「夏までにダイエットをしてキレイになりたい」
「筋肉をつけて引き締まった身体を手に入れたい」
「スポーツジムに通ってみたけれど続かない」
最近よく「パーソナルジム」について取り上げられることが多いけれど、「実際、パーソナルジムって、どうなの？」って、気になることはありませんか？
情報が多すぎて「結局、どこが良いのかわからない」「普段忙しいから通い続けられるか不安」「パーソナルジムって、値段も敷居も高くない？」など、躊躇することもありますよね？
そこで今回は、安くて続けやすく、質が良くて結果が出るパーソナルジムを、「渋谷区代々木駅」にスポットを当てて厳選して紹介します！
また、個室完備のパーソナルジムを中心に紹介していますので、人目を気にしなくても良いので通いやすいはずです。
ぜひお気に入りのジムを見つけて、理想の身体を手に入れてくださいね！
この記事を読めば、代々木駅から徒歩圏内で通える安くて個室完備のパーソナルジムについて、オススメ順に知ることが出来ます。
渋谷区のパーソナルジム一覧
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【個室あり】代々木駅の安いパーソナルジムのおすすめランキングTOP10
代々木駅周辺は専門学校も多く、新宿や原宿までも徒歩圏内の場所にあることから、若者を中心に賑わっています。パーソナルジムも例外なく、多数の店舗が見つかりました。数あるジムの中から口コミ評価をもとに、10店舗に厳選してランキング形式でまとめています。
1位 INFINITY
| 出店形態 | 個人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区代々木1-58-7 ヴェラハイツ代々木305 「代々木駅」北口から徒歩３分 |
| 入会金 | 0円 |
| 決済方法 | クレジットカード、口座振替 |
| 月額料金・コース料金 | ●単発60分 9,000円 ●月4回（30分）20,000円 ●月4回（60分）35,000円 ●月8回（60分）67,000円 ※料金表示はすべて税込です。 |
| 1回あたりの金額 | 4,250円～ |
| 営業時間 | 9:00 – 22:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | シューズボックスとウォーターサーバーは利用自由。 |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ●30分・60分の時間設定からプランを選択できる設定。 ●期間限定で入会金が無料！ |
| オススメな人 | ●体力に自信がない人。 ●運動経験が少ない人。 |
代々木駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング1位は、INFINITYです。
「ダイエットに成功してキレイに洋服を着こなしたい」
「筋肉をつけてカッコいい身体になりたい」
トレーニングを始めるきっかけはそれぞれですが、多様なニーズに対応できる、効果的なプログラムを作成していきます。
そして重要なのが、正しいフォームの習得です。姿勢が悪い状態であったり、身体が硬い状態でトレーニングするとケガにも繋がることから、ストレッチに重点を置いています。
食事管理に関しては、個人の生活環境や目標に合わせた食事プランを提供してくれるので、無理な食事制限によるストレスが少ない状態で取り組めるので安心です。
通えば通うほど、料金も安くなる設定なので、継続しやすいのではないでしょうか。
口コミ評価では、「トレーナーの人柄が良い」とのことで、圧倒的に多い感想でした。マンツーマン指導においては、トレーナーとの相性も重視したいですね。
代々木駅より徒歩3分なので、アクセスも良好です。無料体験もあるので、ぜひ、問い合わせてみて下さい。
2位 EXEED 新宿・代々木店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区代々木2-26-2 第2桑野ビル3-C JR「代々木駅」徒歩4分 |
| 入会金 | 0円 |
| 決済方法 | 要確認 |
| 月額料金・コース料金 | ●回数券コース ・5回券 41,000円～22回券 170,000円 ●ダイエット集中コース ・1か月（全8回）88,000円～3ヶ月コース(全24回) 242,000円 ※他、回数、コースあり。 ※料金表示はすべて税込です。 |
| 1回あたりの金額 | 7,425円～ |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | ●レンタルウェア（上／下）各150円 ●フェイスタオル100円／回 ●プロテイン300円／回 ●シューズロッカー1,000円／月 |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ●トレーナー全員がコーチングセミナーを受講。 ●キックボクシング、EMSなどプログラムが充実。 ●卒業後のリバウンドサポートが人気。 |
| オススメな人 | ●ダイエット意識の強い人。 ●リバウンドが心配だと思っている人に特におススメ。 |
代々木駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング2位は、EXEED 新宿・代々木店です。
EXEEDが掲げるのが「3つのメソッドと5つのプログラム」です。
