パーソナルジムといえばというほど知名度の高い「RIZAP（ライザップ）」と、最近トレーニング初心者の間で大人気の「Chicken Gym（チキンジム）」。
いざ通おうと思うと、知名度が高くて信頼できそうなライザップにするべきか、最近話題のチキンジムにするべきか悩みますよね。
よく検討せずに、なんとなく選んでしまい、「全然私には合わない！もう一つのジムにすればよかった…」と後悔することになったら、イヤですよね？
そこで今回は、本気でパーソナルジムの入会を検討する私が、ライザップとチキンジムについて気になる5つの項目で徹底比較しました。
ネット上に掲載されたリアルな口コミを参考にし、ネガティブな意見も包み隠さずご紹介しているので、この記事を読めば、後悔しないパーソナルジム選びができるはずです！
結論！RIZAP とChicken Gymどちらがおすすめ？
| RIZAP | Chicken Gym | |
| 運営会社 | RIZAP株式会社 | 株式会社CHICKEN GYM |
| 入会金 | 55,000円（税込） | 35,000円（税込） |
| 料金 | ＜ベーシックサービス＞ 全16回：327,800円（税込） 全24回：475,200円（税込） 全32回： 616,000円（税込） |
＜ボディメイク ライト＞ 2ヶ月 コース料金：140,200円（税込） 30分のトレーニング、食事指導なし＜ボディメイク スタンダード＞2ヶ月 コース料金：239,000円（税込） 1時間のトレーニング、食事指導つき＜ボデイメイク プレミアム＞2ヶ月 コース料金：339,000円（税込） 1時間のトレーニング、30分のストレッチ、食事指導つき※管理栄養士による食事管理やストレッチはオプションで追加可能。 |
| 決済方法 | 一括or分割払い 銀行振込orデビッドカード |
一括or分割払い 銀行振込orクレジットカード ※クレジットカード（VISA、JCB、MASTER、AMEX対応） |
| 営業時間 | 7:00~23:00 | |
| 定休日 | 年中無休 | 年末年始 |
| 個室 | 完全個室 | 完全個室ではない |
| 店舗数 | 154店舗 | 34店舗 |
| 特徴 |
|
|
ライザップとチキンジムの基本情報を簡単にまとめました。
どちらも人気が高いパーソナルジムですが、異なる点が多々あるようですね。
今回は、両者について5つの項目に分けて徹底調査し、ネット上のリアルな口コミも参考にしたことで、それぞれの強み、弱みを把握することができ、どのような人におすすめで、どのような人におすすめできないか、判明しました。
結果が気になる方もいると思うので、先にご紹介します！
RIZAPの方がおすすめ！
- 優秀なトレーナーの指導を受けたい人
- 食事管理をしっかり行いたい人
- 短期間で大幅な減量をしたい人
優秀なトレーナーの指導を受けたい人
ライザップでは、採用率3.2%と狭き門を潜り抜け、栄養学、運動学、ダイエットのことだけでなく、メンタルヘルスなど、お客様を多角的な面でサポートできるよう、医師や管理栄養士による約192時間もの研修を受けた優秀な専門トレーナーが在籍しています。
確かな知識をもった優秀な専属トレーナーがマンツーマンで指導に当たってくれるため、指導レベルが気になる人におすすめです。
食事管理をしっかり行いたい人
ライザップでは、間食を含め全ての食事を専用アプリにて専属トレーナーへ報告し、毎食細かくアドバイスをもらうことができます。
意志が弱く自分一人ではついつい手を抜いてしまいがちな食事管理も、第三者の目があることで、徹底して行うことができます。
短期間で大幅な減量をしたい人
ライザップでは、その人の目標に合わせて2ヶ月という短期間でも結果が出るようなプログラムを優秀なトレーナーが提案してくれます。
結婚式前や短期集中で痩せたいという人が多く通っており、2ヶ月という短期間でも結果を出しているようです。
結果が出ないと感じたら30日間で全額を返金してくれる制度も用意されているので、安心できます。
Chicken Gymの方がおすすめ！
- パーソナルジム初心者
- 厳しい食事管理が苦手な人
- なかなかダイエットが続かない人
パーソナルジム初心者
チキンジムでは、「続けられる」ことを重要視しているため、その人の運動能力に合わせたプログラムを提供してくれます。
そのためパーソナルジム初心者できついトレーニングについていくか心配という人にとてもおすすめです。
厳しい食事管理が苦手な人
