テレビCMでお馴染みの「RIZAP（ライザップ）」と、顧客満足度NO1を獲得したと話題の「BEYOND（ビヨンド）」。
いざ入会しようとすると、知名度の高いライザップか、満足度の高いビヨンドか、どちらにしようか悩みますよね。
よく検討せず適当に入会してしまうと、「あれ？私には合わなかった！もう一つのジムにすればよかった。」と後悔することになったらイヤですよね？
そこでパーソナルジムの入会を本気で検討する私が、ライザップとビヨンドを気になる5つの項目で徹底比較してみました。
実際に利用した人のリアルな口コミも参考にし、辛辣なコメントも隠すことなくご紹介しているので、この記事を読めば、後悔しないパーソナルジム選びがきっとできるはずです！
結論！RIZAPとBEYONDどちらがおすすめ？
| RIZAP | BEYOND | |
| 運営会社 | RIZAP株式会社 | 株式会社ワールドフィット |
| 入会金 | 55,000円（税込） | 全コース無料 |
| 料金 | ＜ベーシックサービス＞ 全16回：327,800円（税込） 全24回：475,200円（税込） 全32回： 616,000円（税込） |
＜回数券＞ STANDARD 10：10回96,800円（税込） ACHIEVE 20：20回176,000円（税込） ※アフタープロテイン BEYOND 30：30回247,500円（税込） ※アフタープロテイン ロッカー無料＜ライフプラニングコース＞ ①ライフプランニング16 16回/2ヶ月 281,600円（税込） ※パーソナル食事管理2ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料②ライフプランニング24 24回/3ヶ月 422,400円（税込） ※パーソナル食事管理3ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 |
| 決済方法 | 一括or分割払い 銀行振込orデビッドカード |
一括払いor分割払い ※月額制コースは分割払い不可現金or銀行振込orクレジットカード（ VISA、MASTER、JCB、AMEX ） |
| 営業時間 | 7:00~23:00 | 10:00~22:00（店舗によって異なり24:00まで営業している店舗もあり） |
| 定休日 | 年中無休 | 年中無休 |
| 個室 | 完全個室 | オープンスペースあり |
| 店舗数 | 154店舗 | 70店舗 |
| 特徴 |
|
|
まずはライザップとビヨンドの基本情報について、簡単に表にまとめてみました。
どちらも大人気のパーソナルジムですが、異なる点が多々あるようです。
今回は、ライザップとビヨンドを、気になる5つの項目で徹底比較してみましたが、実際に利用した人の口コミも参考にしたことで、宣伝だけではわからないリアルな情報を知ることができ、ライザップとビヨンドがどのような人におすすめできるパーソナルジムなのかわかりました。
今回は、その結果を先にご紹介します！
RIZAPの方がおすすめ！
- 優秀なトレーナーの指導を受けたい人
- 食事管理をしっかり行いたい人
- 短期間で大幅な減量をしたい人
優秀なトレーナーの指導を受けたい人
ライザップでは、トレーナーに特にこだわっており、採用率3.2%という難関を突破し、運動やダイエット、栄養学や心理学といった、お客様の目標達成を多方向からサポートできるよう192時間にもわたる研修を経た精鋭部隊を揃えています。
優秀なトレーナーのもと、安心してトレーニングしたい人いう人におすすめです。
食事管理をしっかり行いたい人
ライザップでは、糖質制限を中心とした食事制限を推奨しており、3食全てを専用アプリにてトレーナーに報告し、細かいアドバイスを受けることができます。
一人ではなかなか厳しい食事制限を乗り越えられないという人や、しっかりと食事制限を行って体を絞りたいという人にぴったりです。
短期間で大幅な減量をしたい人
ライザップでは、その人それぞれのニーズに合わせて、短期間でも目標を達成できるようプログラムを提案してくれます。
