コロナもようやく落着いたので、そろそろ体を動かしたい、健康のためにジムに通ってみたいと考えている方が多いかと思います。
ジムの中でも、「個室」で「トレーナー付き」「食事指導あり」のパーソナルジムは、効果を早く感じることができると人気です。しかし、パーソナルジムには様々なタイプがあり、自分の目的に合うジムを探すのは大変ですよね。
そこで今回は、参宮橋駅から通いやすいパーソナルジムを選びやすいように、金額や駅からの距離、トレーニングの内容を踏まえてランキング形式で紹介します。
どのジムも参宮橋駅から徒歩で通える距離なので、ぜひ参考にしてみてください。きっと目的に合うジムが見つかると思います。
渋谷区のパーソナルジム一覧
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【個室あり】参宮橋駅のパーソナルジムの安いおすすめランキングTOP10
参宮橋駅から徒歩圏内のパーソナルジムをランキング形式で紹介します。どのジムも通いたくなるような魅力がたくさんありますので、最後までご覧ください。
1位 GOODLIFEGYM代々木
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区代々木3－46－16小野木ビル607 参宮橋駅より徒歩7分 |
| 入会金 | 30,000円※体験当日入会で20,000円引きの10,000円！ |
| 決済方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| 月額料金・コース料金 | ●セミパ通い放題 19,800円（1レッスン40分） ●セミパ週1回 14,800円 ●マンツーマンパーソナル通い放題 34,800円 ●マンツーマン週1回 24,800円 |
| 1回あたりの金額 | ・セミパ通い放題 週2回の利用で2,475円 ・マンツーマンパーソナル通い放題 週2回の利用で4,350円 |
| 営業時間 | 平日:9：00～22：00 土日祝:10：00～18：00 |
| 定休日 | 第2日曜、第4水曜 |
| トライアル体験 | 3,000円 |
| レンタル、オプション等 | マイシューズ保管無料、レンタルシューズ無料 |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・通い放題プランがある |
| オススメな人 | ・週に何回も通える人 ・運動初心者の人 ・ジムで仲間を作りたい人 |
参宮橋駅のパーソナルジムの安いおすすめランキング1位は、GOODLIFE GYM代々木です。短期集中型のジムではなく、継続を目的としたジムです。
GOODLIFE GYM代々木は、「通い放題」プランがあるということが最大の魅力です。ジム通いを習慣にしたい人、毎日でもジムに通いたい人にはピッタリです。
最大4名を同時に指導するセミパーソナルの通い放題を週2回利用した場合は1回2,475円、週3回利用した場合はなんと1回1,650円という価格です。半年間の継続率90%を達成しているのもうなずけます。
グーグルマップの口コミには、「常連の参加者と仲良くなれる」「一人じゃないからモチベーションが保てる」「トレーナーさんのコミュ力が高くてやる気がでる」などの高評価が多く、満足度は高いようです。
1対1のトレーニングよりも数人の方が自分には合ってると感じる方は、「GOODLIFE GYM代々木」をおすすめします。参宮橋駅から徒歩7分なので通いやすいですよ！
2位 ダイエットパートナー初台店
| 出店形態 | FC店舗 |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区初台１丁目１６−４ 1F 参宮橋駅より徒歩９分 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 決済方法 | クレジットカード、口座引落 |
| 月額料金・コース料金 | ●プレミアム会員 月12回 49,500円～ ●スタンダード会員 月8回 33,000円～ ●ライト会員 月4回 16,500円～ ※１回30分のトレーニング |
| 1回あたりの金額 | 4,125円～ |
| 営業時間 | 10：00～23：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| トライアル体験 | 無料体験あり |
