最近健康診断で数値を指摘されたり、運動不足が気になっているなど、「運動習慣を身に着けたい」と思う出来事はありませんでしたか？
運動習慣を身に着けようと思っても挫折する人が多いのはご存じの通りです。そこで選択肢の一つとしてぜひ検討していただきたいのが、パーソナルジムです。
パーソナルジムはトレーナーとマンツーマンでトレーニングするため、自分一人で闇雲に頑張るよりも圧倒的に効率よくトレーニングできます。でもいきなり「パーソナルジムに通ってはどうですか？」と言われても、値段が気になったり、そもそも続けられるか不安だったりと、敷居が高く感じてしまいますよね。
そこで今回は、護国寺駅周辺の安いパーソナルジムについて調べてきました。立地の良さ、コストパフォーマンス、トレーニングの内容、と様々な視点から情報を集めたので、きっと参考になると思います。
護国寺駅周辺のパーソナルジムをお探しの方に「このジムは魅力的だな、通ってみたいな」と思ってもらえるところばかりですので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね！
文京区のパーソナルジム一覧
本郷三丁目 後楽園 茗荷谷 新大塚 湯島 根津 千駄木 江戸川橋 東大前 本駒込 春日 白山 千石
【個室あり】護国寺駅のパーソナルジムの安いおすすめランキングTOP10
護国寺駅周辺の、安くておすすめのパーソナルジムをランキング形式でご紹介します。（価格は全て税込みです）
1位 SCK-GYM
| 出店形態 | 法人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都文京区目白台３丁目18番19号 カーサ巴目白台 1F 護国寺駅から徒歩7分 |
| 入会金 | 22,000円（2023年10月現在、無料キャンペーン中） |
| 決済方法 | 口座振替 |
| 月額料金・コース料金 | 50分コース 月2～8回…19,800円～61,600円 25分コース 月2～8回…11,000円～33,440円 ※ダイエット期間集中コース、都度払い制度もあり |
| 1回あたりの金額 | 4180円～（25分コース、月8回利用時） |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| トライアル体験 | あり（50分/5,500円・25分/3,300円） |
| レンタル、オプション等 | 100円でシューズレンタル可能 |
| 個室 | ※直接店舗にお問い合わせください |
| 特徴 | ・初心者向けのパーソナルジム ・キックボクシングプランあり ・トレーナーは国際ライセンス保持者 |
| オススメな人 | ・運動初心者の方 ・ウエイトトレーニングやキックボクシング、ストレッチなど様々なメニューを受けてみたい方 |
護国寺駅周辺の安いパーソナルジムのおすすめランキング1位は、【SCK-GYM】です。
このジムは元キックボクシングNKBウェルター級2位を獲得したトレーナーが経営しているジムです。ここだけ聞くと「へー、本格的に鍛えたい人向けなんだな」と思うかもしれませんが、意外なことに「初心者の方におすすめ」と明言されています。
トレーナーは「子どもから高齢者まで、全ての人に健康増進を」をモットーに、「運動は楽しく続けることが一番」と、一人一人の年齢や経験に合わせたプランを組んでくれるので、「運動経験なんて学生時代の体育の授業くらいしかない」という方でも安心して通えます。
護国寺駅周辺でキックボクシングに興味がある方、「ジムに通ったことがない」という初心者の方は、ぜひ【SCK-GYM】をご検討ください。
2位 PONTRAY
| 出店形態 | 法人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区雑司が谷１丁目４−９ 護国寺駅から徒歩12分 |
| 入会金 | なし |
| 決済方法 | クレジットカード |
| 月額料金・コース料金 | Base プラン 月4～8回…48,000円～76,800円 Professional プラン 2ヶ月（16回）～6ヶ月（48回）…242,000円～617,100円 ※単発トレーニングプランもあり |
| 1回あたりの金額 | 9,600円～ |
| 営業時間 | 平日 9:00 ～ 22:00 土曜 8:00 ～ 12:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| トライアル体験 | あり（無料） |
| レンタル、オプション等 | プランごとに特典あり |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・完全個室 ・オンラインプランあり会員数10名限定の超少人数制 ・Professional プランは1回80分と長めのセッション |