結婚式前のボディメイクや、短期間での大幅なダイエットなど、短期間で結果を出そうと通う人が多くいるようです。
BEYONDの方がおすすめ！
- 運動初心者や運動嫌いの人
- 大会出場を目指す人
- 糖質制限をしたくない人
運動初心者や運動嫌いの人
ビヨンドでは、全店舗にボディメイクコンテスト大会受賞者がトレーナーとして在籍しており、確かな知識と経験から、その人に合わせた負荷量で適切なトレーニングを指導してくれます。
その人に合わせたプログラムを組んでくれるため、多くの運動初心者が通っているようです。
大会出場を目指す人
ビヨンドでは、大会受賞者のトレーナーが在籍しているため、ポージングの指導や大会に向けての調整方法のアドバイスを経験者から受けることできます。
大会出場を目指している人は、経験者からのリアルな実体験を聞くチャンスにもなるので、とてもおすすめです。
糖質制限をしたくない人
ビヨンドでは、厳しい糖質制限は一切行わず、糖質を摂るタイミングや糖質の種類を指導し、糖質をコントロールしつつ、タンパク質をしっかり補い、バランスのいい食事を摂るような指導をしています。
そのため極端な糖質制限は行いたくないという人に、とてもおすすめです。
【違いはコレ！】RIZAPとBEYONDの比較表
| RIZAP | BEYOND | |
| 料金・コスパ | ＜食事指導つき2ヶ月のコース＞
入会金55,000円＋327,800円＝382,800円（税込） |
＜食事指導つき2ヶ月のコース＞
入会金0円＋ 281,600円（税込）＝ 281,600円（税込） |
| トレーニングの内容 | 筋力トレーニングが中心 マシンを使用 |
筋力トレーニング中心 マシンを使用 |
| トレーナーのレベル | 採用率3.2%で192時間もの研修を受けた優秀なトレーナー | 全店舗にボディメイク大会受賞者やファイナリストが在籍 |
| 食事指導の内容 | 全ての食事を専用アプリでトレーナーへ報告 毎食に細かいアドバイスあり 糖質制限あり |
バランスよく食べる方法をアドバイス LINEにて毎食報告しアドバイスあり 糖質制限なし |
| 設備・利便性 | 無料レンタルあり ※トレーニングシューズは持参 駅から徒歩20分以内 全国様々なところに店舗あり 豪華な内装 |
無料レンタルあり ※トレーニングシューズは持参 アフタープロテインサービス ロッカー無料 駅から徒歩10分以内 全国様々なところに店舗あり |
ライザップとビヨンドを、パーソナルジムへの入会を検討する際に気になるであろう5つの項目で比較した内容を、簡単に表にまとめてみました。
表をパッと見るだけでも、異なる点が多々ありますね。
では、詳しく比較した内容をみてみましょう。
RIZAPとBEYONDを5つの項目で徹底比較！
【料金やコスパは？】どちらかといえばBEYONDの方が安い！
パーソナルジム2ヵ月間の平均価格は入会金を含めて20万円〜30万円と言われており、なかなか高いお金がかかります。
高いとはわかっていますが、通うならできるだけ安く通いたいですよね。
そこでライザップとビヨンドの料金について調べて比較してみました。
| RIZAP | BEYOND | |
| 入会金 | 55,000円（税込） | 全コース無料 |
| 料金 | ＜ベーシックサービス＞ 全16回：327,800円（税込） 全24回：475,200円（税込） 全32回： 616,000円（税込） |
＜回数券＞ STANDARD 10：10回96,800円（税込） ACHIEVE 20：20回176,000円（税込） ※アフタープロテイン BEYOND 30：30回247,500円（税込） ※アフタープロテイン ロッカー無料＜ライフプラニングコース＞ ①ライフプランニング16 16回/2ヶ月 281,600円（税込） ※パーソナル食事管理2ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料②ライフプランニング24 24回/3ヶ月 422,400円（税込） |
ライザップでは、トレーニング指導と食事管理指導が全てのコースについていますが