| レンタル、オプション等 | シャワーなし |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・継続を重視した価格設定 ・毎日の食事指導 ・疲労回復・骨盤矯正のストレッチ |
| オススメな人 | ・継続して通いたい人 |
参宮橋駅のパーソナルジムの安いおすすめランキング2位は、ダイエットパートナー初台店です。
参宮橋駅から徒歩９分という好立地に加え、気軽に通える料金でマンツーマンのパーソナルトレーニングを受けられると人気のパーソナルジムです。
一人一人に合ったトレーニングを提供してくれるのはもちろん、専門の栄養士が食事の指導もしてくれます。筋力アップやダイエット、生活習慣改善など目的別に食事のメニューを組んでくれます。
口コミでは、「トレーナーさんが親身になって一緒に目標設定してくれる」「料金が安いから続けやすい」「初心者の私にも優しく指導してくれる」など高評価のコメントが多くみられ、利用者の満足度は高いようです。
低価格料金のためレンタル用品やシャワールームなどはありませんが、ウェアやシューズは一度揃えてしまえば問題ないですよね。
パーソナルジムは高くて続けられないと悩んでいる方は、コストパフォーマンスの高い「ダイエットパートナー初台店」を検討してみてください。
3位 CLIFF GYM
| 出店形態 | 法人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区代々木5丁目67－1 JビルB2F 参宮橋駅より徒歩12分 |
| 入会金 | 15,000円※一周年記念入会金無料キャンペーン中 |
| 決済方法 | クレジットカード |
| 月額料金・コース料金 | ●通い放題プラン（食事指導付き） パーソナル30分コース 33,000円/月 パーソナル60分コース 66,000円/月 ※他、定額プラン、チケットプランあり |
| 1回あたりの金額 | 通い放題プラン週2回利用した場合 4,125円～ |
| 営業時間 | 平日:8：00～22：00 土日・祝:8：00～21：00 |
| 定休日 | 月に一度マシンメンテナンスによる休みあり |
| トライアル体験 | カウンセリング無料 体験トレーニング（60分） その場で入会の場合は無料 |
| レンタル、オプション等 | ・靴のみ無料レンタル、ウェアは有料（500円） ・遺伝子検査 10,000円 ・トレーナー指名 3,000円/月 |
| 個室 | あり |
| 特徴 | トレーニングを習慣化しやすいようにした価格設定 |
| オススメな人 | ・筋トレ初心者 ・短期間で成果を出したい人 ・運動不足解消、体型維持をしたい人 |
参宮橋駅のパーソナルジムの安いおすすめランキング3位は、CLIFF GYMです。
1位のジムと同様に「通い放題」のプランがあるパーソナルジムです。まず運動を習慣化したい方にはパーソナル30分コースがおすすめです。マンツーマンのトレーニングと管理栄養士監修の食事指導もついて、通い放題なのはこのランキングの中で唯一ここだけです。
そしてこのジムは、ダイエット、部分痩せ、美顔に効果のある「痩身マシン」を導入しており、会員は自由に利用できるそうです。エステに行かなくてもこのジムに通えば全身がきれいになりそうですよね。
今、入会金が0円のキャンペーン中なので、「CLIFF GYM」が気になった方はぜひ問い合わせてみてください。参宮橋駅から徒歩12分で通える場所にあります。
4位 完全個室パーソナルトレーニングジムEXEED新宿・代々木店
| 出店形態 | 法人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区代々木2-26-2 第2桑野ビル3-C 参宮橋駅より徒歩16分 |
| 入会金 | 入会金・事務手数料無料 |
| 決済方法 | 現金、クレジットカード、PayPay |
| 月額料金・コース料金 | ●短期集中ダイエットコース 1か月（全8回） 88,000円 2か月（全16回） 165,000円 3か月（全24回） 242,000円 ※回数券（消費期限なし）、定額コース、オンラインプランあり |
| 1回あたりの金額 | ・短期集中ダイエットコース 10,083円～ ・回数券 7,727円～ ・定額コース 7,425円～ ・オンラインプラン 4,000円～ |
| 営業時間 | 平日:8：00～23：00 土日:9：00～20：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| トライアル体験 | 体験トレーニング＆カウンセリング（90分）5,500円 ※当日入会により０円 |