| オススメな人 | ・じっくり自分の身体と向き合いたい方 ・身体だけでなく、精神的にも変わりたい方 |
護国寺駅周辺の安いパーソナルジムのおすすめランキング2位は、【PONTRAY】です。
このジムは「カラダが変われば、心が変わる」を信念とし、理想のカラダづくりを通して
・心的、身体的悩みを解決
・幸福度を高い人を輩出
・不健康者を改善し、予防医療を拡げる
ことを目標としています。
トレーニング内容もウエイトトレーニング、自重トレーニング、HIIT（高強度インターバル）トレーニングなど実に12種類ものメソッドを組み合わせるので、一人一人に合ったトレーニングを受けられます。
zoomを使ったオンラインHIITプランもありますので、「いきなり対面で通うのは不安だな…」と思う方はこちらを受講してみるのもおすすめです。
「心身ともに健康になりたい」と思っている方は、護国寺駅から徒歩12分の【PONTRAY】をぜひ検索してみてください。
3位 Go Forward GYM
| 出店形態 | 法人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都文京区目白台１丁目２３−６ ＳＴレジデンス目白台 101 護国寺駅から徒歩10分 |
| 入会金 | ※直接店舗にお問い合わせください |
| 決済方法 | 現金・クレジットカード・交通系IC |
| 月額料金・コース料金 | 3ヶ月プラン…148,000円 回数券4回（70分）…35,000円 回数券5回（50分）…35,000円 ※他にもファスティングプラン、都度払いプランあり |
| 1回あたりの金額 | 7,000円～ |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | あり（4,980円） |
| レンタル、オプション等 | ウェア、シューズのレンタルあり（有料） |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・機能解剖学を用いたプログラム ・完全個室 ・筋膜リリースコースあり |
| オススメな人 | ・「キツイ」トレーニングに抵抗がある方 ・最短で結果を出したい方 |
護国寺駅周辺の安いパーソナルジムのおすすめランキング3位は、【Go Forward GYM】です。
このジムは機能解剖学を用いたトレーニングメニューを提供しています。闇雲に負荷をかけるハードなトレーニングではなく、合理的に組み立てられた理論に基づき「筋肉を正しく使って鍛える」トレーニングを受けることで、最短で効果を実感することが可能なのです。
しかもこのジムはトレーニングだけでなく、定期的にアライメント（骨や関節の配列の事）チェックもしてくれるので、姿勢の改善も期待できますよ。
護国寺駅周辺で「最短で効果を出したい」「キツイだけのトレーニングは嫌だ」とお考えの方は、ぜひ【Go Forward GYM】にお問い合わせください。
4位 タートルストレッチ&フィットネス
| 出店形態 | 法人経営 |
|---|---|
| 住所 | 〒112-0015 東京都文京区目白台３丁目２５−１５ 護国寺駅から徒歩5分 |
| 入会金 | なし |
| 決済方法 | ※直接店舗にお問い合わせください |
| 月額料金・コース料金 | ストレッチコース（30分）…3,500円 フィットネスコース（45分）…5,000円 ストレッチ＆フィットネスコース（60分）…6,000円 |
| 1回あたりの金額 | 5,000円～ |
| 営業時間 | 8:00~22:00 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | あり（3,500円） |
| レンタル、オプション等 | なし |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・不動産会社に併設されているパーソナルジム ・入会金不要 ・完全個室 |
| オススメな人 | ・駅から近いジムを探している方 ・ストレッチもしっかり行いたい方 |
護国寺駅周辺の安いパーソナルジムのおすすめランキング4位は、【タートルストレッチ&フィットネス】です。
このジムは不動産会社に併設されている、少し変わったパーソナルジムです。そんなジムが提供するトレーニングメニューはトレーニングとストレッチ、またはその両方と非常にシンプルなので、ジム初心者の方も迷うことなくコースを選べます。