ビヨンドでは自由な通い方ができるような回数券のコースと、食事管理指導がついた「ライフプランニングコース」の2種類のコースがあります。
ライザップとビヨンドの料金について比較しやすいように、ライザップの2ヵ月間のコースとビヨンドの食事がついた2ヵ月間のコースである「ライフプラニング16」を比較してみると、
| RIZAP | BEYOND |
| ＜食事指導つき2ヶ月のコース＞
入会金55,000円＋327,800円＝382,800円（税込） |
＜食事指導つき2ヶ月のコース＞
入会金0円＋ 281,600円（税込）＝ 281,600円（税込） |
ライザップはパーソナルジム2ヵ月間の平均価格を少し上回り、ビヨンドの方が安いということがわかりました。
ビヨンドもパーソナルジム2ヵ月間の平均価格以内のため、圧倒的に安いというわけではありませんが、両者を比較するとビヨンドの方が安く通うことができるようです。
料金についてはビヨンドの方が安いということがわかりましたが、コスパはどうなのでしょうか。
そこでライザップとビヨンドのコスパについて、実際に利用した人の口コミを調べてみました。
- 高いとは思うけど、短期間で痩せられたからしょうがないと思った
- 値段が高いからこそ、自分も必死になってダイエットに向き合えた
- 料金が高いからサービスの質がいい
- 正直ここまで高い値段を払わなくても、自分で痩せられたと思う
- 高いからもっと質の高いサービスを期待してしまって残念
- もっと他の安いパーソナルジムでも同じ結果を出せたのではないかと思った
ライザップのコスパについての口コミを見てみると、料金については高いと感じている人が多いようですが、結果がでた人やサービスに満足できている人からは値段は妥当だと思われているようです。
- 他のパーソナルジムに比べて価格が安いと思った
- 普通のジムと比べたら高いと思ったけど、質のいいトレーニングと結果を得られるから、お得に感じる
- 食事管理なしで、お得なプランがあるから、料金を抑えられて嬉しい
- 回数券は安いけど、食事管理付きにすると割高だと思う
- 食事管理もお願いしたいけど、高いから仕方なく回数券にした
ビヨンドについては、料金については賛否両論があるようですが、質のいいトレーニングが受けられるとコスパについて満足する声が多くみられました。
どちらかというと、ビヨンドの方が安く通える！
食事指導は受けなくていいという人は、回数券にするとさらに安く通える！
【トレーニング内容は？】両者ともあまり変わりなし！
ダイエットやボディメイクのためには、どのようなトレーニングが行われるのか気になりますよね。
そこでライザップとビヨンドのトレーニング内容を調べて比較してみました。
| RIZAP | BEYONf7f4c3D |
| 筋力トレーニングが中心 マシンを使用 |
筋力トレーニング中心 マシンを使用 |
ライザップとビヨンドのトレーニング方法を調べてみると、どちらもマシンを使用した筋力トレーニングが中心のようです。
もちろんマシンを使用せず自重で行うスクワットなどのトレーニング内容も含まれますが、有酸素運動などは行わず無酸素運動の筋力トレーニングを中心に指導されます。
トレーニング内容については、ライザップもビヨンドもネガティブな口コミは見られず、好評のようです。
- かなりきつくて、次の日は筋肉痛になるから、効いているんだと思う
- 毎回きついけど、その分効果は出ていると思う
- マシンの種類が豊富で、いろんなところを鍛えられる
- 運動が苦手と伝えたら、ちゃんと私にあった負荷量にしてくれたから、続けられた
- 下半身やせが目標だったので、トレーニング自体は厳しかったけど、とても効果があった
- 細かくフォームや方法を指示しながら行うので、かなり勉強になった
ライザップでは、トレーニング自体は「きつい」という声が多く上がっていましたが、その分効果が出ると高評価の意見が多く見られました。
ビヨンドでは、運動が苦手な人には厳しすぎず、目標達成を強く望む人には厳しくと、個人個人のニーズに合わせたトレーニング内容になっているようです。
どちらもトレーニング内容は高評価！
【トレーナーのレベルは？】どちらも優秀！専属トレーナーがいいならRIZAP!
