位で利用可能 ・Webで当日予約可能 |
| オススメな人 | ・短時間で効率的にトレーニングしたい人 ・いつまで続けるか決めてない人 |
新宿区の安いパーソナルジムのおすすめランキング1位はエクササイズコーチ新宿西口店です。
とにかく1回あたりの料金が安いです！
1回20分という短時間だから安いのは当たり前だと考える人もいると思いますが、大切なのは成果を出すことと継続することです！※ちなみに60分当たりの金額に換算して他と比べても平均的な料金です。
エクササイズコーチでは、独自のＡＩマシンを使った効率的なトレーニングを行っているので、質に関しても申し分ありません。
そしてなにより、1か月単位での契約であることと、当日ＷＥＢで予約できるという点に関しても、気軽に通い続けられる理由になると思います。
短時間だからこそ続けやすいという大きな魅力のあるパーソナルジムです。
特に新宿区の数あるパーソナルジムの中でも、1回20分で通えるジムは他にありません！
さらには口コミの評価も高いので、ぜひ新宿区で随一の短時間パーソナルジムであるエクササイズコーチ新宿西口店で、理想の身体を手に入れてくださいね！
２位 DEEDパーソナルトレーニングジム 東新宿店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区大久保1-1-45 新宿セントラルハイツ203 東新宿駅から徒歩1分 |
| 入会金 | なし |
| 決済方法 | クレジットカード、口座引き落とし |
| 月額料金・コース料金 | ■定額コース（1回60分）32,560円～60,720円（税込） ■回数券コース（1回60分）36,300円～68,200円（税込） ■都度利用（1回60分）9,900円（税込） ※１か月間の利用回数によって変動します |
| 1回あたりの金額 | 7,590円～9,900円（1回60分） |
| 営業時間 | 平日：8:00～22:30 土・日：8:00～21:00 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | ウェア・シューズ・タオル・靴下の有料レンタルあり 個室ブース使用料 1回 1,100円(税込) |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・「正しく、楽しく、効率的に」を理念としている ・おしゃれでプライベートな空間でトレーニングができる ・日常生活にを取り入れられるトレーニングを実施している |
| オススメな人 | ・おしゃれで隠れ家的な空間でトレーニングしたい人 ・継続していくことに不安がある人 |
新宿区の安いパーソナルジムのおすすめランキング２位はDEEDパーソナルトレーニングジム東新宿店です。
こちらのDEEDでは、「継続すること」を最も重要視しております。
例えば、トレーニングをする空間のオシャレさ、明るく励ますトレーナーの指導体制、安全で効果の高いフォームの指導など、とにかく継続するためにあらゆる面からのサポートが分厚いです。
利用者が理想の身体を手に入れるための一歩一歩の行動を、空間を含めて全力でサポートする体制が整っているので、続けていくことに不安がある人にはピッタリだと思います。
また、新宿区に限らず多くの地域で店舗展開もしているジムで、こちらの東新宿店が本店となります。
1位に続きこちらも口コミ評価が高いので、ぜひDEEDパーソナルトレーニングジム東新宿店で楽しく継続できる身体づくりを実現してみてはいかがでしょうか。
３位 GSトレーニング 西新宿店
| 出店形態 | 法人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿8-3-32 カーメル I 102号室・103号室 西新宿駅から徒歩3分 |
| 入会金 | なし |
| 決済方法 | クレジットカード、銀行振込、現金、電子マネー |
| 月額料金・コース料金 | ■ショートコース（1回45分） 8,250円～316,800円（税込） ■ベーシックコース（1回75分） 11,000円～224,400円（税込） ※何回分かによって変動します（1～48回分） |
| 1回あたりの金額 | ■ショートコース45分 6,600円～8,250円 ■ベーシックコース75分 9,350円～11,000円 |
| 営業時間 | 平日：10:00～23:00 土・日・祝日：10:00～20:00 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | ウェア・シューズ・タオルの無料レンタルあり シャワー室完備 |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・都内最安値 ・延長継続率95％ ・手ぶらで通える ・リモートトレーニングも実施（料金は異なる） |