3つのメソッドとしては、
「分子栄養学による栄養サポートによる内側からのアプローチ」
「骨格ポジションから整える、キレイな姿勢・ボディメイク」
「モチベーションアップ」
となります。
主に、トレーニングとピラティスのかけ合わせで、インナーマッスルや姿勢保持に関わる筋肉を呼び起こします。よって、歪んだ骨格を整えてトレーニング効果を上げていきます。
EXEEDではメンタルサポートにも重点を置き、トレーナー全員がプロのコーチング講師によるセミナーを受講しています。なので、適切なサポートによるバックアップ体制も心強いですよね。
他にも、ウエイトトレーニング・ピラティスの他、キックボクシング、パーソナルストレッチ、EMSと、プログラムが充実しているので、飽きずに継続できそうです。
口コミでも、「約2ヶ月で体重は約6kg、体脂肪率は約5%減と、しっかり結果を出すことができました！」とあるように、確実に結果にコミットしている状況が伝わってきますね。
代々木駅周辺で「ダイエットに成功したい」と願い、パーソナルジムを探している人には、特に体験してみてほしいです。
3位 パーソナルトレーニングジム KENBI first
| 出店形態 | 個人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区代々木1-13-4 ブラウンビル3F 「代々木駅」から徒歩2分 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 決済方法 | 現金、クレジットカード |
| 月額料金・コース料金 | ●月会費プラン ・ハビット ワン プラン 月１回 8,360円 ・ハビット スリー プラン 月３回 23,100円 ・ハビット ファイブ プラン 月５回 37,400円 ●チケットプラン ３回 21,450円 ●単発 9,000円 |
| 1回あたりの金額 | 7,150円～ |
| 営業時間 | 平 日 11:00〜21:00 土日祝 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | シューズロッカーあり。 3か月 1,930円 6か月 3,300円 ※いずれも料金表示は税込。 |
| 個室 | あり |
| 特徴 | 女性会員が7割以上。 |
| オススメな人 | ●身体の不調に悩まされている人。 ●完全個室なので、女性も安心！ |
代々木駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング3位は、パーソナルトレーニングジム KENBI firstです。
KENBI firstでは、「呼吸を中心に、骨格・体幹（筋肉）・脳・心・食」から、健康と美を実現するために、オーダーメイドでメニューを作成します。
猫背や反り腰などの悪い姿勢で行うトレーニングでは、頑張り「損」となるので、まずは自分自身の身体を知り、根本的な基礎作りが重要となります。
口コミ評価でも、「通い始めて１年半になりますが、痛かった肩こり・腰痛は全て完治しました。」とあるように、根本的な基礎づくりの上で、良い結果となった状態が伺い知れますよね。
ダイエットはもとより、身体の不調に悩まされている人はぜひ、足を運んでみてください。代々木駅から徒歩2分の好立地なので、無理なく通えること間違いなしです。
4位 Dr.トレーニング 代々木店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区代々木1-32-9 吉川代々木ビル3階 「代々木駅」から徒歩1分 |
| 入会金 | 35,600円 |
| 決済方法 | 現金、銀行振込、クレジットカード |
| 月額料金・コース料金 | ●45分トレーニング 7,100円 ●60分トレーニング 9,300円 ●90分トレーニング 13,700円 ●指名料 1,100～5,500円 ※他コースや回数あり。 ※料金表示は全て税込。 |
| 1回あたりの金額 | 7,100円～ |
| 営業時間 | 9:00-22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | ●レンタルウェア上下 550円 ●レンタルタオル（大）330円 （小）220円 ●ウォーターサーバー無料。 ●シャワー完備、アメニティ常備。 |
| 個室 | なし |
| 特徴 | ●裸足でのトレーニングを推奨している。 ●クリニックとの業務提携あり。 |
| オススメな人 | 確実なダイエットを望む人へ。 |
代々木駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング4位は、Dr.トレーニング 代々木店です。
Dr.トレーニングでは医学的な視点に着目し、「シンクロ率」を上げることによって、劇的な身体の変化を提唱しています。
筋肉だけでなく、神経と心肺機能も同時に鍛えることを「シンクロ率」と呼び、「 シンクロ率」が上がることで、パフォーマンスの向上やダイエット効果、健康促進・リハビリなど、カテゴリーに関わらず身体は変化すると説いています。
具体的には、500種類の中からメニューを厳選して、 個人の身体や目的などに合わせたトレーニングを実施します。
口コミから、「9ヶ月継続できており、体脂肪率を8%ほど落とすことができました。」と、一部を取り上げてみましたが、確実に結果にコミットしているのが分かります。