チキンジムでは、持続可能な食事制限を目指しているため、日常生活の食事について気を配るようアドバイスはありますが、毎食報告するような厳しい食事管理指導は行いません。
他人に管理されるのが嫌いな人や、厳しい食事指導が返ってストレスになり、その後のリバウンドにつながってしまうような人におすすめです。
なかなかダイエットが続かない人
チキンジムでは、個人に合わせた無理のない負荷でのトレーニングと食事管理を行い、さらに管理栄養士が監修した低糖質のお弁当も販売されているため手軽に食事制限をすることで、どんな人でも継続して通いやすいと言われています。
きついトレーニングや厳しい食事管理に挫折した経験がある人や、リバウンドしてしまった人におすすめです。
【違いはコレ！】RIZAPとChicken Gymの比較表
| RIZAP | Chicken Gym | |
| 料金・コスパ | ＜食事指導つき2ヶ月のコース＞ 入会金55,000円＋327,800円＝382,800円（税込） |
＜食事指導つき2ヶ月のコース＞
入会金35,000円＋239,000円＝274,000円（税込） |
| トレーニング内容 | 筋力トレーニングが中心 マシンを使用 |
筋力トレーニングが中心 マシンを使用 オプションでストレッチあり |
| トレーナーのレベル | 採用率3.2%で192時間もの研修を受けた優秀なトレーナー | 情報なし |
| 食事指導内容 | 全ての食事を専用アプリでトレーナーへ報告 毎食に細かいアドバイスあり |
オリジナル食事ガイドラインによる説明と、希望があれば食事へのアドバイス |
| 設備・利便性 | 無料レンタルあり ※トレーニングシューズは持参 駅から徒歩20分以内 豪華な内装 |
無料レンタルあり 駅から徒歩10分以内 シンプルな内装 |
ライザップとチキンジムを、気になる5つの項目で比較した内容を簡単に表にまとめてみました。
比較してみると、異なる点がいくつもあるようですね。
それでは、比較内容を詳しくみてみましょう。
RIZAPとChicken Gymを5つの項目を徹底比較！
【料金やコスパは？】価格を取るならChicken Gym！
パーソナルジム2ヶ月の平均価格は入会金を含め20〜30万円と言われており、決して安いお値段とはいえません。
できれば低価格でパーソナルジムに通いたいですよね。
そこでライザップとチキンジムの料金について調べて比較してみました。
| RIZAP | Chicken Gym | |
| 入会金 | 55,000円（税込） | 35,000円（税込） |
| 料金 | ＜ベーシックサービス＞ 全16回：327,800円（税込） 全24回：475,200円（税込） 全32回： 616,000円（税込） |
＜ボディメイク ライト＞ 2ヶ月 コース料金：140,200円（税込） 30分のトレーニング、食事指導なし＜ボディメイク スタンダード＞2ヶ月 コース料金：239,000円（税込） 1時間のトレーニング、食事指導つき＜ボデイメイク プレミアム＞2ヶ月 コース料金：339,000円（税込） 1時間のトレーニング、30分のストレッチ、食事指導つき※管理栄養士による食事管理やストレッチはオプションで追加可能。 |
両者を比較してみると、入会金とコースの料金どちらもチキンジムの方が安いことがわかります。
同じ2ヶ月間のコースだと、
| RIZAP | Chicken Gym |
| ＜食事指導つき2ヶ月のコース＞
入会金55,000円＋327,800円＝382,800円（税込） |
＜食事指導つき2ヶ月のコース＞
入会金35,000円＋239,000円＝274,000円（税込） |
ライザップと比較して、10万円ほどチキンジムの方が安いことがわかりました。
価格自体は、チキンジムの方が安いということがわかりましたが、コスパについてはどう思われているのでしょうか。
実際に利用した人の口コミを調べてみました。
RIZAPの料金・コスパについての口コミ
- 高いけど、短期間で結果を出せるならしょうがない
- 値段が高い分、自分も本気でダイエットに向き合えた
- 料金が高いからサービスの質がいい
- 正直ここまで高い値段を払わなくても痩せられたと思う
- 高いからもっと質の高いサービスを期待してしまって残念
- もっと他の安いパーソナルジムでも同じ結果を出せると思う
Chicken Gymの料金・コスパについての口コミ
- 割安で始められるコースも用意されていてありがたい