| オススメな人 | ・とにかく安くて質のいいパーソナルジムを希望する人 ・駅近で手ぶらで通いたい人 |
新宿区の安いパーソナルジムのおすすめランキング３位はGSトレーニング西新宿店です。
45分のトレーニング料金では都内最安値と言えます。
また、延長継続率の高さも評価できるポイントです。
ウェアやシューズなどが無料レンタルなので、手ぶらで通えるというのも通いやすくて続けられる要因になっています。
特に、新宿区内で45分間のトレーニングがちょうどいいと考えている人には本当におすすめのジムです！
ぜひGSトレーニング西新宿店で最高のコスパを実感してください！
４位 WILL BE fitness studio 新宿支店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区新宿4-4-7 セブンビル 302号室 新宿駅から徒歩3分 |
| 入会金 | なし |
| 決済方法 | 要確認（記載なし） |
| 月額料金・コース料金 | ■ダイエットコース（1回50分） 110,000円～138,000円（税込） ■新宿店限定ダイエットコース（女性限定）（1回50分） 150,000円（税込） ■トレーニングコース（1回50分） ￥120,000（税込） |
| 1回あたりの金額 | ■ダイエットコース 6,875円～8,625円（1回50分） ■新宿店限定ダイエットコース（女性限定） 9,375円（1回50分） ■トレーニングコース 7,500円（1回50分） |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | ウェアの有料レンタルあり シューズのみ無料レンタルあり |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・健康的で一生使える知識を培う食事指導 ・ダイエットやボディメイクに必要な筋力トレーニングだけではなく、姿勢矯正も実施 ・医療従事者による安心のトレーニング |
| オススメな人 | ・健康的にボディメイクしたい人、特に女性 ・辛いトレーニングや過度な食事制限を望まない人 |
新宿区の安いパーソナルジムのおすすめランキング４位はWILL BE fitness studio新宿店です。
こちらのジムの最大の魅力は、代表トレーナーが全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会の認定パーソナルトレーナーにして、救急救命士と准看護師の資格も持っているということです。
これにより、安全なトレーニングや無理のない食事指導を徹底しているので、短期的な身体づくりではなく長期的な健康的な身体づくりが実現できます。
特に健康面での一生使える食の知識も教えてもらえるので、今後のダイエットライフが大きく変わるのではないでしょうか。
新宿区内でも健康的なボディメイクを徹底しているジムはほとんどありませんので、ぜひWILL BE fitness studio新宿店で無理のない本当の身体づくりを実現してくださいね！
５位 BEYOND 新宿店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目９−７ felicita 西新宿 4F 新宿西口駅 から徒歩2分 |
| 入会金 | なし |
| 決済方法 | クレジットカード、現金 |
| 月額料金・コース料金 | ■STANDARD 10（1回55分） 10回 96,800円（税込） ■ACHIEVE 20（1回55分） 20回 176,000円（税込） ■BEYOND 30（1回55分） 30回 247,500円（税込） ■ライフプランニング16（1回55分） 281,600円（税込） ■ライフプランニング24（1回55分） 422,400円（税込） |
| 1回あたりの金額 | 回数券 8,250円～9,680円（1回55分） ライフプランニングコース 17,600円（1回55分） |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | ウェア・シューズのレンタルあり シャワールームあり ※料金の記載なし、要確認 |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・ベストジムアワード2020受賞、日本トレンドリサーチのパーソナルジム部門で9冠の実績 ・ボディメイク大会の実績者による直接指導 ・ストレスフリーの食事管理 ・洗練された開放感のある内装 |
| オススメな人 | ・実績のある信用できるジムに通いたい人 ・過度な食事制限を好まない人 |