トレーナーは事故で左足を負傷し歩くことにも困難を感じていましたが、なんとトレーニングでフルマラソンを完走できるほど回復された経歴があります。そんなトレーナーは機能解剖学を始めとするいくつもの資格を持ち、「お客様の健康寿命を延ばすため」と日々奮闘されています。
護国寺駅周辺でトレーニングとストレッチの両方のメニューを受けられるジムをお探しの方は、ぜひ【タートルストレッチ&フィットネス】にお問い合わせください。
5位 tog-with
| 出店形態 | 法人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都文京区関口１丁目２７−２ 護国寺駅から徒歩19分 |
| 入会金 | 5,500円 ※キャンペーン中は期間限定で無料 |
| 決済方法 | ※直接店舗にお問い合わせください |
| 月額料金・コース料金 | 回数券（70分×4回）…30,800円 都度払い…8,800円 |
| 1回あたりの金額 | 7,700円～ |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | あり（3,500円）※キャンペーン中は期間限定で無料 |
| レンタル、オプション等 | なし |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・完全個室 ・トレーニングの習慣化を目的としたジム ・初心者～上級者まで満足できる豊富な設備 |
| オススメな人 | ・ジムを卒業しても続けられる運動習慣を身に着けたい方 ・セルフトレーニングを身に着けたい方 |
護国寺駅周辺の安いパーソナルジムおすすめランキング5位は【tog-with】です。
このジムは「トレーニングの習慣化」をコンセプトとしています。そこだけ聞くとよくあるジムのように思いますが、なんとこのジムは「お客様が自立すること」を目標にしています。
長期間ジムに通うのではなく、自分一人でも運動を習慣として続けられるように、ライフスタイルを改善し自立を促すジムは大変珍しいと思います。またトレーニングだけでなく、しっかりとストレッチを行うことで疲労が残らないように工夫されているところも魅力の一つではないでしょうか。
護国寺駅周辺で「パーソナルジムに通い始めたら、ずっと通わないといけないんでしょ？」と不安に思っている方に、【tog-with】をおすすめします。
6位 STUDIO NEW CHAPTER
| 出店形態 | 法人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都文京区水道２丁目１３−４ ビクセル文京 101 護国寺駅から徒歩17分 |
| 入会金 | なし |
| 決済方法 | ※直接店舗にお問い合わせください |
| 月額料金・コース料金 | ボディメイクトレーニング60分 13,200円 5回分回数券59,400円（10％お得） 10回分回数券112,200円（15％お得） ※他にもマンスリーボディメイクコース、ブライダルコースもあり |
| 1回あたりの金額 | 11,220円～ |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | なし |
| レンタル、オプション等 | ウェア・シューズ・タオルの無料レンタル可能 |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・完全個室 ・ホテルと業務提携している ・入会金無し |
| オススメな人 | ・シンプルな料金体系のジムを探している方 ・美しくなりたい方 |
護国寺駅周辺の安いパーソナルジムおすすめランキング6位は【STUDIO NEW CHAPTER】です。
このジムのコンセプトは
・来て綺麗
・脱いで綺麗
・立って綺麗
・歩いて綺麗
です。
つまり、どんな時でも何をしても美しい身体を作る、という事です。せっかく身体を鍛えるのだから、他人から「綺麗だね」と褒められるようになりたい！と思っている方に最適なジムだと思います。
料金も入会金・月会費のない、都度払いのシンプルなシステムです。お得な回数券もありますので、「料金自体は安いけど、オプションや入会金で結局高額な料金を支払う羽目になった…」ということもなく、安心して通えますよ。
護国寺駅周辺で「綺麗になれるパーソナルジム」をお探しの方は、ぜひ【STUDIO NEW CHAPTER】を検索してみてください。
7位 AND EIGHT茗荷谷店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都文京区小石川５丁目５−２ バンビビル 3F 護国寺駅から徒歩15分 |
| 入会金 | 33,000円→11,000円（当日入会で無料） |
| 決済方法 | ※直接店舗にお問い合わせください |