- 月々の費用が安いから、学生でも通える
- 月々7,000円程度と安いのに、無料レンタルやミネラルウォーター、プロテインまで提供してくれてコスパ最高
- 総額で考えると、そんなに安くない
- 月々の額が安いから騙されそうになったけど、トータルだと他のジムとそんなに変わらない
- この値段なら、もっと安いパーソナルジムに通えばよかった
どちらも結果が出た人からはコスパがいいと大好評のようですが、不満があった人からはもう少し安くてもいいという意見が見られました。
いずれにせよ、ライザップとチキンジムで比較すると、値段重視の人はチキンジムの方が安く通うことができるのでおすすめです！
料金は圧倒的にチキンジムの方が安い！
【トレーニング内容は？】両者で違いはそこまでない！
ダイエットやボディメイクのために、パーソナルジムではどのようなトレーニングを行うのか気になりますよね。
そこでライザップとチキンジムで行われているトレーニング内容を調べて比較してみました。
| RIAZAP | Chicken Gym |
| 筋力トレーニング中心 マシンを使用 |
筋力トレーニング中心 マシンを使用 オプションでストレッチあり |
ダイエットと聞くと有酸素運動が浮かぶ人もいると思いますが、ライザップとチキンジムでは、どちらもマシンを使用した筋力トレーニングを中心に行っています。
トレーナーとのマシンを使ったトレーニングの他、自宅でも行えるようなトレーニングの指導があったり、セッション時間以外にも予約が必要になりますが、ジムのマシンを使用して一人でトレーニングをすることもできるようです。
異なる点としては、チキンジムではオプションをつけるとトレーナーによるストレッチを受けることができます。
ストレッチを行うことで体の不調の改善やしなやかな体を作ることでボディメイクにも効果的と言われており、オプションを追加する人も多いようです。
トレーニング内容については、ライザップやチキンジムでも特に悪いコメントはみられず、好評でした。
- きついけど、その分効きそうな気がする
- マシンのトレーニングが楽しい
- 絶妙な負荷と回数でマシントレーニングをするからすごく効いている感じがする
- マシンがたくさんあって、いろんなところを鍛えられるから楽しい
- ストレッチがすごくいい、終わった後、体がすごく軽くなる
- きついけど、適度な負荷量で続けやすい
マシントレーニングの際も、適度な負荷量で行うようにトレーナーが指導してくれるため、きついけど楽しい、効いているといった意見が見られました。
チキンジムでオプションで追加できるストレッチについても高評価の意見が多く、体の凝りがほぐされて軽くなるといった意見が多く見られました。
チキンジムのストレッチを受けたい人は、ぜひオプションで追加してみてください。
トレーニング内容は、マシンによる筋力トレーニング中心！
どちらも大好評！
【トレーナーのレベルは？】RIZAPは優秀なトレーナーが多数！
パーソナルジムでは、目標達成に向けて、トレーナーの指導のもと運動や食事管理を行います。
自分の目標を達成するためにも、知識が豊富で優秀なトレーナーに担当して欲しいと思う人は多いのではないでしょうか。
そこでライザップとチキンジムのトレーナーのレベルについて調べてみました。
| RIZAP | Chicken Gym |
| 採用率3.2%で192時間もの研修を受けた優秀なトレーナー | 特に情報なし |
ライザップでは、トレーナーの質にこだわっており、採用率3.2%と厳しい採用に合格し、192時間にも及ぶライザップ独自の研修を経たものだけがライザップのトレーナーとしてデビューできます。
ライザップ独自の研修では、解剖学や生理学、心理学と、お客様のダイエットやボディメイクをサポートするために必要な専門的な知識を学んでいるようです。
専門的な知識をもった優秀なトレーナーが揃っているので安心ですよね。
実際に利用している人の口コミからも、
- トレーナーの知識が豊富で安心できる
- トレーナーの人がトレーニングの際の筋肉の働き方や動かし方をわかりやすく説明してくれてすごいと思った
- 食事指導について細かく指導してくれて、わかりやすかった
とトレーナーのレベルについて、絶賛する声が多く上がっていました。
対して、チキンジムについては、ホームページでは採用の際の情報や研修については明記されておらず、トレーナーのレベルにこだわりは特にないようです。
ただ実際の利用者の口コミを見てみると、