新宿区の安いパーソナルジムのおすすめランキング５位はBEYOND新宿店です。
こちらのBEYONDは、全国各地に多くの店舗を構える大手のパーソナルジムです。
評価も高く実績もあるので、信用できるので安心して通えますね。
また、ボディメイク大会の実績者による指導なので、体重は減るのに筋肉は増える美しいメリハリのある身体づくりも実現できます。
さらには、より痩せやすくリバウンドし難い身体を目指すためのトレーニング内容にもなっているので、質に関しても信用できるパーソナルジムとなっています。
新宿区内でも、ここまでの実績と規模のジムは多くありませんので、ぜひ信用できるパーソナルジムで身体づくりをしたい人はBEYOND新宿店をおすすめします！
６位 FELICE GYM（フェリスジム） 新宿店
| 出店形態 | 法人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区新宿2-7-3 ヴェラハイツ新宿御苑1010 新宿御苑駅から徒歩2分 |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| 決済方法 | クレジットカード、電子マネー |
| 月額料金・コース料金 | ■スタンダードコース（1回60分） 140,800円～246,400円（税込） ■パーソナルストレッチ（1回30分） 7,500円～ 27,500円（税込） ※回数や継続期間によって変動します ■都度利用 1回 4,500円（税込） |
| 1回あたりの金額 | ■スタンダードコース 7,700円～8,800円（1回60分） ■パーソナルストレッチ 3,475円～4,500円（1回30分） |
| 営業時間 | 7:00 ～ 23:00 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | レンタルなし |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・業界経験7年で500名以上の身体を変えてきた代表自らがサポート ・広告費やアメニティなどの無駄を省いたコスパの実現 ・1人1人に合わせた完全オーダーメイド ・男性向けのバルクアップも可能 |
| オススメな人 | ・一人のトレーナーに任せてトレーニングを実施したい人 ・出勤前、仕事終わりに通いたい人 ・本格的なバルクアップを希望する男性 |
新宿区の安いパーソナルジムのおすすめランキング６位はFELICE GYM（フェリスジム）新宿店です。
こちらのジムの一番の特徴は、代表自らが一人で利用者一人一人に寄り添って指導するという点です。
利用者の様々な希望を実現するために、ここまで一人で徹底して対応するパーソナルジムは新宿区内でも多くなく、何より人件費を削減できているからこそ低料金が実現できています。
代表自らの時間や労力を多く費やすことで利用者が安く通えるなんて、何ともありがたいですよね。
さらには営業時間が早朝から夜遅くまでなので、出勤前や仕事終わりでも通えるのも魅力です。
一人のトレーナーに細かい部分まで任せて、二人三脚で理想の身体づくりを実現させたい人はFELICE GYM（フェリスジム）新宿店がおすすめです！
７位 MIYAZAKI GYM 新宿店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-8-11 中川ビル4-B 新宿西口駅から徒歩2分 |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| 決済方法 | クレジットカード、振込み （現金払いは要相談） |
| 月額料金・コース料金 | ■全コース共通（1回60分） 96,800円～369,600円（税込） ※何回分かによって変動します ■都度お支払いプラン（1回60分） 1回13,200円（税込） |
| 1回あたりの金額 | 7,700円～12,100円（1回60分） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | レンタルウェア（上下セット）：300円（税込） |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・全額返金保証あり ・出勤前やお仕事の後でも利用しやすい営業時間 ・業界随一の厳しい採用基準のトレーナーが指導 ・太りたい、筋肉をつけて厚みをつけたい方向けの指導も可能 |
| オススメな人 | ・実績のあるプロからの質の高いトレーニングを望む方 ・ダイエットだけではなく、男性向け筋肉量増加、女性向けボディメイクを望む方 |
新宿区の安いパーソナルジムのおすすめランキング７位はMIYAZAKI GYM新宿店です。
