徐々に薄着になってくる季節、改めて自分の身体をチェックしてショックを受け、ジム通いを決意した方もいるのではないでしょうか？
運動を始めてみても三日坊主で終わりそうな方や、忙しい合間を縫って短期間で効果を出したい方にはパーソナルジムがおすすめです！
パーソナルジムを選ぶ際には、料金や個室の有無、設備など気になる点がたくさんありますよね。その中でも継続することを考えると価格は大きなポイントになります。
そこで今回は、お仕事帰りにも通いやすい南新宿駅付近で、安さと口コミを元に個室があるパーソナルジムをピックアップしてランキング形式でご紹介します。
ぜひ、最後まで読んでお気に入りのジムを見つけて理想の身体を手に入れてくださいね！
この記事を読めば、南新宿駅から徒歩圏内の安いパーソナルジムをおススメ順に知ることが出来ます。
渋谷区のパーソナルジム一覧
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【個室あり】南新宿駅のパーソナルジムの安いおすすめランキングTOP10
南新宿駅から歩いて行けるパーソナルジムです。価格や口コミから続けやすさを考慮してランキングしています。（料金の表示はすべて税込です）
1位 GOODLIFE GYM 代々木店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区代々木３－４６－１６小野木ビル６０７号室 南新宿駅 徒歩４分 |
| 入会金 | 入会金30,000円 ※体験当日入会で→￥10,000（￥20,000割引） |
| 決済方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| 月額料金・コース料金 | ■セミパーソナルトレーニング通い放題 月額19,800円 ■セミパーソナル週１回（月４～５回分）月額14,800円 ■マンツーマンパーソナルトレーニング通い放題 月額34,800円 ■マンツーマンパーソナル週１回（月４～５回分）月額24,800円 ※通い放題コースでは多店舗相互利用可能 |
| 1回あたりの金額 | セミパーソナル¥2,960～ マンツーマンパーソナル￥¥4,960～ |
| 営業時間 | 平日9:00～22:00 土日祝10:00-18:00 |
| 定休日 | 第2日曜・第4水曜 |
| トライアル体験 | カウンセリング＆初回体験 3,000円 |
| レンタル、オプション等 | 無料マイシューズ保管、無料レンタルシューズ 更衣室・トイレあり |
| 個室 | なし |
| 特徴 | ■最大4名を同時に指導するセミパーソナルトレーニング ■通い放題プランは大手チェーン店ならではの他店舗利用可能 |
| オススメな人 | 気軽にパーソナルジムに通いたい人 毎日でも運動したい人 続けられるか不安な人 |
南新宿駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング1位は【GOODLIFE GYM 代々木店】です。
南新宿駅から徒歩4分のGOODLIFE GYM 代々木店は、低価格ながらもトレーナーの質も高く、『フィットネスを日常に』というコンセプトの通り毎日でも通いたくなるパーソナルジムです。
通い放題プランがあるので通えば通うほどお得になるのも嬉しいですね！また通い放題プランでは週に1度まで他店舗も利用できるため、予約が取りにくいときや外出のついでに他店舗でもトレーニングに通えます。
マンツーマンでの指導はもちろん、セミパーソナルコースでは最大4人同時に指導を受けるため、ジム仲間ができやすく楽しい雰囲気でトレーニングできると評判です。プロの指導は受けたいけれどマンツーマンでは緊張してしまう、という方でも始めやすいですね。
口コミでも「明るくアットホームな空気感やしっかりトレーニングを受けながらも追い込み時に励ましあえる」など、モチベーションを保ちやすく続けられる、トレーニングの成果が感じられる、という声が多く見られました。
南新宿駅付近でパーソナルジムをお探しの方、特にパーソナルジムに入会しても続けられるか不安な方や安くて通いやすいパーソナルジムをお探しの方にはGOODLIFE GYM 代々木店がおすすめです！
2位 パーソナルトレーニングジムティーバランス 新宿南口店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 渋谷区代々木2-23-1 ニューステイトメナー255 小田急線南新宿駅 徒歩5分 |
| 入会金 | 59,800円 ※無料キャンペーン実施中 |