- 私の目標や体の状態に合わせたメニューを組んで、的確な指導をしてくれる
- 適切な負荷量を決めてくれて、正しいフォームを教えてくれるから安心
とトレーナーのレベルに満足する声も上がっていました。
一方で、
- トレーナーによって知識にばらつきがある
といった意見もあり、チキンジムでは研修などが設けられているという情報はないため、トレーナーごとで知識に差がある可能性はあるようです。
ライザップでは専属トレーナーにより指導を受けますが、チキンジムでは専属トレーナー制度はなく何人かのトレーナーが指導にあたります。
そのため、毎回のセッションごとにトレーナーの知識の差を感じる可能性があるようです。
優秀なトレーナーに指導して欲しい人は、ライザップがおすすめ！
【食事指導内容は？】厳しくして欲しいならRIZAP、無理なくがいいならChicken Gym！
ライザップとチキンジムでは、トレーニングに加えてダイエットやボディメイクに必要な食事管理についての指導も受けられます。
食事指導の内容はどのようなものか、厳しすぎないか、気になりますよね。
そこでライザップとチキンジムの食事指導内容について調べてみました。
| RIZAP | Chicken Gym |
| 全ての食事を専用アプリでトレーナーへ報告 毎食に細かいアドバイスあり オリジナル食事ガイドブック提供 |
オリジナル食事ガイドラインによる説明と、希望があれば食事へのアドバイス ※オプションで毎食への管理栄養士のアドバイスあり |
食事指導に関して比較してみると、どちらかというとライザップの方が徹底した食事管理を行っているようです。
ライザップでは、間食を含む全ての食事を専用アプリにてトレーナーへ報告する義務があり、トレーナーからアドバイスを受けることになります。
糖質制限を中心とした食事管理方法で、報告義務もあるため、食事管理を厳しく行いたいという人にとてもおすすめです。
ライザップの食事指導内容に対する口コミを見てみると、
- 正直食事制限はきついけど、その分結果が出る
- 一人ではここまで厳しく管理できないけど、トレーナーがサポートしてくれるから続けられる
- 食事管理が厳しすぎて辛い
- 食事制限がキツすぎるからストレスが溜まる
食事管理を徹底して行いたくても一人ではできないという人には、トレーナーへの報告義務や毎食へのアドバイスがもらえるため、継続しやすいと高評価を得ているようですが、厳しい食事管理が苦手な人からストレスが溜まるという意見もありました。
一方、チキンジムは基本的には、オリジナル食事ガイドラインによる説明を行い、日常の食事において最低限のアドバイスを受けた後は自己管理するような方法を取っています。
セッション時間内に食事について疑問点があればトレーナーへ相談するといったような形で、厳しい管理はありません。
ただ、オプションをつけると、毎食管理栄養士に報告しアドバイスがもらえる食事管理指導を受けることもできますが、別途費用がかかります。
チキンジムの食事指導内容に対する口コミを見てみると、
- 食事管理もあるけど、普段の生活に少し気を配る程度で楽だった
- 今まで食事制限が面倒で続かなかったけど、ジムのお弁当を利用して楽に食事管理できてよかった
- 食事についてはあまり管理してくれないから、結局自分の意思で頑張るしかない
- 食事指導へのアドバイスが少なくて物足りない
厳しい食事管理が苦手な人には程よい制限で、ジムで販売されている低糖質のお弁当を利用することで簡単に食事管理ができたと高評価を得ているようですが、細かいアドバイスが欲しい人からは物足りなく感じるようです。
一人での食事管理に不安がある人、厳しく食事管理したい人は、ライザップ！
厳しい食事管理や他人に管理されるのが嫌いな人は、チキンジム！
【設備・利便性】どっちも便利！豪華な内装が好きならRIZAPがおすすめ！
ダイエットのためとはいえ、汚くて不便なジムには通いたいと思えませんよね。
そこでライザップとチキンジムの設備や利便性について調べてみました。
| RIZAP | Chicken Gym |
| 無料レンタルあり ※トレーニングシューズは持参 駅から徒歩20分以内 豪華な内装 |
無料レンタルあり 駅から徒歩10分以内 シンプルな内装 |
無料レンタルはライザップとチキンジム、どちらも用意されていますが、ライザップではシューズのみ持参する必要があり、チキンジムではシューズのレンタルもあるため手ぶらで通うことができます。