| レンタル、オプション等 | ・ウェア（上下）各150円/回 ・フェイスタオル 100円/回 ・プロテイン 300円/回 ・シューズロッカー 1,000/月 |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・ダイエット特化型のパーソナルジム ・ピラティスやキックボクササイズのメニューあり ・完全オーダーメイドのプログラム |
| オススメな人 | ・短期間で痩せたい人 ・身体を変えたい人 |
参宮橋駅のパーソナルジムの安いおすすめランキング4位は、完全個室パーソナルトレーニングジムEXEED新宿・代々木店です。
ダイエット特化型の本格パーソナルトレーニングジムなので、確実に痩せたい、理想の身体になりたい人におすすめです。完全個室のプライベート空間なので人目を気にせずトレーニングに集中できます。
トレーニングの内容は、ウエイトトレーニングとピラティスを掛け合わせたプログラムが中心です。ピラティスはインナーマッスルを鍛えることができ、姿勢が美しくなると女性に大人気だそうです。
リバウンドサポートとして、ジム退会後もLINEでトレーニングや食事の相談が無期限でできるという嬉しいサービスもあります。
参宮橋駅から徒歩16分なので少し距離はありますが、「低価格」で「完全個室」、「栄養指導」もあるこのパーソナルジムは通う価値ありです！
5位 パーソナルジムASPI（アスピ）新宿代々木店
| 出店形態 | 法人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区代々木2-39-1 エクランYSⅡ 1階 参宮橋駅より徒歩12分 |
| 入会金 | 55,000円※無料体験当日に入会された場合11,000円 |
| 決済方法 | クレジットカード、口座振替、銀行振込 |
| 月額料金・コース料金 | ●シェイプアップ30プラン 1回50分/全7回 109,000円 ●シェイプアップ60プラン 1回50分/全14回 211,000円 ●パーフェクトプラン 1回50分/全21回 310,200円 ※月謝制もあり |
| 1回あたりの金額 | ・シェイプアッププラン 14,771円～ ・月謝制 3,500円～ |
| 営業時間 | 月～土:10:00～22:00 日:9:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| トライアル体験 | あり ・無料カウンセリングコース ・無料トレーニングコース |
| レンタル、オプション等 | ・レンタルシューズ、ウェア無料 ・オリジナルファスティングスムージー無料 |
| 個室 | なし※指導はマンツーマン |
| 特徴 | ・米国資格保持者の指導 ・トレーナー全員がストレッチのプロ技術を持っている |
| オススメな人 | ・痩せたい人 ・身体の痛みをなくしたい人 ・理想の身体になりたい人 |
参宮橋駅のパーソナルジムの安いおすすめランキング５位は、パーソナルジムASPI（アスピ）新宿代々木店です。
リーズナブルに通えて質の高いトレーニングが受けられるパーソナルジムASPIには、肩こりや腰痛などの不定愁訴にも対応出来るように、治療のスペシャリストである鍼灸師や按摩マッサージ指圧師なども在籍しています。
そして、このジムのすごいところはトレーナー全員が「米国資格保有者」であるということ。口コミでも、トレーナーさんに関する高評価が多数で、「信頼できるトレーナーさんが身体の症状に合わせて的確に指導してくれる」と満足されているようです。
確実に痩せたい方は、トレーナーのマンツーマン指導と食事指導が受けられ、リバウンドなしの身体づくりができるシェイプアッププランがおすすめです。
中長期的に時間をかけて無理をせずに痩せられるので、短期間で痩せるのはキツイと感じる人は、「パーソナルジムASPI（アスピ）新宿代々木店」をチェックしてみてください。参宮橋駅から徒歩12分のところにあります。
6位 パーソナルトレーニングジム KENBI first
| 出店形態 | 法人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区代々木13－4ブラウンビル3F 参宮橋駅より徒歩12分 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 決済方法 | 現金、クレジットカード |