| 決済方法 | 口座引き落とし |
| 月額料金・コース料金 | ■1回60分 月2回 12,600円 ■1回60分 月8回 45,600円 他、回数により割引率変動あり |
| 1回あたりの金額 | 月８回コースなら ￥5,700/回 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| トライアル体験 | ■無料カウンセリング：60分 ■カウンセリング＆体験トレーニング：90〜120分¥5,000 ※無料キャンペーン実施中 |
| レンタル、オプション等 | ウェア(上下)、タオルのレンタル無料 ウォーターサーバー、トレーニング後のプロテインも全て無料！ |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ■完全個室 ■専属トレーナーがマンツーマンでトレーニングを担当 ■トレーニング、食事指導、ボディケアの３つのアプローチで個人の状態に応じたカラダづくりを提案 ■お子様連れでもトレーニング可能 |
| オススメな人 | 運動初心者の人 丁寧なカウンセリングを希望している人 |
南新宿駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング2位は【パーソナルトレーニングジム ティーバランス 新宿南口店】です。
南新宿駅から徒歩5分のティーバランス 新宿南口店では、体験カウンセリング＆トレーニングの時間が他店よりも長く、じっくりと時間をとって相談できます。
個人の身体の状態やトレーニングの目的によって丁寧にメニューを考えてくれるところが魅力です。今なら入会金と体験トレーニングの無料キャンペーンも実施中で、よりお得に始められますよ！
完全個室でお子様連れでもＯＫなため、人目を気にせずトレーニングできます。低価格帯のパーソナルジムには珍しく、無料レンタルも充実しているので手ぶらで通えるのもポイントです。
また、口コミでは「運動初心者でも無理のないメニューで安心して始められた」というコメントや、「トレーナーさんの丁寧な対応で気持ちよく通える」といった声が多く見られました。
南新宿駅付近でパーソナルジムをジムをお探しの方、特に運動が苦手な方やはじめてのパーソナルジムで不安な方にはティーバランス 新宿南口店がおすすめです！
３位 パーソナルトレーニングスタジオ studio OOTEKI
| 出店形態 | 個人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区千駄ヶ谷5‐15-8佐一代々木ビル４F 南新宿駅 徒歩15分 |
| 入会金 | なし |
| 決済方法 | クレジットカード、電子マネー（PayPay、R Pay、Suica、他） |
| 月額料金・コース料金 | ■パーソナルトレーニング（60分） ￥7,000 ※都度払い |
| 1回あたりの金額 | ￥7,000 |
| 営業時間 | 10：00～21：00（最終受付20：00） |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | カウンセリング＋体験パーソナルトレーニング60分￥7,000 |
| レンタル、オプション等 | 店舗にお問い合わせください。 |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ■筋肉トレーニングとスポーツ整体的アプローチを組み合わせ、からだを根本から変化させるトレーニング ■出張トレーニング＆オンラインレッスン有 ■マタニティートレーニング有、お子様連れOK |
| オススメな人 | 短期間でボディラインの変化を求めている人 体力や運動能力に不安があるが運動の必要性を感じている人 |
南新宿駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング3位は【パーソナルトレーニングスタジオ studio OOTEKI】です。
南新宿駅から徒歩15分と少し距離はありますが、プロアスリートから中高年、モデル、マタニティの方など多数を指導してきた経験豊富なトレーナーのマンツーマンのトレーニングが受けられます。
『体重の変化以上に体形の変化をもたらすトレーニング』をコンセプトにしていてボディラインへのアプローチに定評があります。
メディカルトレーニング等豊富な知識と経験に基づいたマッサージを組み合わせたメニューを組むことも出来るため、腰痛や膝の痛みを抱えている方に負担の少ないトレーニングも人気です。
口コミでは「トレーナーの丁寧な指導で安心」「効果のあるメニューを組んでくれる」といった声が多く見られました。