また、ライザップは全店舗駅から徒歩20分以内で、チキンジムは全店舗駅から徒歩10分以内と、チキンジムの方が駅から近くアクセスが良好のようです。
ただ、店舗数はチキンジムが34店舗、ライザップが154店舗と圧倒的にライザップの方が多く、全国的に展開されているため地方の人でも通いやすいというメリットがあります。
実際に利用している人の口コミを見てみると、
- 入った時に内装が豪華すぎて正直驚いた
- 貸切できるマシンブースがあったり、アメニティも豊富でプロテインや水も提供してくれるからとても便利
- 手ぶらで通えるからとても楽だし、無料のプロテインがとても美味しい
- 駅から近くて通いやすい
- マンションの一室みたいなところにあって、外観が汚い
- 必要最低限のものが揃っているという感じで、そこまでおしゃれさはない
ライザップについては無料レンタルの便利さと内装が豪華と大好評の声が多く上がっていました。
チキンジムでも無料レンタルの便利さや駅からのアクセスの良好さについて高評価を得ていましたが、内装や外観については、店舗によっては不満の声も上がっていました。
豪華な内装のジムに通いたいなら、ライザップがおすすめ！
手ぶらで通いたい人は、チキンジムがおすすめ！
【リアルな口コミ！】ネット上のRIZAPとChicken Gymの口コミ評判
今度は、ネット上に掲載されているライザップとチキンジムについてのリアルな口コミを見てみましょう。
2CHでの口コミ・評判・感想
RIZAPのいい口コミ
アフターケアありますよ
月２回で１９８００円終わっても２週間に一回行かなければならないと思えば
リバウンドも気をつけるしね５か月やったけど それほど苦にするほどでもなかったよ
仕事しながらでも
週２回のトレーニングは苦しい時もあるけど 当然そうでなきゃ筋肉もつかないしね
あとは食事と個人でのトレーニングだけどまあ楽しい半年間でしたよ
同僚から 「みるたびに痩せていってますねえ」 とか 可愛い部下に 「シュッとしましたね」
とか言われたら嬉しかったよあと１か月 追い込んで目標の６５ｋに近づけるぞ
RIZAPの悪い口コミ
うちの職場の後輩も70万使って痩せたとか言ってるが終わってからリバウンドしてる
痩せたからいっかって油断して食べたのが原因だと思うが
短期間で痩せようとするとリバウンドしやすいし
ライザップ終わってもトレーニング自分でしないと普通に仕事してても太ってくと思う基礎代謝とか知識ないと食べてもここまでなら太らない食事ってのがわからないと思うから行ってもリバウンドしたらムダです
口コミを見てみると、短期間でのダイエットに成功したものの、食事制限から解放されリバウンドしてしまう人もいるようです。
自分自身でその後もトレーニングや食事管理を続ければリバウンドすることはありませんが、なかなか一人になると歯止めが効かないという人もいると思うので、リバウンド防止のためにアフターケアのプランを追加するといいかもしれませんね。
Chicken Gymのいい口コミ
ありませんでした。
Chicken Gymの悪い口コミ
ありませんでした。
みん評での口コミ・評判・感想
RIZAPでのいい口コミ
身体が重くなってきたので通い始め、体重５８キロから５０、４キロまで痩せることができました。 ２か月間のシェイプアッププログラム利用です。 カウンセリングに行き、対応が親切だったので入会を決めました。 トレーナースタッフも厳しいと聞いていたのですがそんなことはなく、親切丁寧でした。ただ休日に連絡が出来ない点がネックです。 運動不足だったので１か月目のトレーニングがかなりきつかったです。 デスクワークの人は筋肉痛間違いなしです。 でも慣れてきてトレーニングをこなせるようになってくると体に筋肉がつき始めたのが実感できます。 階段で息切れしなくなったことが一番うれしいことです。
ライザップの料金は約２ヶ月で３５万円くらい。この金額を聞くと大抵の人は高いと思われるかもしれません。けれど、この期間、専属のトレーナーが実際のトレーニング日以外でも食事の管理、エクササイズの指導をマンツーマンで行ってくれます。食事の管理は体重の変化に伴い具体的なメニューまで指導してくれます。私の場合はかなり偏食気味なところがあったのですが、担当してくれたトレーナーは根気よく付き合ってくれました。そんな親身な指導を受けていると自分一人でBODYメイクしているのではなく頼もしい協力者がついていてくれるのだととても心強く感じたことを覚えています。２ヶ月の期間が終わりに近づくにつれ、ライザップを卒業した後にリバウンドしないためのレクチャーを受けることになります。これが本当に役に立ちました。本来のBODYメイク、ダイエットとはこういうことを言うんだなと実感しました。むしろ２ヶ月のトレーニングよりもこのリバウンドしないためのレクチャーに価値があるように思えたくらいです。総じて２ヶ月のマンツーマンの費用はむしろ安いくらいだと思います。今まで我流でBODYメイクをして失敗を繰り返してきた人には是非、おすすめしたいパーソナルジムです。