パーソナルジムでは、マンツーマンでトレーナーの指導を受けることになるので、目標を達成するためにも、知識が豊富で優秀なトレーナーに指導に当たって欲しいですよね。
そこでライザップとビヨンドのトレーナーのレベルについて調べて比較してみました。
| RIZAP | BEYOND |
| 採用率3.2%で192時間もの研修を受けた優秀なトレーナー | 全店舗にボディメイク大会受賞者やファイナリストが在籍 |
ライザップでは、採用率3.2%と厳しい枠を勝ち取り、お客様を全面的にサポートできるよう、ダイエットや運動、栄養学や心理学といった知識を192時間の研修で学んだものだけがトレーナーとして働いています。
ビヨンドでは、全店舗にボディメイク大会受賞者やファイナリストがトレーナーとして在籍しており、確かな知識と自身の経験を活かして指導に当たってくれます。
トレーナーのレベルについて、実際に利用した人の口コミを見てみると、高評価の意見が多く見られました。
- 運動が苦手な私にも丁寧に分かりやすく説明してくれた
- 筋肉の構造や動きといった専門的な知識をわかりやすく説明してくれて知識量がすごいと思った
- 食事指導について毎回細かく指導してくれる
- 腰痛持ちの私でもできる、腰に負担のかからない運動や、腰を痛めない姿勢について教えてくれて信頼できると思った
- 自分のボディメイクの経験を話してくれて、参考になった
- 大会出場経験のあるトレーナーだから、説明に説得力がある
- 毎回違うトレーナーが担当するから、トレーニング内容に統一性がない
どちらもトレーナーのレベルについては大好評の意見が多く見られました。
ただビヨンドについては、毎回担当するトレーナーが変わることで、トレーニング内容に統一性がないという意見も見られました。
ビヨンドでは、専属トレーナーではなく、複数のトレーナーが指導にあたるため、多角的な方法でトレーニングを行うことができるという利点がありますが、最初から最後まで専属トレーナーと二人三脚でトレーニングしたい人にとっては不満を感じるようです。
大会出場を希望するなら、経験者が多数在籍するビヨンドがおすすめ！
専属トレーナーとトレーニングしたいなら、ライザップがおすすめ！
【食事指導内容は？】厳しくして欲しいならRIZAP、無理なくがいいならBEYOND！
ダイエットやボディメイクには欠かせない食事制限ですが、指導が厳しすぎないか、適切な指導を受けられるのか、食事指導の内容が気になりますよね。
そこでライザップとビヨンドの食事指導内容について調べて比較してみました。
| RIZAP | BEYOND |
| 全ての食事を専用アプリでトレーナーへ報告 毎食に細かいアドバイスあり 糖質制限あり |
バランスよく食べる方法をアドバイス LINEにて毎食報告しアドバイスあり 糖質制限なし |
ライザップとビヨンドの食事指導内容を調べてみると、どちらも毎食をトレーナーに報告し、その都度アドバイスをもらうという指導方法のようです。
ただ、食事制限の方法に違いがあり、ライザップでは糖質制限を中心とした食事制限を行いますが、ビヨンドでは糖質制限は一切行わず、タンパク質と糖質、脂質をバランスよく取るという方法で食事制限をしているようです。
ライザップとビヨンドの食事指導について、実際に利用している人の口コミを見てみると、
- トレーナーに報告することで、見守られているからやる気が起きる
- 毎回アドバイスをくれるから食事管理をしやすい
- 糖質制限が辛すぎる
- 辛すぎるから、何度か報告せずに隠れて食べてしまった
ライザップの口コミを見てみると、毎回報告することで諦めずに食事制限を続けられる点や毎回アドバイスがもらえるので食事管理がしやすいといった意見が見られました。
一方で、糖質制限を中心とした食事制限については、「きつい」といった声も多く見られ、ストレスがたまってなかには隠れて食べてしまうという人もいたようです。
- しっかりと食べながらできる食事管理方法だったので、無理なく続けられた