体形が気になる方や健康のために運動をしたい方にはパーソナルトレーニングスタジオ studio OOTEKIがおすすめです。
４位 Dr.トレーニング 代々木店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 渋谷区代々木1-32-9吉川代々木ビル3階 南新宿駅 徒歩7分 |
| 入会金 | ￥35,600 ※無料キャンペーン実施中 |
| 決済方法 | クレジットカード、分割払い |
| 月額料金・コース料金 | ■45分トレーニング￥7,100 ※60分、90分コース有 ※都度払い ■ダイエット集中コース16回～ ￥140,800～ |
| 1回あたりの金額 | 都度コース ¥7,100～ ダイエット集中コース ¥8,300～ |
| 営業時間 | 9:00-22:00 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | 体験トレーニング（60分）￥7,100 ※無料キャンペーン実施中 |
| レンタル、オプション等 | レンタルウェア（トップス330円、ボトムス220円）タオル（220円） シャワー・アメニティ完備 |
| 個室 | なし |
| 特徴 | ■《ドクター》《トレーナー》《管理栄養士》《理学療法士》《治療家》など、各分野の専門家が集結して１人の身体を多角的な面からアプローチ ■マタニティやリハビリといった専門性の高い分野にも対応 ■女性トレーナーが全店舗に在籍 |
| オススメな人 | とにかく「愉しく」運動を続けたい人 老若男女問わず、安心安全で信頼のあるトレーニングをしたい人 リハビリやマタニティトレーニングをご希望の人 |
南新宿駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング4位は【Dr.トレーニング 代々木店】です。
信頼できる各分野の専門家が揃い、トレーニングや食事管理をサポートしてくれます。また柔道整復師も在籍しているので体調に合わせてマッサージが受けられたり、マタニティやリハビリなども有資格者の元で安全にトレーニングが受けられると好評です。
とにかく愉しく、運動を習慣化し「一生モノの身体づくり】をコンセプトにしているので、これまで運動の習慣がなく不安という方も安心して通えます。
口コミでは「無駄のないトレーニングや無理なく続けられる食事指導、質問への回答が的確で分かりやすい」など、様々な分野からの専門性の高いアプローチに対する信頼のコメントが多く見られました。
南新宿駅付近で各分野の専門家の元、安心・安全な身体づくりが出来るパーソナルジムをお探しの方にはDr.トレーニング 代々木店がおすすめです。
5位 EXEED（エクシード）新宿・代々木店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区代々木2-26-2 第2桑野ビル3-C 小田急線 南新宿駅徒歩2分 |
| 入会金 | 入会金・事務手数料 なし |
| 決済方法 | クレジットカード、分割払い |
| 月額料金・コース料金 | ■短期集中ダイエットコース 1ヶ月コース(全8回)￥88,000～ ■回数券コース（５０分）5回券 ¥41,000～ ■定額コース 50分×2回コース ¥15,500～ ※他回数等により割引あり、ペアコースあり |
| 1回あたりの金額 | ¥7,727～ （回数券コース、22回券の場合） |
| 営業時間 | 平日 8:00〜23:00 土・日 9:00〜20:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| トライアル体験 | 体験トレーニング＆カウンセリング(90分)¥5,500 ※当日入会で無料 |
| レンタル、オプション等 | ウエア、タオル、プロテイン、専用シューズロッカー（有料レンタル） |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ■ダイエット特化型の本格パーソナルジム ■24時間365日、プラン卒業後もトレーニングや食事方法の相談を担当トレーナーに相談できるリバウンドサポート ■完全個室で赤ちゃん、お子様連れ、ベビーカーでの来店もOK |
| オススメな人 | ダイエットで結果を出したい人 痩せてもリバウンドが心配な人 お子様連れやベビーカーでの移動が欠かせない人 |
南新宿駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング5位は【EXEED 新宿・代々木店】です。