代々木駅からは1分で、手ぶらでの通いも可能です。会社帰りなどに立ち寄りやすいので、ぜひ、検討してみてください。
5位 D-HEARTS 代々木店
| 出店形態 | チェーン店／FC店舗 |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区千駄ヶ谷5-20-17 インテリジェンスビル2階 JR山手線 「代々木駅」徒歩1分 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 決済方法 | クレジットカード |
| 月額料金・コース料金 | ●8回 88,000円～32回 320,000円 ※他、回数あり。 |
| 1回あたりの金額 | 8,200円～ |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | ●無料レンタル項目 ウェア、タオル、シューズ、お水、プロテイン |
| 個室 | なし |
| 特徴 | ●30日間返金保証制度」を用意。 ●レンタルが全て無料で手ぶらで通うことが可能。 |
| オススメな人 | できれば短期間で結果を出したいと願う人へ。 |
代々木駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング5位は、D-HEARTS 代々木店です。
代表トレーナーは、パーソナルトレーナー専門学校の特別講師を務めています。
D-HEARTSのトレーナーは全員、代表トレーナーによって、定期的にトレーニング実技や食事研修を受け、常に知識や技術力を研磨しており、プロ集団の誇りを持っています。
口コミでも、「運動が苦手な私にも寄り添った指導をしてくれて、2ヶ月で4キロ以上痩せることができました。」と、代表的な口コミをピックアップしましたが、他にも結果に満足している口コミが、多数上がっています。
結果が出るから続けられるとあって、 継続率95％と高い数字です。万が一のために、「30日間返金保証制度」もありますが、それだけ自信がある証拠ですよね。
代々木駅からはわずか徒歩1分です。しかも、トレーニングに必要なものは、すべて無料レンタルで揃います。コスパの良いパーソナルジムを探している人は、ぜひ、挑戦してみてください。
6位 GOODLIFE GYM代々木店
| 出店形態 | 会社運営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区代々木3-46-16小野木ビル607号室 「代々木駅」から徒歩7分 |
| 入会金 | 30,000円 |
| 決済方法 | 現金、銀行振込、クレジットカード |
| 月額料金・コース料金 | ●週1回 月額24,800円 ●通い放題 月額34,800円 ※セミパーソナルもあり。 ※料金表示は全て税込。 |
| 1回あたりの金額 | 3,480円 （通い放題で月10回で計算） |
| 営業時間 | 平 日 9:00～22:00 土日祝 10:00～18:00 |
| 定休日 | 第2日曜・第4水曜 |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | シューズ保管サービスあり。 |
| 個室 | なし |
| 特徴 | ●通い放題コースは週1で他店舗との相互利用が可能。 ●セミパーソナルは最大4名迄のチーム構成。 |
| オススメな人 | 励まし合ってモチベを上げたい人におススメです。 |
代々木駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング6位は、GOODLIFE GYM代々木店です。
GOODLIFE GYMでは、「フィットネスを当たり前の日常に」をコンセプトに、毎日通っても飽きず、楽しめるトレーニングメソッドを提供しています。
パーソナルトレーニングといえば、マンツーマン指導でストイックなイメージもありますが、GOODLIFE GYMでは「セミパーソナルトレーニング」が人気あり、盛り上がりをみせています。
最大4名を同時に指導する形式となっており、トレーナーが個人の目的やレベルに合わせたトレーニングを提供し、一人ひとり丁寧に指導していきます。「一人では張り合いがない」あるいは「一人では心細い」等と考える人に、適したコースといえるでしょう。
また、長く続けてほしいとの思いから、セミパーソナルでも「通い放題コース」が用意されています。それこそ、「毎日でも通えるフィットネスの日常化」といえそうですよね。
口コミでは主に、セミパーソナルトレーニングに通っている人の割合が高く、
「トレーナーさんも他の皆さんも全員が良い人で楽しいです」との感想が多いのが印象的です。
代々木駅からは徒歩7分の場所になります。「一人では不安」で悩んでいる人はぜひ、家族や友人を誘ってみてはいかがでしょうか。
7位 NEXT GYM TOKYO 代々木店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区代々木1-55-14セントヒルズ代々木406 「代々木駅」北口から徒歩1分 |
| 入会金 | 20,000円 |
| 決済方法 | クレジットカード、銀行振込 |
| 月額料金・コース料金 | ●40分トレーニング ・8回：92,400円～24回：195,800円 ●60分トレーニング ・16回：204,600円～32回：387,200円 ●90分トレーニング ・16回：312,400円～32回：580,800円 ※トレーナー指名料 550円／回 ※オンライン食事サポート 10,890円／月 ※料金表示は全て税込です。 |