こちらのジムでは、短期集中ダイエット、中高年の健康維持、女性向けボディメイク、男性向けボディメイクなど、目的に合わせた様々なコースがあります。
特に、「痩せすぎてるから太りたい！」や「身体を大きくしたい！」などの要望にも応えられるのも魅力です。
また、業界随一の厳しい採用基準を通過したトレーナーが指導するので、その部分も信頼できますね。
全額返金保証もあるので、結果を出すことに対する信用度も高いことが言えます。
新宿区で、モデル体型になりたい、マッチョ体型になりたい、健康維持したい、などの様々な理想を実現したい人は、ぜひMIYAZAKI GYM新宿店に通ってほしいです。
８位 Lastyle（ラスタイル） 新宿西口店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-12-24 第二小島ビル2階 新宿西口駅 徒歩3分 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 決済方法 | クレジットカード、銀行振込み |
| 月額料金・コース料金 | ■全身ダイエット（1回90分） 57,200円～211,200円（税込） ※回数によって変動します |
| 1回あたりの金額 | 13,200円～14,300円（90分） |
| 営業時間 | 平日：9:00～22:30 土日・祝日：10:00～20:30 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | ウェア・シューズの無料レンタルあり シャワー室完備 キッズスペースあり |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・全額返金保証あり ・口コミ評価が高い ・途中退会率が0.5%を下回る ・食べて痩せるダイエットの指導 ・60分（筋トレ＆ボクササイズ）＋30分（フリー有酸素）で90分のトレーニング |
| オススメな人 | ・痩せて終わりではなく、継続したダイエットを望む人 ・無酸素運動と有酸素運動の両方希望する人 |
新宿区の安いパーソナルジムのおすすめランキング８位はLastyle（ラスタイル）新宿西口店です。
こちらのジムは、入会金もあり月額もそこまで安くはないのですが、新宿区内で他にはない魅力が多数あります。
例えば、90分という時間の中で無酸素運動と有酸素運動をセットで行える点です。
筋肉だけではなく持久力もつきますし、効率的に脂肪を落としながら身体づくりができるのが最大の魅力です。
また、口コミ評価も高く、途中退会率も0.5％以下なので、内容に関しても信頼がおけます。
普段運動をまったくしない人、筋肉だけではなく健康的な身体づくりを希望する人は、Lastyle（ラスタイル）新宿西口店をおすすめします！
９位 KayG 東新宿店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区歌舞伎町２丁目１−２HANROKUビル 9F 新宿三丁目駅から徒歩2分 |
| 入会金 | 30,000円（税込） |
| 決済方法 | クレジットカード、その他要確認 |
| 月額料金・コース料金 | ■ライトコース（1回30分） 8回59,800円（税込） ■スタンダード コース（1回50分） 8回79,800円（税込） ■プレミアム コース（1回50分＋30分） 8回109,800円（税込） |
| 1回あたりの金額 | 7,475円～13,725円（1回あたりの時間によって異なる） |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | 高級ブランドウェア・シューズ・タオルの無料レンタルあり ミネラルウォーター無料 コースによってプロテイン無料 |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・オーダーメイドのトレーニング実施 ・丁寧なメンタルサポート ・夜遅くまでの営業時間 ・ハードすぎるトレーニングは行わず「効果的で続けられる」トレーニングの実施 |
| オススメな人 | ・気分よくトレーニングをしたい人 ・オーダーメイドのトレーニング内容で、より自分の理想の身体に効率よく近づけたい人 |
新宿区の安いパーソナルジムのおすすめランキング９位はKayG東新宿店です。
こちらのジムの魅力は、新宿区内では珍しい高級ブランドウェアの無料レンタルがあり、着ながらオシャレに気分よくトレーニングができるという点です。
継続していくには実は服装も大切で、モチベーションの維持に大きく影響します。
また、自分に合ったオーダーメイドのトレーニング内容で、ハード過ぎない内容で指導してくれる点もありがたいですね。
とにかく気持ちよくオシャレに続けていきたい人は、KayG東新宿店でのトレーニングを検討してくださいね。