RIZAPの悪い口コミ
システムが上手く利用できない
RIZAPはパーソナルトレーニングだけではなく様々なシステムがありますが、1年間通ってほとんど利用できなかったです。
確かに痩せはしました。
しかし、他のシステムを上手く利用できてこの値段なら納得ですが、食事の管理とトレーナーとのセッションだけでこの値段なら高過ぎます。
また、通い始めて半年以上経ってから個室の利用が出来ることを知りました。
説明含め不親切だなと感じる部分が何度かあり辞めました。
自分次第です。
私はトレーナーを変えました。全く結果にコミットしないトレーナーだったからです。体重が減れば「よかったですね」、減らなければ「気にしないでいいですよ」。また、食事報告への返信も適当で、ほとんど☆☆☆評価（☆☆☆が最高、☆が最低）。2回位、全く報告しなかった日にも☆☆☆の評価がついたので、「あー、ぜんぜん、みてないな」とそこでぶち切れて、トレーナーチェンジしました。
しかし、結果にきちんとコミットしてくれるトレーナーもいますので、全部がだめなわけではありません。
それと、料金かなりお高いですが、お金払えば結果がでると思っていたら多分、挫折します。払ったお金の分、絶対、元とってやる！と執念もやせば結果は出せます。要は自分次第です。やる気満々で自分がトレーナーを使いこなすといったファイトがある人にとってはいいジムだと思います。
ライザップの口コミを見てみると、優秀なトレーナーによる丁寧な指導のもと見事痩せることに成功し満足している声や、継続してできるリバウンド防止のための指導について満足する声が上がっていました、
一方で、値段が高い点やトレーナーと相性が合わなかったという意見もあり、結果を出してリバウンドしないというのも自分次第という意見もありました。
Chicken Gymのいい口コミ
通い始めて4ヶ月になるのですが、自分の身体が理想の体型に向かって変化しているのを感じます！最近、鏡の前に立って自分の体の変化を見るのが楽しくなってきました。トレーナーの方々が毎回優しく親身になって分かりやすく教えてくれるのと、自分自身の状態に合わせたメニューでトレーニングしてもらえるので、徐々に出来ることが増えているという実感もでてきました。また、ジム内の設備もとても良く通う者としても快適に利用することができ、モチベーションにも繋がっています。毎回楽しくトレーニングできているので、このジムを選んで本当に良かったなと来る度に思っています。
トレーナーさんの接客は、いつも丁寧で気持ちがいいです。設備も最新で清潔感もあるので、毎日快適に通うことができました。
トレーナーさんとの相性が良かったと思っています。常にこちらのコンディションを確認してもらえて、時には優しく、時には厳しくしてくれました。
価格もパーソナルジムとしてはお手頃です。価格・駅チカな場所的に、普段ジム通いが続かない私でも無理なく通うことができました。周りからも痩せたねって言われて嬉しかったです。
無理な食事制限を強いられることがなかった点もよかったです。
Chicken Gymの悪い口コミ
滅茶苦茶、勧誘、圧あり。よく調べてから見学予約すればよかったと、とても不快な気持ちで帰りました。担当したスタッフは、最終的に御立腹されてました。別に見送りされたい訳ではなかったですが、不貞腐れた様な、あからさまな態度をされてました。この御時世、久し振りにあんな分かりやすい態度のスタッフを拝見しました。本当に不快でした。
他のパーソナル体験とかお邪魔しましたが
チキンジムは圧がすごいです。
そして、書いてあった内容と違いすぎます。
まず当日体験をする為着替えた状態できてくださいと
連絡をもらい着替えた状態で伺ったらただ店内案内されて
そのあとすぐプランの説明、、、
しかもしつこい勧誘は、ありませんとか書いてあったのに
かなりしつこかった。多分説明してくれた人がそういうのが下手だったのかもですが
いきなり見え見えな1番高い金額のプラン説明されてがっかりしました。会話がきまづくなったのか、ひたすら同じ話の繰り返し
気が弱いひとなら入会してしまいそう。