| 1回あたりの金額 | 7,700円～ |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | ●レンタルウェア、タオル、シューズ全て無料。 ●ミネラルウォーター、プロテイン提供あり。 ●アメニティ常備。 |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ●女性専用パーソナルジム。 ●1歳児までのお子様連れOK。（ベビーカー可能） |
| オススメな人 | ●産後ダイエットを検討している人。 ●小さなお子様を預けるのが難しい人。 |
代々木駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング7位は、NEXT GYM TOKYO 代々木店です。
NEXT GYM TOKYOが考えるゴールは、「トレーニングと食事サポートを通して人生を変える」ことです。本物の知識と習慣を身につけてほしい。そして、心身ともに健康になることで、より明るい未来「NEXT LIFE」を創っていく、との思いが込められています。
女性のボディメイクに特化したトレーナーが、生活環境やモチベーション、目標を考慮した上で、適切なプランを作成します。
完全個室なので、人目を気にする必要もありません。小さなお子様を連れたり、ベビーカーも可能なので、ママさんには特に心強いですね。
NEXT GYM TOKYOでは、「シニアコース」の用意もあり、加齢による老化や体力の低下にアプローチします。
全世代の女性たちにとって、救世主のようなパーソナルトレーニングジムです。
代々木駅の北口からわずか徒歩1分なので、通いやすい場所にあります。レンタルは全て無料なので、手ぶらで通うことも可能です。荷物が多くなりがちな女性にはありがたいですね。
8位 ASPI新宿代々木店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区代々木2-39-1 エクランYSⅡ 1階 「代々木駅」から徒歩5分 |
| 入会金 | 55,000円 |
| 決済方法 | 現金、クレジットカード |
| 月額料金・コース料金 | ●マンスリープランA （1回30分×月2回 or 1回60分×月1回） 月額 7,600円 ※他、[ B] [ C ]プランあり。 ●シェイプアッププラン ・シェイプアップ30プラン 100,900円 （90食分の食事指導＋トレーニング全7回） ※他プランあり。 ※表示価格はすべて税込です。 |
| 1回あたりの金額 | 3,500円～ |
| 営業時間 | 月～土 10:00～22:00 日曜日 9:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | ●ウェア、シューズ無料レンタルあり。 ●オリジナルスムージー提供。 ※プランによって内容に変動あり。 |
| 個室 | なし |
| 特徴 | ●都合または体力に合わせて30分or60分から選択可能。 ●ストレッチ専門店を運営・併設。高い技術力に自信あり。 |
| オススメな人 | ダイエット目的の人はもちろん、姿勢改善や腰痛・肩こりなど身体的悩みを抱えた人にもおススメです。 |
代々木駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング8位は、ASPI新宿代々木店です。
アスピのトレーナーは、全員が米国の高難度資格を保持しています。
「トレーニング」「食事アドバイス」「トレーナー」の3本柱で、医学的エビデンスのある情報をもとに、長期的なサポートを約束します。食事療法も併せて無理のない、継続可能なダイエットプログラムとなっています。
尚、ストレッチの専門店を併設しており、トレーナー全員がストレッチのプロ技術を持っているので、機能解剖学に基づいた指導が可能です。
口コミでは、
「3ヶ月プランで通いました。無理のない食事指導と、トレーニングも体調や筋肉の具合をみて調整してくれました。よって、87kgから70kg弱まで無理なく痩せることができました。」
と、あるように、確実なトレーニング指導で、結果にコミットしている様子が伝わってきます。
代々木駅からは徒歩5分で手ぶらでの通いも可能です。ダイエットの他、肩こりや姿勢改善など、幅広い対応ができるので、会社帰りなどにぜひ、立ち寄ってみてほしいです。
9位 VOLTEX-YOYOGI
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区代々木1丁目16−4「代々木駅」から徒歩3分 |
| 入会金 | 0円 |
| 決済方法 | 要確認 |
| 月額料金・コース料金 | ●マンスリープラン ・月2回 16,000円～月4回 32,000円 ●60分都度利用コース ※トレーナー指名料500円 ※表示価格はすべて税込です。 |
| 1回あたりの金額 | 8,000円～ |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | ●プロテインの無料提供あり（マンスリープラン限定） ●レンタルウェア、シューズ無料。 ●各種サプリあり。 ●500mlミネラルウォーター付き ●アメニティ常備。 |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ●腸もみ施術あり（有料） ●オールハンドのオイルマッサージ（有料） ●パーソナルストレッチ（別途料金発生） |