- 食事制限が不安だったけど意外と食べていいとわかって安心した
- キツすぎないから最後まで続けられた
- バランスよく食べると言われる意外と量が多くて不安になった
- ストイックな食事制限をイメージしてたから物足りなかった
ビヨンドの口コミを見てみると、糖質制限を行わずバランスよく栄養を摂る食事管理方法のため、無理なく続けられるといった声が多く見られました。
一方で、厳しく食事制限をしたいと思う人からは物足りなく感じるようです。
厳しい食事制限をしたいならライザップ！
無理なくバランスよく食べる食事制限がいい人はビヨンド！
【設備・利便性】どちらも綺麗で、便利！
いくらダイエットやボディメイクのためとはいえ、汚くて不便なジムだと通い続けるか悩みますよね。
そこでライザップの設備と利便性について調べて比較してみました。
| RIZAP | BEYOND |
| 無料レンタルあり ※トレーニングシューズは持参 駅から徒歩20分以内 全国様々なところに店舗あり 豪華な内装 |
アフタープロテインサービス ロッカー無料 無料レンタルあり ※トレーニングシューズは持参 駅から徒歩10分以内 全国様々なところに店舗あり |
ライザップでは、トレーニングシューズ以外の、ウェアやタオル、ミネラルウォーターの無料レンタルがあり、ビヨンドでもトレーニングシューズ以外の無料レンタル、またコースによっては運動後のプロテインの提供やロッカー無料サービスがあるようです。
ライザップとビヨンドでは、どちらもシャワールームとパウダールームが完備されており、アメニティも豊富のため、運動後にシャワーを浴びて身支度を整えることができ、ジムの後にそのままお出かけすることもできます。
設備や利便性については、ライザップもビヨンドもどちらも高評価の意見が多くみられました。
- 貸切できるマシンブースがあったり、無料でウェアがレンタルでき、プロテインや水も提供してくれるからとても便利
- 豪華な内装に驚いた
- ジムの中はおしゃれで清潔感があった
- シャワールームが綺麗で、資生堂の化粧水とか豪華なアメニティが揃っていて嬉しい
ライザップでは無料レンタルや豪華な内装について高評価で、ビヨンドも清潔感がある店内や豪華なアメニティに満足する声が多く上がっていました。
どちらも便利で綺麗な店内！
【リアルな口コミ！】ネット上のRIZAPとBEYONDの口コミ評判
今度は、ネット上に掲載されているライザップとビヨンドのリアルな口コミを調べてまとめてみました。
2CHでの口コミ・評判・感想
RIZAPのいい口コミ
アフターケアありますよ
月２回で１９８００円終わっても２週間に一回行かなければならないと思えば
リバウンドも気をつけるしね５か月やったけど それほど苦にするほどでもなかったよ
仕事しながらでも
週２回のトレーニングは苦しい時もあるけど 当然そうでなきゃ筋肉もつかないしね
あとは食事と個人でのトレーニングだけどまあ楽しい半年間でしたよ
同僚から 「みるたびに痩せていってますねえ」 とか 可愛い部下に 「シュッとしましたね」
とか言われたら嬉しかったよあと１か月 追い込んで目標の６５ｋに近づけるぞ
RIZAPの悪い口コミ
うちの職場の後輩も70万使って痩せたとか言ってるが終わってからリバウンドしてる
痩せたからいっかって油断して食べたのが原因だと思うが
短期間で痩せようとするとリバウンドしやすいし
ライザップ終わってもトレーニング自分でしないと普通に仕事してても太ってくと思う基礎代謝とか知識ないと食べてもここまでなら太らない食事ってのがわからないと思うから行ってもリバウンドしたらムダです
ライザップでのトレーニングはきついけど短期間で結果を出せると満足する声が上がっていました。
一方で、短期間で結果を出した後に、ある程度自身で意欲的にトレーニングや食事管理を行わないとリバウンドしてしまうという意見も見られました。