| 月額料金・コース料金 | 30分コース 4回：15,600円～ 8回：31,200円～ ※他にも60分コースあり |
| 1回あたりの金額 | 3,900円～ |
| 営業時間 | 月～木・土・日 10:00～21:00 金 10:00～18:00 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | あり（4,400円）※キャンペーン期間中は無料 |
| レンタル、オプション等 | ウェア、シューズ、タオルの無料レンタル可能 |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・トレーニングメニューが豊富 ・ダイエットメニューのお弁当販売あり ・完全個室 |
| オススメな人 | ・自炊が苦手な方 ・様々なトレーニングを試したい方 |
護国寺駅周辺の安いパーソナルジムおすすめランキング7位は【AND EIGHT茗荷谷店】です。
このジムの特徴の一つとして、豊富なトレーニングメニューが挙げられます。ファンクショナルトレーニング、下半身トレーニング、筋膜リリースなど、一人一人の体力や目標に合わせてメニューを組むことができます。
そしてもう一つの特徴が、ダイエットメニューのお弁当が用意されていることです。自分で作るとメニューが単調になってしまう、自炊が苦手、とお悩みの方にぜひおすすめします。お弁当は真空冷凍されていますので、日持ちもしますよ。
護国寺駅周辺で色々なトレーニングメニューを体験できるジムをお探しの方は、ぜひ【AND EIGHT茗荷谷店】をご検討ください。
8位 GAIN 江戸川橋
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区山吹町３４６ シマダビル 4階 護国寺駅から徒歩16分 |
| 入会金 | 22,000円 |
| 決済方法 | 現金 ・クレジットカード ・ PayPay |
| 月額料金・コース料金 | ショート （60分/月4回）…49,500円 スタンダード（60分/月8回）…89,980円 スタンダード＋（60分/月10回）…112,750円 アドバンス（60分/月12回）…129,780円 |
| 1回あたりの金額 | 10,815円～ |
| 営業時間 | 10:00～22:30 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | あり（5,500円） |
| レンタル、オプション等 | ウェア、シューズ、タオルのレンタルあり |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・24時間使えるプライベートジム ・完全貸し切り ・トレーナーが全員経験豊富 |
| オススメな人 | ・セルフトレーニングも行いたい方 ・広いスタジオでトレーニングを行いたい方 |
護国寺駅周辺の安いパーソナルジムおすすめランキング8位は【GAIN 江戸川橋】です。
このジムでは75平米と非常に広いスタジオを貸し切り、トレーニングを行います。他人の目を気にすることなく、広々とした空間でトレーニングを行う時間は、まさに「超贅沢」ではないでしょうか。
パーソナルトレーニングで学んだことをセルフトレーニングで実践し、また次のパーソナルトレーニングを受けて問題点を改善していく過程は非常に効率的です。その中で「教えてもらう」という受け身の姿勢だけでなく、「学んだことを自力で行う」という積極的なスタイルが自然と身に付けられるのも大きな利点だと思います。
護国寺駅周辺で広いパーソナルジムをお探しの方、セルフトレーニングも並行して行いたい方は【GAIN 江戸川橋】がおすすめです。
9位 BEYOND 池袋店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区東池袋４丁目８−８ 東池袋パークビル 1F 護国寺駅から徒歩18分 |
| 入会金 | 50,000円（キャンペーン期間中は無料） |
| 決済方法 | 現金・クレジットカード・QRコード決済・口座振替 |
| 月額料金・コース料金 | 短期集中コース（16回～48回）…281,600円～720,000円 ※回数券コースもあり |
| 1回あたりの金額 | 8,250円～ |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | 11,000円（キャンペーン期間中は無料） |
| レンタル、オプション等 | ウェア、タオルの無料レンタルあり |
| 個室 | ※直接店舗にお問い合わせください |
| 特徴 | ・ トレーナーが全員大会入賞経験あり ・毎回プロテインドリンク1杯無料 ・食事管理つき |