ウエイトトレーニングとピラティスを組み合わせたオリジナルメソッドや、分子栄養学に基づいた無理のない栄養指導でメリハリのある綺麗な曲線美とリバウンドしにくい身体づくりをサポートしてくれます。
完全個室でベビーカーを持ち込めるスペースがあるなど、お子様連れに優しい店舗づくりも嬉しいですね。
また、トレーナーへの充実した研修制度に定評があり、口コミでは「トレーナーが優秀！信頼できる」といった声が多く上がっています。
南新宿駅付近でダイエットで結果を出すことにコミットしているパーソナルジムをお探しの方にはEXEED 新宿・代々木店がおすすめです。
6位 VOLTEX YOYOGI
| 出店形態 | 法人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区代々木1-16-4 小田急小田原線「南新宿駅」 徒歩3分 |
| 入会金 | 入会金・事務手数料 なし |
| 決済方法 | 現金、クレジットカード |
| 月額料金・コース料金 | ■マンスリープラン ６０分月２回 ￥16,000～ ■都度利用 ６０分 ￥8,500 |
| 1回あたりの金額 | ￥8,000～ |
| 営業時間 | 7:00〜23:00（セラピーコースは10:00〜20:00） |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | 初回体験コース 60分5,000円 |
| レンタル、オプション等 | レンタルシューズ、レンタルウェア 無料 ※私物ウエアのお預かり・洗濯サービス無料 すべてのプランで500mlミネラルウォーター＋マンスリープランは毎回プロテインを無料サービス シャワー有、アメニティ充実 |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ■隠れ家のような一軒家のジムサロン ■スポーツストレッチや腸もみのコースもあり、その日の体調にあわせてメニューを組んでくれます |
| オススメな人 | 運動初心者の人 短期集中よりも長く続けたい人 |
南新宿駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング6位は【VOLTEX YOYOGI】です。
一軒家の隠れ家のようなVOLTEX YOYOGIは、リラクゼーションサロンも兼ねていて落ち着いた雰囲気のパーソナルジムです。
入会金や月額料金は必要なく、通える分だけの少数回の割引プランや都度利用ができるのも続くか不安な初心者に優しいですね。
無料レンタルやアメニティが充実しており、私物トレーニングウエアのお預かりサービスでは洗濯もしてくれるので安心して手ぶらで通えます。
また平均継続年数が3年と長い点からも、居心地の良さ、通いやすさが窺えます。ボディメイク目的の男性も多く、効果が実感できるという口コミも寄せられていました。
長く通えるパーソナルジムをお探しの方には南新宿駅から徒歩3分のVOLTEX YOYOGIがおすすめです。
7位 NEXT GYM TOKYO 代々木・新宿店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 渋谷区代々木1-55-14セントヒルズ代々木406 南新宿駅（小田急線）徒歩4分 |
| 入会金 | 22,000円 ※契約コースによっては半額または無料 |
| 決済方法 | クレジットカード、振り込み（最大4回まで分割可能） |
| 月額料金・コース料金 | ■40分トレーニング（8回） ￥70,400 ■60分トレーニング（16回） ￥193,000 ■90分トレーニング（16回） ￥290,400 ※他回数により割引、入会金割引あり |
| 1回あたりの金額 | ￥7,700～ |
| 営業時間 | 8:00〜22:30（最終受付21:30） |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | カウンセリング付き50分体験￥6,600、30分体験￥4,400 ※当日入会で体験料無料 |
| レンタル、オプション等 | ウェア上下、靴下、シューズ、タオル、ミネラルウォーター、 アメニティ すべて無料 |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ■完全個室 ■初心者向け女性専用パーソナルジム ■産後ダイエットコース、ブライダルコース、シニアコースなど目的にあわせたメニュー ■オンライン食事サポート ■1歳児までのお子様は一緒に来店可、ベビーカーもOK |