| 月額料金・コース料金 | ●パーソナルトレーニング 55分 9,900円 ●チケットプラン ファーストプラン 55分×3回 21,450円 ※月会費プランもあり |
| 1回あたりの金額 | ・チケットプラン 7,150円 ・月会費プラン 7,480円～ |
| 営業時間 | 平日:11：00～21：00 土日祝:10:00～20：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| トライアル体験 | 75分 5,500円 |
| レンタル、オプション等 | シューズロッカー 3ヶ月1,930円/6ヶ月3,300円 |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・「呼吸」を中心に「骨格・体幹（筋肉）・脳・心・食」で身体を整えるプログラム |
| オススメな人 | ・姿勢改善をしたい人 ・疲れをとりたい人 ・健康になりたい人 |
参宮橋駅のパーソナルジムの安いおすすめランキング6位は、パーソナルトレーニングジム kenbi firstです。
背・姿勢改善など身体の悩みを根本からととのえるパーソナルジムで、「腰痛が改善した」「店内が明るく、女性が通いやすい雰囲気」「体調や気になるポイントに合わせてメニューを考えてくれる」といった声が多くみられ、口コミが5.0という圧倒的高評価で支持されています。
初めにしっかり姿勢や呼吸の分析をし、その評価に合わせて必要なトレーニングがなにかを提供してくれます。ただ身体を動かすだけでなく、脳、神経、筋肉の3つの視点から身体を改善してくれるので、身体の内側から健康になれるとのことです。
参宮橋駅からは徒歩12分の場所にあります。痩せることよりもまず姿勢改善や健康になることを目的としている人には特におすすめです。
7位 BRE×ST（ブレスト）
| 出店形態 | 法人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区代々木1丁目40－４ JGWビル1F 参宮橋駅から徒歩14分 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 決済方法 | クレジットカード |
| 月額料金・コース料金 | ●セミパーソナル 週1回/月最大4回利用 26,400円 週2回/月最大8回利用 52,800円 ●1on1パーソナル 週1回/月最大4回利用 35,200円 週2回/月最大8回利用 70,400円 ●フルパーソナル チケット4枚 48,600円（期限2ヵ月） チケット10枚 115,000円（期限3ヶ月） ※トレーナー指名料別途1,000円 |
| 1回あたりの金額 | ・セミパーソナル 6,600円～ ・1on1パーソナル 8,800円～ ・フルパーソナル 11,500円～ |
| 営業時間 | 9：00～21：00 |
| 定休日 | 日・水曜日 |
| トライアル体験 | あり※詳細はお問い合わせください |
| レンタル、オプション等 | シャワールームあり |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・プロのアスリートも利用している ・低酸素環境で有酸素のウエイトトレーニングができる |
| オススメな人 | ・代謝を上げたい人 ・リバウンドしたくない人 ・運動初心者 |
参宮橋駅のパーソナルジムの安いおすすめランキング７位は、BRE×ST（ブレスト）です。参宮橋駅から徒歩12分の場所にあります。
低酸素環境で有酸素のウエイトトレーニング（高地トレーニング）ができる業界初のパーソナルジムです。標高2500ｍと同等の酸素濃度の中でのトレーニングは、細胞が真から活性化し、通常のトレーニングの4倍の効果が期待できるとのことです。そのため代謝も上がり、痩せやすく疲れにくい身体になるそうです。
さらにトレーニング後も数日間は細胞の活性化が続き、寝つきもよくなるというメリットもあり、トップアスリートの方も多く通っているジムとして有名です。
トレーニング内容はというと、まずは低酸素環境に慣れるためにマシンを使って10分ほど有酸素運動をします。血中の酸素飽和度を測定し、酸欠になってないかを確認しながらトレーニングを続け、低酸素状態に慣れてから、体幹トレーニングや筋力アップトレーニングを個人に合わせて指導してくれます。
運動初心者には向いてないと思われがちですが、短時間で効率よく鍛えることができるので初心者にはむしろ向いてるとのことです。代謝があがるので過度な食事制限もなく、痩せやすいと好評です。
