各パーソナルジムの口コミ

【通うならどっち？】RIZAPとRIZAP WOMANを5つの項目で徹底比較！

 

結果にコミットするRIZAPに入会をしようと思ったけれど、RIZAPとRIZAP WOMAN、どう違うの？」

そのように感じていませんか？

実はRIZAPとRIZAP WOMANでは目標とするボディメイクの方向性が違います！
目指しているカラダに合ったジムを選ばないと、あとで後悔するかもしれません…。

そこで今回は、

  • RIZAPとRIZAP WOMANの料金や特徴、トレーニング内容を比較したい
  • RIZAPとRIZAP WOMANのどちらが通いやすいか比較したい
  • 結局、RIZAPとRIZAP WOMAN、どっちがオススメなの？

という点について両者を徹底的に比較していきます！
よい点だけでなく悪い点にも率直に切り込んでいきたいと思いますので、ぜひ参考にしてくださいね。

結論！RIZAPとRIZAP WOMANどちらがおすすめ？

RIZAPとRIZAP WOMANはどのような人におすすめのジムか、見ていきましょう！

RIZAPの方がおすすめ！

RIZAPの方がオススメな人は以下のようになります。

  • 短期間でがっつり減量をしたい人
  • 徹底した食事管理で自分を追い込みたい人
  • 首都圏以外にお住まいの人

短期間でがっつり減量をしたい人
「結果にコミットする」でおなじみのRIZAPは短期間での減量に定評があります。
結婚式や就職活動など、差し迫った予定がある人はRIZAPでの減量はオススメです！

徹底した食事管理で自分を追い込みたい人
RIZAPでは糖質制限を中心とした食事制限を行います。
専用アプリにて3食の内容をトレーナーに報告し、指導を受けられます。
厳しい食事制限は自分だけでは無理、という人にはオススメです。

首都圏以外にお住まいの人
RIZAPは全国展開のパーソナルジムで、北海道から沖縄までジムがありますので、お住まいの地域のジムに通えるのはメリットです。

RIZAP WOMANの方がおすすめ！

一方RIZAP WOMANの方がオススメな人は以下のようになります。

  • 女性だけの環境でトレーニングをしたい人
  • 女性向け食事管理を受けたい人
  • トレーニングとエステで女性らしいボディを手に入れたい人

女性だけの環境でトレーニングをしたい人
スタッフ、利用者すべてが女性のパーソナルジムですので、異性の目が気になることなくトレーニングに集中できます！

女性向け食事管理を受けたい人
厳しい栄養管理ではなく、女性の体づくりに特化した無理のない食事管理となっています。

トレーニングとエステで女性らしいボディを手に入れたい人
セルフで利用できるエステサロン仕様のエステマシーンが使えるので、トレーニングとエステのW効果を得たい人にオススメです！

【違いはコレ！】RIZAPとRIZAP WOMANの比較表

RIZAP RIZAP WOMAN
運営会社 RIZAP株式会社 RIZAP株式会社
入会金 55,000円（税込） 55,000円（税込）
料金 ＜ベーシックサービス＞
全16回：327,800円（税込）
全24回：475,200円（税込）
全32回： 616,000円（税込）		 ＜美ボディメイクコース＞
全16回 ：327,800円（税込）
全24回：475,200円（税込）
全32回： 616,000円（税込）
決済方法 一括or分割払い
銀行振込orデビッドカード		 一括or分割払い
銀行振込orデビッドカード
営業時間 7:00~23:00 7:00~23:00
定休日 年中無休 年中無休
個室 完全個室 完全個室
店舗数 154店舗 5店舗
特徴
  • 厳しい基準で採用された専門トレーナーによるマンツーマン指導
  • 正しい食事習慣を身につける指導
  • 提携医師・栄養士・カウンセラーによるチームサポート
  • 30日間の全額返金保証あり
  • 筋トレに加え、ストレッチなどしなやかな身体を目指したトレーニング
  • エステとのW効果
  • 担当トレーナー、スタッフが全員女性なので気軽に相談しやすい
  • 30日間の全額返金保証あり

 