| オススメな人 | ダイエットしたい女性 ブライダルに向けて身体づくりをしたい女性 |
南新宿駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング7位は【NEXT GYM TOKYO 代々木・新宿店】です。
女性専用のためブライダルやウエディングフォトに向けての身体づくりや、産後ダイエットなど女性に向けたメニューの成功例が豊富で、赤ちゃん連れでも通えるところが魅力です。
レンタルやアメニティが充実していて手ぶらで通えるのも嬉しいですね。
またオンライン食事サポートも行っており、丁寧なフィードバックで食事や生活習慣などトータルにダイエットをサポートしてくれます。
口コミでも「ダイエットに成功した」「ウエディングドレスを綺麗に着こなせた」という喜びの声が多く寄せられています。
南新宿駅付近でダイエット目的のパーソナルジムをお探しの方にはNEXT GYM TOKYO 代々木・新宿店がおすすめです。
8位 パーソナルトレーニングジム KENBI first
| 出店形態 | 個人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区代々木1-13-4 ブラウンビル3F 小田急線 南新宿駅から徒歩2分 |
| 入会金 | ￥11,000 |
| 決済方法 | 現金、クレジットカード |
| 月額料金・コース料金 | ■パーソナルトレーニング 55分 ￥9,900 ■First plan（ファースト プラン）55分×３回 ￥21,450 ※チケット制、おひとり様1回のみのファーストプランです ■月額制プラン 55分 × 月１回 ￥8,360～ ※月額制プランは他回数により割引あり |
| 1回あたりの金額 | ￥7,150～ |
| 営業時間 | 平日 11:00〜21:00 土日祝 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| トライアル体験 | 体験トレーニング 75分 ￥5,500 |
| レンタル、オプション等 | シューズロッカー（月額有料制） |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ■完全個室 ■脳科学×神経学×解剖学に基づいて理想的な姿勢へとアプローチ ■現在の身体の状態を徹底的に分析してからの体験トレーニング |
| オススメな人 | 筋トレで腰や膝などを痛めた経験のある人 身体の歪みが気になったり、姿勢を良くしたい人 |
南新宿駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング8位は【パーソナルトレーニングジム KENBI first】です。
姿勢は健康と美の指針というコンセプトの元、健康と美を、呼吸・骨格・体幹（筋肉）・脳・神経・心・食など、多方面からアプローチして導いてくれます。
身体を痛めるような無理な追い込みなどはせず、正しい姿勢でトレーニングできるように指導してくれるので、筋トレやジム通いで腰や膝などを痛めた経験のある方でも安心してトレーニングすることができます。
口コミでも「トレーナーさんの豊富な知識に対する安心感」や、「姿勢が良くなったと言われるようになった」「坐骨神経痛の痛みが軽減した」などのコメントが多く見られました。
南新宿駅から徒歩2分というアクセスの良さもポイントです。
健康で美しい身体づくりをサポートしてくれるパーソナルジムをお探しの方にはパーソナルトレーニングジム KENBI firstがおすすめです。
9位 B-FIVE PERSONAL GYM
| 出店形態 | 個人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区代々木1-42−10 代々木ブルックリンコート101 南新宿駅徒歩1分 |
| 入会金 | ￥33,000 |
| 決済方法 | 店舗にお問い合わせください |
| 月額料金・コース料金 | ■スタンダードプラン1回60分週１回¥38,280～ ※回数・トレーナーにより変動あり ■短期集中プラン（1回60分／24回）週２回¥217,800 |
| 1回あたりの金額 | ¥9,075～ |
| 営業時間 | 09:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| トライアル体験 | 体験セッション￥5,000 |
| レンタル、オプション等 | 店舗にお問い合わせください |
| 個室 | なし |