| オススメな人 | ・運動初心者の方 ・短期間で結果を出したい方 |
護国寺駅周辺の安いパーソナルジムおすすめランキング9位は【BEYOND 池袋店】です。
このジムの特徴はトレーナーが全員大会入賞経験があることです。ストイックに自分の身体に向き合った経験がある人達ばかりなので、安心して自分の身体の悩み、トレーニング相談ができるのではないでしょうか。
口コミを見ても
・3ヶ月で8キロやせた
・トレーナーが知識豊富なだけでなく、コミュニケーション能力が高い
・着実に体脂肪率・体重が減り、筋肉量が増えている
と、自分の身体の変化を実感し、楽しく通われている方が多い印象でした。
護国寺駅周辺で「運動初心者だけど、通えるジムないかな…」と不安に思っている方は、ぜひ【BEYOND 池袋店】をご検討ください。
10位 DEEDパーソナルトレーニングジム ∞池袋・目白店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区目白１丁目７−１７ 清幸ビル 3F 護国寺駅から徒歩21分 |
| 入会金 | なし |
| 決済方法 | クレジットカード、現金払い、PayPay |
| 月額料金・コース料金 | 1ヶ月定額コース（4回～8回）…32,560円～60,720円 回数券4回…36,300円 回数券8回…68,200円 都度利用…9,900円/回 |
| 1回あたりの金額 | 7,590円～ |
| 営業時間 | 8:00～22:30 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | あり（5,500円） |
| レンタル、オプション等 | トレーニングに必要なもの全てレンタル可能（有料） |
| 個室 | ※直接店舗にお問い合わせください |
| 特徴 | ・週1回、1カ月から通える ・モニターキャンペーンあり ・「正しく」「楽しむ」「効率的」なトレーニングを提供 |
| オススメな人 | ・まずは1ヶ月通ってみたい方 ・トレーニングを習慣化したい方 |
護国寺駅周辺の安いパーソナルジムおすすめランキング10位は【DEEDパーソナルトレーニングジム ∞池袋・目白店】です。
このジムは「トレーニングを習慣化すること」を目標に、
・正しく
・楽しむ
・効率的
なメニューを提供することをモットーとしています。経験豊富なトレーナーに一つ一つの動作を確認してもらいって正しいトレーニングを受け、一緒に頑張ってくれるトレーナーがいるからこそ楽しく、鍛えたい筋肉に効く効率的なトレーニングを行えます。
プランも1ヶ月単位で組めるので、自分の予定に合わせて通えるのも嬉しいポイントです。
護国寺駅周辺で長期的にジムに通い、運動習慣を身に着けたい方は【DEEDパーソナルトレーニングジム ∞池袋・目白店】を検索してみてください。
迷ったらSCK-GYMが最もおすすめ！
護国寺駅周辺のパーソナルジム選びに迷ったときは、【SCK-GYM】を最もおすすめします。
このジムのトレーナーは国際ライセンス保持者で、確かな知識と経験に裏付けられたトレーニングメニューを受けることができます。プランもダイエット・キックボクシング・スポーツパフォーマンスアップ・健康増進と、一人一人の年齢や運動経験、目的に合ったものを選べるため、「ダイエットの目的は達成したから、これからはキックボクシングを本格的にしてみたい」など、その時の状態に合わせて長く通い続けられます。
立地も護国寺駅から徒歩7分と非常に良く、都度払いを選択しても1回11,000円（50分）と高コスパなところも見逃せません。
お得な体験トレーニングも実施していますので、「どのジムを選べばいいか分からない…」と悩んだときはぜひ【SCK-GYM】に問い合わせてみてください！
まとめ
今回は護国寺駅周辺でおすすめのパーソナルジムを10件、ランキング形式でご紹介しました。
護国寺駅は治安が良く池袋駅まで乗り換えなしで約4分な立地ということもあり、非常に人気の高いエリアです。
そんな護国寺駅周辺のパーソナルジムは、どこもトレーナーの「お客様、一人一人のために」という思いやりが感じられるジムでした。コストパフォーマンスが高いジムや料金体系が明確なジムばかりでしたので、初心者の方も安心して通えるのではないでしょうか。
どのジムもそれぞれの魅力があり迷ってしまうかと思いますが、「何を一番優先したいのか」をしっかり決めれば、自分に一番合うパーソナルジムに出会えると思います。
どのジムも無料カウンセリングや、お得な初回体験を実施していますので、気になったジムには積極的に問い合わせてみてくださいね！
この記事があなたの「一番のパーソナルジム選び」のお役に立てれば幸いです。