10位 24/7Workout（ワークアウト） 新宿西口店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区北新宿1-1-10岩田ビル2階 大久保駅から徒歩4分 |
| 入会金 | 41,800円（税込） ※3ヶ月コース入会の場合は半額、4ヶ月コース入会の場合は無料 |
| 決済方法 | クレジットカード、銀行振込、口座振替 |
| 月額料金・コース料金 | 月額コース（1回75分、週2回） 107,800円（税込） |
| 1回あたりの金額 | 13,475円（1回75分） |
| 営業時間 | 7:00~24:00 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | ウェア・シューズ・タオル・ドリンク・シャワー用アメニティ全て無料 |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・全国に70店舗以上を展開する大手パーソナルトレーニングジム ・採用率3.13％という狭き門を通過した知識と技術のあるパーソナルトレーナーが担当 ・「3食しっかり食べて痩せる」食事指導 ・早朝、深夜に通える |
| オススメな人 | ・全国展開している安心の大手のジムに通いたい人 ・しっかり食べて痩せたい人 ・早朝、夜遅くに通いたい人 |
新宿区の安いパーソナルジムのおすすめランキング１０位は24/7Workout（ワークアウト）新宿西口店です。
ランクインされた他のジムに比べると若干料金は高いですが、全国展開している大手のパーソナルジムとしての信頼があります。
例えば、採用率3.13％という狭き門を通過したパーソナルトレーナーが担当しているという部分も、信用できる大きなポイントとも言えます。
また、新宿区内でも最大クラスの営業時間の幅があり、朝は7時から夜は24時までと、通いやすさについても文句なしです。
食事指導に関しても「3食しっかり食べて痩せる」という方針なので、無理せず続けられますね。
信頼と実績のある大手パーソナルジムで、しっかり食べて痩せたい人には24/7Workout（ワークアウト）新宿西口店をおすすめします！
迷ったらエクササイズコーチ新宿西口店が最もおすすめ！
新宿区内で、とにかく1回あたりの料金が断トツで安いエクササイズコーチ新宿西口店が本当におすすめです！
1回20分のトレーニングを当日web予約で可能なので、サクッと本格的なトレーニングができます。
なかなか時間が取れない人も、ジムに行くのに腰が重い人も、20分なら通いやすいですよね。
冒頭でもお伝えした通り、何より大切なのは続けることです。
自分のタイミングで20分だけトレーニングすると思ったら、続けられるのではないでしょうか。
また、月単位の契約なので様々な事情で最悪辞めることになっても、手続きが楽なので安心です。
ジムの激戦区ともいえる新宿区内において、一番続けやすくてかつ安い、しかも個室完備のパーソナルジムなので、迷った場合はエクササイズコーチ 新宿西口店に決めてみてはどうでしょうか。
まとめ
今回は新宿区の安い個室のパーソナルジムをおすすめ順に紹介しました。
以下、今回の調査結果から新宿区の個室完備のパーソナルジムの相場をまとめます。
入会金の相場
約3割が入会金無料、残り7割で約20,000円～40,000円程度
1回のトレーニング時間の相場
60分が多く、短くて20分、長くて90分程度
月額の相場（入会金を除く）
※月8回、1回60分で換算した場合
約100,000円から300,000円程度で、200,000円程度が相場
これらの結果からも分かる通り、正直全体的に高いです。
ただ、今回紹介したのは新宿区の中でも低料金帯のパーソナルジムですので、相場と比べるとお得なのは確かです。
ただし、実際は各ジムによって料金や1回のトレーニング時間、種類などが様々なので、一概に比較するのは難しいです。
何を重要視して選ぶべきか、それは「結果を出すこと、続けやすいこと、比較的安いこと」だと思います。
今回はその3点を満たせるジムを紹介していますので、ぜひ参考にしてください。
それでも迷ってしまった人は1位のエクササイズコーチ新宿西口店を選べば間違いありません！
とは言え、まずはどんな感じか実際に体験してみることが先決なので、エクササイズコーチ 新宿西口店の無料体験に申し込みしてみてはどうでしょうか。
今回紹介したジムの中で、他にも気になるジムがあればまずは体験してみることをおすすめ
します。
頑張ってジムに通い続け、理想の身体に近づいていくことの感動は何にも代え難いもので、自分の自信にも繋がりますし、何より幸せな気持ちになるはずです。
まずはパーソナルジムの体験から始めて、ぜひ理想の自分を手に入れてくださいね！