しっかり考えて、本当に合ってるか考えてください。
入会金も別であります。
プラン説明の時に聞かされました。
チキンジムの口コミを見てみると、その人の体や目標に合わせたメニューを提供してくれる点やアクセスが良好な点について高評価を得ているようです。
一方、入会前の勧誘についてはしつこいという意見も見られたので、無料カウンセリングに行く際は流されて入会しないよう注意しましょう。
Twitterでの口コミ・評判・感想
RIZAPでのいい口コミ
ライザップに通って良かったなと思うのは、痩せられただけでなく、筋トレを通して踵に力を入れるという感覚を掴んだこと。恥ずかしながら今までの人生、足の裏のどこに力をかけるかなんて気にしたことなかったけど、スクワットで踵に力を入れることを覚えたことで、（続く）
— 鉄道写真家 中井精也 (@railman_nakai) February 2, 2022
https://twitter.com/hiroki0711dd/status/1638375445149417473?s=20
RIZAPでの悪い口コミ
https://twitter.com/Hchc2v/status/949793359924621313?s=20
https://twitter.com/4800_mx/status/1447875513008070657?s=20
ライザップでの口コミを見てみると、優秀なトレーナーによって正しい運動方法を学ぶことができると満足する声が上がっていましたが、食事制限については「きつい。」という声もあり、意志が弱いとコース終了後にリバウンドしてしまうともいるようです。
リバウンドするかしないかは、ある程度自分の意欲次第になってしまいますが、心配な場合はアフターケアのプランもあるため、利用するとリバウンドを防げるかもしれません。
Chicken Gymのいい口コミ
今日はパーソナルジムの「チキンジム」に行ってきました！
西麻布店、めちゃくちゃ清潔感があって綺麗でした🙏
今日明日で体験レポ記事書き上げます💪
今月もう1件くらい体験取材行きたいな🥺✨ pic.twitter.com/yJMdqN6uKN— もも🍑｜パーソナルジムメディア ZERO BODY (@momo_peach7) May 15, 2021
渋谷の『チキンジム』でパーソナルトレーナーさんの指導の元、トレーニング始めました。
とにかく綺麗！
マシーンも更衣室もシャワールームも水回りも！
しかも、ウェア上下、シューズ無料レンタル！
アメニティーも完備過ぎ！
1ヶ月で体脂肪率20%切る！
今は、24%のデブ！https://t.co/mgLBrRvL9z pic.twitter.com/AF1wajCSok— しずる 村上 純🫰 (@shizzlemurakami) June 25, 2020
Chicken Gymの悪い口コミ
アプリ広告出してるチキンゴルフとかチキンジムってとこを最近知って、月8000円が初月無料！とかやってるんだけど、HPよく見ると4ヶ月30万を指定の信販会社で48ヶ月払い(総支払50万)にすると月8000円とかいうクソ舐めた商売してるのよね
— がばお@人間になりたい (@kuzunidropkick) January 6, 2023
チキンジムの口コミを見てみると、清潔感のある室内や無料レンタルなどの利便性について満足する声が上がっていました。
一方で、チキンジムの広告に掲載された月額6,800円を見て入会しようとしたら、実は分割払いの月額料金で、実際は総額30万近くすると知り、驚いたという人もいたようです。
チキンジムの広告には月額6,800円という風に書いてあるものもありますが、それは分割払いにしたときの金額で、あくまでも総額20万以上するため、料金をしっかり確認してくださいね。
Instagramでの口コミ・評判・感想
RIZAPでのいい口コミ
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RIZAPでの悪い口コミ
ありませんでした。
RIZAPの口コミを見てみると、トレーニングや食事管理は厳しくきついものの、優秀なトレーナーによるサポートがあるため継続でき、自分自身を追い込めるという点で高評価を得ているようです。
Chicken Gymでのいい口コミ
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Chiken Gymでの悪い口コミ
ありませんでした。