コース期間中は、専属トレーナーと二人三脚で行っていた食事管理もコース終了後は一人で行わなければなりません。
コース終了前にトレーナーから今後の生活での注意点など、しっかりとした指導を受けることになりますが、ある程度自制心がないと続けられないので、注意が必要ですね。
BEYONDのいい口コミ
ありませんでした。
BEYONDの悪い口コミ
ありませんでした。
みん評での口コミ・評判・感想
RIZAPのいい口コミ
ライザップでトレーニングを受けました。入会金含め35万円くらいでした。
感想としては、やはりマンツーマンはすごいですね！
自分のことを分かってくれているし、きちんと管理してくれるので助かりました。
食事の制限がつらかったんですが、慣れてきたらこっちのものだと思います。
あとは自分のモチベーションをどれくらい保つかですね！けど、きちんと行えば痩せれると思います。
あと、私の場合、ライザップが終わってからはやけ食いがなくなったのが嬉しかったです。
私は30代に入ってから急に体重が増え出して、一人ではなかなかダイエットのためにトレーニングできないのでパーソナルジムに行こうと思いました。ライザップのシェイプアッププログラムでは、一番筋肉に効くフォームを数センチ単位で細かく、親切、丁寧に指導してくれますし非常にやりやすかったですし結果が出るまでモチベーションを高く保つ事ができました。あと、食事メニューの作製、指導もとても親切丁寧で結果が出た大きな要因だと思います。
RIZAPの悪い口コミ
トレーニングは楽しかったしトレーナーさんには悪いことしましたが、サプリも大事
買わなきゃいけないとカウンセラーの方に言われ嫌んなり全額返金させてもらいました。
店舗はきれいですしスタッフの方もやさしかったですがカウンセラー年配の人さんが怖かったです。
2020年8月に２ヶ月間で契約。その後、３ヶ月間は1ヶ月に2度通い12月に契約を終えました。トータル5ヶ月行きました。目的は減量ではなく体脂肪率を落として筋肉の増量。もともと痩せ体型です。筋肉増量のために食べなくてはいけないのですが、それがキツい。そして筋肉増量なかなかならず。最後は体調を崩して入会当初とまったくおなじ体重と多めの体脂肪率で終わりました。ライザップは減量の方に向いています。そして思ったのは、結果が出るのは筋トレではなく食事コントロールだということ。なので減量したい方は比較的早く数値的な成果が出るのではと思います。また無料でルームレンタルもしていますが狭い部屋で20キロのバーベルのバーを扱うのは不慣れな女性には重く長さがあるので不向き。結論。私のニーズには合っていなかった。自分で学んで近場のジムで引き続きトレーニングしています。
ライザップでの口コミを見てみると、専属トレーナーがマンツーマンで指導することで、自分のことをよく把握して、自分に合ったトレーニングや食事管理方法を細かく指導してくれて結果が出たと満足する声が上がっていました。
一方で、入会後に自社の商品を強く勧められたことや、筋肉増量を目的として入会したところ、結果が得られなかったという意見がありました。
BEYONDでのいい口コミ
夏までに痩せたいと思い自分でメニューを組んでダイエットをしていましたが、過度な食事制限や無理な運動のせいでストレスマックスでした。友達の紹介でこのパーソナルジムを見学し、みんな楽しそうだったので入会してみました。入会して実際にメニューを組んでもらいましたが、自分で組んでいたメニューよりずっと楽で心配だったのが本音です。1カ月程度通っていくうちに自分のメニューよりも体重が落ちるスピードが速いだけでなく、筋肉も適度についてきました。効率を求めるなら知識のある方に任せた方がいいと思います。とても楽しく通えています。
私は以前、仕事で腰を痛めていたのでトレーニングをためらっていましたが、トレーナーは腰痛持ちのトレーニングについて熟知していて安心してトレーニングに集中することができました。トレーニングでは、徹底してインナーマッスルを鍛えて姿勢を改善することに集中したおかげで腰痛も改善できて本当に良かったと思っています。トレーナーの知識も凄いですし、トレーニングルームの雰囲気も落ち着いていて、トレーニングに集中できます。腰痛改善を目的としていた訳ではないので今後は、マッチョな筋肉作りに励みます。