| オススメな人 | 手ぶら通い・コスパを優先して探している人におススメ。 |
代々木の安いパーソナルジムのおすすめランキング9位は、VOLTEX-YOYOGIです。
VOLTEXでは主に、「トレーニング」によって筋肉を動かして引き締め、身体の内側から「腸もみ」で内臓の循環を良くします。そして、凝り固まった筋肉や滞ったリンパの流れを「マッサージ」や「パーソナルストレッチ」で促進し、相乗効果を高めます。
「腸もみ」「マッサージ」サービスは女性に人気ですが、パーソナルトレーニングの利用者は、7割が男性とのことです。
VOLTEXでは通いやすさを考慮したサービス精神も旺盛です。
例えば、持参したトレーニングウェアを使用後に預かり、洗濯してくれるサービスがあります。そして次回のトレーニング時に用意してくれるのです。
また、トレーニング後にボディ用蒸しタオルも用意してくれるので、細かい心遣いに癒されそうです。
住宅街にある一戸建てになります。一見、パーソナルジムとは分かりづらいですが、代々木駅からは徒歩3分で近く、立ち寄りやすい場所にあります。
10位 BE TERRACE premium
| 出店形態 | 個人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区代々木1丁目10-7 シャトレー代々木 第1-2階 「代々木駅」から徒歩4分 |
| 入会金 | 20,000円 |
| 決済方法 | クレジットカード |
| 月額料金・コース料金 | 8回チケット 96,800円～48回チケット 422,400円 ※他、回数あり。 |
| 1回あたりの金額 | 8,800円～ |
| 営業時間 | 10:00〜20:00（最終受付） |
| 定休日 | 木曜日、日曜日 |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | ●アメニティ充実。 ●ウェア、シューズの預かりが可能。 ●タオル、お水、シャワー完備。 |
| 個室 | あり |
| 特徴 | 利用客からコンテスト優勝者が輩出するほどの実績あり。 |
| オススメな人 | ●ボディメイクに興味がある人。 ●身体を大きくしたい人に特におススメ。 ●ベビーカーも可能なので、女性も大歓迎。 |
代々木駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング10位は、BE TERRACE premiumです。
BE TERRACE premiumでは、お客さんのほとんどが5年以上通っており、コンテストの優勝者も多く輩出しているほどの実績を誇っています。トレーナー全員もボディコンテストで3位以内を経験しているので、ボディメイクに関してはプロ中のプロですね。
筋肉をつけたい男性だけでなく、ダイエット目的や美脚・美尻など、幅広い対応が可能なので、女性の利用も大歓迎です。個室でのトレーニングなので、人目を気にすることもありません。お子様連れも可能です。
食事指導も「食べて痩せる」が基本なので、無理がかからない程度で、目標も達成可能となっています。口コミでも「5ヶ月で16キロの減量が出来ました！」と効果を実感している声が上がっています。
代々木駅から徒歩4分、しかも手ぶらでの通いも可能なので、利便性も抜群です。ぜひ、お問い合わせしてみることをおススメします。
迷ったらINFINITYが最もおすすめ！
代々木駅でパーソナルジム選びに迷ったら「INFINITY」をお勧めします。
期間限定で入会金無料となっているので、まさに今がチャンスです。月4回と月8回の利用、30分と60分の時間帯から選択ができる設定となっています。そして通えば通うほど、料金が安くなるので、継続しやすいのがポイントです。
主に、「トレーニング」「食事管理」「ストレッチ」の3本柱で総合的にサポートします。特にストレッチによるケガ予防や、正しいフォームを習得しながらプログラムを進めて、結果にコミットする内容になっています。
食事管理に関しても、個人の生活環境や目標に合わせたプランを提供するので、無理な食事制限によるストレスもほとんどかかりません。
口コミ評価では、「トレーナーの人柄が良い」との声が多く上がっています。マンツーマン指導においては、トレーナーとの相性も気になるところですよね。
代々木駅北口から徒歩3分で利便性も抜群です。ぜひ、無料体験してみることをおススメします。
まとめ
今回は、代々木駅周辺のパーソナルジムを紹介しました。
代々木といえば、駅周辺は特に専門学校が多く、渋谷駅からも徒歩圏内の場所にあり、まさに「若者の街」として賑わっています。それに比例するように、パーソナルジムの数も比較的多く、レベルが高いジムが出揃いました。
ここで取り上げた10店舗の共通点は、「代々木駅」から徒歩10分以内で通えて利便性が良いことです。なので、会社帰りなどに気軽に立ち寄りやすいといえます。それだけに、パーソナルトレーニングが「日常化」しやすいのではないでしょうか。
できる限り、「個室」で、比較的安くて質の良いパーソナルジムにこだわりました。
この記事をきっかけに、ご自分に合ったパーソナルジムが見つかることでしょう。
夏頃にはボディメイクに成功して「なりたい自分像」であることを願っています。