チキンジムの口コミを見てみると、無料レンタルの利便性や、トレーナーが体の状態に合わせたトレーニングを提案してくれる点について高評価の意見が上がっていました。
RIZAPとChicken Gymによくある質問
ライザップとチキンジムについて、よくある質問を調べてまとめてみました。
返金制度はあるの？
ライザップには、「30日間コース代金全額返金保証」という返金制度があるようですが、チキンジムには返金制度はないようです。
ライザップの「30日間コース代金全額返金保証」については注意点があり、
- セッション開始日から30日間で申し出ること
- 全額保証後はジムの利用や再入会は不可
- 電話やメールでの手続きは無効で、必ず店舗で書面にて手続きを行うこと
- 返金できるのはコース料金のみのため、購入した商品については返金不可
これらを守る必要があります。
ただライザップの返金制度の場合、30日の間であればいかなる理由でも返金制度が適用されると言われており、例えば「引越しするため通えない」「家族の介護に専念するため通えなくなった」といった自己都合でも返金されると、かなり良心的な制度になっています。
予約のキャンセル方法は？
ライザップとチキンジムは完全予約制のため、通う際に予約が必須ですが、予約のキャンセル方法についてそれぞれ見てみましょう。
RIZAPの場合
電話か、またはWEBの専用ページからキャンセルを申し出ることができます。
ライザップでは、予約のキャンセルは前日の23時までという決まりがあるようなので、23時を過ぎないよう早めにキャンセルすることをおすすめします。
Chicken Gymの場合
電話か、またはLINE公式アカウントでキャンセルすることができます。
注意点としては、予約時間の24時間前にキャンセルしないと、その日のトレーニングは行ったものとして判断されてしまうため、損をしてしまいます。
チキンジムの予約キャンセルについては、1分でも過ぎると1回分消化したとみなされるという口コミもあり、厳しく管理されているようなので、ご注意ください。
無料カウンセリングはあるの？
ライザップとチキンジムでは、どちらも無料カウンセリングとトレーニング体験が用意されています。
RIZAPの無料カウンセリングの流れ
- webの専用フォームにて無料カウンセリングを申し込み
- 当日は、はじめに体データのチェック（体重、体脂肪、基礎代謝、筋肉量など）
- データとカウンセリングから最適なプランを提案
- トレーニング体験（実際のトレーニングを体験）
ライザップでは無料カウンセリングの際は、トレーナーではなく専門のカウンセラーによるカウンセリングを受け、体験の際はトレーナーによるマンツーマン指導を受けることができます。
Chicken Gymの無料カウンセリングの流れ
- 無料カウンセリングに申し込む（WEB予約or電話予約orLINEで簡単予約）
- シートに必要事項を記入
- 体組成計「Inbody」で体の状態をチェック
- シートや測定結果を見ながらスタッフによるカウンセリング
- トレーニング期間やコースの提案（体の状態やニーズに合わせて）
- トレーニング体験
チキンジムでは、無料カウンセリングの際もウェアやシューズを借りることができるので、手ぶらで気軽に体験に行くことができます。
また、トレーニング体験後は、プロテインを提供してもらえるため、入会後、毎回のトレーニング後に飲むプロテインの試飲ができます。
RIZAPとChicken Gymの比較まとめ
今回は、知名度の高いライザップと今話題のチキンジムを、気になるであろう5つの項目について徹底比較してみました。
実際に利用している人のリアルな口コミも参考にしたことで、ライザップとチキンジムのそれぞれの特性をよく理解することができたのではないでしょうか。
どちらも素敵な魅力があるジムですが、後悔しないジム選びをするためにも、自分がパーソナルジムに何を求めているのかよく考えて、どちらのジムが自分に合っているのかよく検討してみてください。
どちらにするか悩んだ時は、
＜RIZAPがおすすめな人＞
- 優秀なトレーナーの指導を受けたい人
- 食事管理をしっかり行いたい人
- 短期間で大幅な減量をしたい人
＜Chicken Gymがおすすめな人＞
- パーソナルジム初心者
- 厳しい食事管理が苦手な人
- なかなかダイエットが続かない人
こちらを参考にしてみてくださいね。
≫RIZAPのホームページはこちら
≫Chicken Gymのホームページはこちら