アスリートも通う高地トレーニングができる「BRE×Ｔ（ブレスト）」が気になった方はぜひ問い合わせてみてください。貴重な体験ができると思いますよ！
8位 ROOM代々木上原
| 出店形態 | 法人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区元代々木町21-9 Silhouette 102 参宮橋駅より徒歩18分 |
| 入会金 | 22,000円※体験当日に入会の場合は11,000円 |
| 決済方法 | クレジットカード |
| 月額料金・コース料金 | ●月4回コース 22,000円 ※月3回トレーニング＋月1回整体 ●エキサイトプラン（男性）※通い放題 2ヵ月298,000円 ●ウェルネスプラン（女性）※通い放題 1ヵ月198,000円～3パターンあり ※エキサイトとウェルネスプランは入会金が無料 |
| 1回あたりの金額 | 5,500円～ |
| 営業時間 | 7：30～23：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| トライアル体験 | 40分4,950円※体験当日に入会の場合は無料 |
| レンタル、オプション等 | ウェア、タオル、シューズ、ソックス無料レンタル |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・運動、食事、睡眠を整えてくれる ・トレーニング後に食事提供をしてくれる |
| オススメな人 | ・姿勢改善や睡眠の質をあげたい人 ・時間をかけて身体を整えたい人 |
参宮橋駅のパーソナルジムの安いおすすめランキング8位は、ROOM代々木上原です。参宮橋駅から徒歩18分の場所にあります。徒歩で通うのには少し距離がありますが、通う価値ありのおすすめのジムです。
ROOMの特徴は、「一室貸し切りの完全個室」でトレーニングを受けることができることと、トレーニングの後に野菜中心のハイクオリティの食事とクレンジングドリンクの提供があるということで他のジムにはないサービスが魅力です。
その他にも、整体師による定期的な姿勢改善もしてくれますので、睡眠の質があがりトレーニング効果も最大限に高めることができます。
口コミを調べたところ、、22,000円で月4回通えて食事提供までしてくれるジムは他にない！と他のジムから乗り換えた人がいることがわかりました。トレーナーさんの質もいいようです。
身体を内側から整えることができる上に食事まで提供してくれるなんて至れり尽くせりで最高ですよね。気になった方はぜひ公式HPをチェックしてみてください。インスタグラムにには食事の内容が投稿されていますよ。
9位 BSB
| 出店形態 | 法人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区代々木4－62－16プラザ代々木山手102 参宮橋駅より徒歩6分 |
| 入会金 | 33,000円 カード発行手数料:2,200円 事務手数料:3,300円 |
| 決済方法 | クレジットカード、電子決済 |
| 月額料金・コース料金 | ●トレーニング30 4回券 22,000円/10回券 49,500円 ●トレーニング60 4回券 44 ,000円/10回券 99,500円 ※他、キックボクササイズ、ストレッチコースもあり |
| 1回あたりの金額 | 9,950円～ |
| 営業時間 | 10：00～21：00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| トライアル体験 | 60分:2,980円 30分:1,980円 カウンセリング込み ※その他、キックボクシングの体験等もあり |
| レンタル、オプション等 | 水、プロテイン有料 Tシャツ、パンツ、靴、タオル各330円 4点セット1,100円 |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・女性でも楽しめるキックボクシングがある |
| オススメな人 | ・運動初心者の人 ・代謝をあげて痩せたい人 ・楽しみながら体を動かしたい人 |
参宮橋駅のパーソナルジムの安いおすすめランキング9位は、BSBです。紹介するランキングの中で参宮駅から一番近い場所にあり、徒歩6分の場所にあります。