RIZAP、RIZAPともに理想のカラダを目指すトレーニングを行うことに変わりありませんが、RIZAP WOMANは女性に合ったトレーニングや指導に特化しているのが特徴です。

利用時間や料金等、基本的なシステムは同じRIZAPグループなので同一の内容となります。

RIZAPとRIZAP WOMANを5つの項目で徹底比較！ 

それでは両者の特徴を5つの項目で見ていきましょう！

【料金やコスパは？】RIZAPとRIZAP WOMANは同一料金です！

RIZAP、RIZAP WOMANともにRIZAPグループのジムですので、同一料金となります。
比較としては互角、ということになりますね！

 【トレーニング内容は？】RIZAPは筋トレメイン、RIZAP WOMANは筋トレに加え、ストレッチなどしなやかな身体を目指したトレーニング

RIZAPは筋トレがメインです。約18万人の実績データをもとに開発したプログラムにより、最適なプログラムでのトレーニングを受けられます。
「脂肪は減らす、筋肉は減らさない。」を目標としたトレーニング法となっています。

一方RIZAP WOMANではウェイトだけではなく、ストレッチ、ファンクショナルトレーニングを加えたトレーニングを行い、美しくしなやかな女性らしいボディラインを目指します。

【トレーナーのレベルは？】どちらも優秀！RIZAP WOMANのトレーナーは全員女性！

RIZAP、RIZAP WOMANともに厳しい採用基準で選ばれた優秀なトレーナーが多数在籍しています。なんと採用率わずか3.2％！

さらにRIZAP WOMANのトレーナーは全員女性です！男性のトレーナーだと緊張すると感じる女性は多いでしょうから、これはうれしい特徴と言えそうですね！

【食事指導内容は？】厳しい内容のRIZAP、女性に特化した内容のRIZAP WOMAN！ 

RIZAPは糖質制限を中心とした食事指導がされます。また専用アプリにて3食の内容をトレーナーに送り、その内容を元に食事内容の指導が行われます。主に減量目的ですので、厳しさを感じる方が多いです。

一方でRIZAP WOMANでは、女性らしい身体を目指す食事指導を行います。糖質制限というよりバランスよく栄養素を取るという事を目指しますので、RIZAPと方向性が違います。

【設備・利便性】綺麗と評判！全国展開で通いやすいRIZAP、一方で首都圏のみの展開のRIZAP WOMAN

RIZAP、RIZAP WOMANともに「まるで高級マンションのようなしつらえ！」「綺麗！」など評判のよい口コミが多く見られました。アメニティも充実しており、さすが高級パーソナルジムと言えそうです！

違いとしてはRIZAPが全国展開しているのに対し、RIZAP WOMANが首都圏のみの展開というところです。お近くにRIZAP WOMANのジムがない人はRIZAPのジムを選ぶとよいでしょう。 

【リアルな口コミ！】ネット上のRIZAPとRIZAP WOMANの口コミ評判

今度はSNSでの両者の口コミを見ていきましょう！

みん評での口コミ・評判・感想

RIZAPの口コミ

ライザップに入会して

これまで何度もダイエットを試みてきたものの、自分だけではやせることができなかったため、今流行りのライザップに入会しました。 私は３か月コースに入会し、６０キロから５３キロまで減量することができました。 プライベート空間でのトレーニングと、毎日の食事をアプリでトレーナーに報告しアドバイスをもらうという、完全二人三脚のプログラムです。 トレーニングも自分だけではここでやめてしまうだろう自分の線を越えて、追い込むので、筋肉痛はつらいですがとても効果的に鍛えることができました。 食事指導も、糖質制限が主になるのですが、知識を詰め込むだけでなく、実際に実践をして報告し、アドバイスをもらって理想に近づけていくので、自然とそれが当たり前になってきました。おかげで体脂肪を効果的に落とすことに成功しました。自己流のダイエットでは、体重が落ちても体脂肪はなかなか落とせなかったからです。 かかった費用はサプリメント代等も入れると８０万円程かけました。高いです。でも、それに見合う減量効果と今後の人生での食生活の見直しができ、それを考えれば妥当な値段だったのではと思っています。入会して本当に大満足です。

引用：みん評

 