RIZAPの悪い口コミ
1日1200キロカロリーの食事制限は限界があります。
トレーナーは丁寧ですが、一人で担当してる客が多すぎるのか、前回のトレーニングメニューを覚えてなかったり、同じ話を何回もしたり、明らかに疲れていたり、荒が見えました。
コロナ感染対策もあらかったです。予約も取りづらく、曜日と時間を指定されたり、予約後に変更してくれと連絡くることも多々ありました。
翌日歩けなくくらいの筋肉痛、その延長線で筋肉を痛め、途中解約しました。
3ヶ月コースで契約しました。
トレーナーによりけりなのかもしれませんが、食事管理が雑な印象を受けました。どこもこんなものなのでしょうか…
食事やトレーニングに関する悩み相談をしても、大体「続けていけばなんとかなります！頑張りましょう！」で片付けられてしまい、トレーナーの知識不足や対応の適当さが目立ちました。トレーナーを変更できない点も残念ですね。
ジムの環境、立地、筋肉トレーニングは良かったです。
ビヨンドの口コミを見てみると、効率的なトレーニング方法や、個人の状態に合わせたトレーニング指導をしてくれると高評価の意見が多く見られました。
一方で、トレーナーによっては以前行っていたメニューを覚えていなかったり、食事管理が雑と感じることもあったようです。
ビヨンドでは複数のトレーナーが指導にあたるため、なかには合わないと感じるトレーナーもいるかもしれませんね。
Twitterでの口コミ・評判・感想
RIZAPのいい口コミ
ライザップに通って良かったなと思うのは、痩せられただけでなく、筋トレを通して踵に力を入れるという感覚を掴んだこと。恥ずかしながら今までの人生、足の裏のどこに力をかけるかなんて気にしたことなかったけど、スクワットで踵に力を入れることを覚えたことで、（続く）
— 鉄道写真家 中井精也 (@railman_nakai) February 2, 2022
https://twitter.com/hiroki0711dd/status/1638375445149417473?s=20
RIZAPの悪い口コミ
https://twitter.com/Hchc2v/status/949793359924621313?s=20
https://twitter.com/4800_mx/status/1447875513008070657?s=20
ライザップでは、お客様の目標達成をサポートするために必要な知識を192時間もの研修で学んだ優秀なトレーナーが指導に当たってくれるため、より専門的で丁寧なトレーニングや、毎食の食事管理についての徹底したサポートを受けられると高評価の意見が見られました。
一方で、糖質制限を中心とした食事制限に対して、「辛い。」といった意見や短期間で厳しい減量に成功したものの解放された安心感からリバウンドしてしまったという意見も見られました。
Instagramでの口コミ・評判・感想
RIZAPのいい口コミ
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RIZAPでの悪い口コミ
ありませんでした。
口コミを見てみると、トレーニング自体や食事管理自体は厳しく、「きつい」という意見が上がっていましたが、その分結果が出やすく、本気でダイエットやボディメイクに向き合いたいけど一人ではなかなかそこまで追い込めないという人にはおすすめのようです。
BEYONDのいい口コミ
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BEYONDの悪い口コミ
ありませんでした。