しなやかで美しい身体を叶えるために、個人に合わせたトレーニングとキックボクササイズを組み合わせ、楽しみながらかつ達成感を味わえるような内容になっています。キックボクササイズは女性にも人気で、脂肪燃焼効果が高くダイエットに効果があります。
回数券や月額プラン、ペアコースのプランなどがあるので、予定に合わせたプランを選ぶことができるのも魅力の一つです。
BSBは、ストレッチにも力をいれているので、肩こりや腰痛で悩んでいる方にもおすすめです。目的に合わせた体験コースが充実しているので、気になった方はぜひ問い合わせてみてください。
10位 BOSTY代々木スタジオ
| 出店形態 | 法人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区代々木1－37－7勝栄ビル304と404 参宮橋駅より徒歩15分 |
| 入会金 | 33,000円※入会金0円のコースもあり |
| 決済方法 | クレジットカード、銀行振込、現金 |
| 月額料金・コース料金 | ●ダイエットコース 1ヶ月5回 76,780円～ ●ボディメイクコース 1ヶ月8回 151,800円～ ※どちらのコースも2、3ヵ月コースあり |
| 1回あたりの金額 | ●ダイエットコース 13,918円～ ●ボディメイクコース 13,291円～ |
| 営業時間 | 8：00～23：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| トライアル体験 | ・カウンセリング無料 ・体験トレーニング5,500円※今だけ無料 |
| レンタル、オプション等 | レンタルシューズ、シューズ預かりあり |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・質の高いトレーニング ・芸能人も通っている ・腹筋専門ジム |
| オススメな人 | ・アンチエイジングしたい人 ・見た目のボディラインを重視したい人 |
参宮橋駅のパーソナルジムの安いおすすめランキング10位は、BOSTY代々木スタジオです。人気テレビ番組から有名雑誌の特集に掲載されるなど芸能人からも定評のあるパーソナルジムです。参宮橋駅から徒歩15分の場所にあります。
トレーナーは、 国内外の大会優勝者や入賞者の現役ボディメイク選手を中心に構成されており、お手本となるように身体を作りあげているそうです。腹筋専門のジムとしても有名で、バキバキに腹筋を割りたい見た目重視の人には特におすすめです。
BOSTYでは、女性のお客様へのスクワット・レッグプレス・ランジは行わないという身体を熟知している信頼性の高いプロの指導が受けられます。
ベビーサークルの利用やNetflixキッズチャンネルも視聴でき、お子様同伴が可能なので、子育て中の人も通いやすいですよね。気になった方は入会金0円のコースがありますので、この機会にぜひ検討してみてください。
迷ったらがGOODLIFE GYM代々木が最もおすすめ！
参宮橋駅から徒歩で７分で通える「GOODLIFE GYM代々木」は、通い放題プランがあり、お財布にも優しく、初心者も気軽に通えると人気のジムです。
通い放題プランの会員であれば、登録している店舗以外でも週1回までならトレーニングできます。気分転換に他の店舗を時々利用するものいいですよね。
初心者には優しくマシンの使い方から教えてくれますし、中級者以上の方にも個人に合った適切な指導をしてくれるので理想の身体を目指すことができます。
初めからマンツーマンの指導は恥ずかしい、緊張するという方は、少人数制のセミパーソナル指導で和気あいあいとトレーニングができる参宮橋駅より徒歩7分のGOODLIFE GYM代々木をおすすめします。
まとめ
参宮橋駅は、新宿まで電車で片道4分という好立地にあり、通学や通勤に便利な場所にあります。駅のすぐ近くには明治神宮があり、観光客も多く利用しています。
今回は参宮橋駅から徒歩で通える「個室あり」「低価格」のジムを中心におすすめをランキングで紹介しました。調べてみてわかったのは、ジムによって通い放題のプランがあったり、チケット制や月額制が選べるなど目的別に選択できるということです。
そしてどのジムも初心者の人でも通いやすく、誰もが運動習慣を身につけることができるように工夫してあることがわかりました。パーソナルジムは自分に合ったトレーニングや食事指導もしてくれるので、痩せること間違いなしですよね。
ジムでの運動を習慣にすればきっと理想の体型に近づけると思います。無料体験やカウンセリングを実施しているところが多数ありますので、気になった方はぜひ一度問い合わせてみてはいかかでしょうか。