確かに結果にはコミットするがリバウンドしやすいライザップ

ライザップの料金は正直結構高いです。 週2回の2か月コースでも入会金と合わせると30万半ばは掛かります。 その分トレーナーからは絶対結果を残すという熱が伝わってきます。 時に厳しい叱咤激励あり、時に優しく成果を認め、時にはメンターとして相談に乗ってくれます。 1人では妥協しがちな食事制限やハードなトレーニングもトレーナーがいるのでなんとか乗り越えられます。 その一方で、コースが終わった後効果を持続するためにはかなりの自制心が必要になります。 トレーナーのコーチングに頼るところがかなり大きい方式なので、自分で考えてダイエットするという習慣が中々身につかない。 通っているときの結果はでるけど、辞めてからリバウンドしやすい方式であると思いました。 まあ、経営的にはその方がリピーターが増えるので美味しいのかもしれませんね。

引用：みん評

 

RIZAP WOMANの口コミ

痩せやすい体になった

利用してみて良かった点は、多角的なサポートで美ボディに導いてくれるというところです。女性に嬉しい要素が満載のプログラムで、トレーニングジムとエステティックサロンの良い部分を兼ね備えた革新的なサービスだなと感じました。コラーゲンマシンとトレーニングの相乗効果でキレイに痩せられますし、食事指導も徹底されていて体の中から美しくなれます。食べてもOKなものが意外と多く、食事制限で辛い思いをすることは全くなかったです。トレーナーがマンツーマンで指導してくれるのでモチベーション維持が楽で、美意識や女子力をどんどん高まります。全身に筋肉がついたことで基礎代謝が上がり、食べても太りにくくなりました。

引用：みん評

 

高いけどやって良かった

本気でダイエットしようと思った事がきっかけでした。ジムに通うのは初めてなのでドキドキでしたが、コースを選んだり、期間内であれば自分のペースで通うことができたのでとても良かったです。費用は正直高いなぁと言うイメージでしたが、結果的に痩せられたことと、通い始めてからの食事も意識するようになり、生活を改めることができました。劇的に痩せたと言うよりは、健康的に引き締まったので、満足しています。通っている間は、今までの怠けていたせいかトレーニングがキツかったですが良い経験になりました。

引用：みん評

 

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RIZAPとRIZAP WOMANのよくある質問

忙しくても通える？

RIZAP、RIZAP WOMANともに早朝7時から23時まで利用できますので、それぞれのライフスタイルに合わせて通うことが可能です。

仕事前、仕事帰り、お子様が学校などで勉強中、など時間のある時に通うのがよいでしょう。

予約のキャンセルはできるの？

RIZAP、RIZAP WOMANともに前日の23時までの連絡にてキャンセル可能です。
当日キャンセルは1回分のレッスンが消費されてしまいますので、注意してください。

無料カウンセリングはあるの？

RIZAP、RIZAP WOMANともに無料のカウンセリングを行っています。
どちらも同じRIZAPグループで、流れは共通です。

申し込みの流れ
  1. 電話予約またはWEBの申し込みフォームに入力して送信
  2. 来店し今のカラダをデータ測定
  3. 最適なプランの提案
  4. トレーニング体験

以上の流れで無料カウンセリング後のトレーニング体験を受けることができます。

RIZAPとRIZAP WOMANのまとめ

今回はRIZAPとRIZAP WOMANを、5つの項目、SNSの口コミという観点から徹底比較しました。

同じRIZAPグループのパーソナルジムですので理念やトレーニングの品質は統一されていますが、それぞれ特徴が違うことがわかりました。

筋トレメインでガッツリ自分を追い込みたい。CMで見たようなキレキレのカラダを目指したいという人はRIZAPを選ぶとよいでしょう！

一方でしなやかな女性らしいボディラインを目指したいという人にはRIZAP WOMANをオススメします！

どちらも無料カウンセリング、無料体験が利用できますので、気になったらお近くの店舗で体験してみてください。

一言でパーソナルジムといっても様々で、特徴や品質もそれぞれ違いますので、比較対象はとても大事です。

後悔のないパーソナルジム選びをしてくださいね！

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