| 特徴 | ■ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジム ■おしり専用のマシン 「グルーツビルダー」が女性に人気 |
| オススメな人 | 筋肉をつけて太りたい人 逞しいカラダを手に入れたい人 |
南新宿駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング9位は【B-FIVE PERSONAL GYM】です。
ボディメイク大会での優勝経験を持つトレーナー陣がバンプアップを目的とした再現性の高いトレーニングを指導してくれます。
鍛えたい部位ごとに専用のマシンが豊富に揃っており、特におしり専用の 「グルーツビルダー」は女性にも人気です。
口コミでは「筋肉がついて自信が出た！」という喜びの声が多く寄せられています。
南新宿駅付近でボディメイク専門のパーソナルジムをお探しの方にはB-FIVE PERSONAL GYMがおすすめです。
10位 MIYAZAKI GYM 代々木店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区代々木３丁目４６−１６小野木ビル608 南新宿駅 徒歩7分 |
| 入会金 | 入会金22,000円 ※初回の無料カウンセリング当日に入会の場合、無料 |
| 決済方法 | クレジットカード、振り込み（現金対応応相談） |
| 月額料金・コース料金 | ■都度払いプラン 60分 ￥13,200 ■回数券プラン 8回 ￥968,000 ※他回数により割引率変動あり ※ペア割りあり |
| 1回あたりの金額 | ￥7,700～ （回数券プラン48回の場合） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | 体験レッスン（60分～90分）￥5,500 無料カウンセリング |
| レンタル、オプション等 | 店舗にお問い合わせください |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ■ダイエットと筋肉を増やすパーソナルトレーニング、両方得意 ■お子様連れOK |
| オススメな人 | 短期集中でダイエットをしたい人 健康維持目的の中高年 筋肉をつけてボディメイクしたい人 |
南新宿駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング10位は【MIYAZAKI GYM 代々木店】です。
豊富な経験と科学的根拠に基づいた指導法を組み合わせて、目的にあわせて個人の身体の状態に最適なトレーニングや食事指導を提案してくれます。
「無理のない指導でしっかりと効果が出る」という口コミが多いことからも、トレーニングの確かさが窺えます。
南新宿駅付近で経験豊富なパーソナルジムをお探しの方にはMIYAZAKI GYM 代々木店がおすすめです。
迷ったら【GOODLIFE GYM 代々木店】が最もおすすめ！
南新宿駅付近のパーソナルジム探しに迷ったときは、まずはGOODLIFE GYM 代々木店のカウンセリング＆初回体験に申し込んでみるのはいかがでしょうか。
マンツーマンのパーソナルトレーニングと、最大4人同時に指導されるセミパーソナルトレーニングが選べる通い放題プランが魅力です。
なにより南新宿駅近隣の他のパーソナルジムと比べても圧倒的に安いのが嬉しいですね。
通い放題で好きなときにトレーニングが出来たり、予約の取りやすさや他店舗に振り替えられることも人気の秘訣です。もちろんトレーニングの効果を実感している方も多く、グーグルマップの口コミレビューでは4.9ととても高い評価を得ています。
これまでダイエットやトレーニングに成功できなかった人にこそ、GOODLIFE GYM 代々木店はおすすめですよ！
まとめ
南新宿駅から徒歩圏内の、安いおすすめパーソナルジムをご紹介しました。気になるパーソナルジムは見つかったでしょうか？
南新宿駅付近は色々な沿線が交わり近隣に駅も多く、交通の便が良いためたくさんのパーソナルジムがあります。どうしても迷ってしまう方は、ジムに通う目的や譲れない条件、通いたい雰囲気などを明確にすると選びやすいですよ。
特徴やパーソナルジムそれぞれに特におすすめの人を記載しましたので、参考にしてみてください。
ほとんどのパーソナルジムで無料カウンセリングや体験トレーニングを設けていますので、気になるパーソナルジムがあれば複数店舗で体験してみるのもおすすめです。
あなたにピッタリのパーソナルジムを見つけて、鏡を見るのが楽しみになるカラダを作ってくださいね！