ビヨンドでは、その人に合わせたトレーニングや食事管理方法を指導してくれる点や、トレーナー自身が大会出場経験者のため、大会出場希望者からすると経験やそのノウハウを学ぶことができる貴重な体験ができる点が高評価を得ているようです。
RIZAPとBEYONDのよくある質問
ライザップとビヨンドについてよくある質問を調べてまとめてみました。
忙しくても通える？
仕事や育児など忙しくてなかなか通う時間を取れないという人もいますよね。
ライザップでは、基本的に週2回のペースで通うことをおすすめしていますが、7:00~23:00と朝早くから夜遅くまで営業しているので、朝活や仕事帰りで通うこともできます。
ビヨンドでは、忙しい人が自由に通えるよう、回数券のコースも用意されています。
週に決まった回数通えなくても結果が出るように、トレーナーが最適なプログラムを組んでくれるので安心して通うことができます。
予約のキャンセルはできるの？
ライザップとビヨンド、どちらも予約のキャンセルは可能です。
RIZAPの場合
電話か、またはWEBの専用ページからキャンセルすることができます。
ライザップでは、予約のキャンセルは前日の23時までという決まりがあるようなので、23時を過ぎないよう早めにキャンセルすることをおすすめします。
BEYONDの場合
電話か、またはLINEにてキャンセルすることが可能です。
ただ当日キャンセルとなってしまうと、1回分のセッションを消化したとして対応されてしまうので、必ず前日までにキャンセルするようにしましょう。
無料カウンセリングはあるの？
ライザップとビヨンドでは無料カウンセリングがあります。
RIZAPの無料カウンセリングの流れ
- webの専用フォームにて無料カウンセリングを申し込み
- 当日は、はじめに体データのチェック（体重、体脂肪、基礎代謝、筋肉量など）
- データとカウンセリングから最適なプランを提案
- トレーニング体験（実際のトレーニングを体験）
ライザップでは無料カウンセリングの際は、トレーナーではなく専門のカウンセラーによるカウンセリングを受け、体験の際はトレーナーによるマンツーマン指導を受けることができます。
BEYONDの無料カウンセリングの流れ
- 公式ホームページにて予約
- カウンセリングシートの記入（簡単なアンケート記入）
- 無料カウンセリング（体の悩み、食生活、運動習慣について聴取）
- 体組成計による身体測定（現在の体の状況を調査）
- 無料体験レッスン（上記の調査結果に基づいたトレーニングを体験）
- アフターカウンセリング（自宅でできるトレーニングや今後の食生活についてアドバイスを受ける）
- 入会のお申し込み・手続き
ビヨンドでは、無料カウンセリングの際は、カウンセリングのみとカウンセリングと体験レッスンのセットのどちらかを選択することになります。
当日は予約の5分前に到着し、無料カウンセリングのみの人は手ぶらで大丈夫ですが、体験レッスンを受ける場合はトレーニングシューズを持参しましょう。
RIZAPとBEYONDのまとめ
今回は知名度の高い「ライザップ」と満足度が高いと話題の「ビヨンド」を、パーソナルジムに通う際に気になる5つの項目について徹底比較しました。
実際に利用した人の口コミを参考にしたことで、よりライザップとビヨンドの強みや弱みがはっきりし、それぞれの魅力がよくわかりました。
後悔しないパーソナルジム選びをするためには、無料カウンセリングや体験を通して、そのジムについて理解することが重要ですが、その他にもご自分のニーズとそのジムが合っているのかということがとても大切だと思います。
入会を決める際は、今一度この記事をよく読み、ご自身のニーズに合っているのかよく確認してみてください。
もし入会するべきか悩んだら、
＜RIZAPがおすすめの人＞
- 優秀なトレーナーの指導を受けたい人
- 食事管理をしっかり行いたい人
- 短期間で大幅な減量をしたい人
＜BEYONDがおすすめの人＞
- 運動初心者や運動嫌いの人
- 大会出場を目指す人
- 糖質制限をしたくない人
こちらを参考にしてみてください。
