ここ近年のフィットネスブームによって、様々な形式を持ったパーソナルジムが全国的に誕生していきました。桜台駅付近もその例外ではありません。
沢山の選択肢ができた一方で、「どこのジムが自分に１番合っているのか」の判断が難しくなっています。
ジム選びに失敗すると、「もっと安くて通いやすいジムがあったのに！」「高額な会費を先に支払ってしまった…」などの後悔をしてしまうかもしれません。
そこで今回は、
これまでおよそ300人以上のお悩みを聞いてきた現役ジムスタッフの私が、桜台駅付近でコスパ最強のおすすめパーソナルジムをランキング形式で紹介します！
お気に入りのジムを見つけて、理想の身体を手に入れましょう！
練馬区のパーソナルジム一覧
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【個室あり】桜台駅のパーソナルジムの安いおすすめランキングTOP10
桜台駅周辺にあるパーソナルジムをコスパ重視でランキングにしました！
値段以外にも様々なコンセプトがあるので、自分にあったものを見つけてみてくださいね。
1位 パーソナルピラティス Studio SOU（スタジオ創）練馬店
| 出店形態 | 法人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区豊玉上2-15-9オリンピックビル303 桜台駅より徒歩1分 |
| 入会金 | 5,500円(税込) |
| 決済方法 | クレジットカード |
| 月額料金・コース料金 | ・1回 9,900円（税込） ・5回券 46,750円（税込） ・10回券 88,000円（税込） |
| 1回あたりの金額 | 9,350円〜9,900円（税込） |
| 営業時間 | 月〜日曜日 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| トライアル体験 | あり 5,500円(税込) |
| レンタル、オプション等 | おしぼり、ミネラルウォーターが無料 |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・女性専用、完全予約制 ・カスタムメイドのトレーニングプラン |
| オススメな人 | ・マインドセットやセルフイメージの改善もしたい方 ・自分だけのトレーニングメニューを組んで欲しい方 |
桜台駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング1位は、パーソナルピラティス Studio SOU（スタジオ創）練馬店です。
一人ひとりの癖や体型に合わせたピラティスを軸にしたオリジナルトレーニングを展開しているのが特徴で、女性専用のジムとなっています。
ピラティスは身体の深層部にあるインナーマッスルを鍛えることにより、姿勢の改善やパフォーマンスの改善に繋げることのできるエクササイズです。スタジオ創では女性に特化したプログラムで、骨盤や姿勢の矯正を行いキレイに痩せることが期待できます。
「シルクサスペンション」と呼ばれる新感覚の空中エクササイズもあり、非日常的な運動も楽しめるため、取り組むだけで身体だけでなく気持ちのリフレッシュにもオススメです！
桜台駅から徒歩1分とかなりの好立地のため、気になる方はぜひパーソナルピラティス Studio SOU（スタジオ創）練馬店のHPを覗いてみてください！
2位 かたぎり塾 桜台店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区豊玉上２丁目14-10 羽生ビル101 桜台駅から徒歩1分 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 決済方法 | クレジットカード、コンビニ払い |
| 月額料金・コース料金 | ・月4プラン 30,800円（税込） ・月8プラン 59,400円（税込） ・無期限チケット 8,800円（税込） |
| 1回あたりの金額 | 6,750円〜8,800円 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土曜日・日曜日 9:00〜20:00 |
| 定休日 | 月、木曜日 |
| トライアル体験 | あり（無料） |
| レンタル、オプション等 | ・LINE食事サポート（２週間） 11,000円（税込） ・ウェア、シューズ、タオルのレンタル（無料） ・ヘアゴム、ボディシートのアメニティもあり |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・完全個室、マンツーマン ・理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導 |
| オススメな人 | ・人目を気にせず運動したい方 ・短期間で大きな効果を実感したい方 |
桜台駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング2位は、かたぎり塾 桜台店です。
「綺麗なダイエット」を独自のメソッドとして展開し、理学療法士がトレーニングのメニュー・指導内容を監修しています。医学的根拠に基づいた指導を受けることができるほか、パーソナルトレーナーは有資格者トレーナーのみを採用しているなど、低価格でも質の高いトレーニングを提供しているのが特徴です。
白を基調とした綺麗で清潔な空間であるのは勿論、ジム内はアロマを焚いていたりなど、快適な環境でトレーニングできることも魅力です！
桜台駅付近で快適なパーソナルジムをお探しの方は、ぜひかたぎり塾桜台店へ問い合わせてみてください。
3位 more fit（モアフィット） 練馬店
| 出店形態 | 法人営業 |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区練馬１丁目２３−６ グラン・シャリオ 301号室 桜台駅から徒歩10分 |
| 入会金 | 38,500円（税込） |
| 決済方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| 月額料金・コース料金 | ・2ヶ月12回コース（月6回） 82,500円/月（税込） ・2ヶ月16回コース（月6回）＋リバウンド防止4回 108,240円/月（税込） |
| 1回あたりの金額 | 13,750円〜18,040円 |
| 営業時間 | 月曜日〜金曜日 9:00〜22:30 土日祝 10:00〜21:30 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | あり（5,500円（税込）） |
| レンタル、オプション等 | ウェア、タオル、ドリンク、シャワー、アメニティが全て無料 |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・完全個室、完全予約制 ・ダイエットに特化したパーソナルジム |
| オススメな人 | ・短期間で集中してダイエットしたい方 ・子供連れでトレーニングに通いたい方 |
桜台駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング3位は、 more fit（モアフィット）練馬店です。
1回90分のトレーニングで、ダイエットに特化したオリジナルプログラムを提供しているのが特徴のジムです。
完全個室となっているため、人目を気にせずにトレーニングすることができます。ダイエットのプロである元プロボクサーが代表トレーナーを勤めているので、安心して技術の高いトレーニングを受けれます。
また産後ママにとっては嬉しい骨盤の歪みへのアプローチや、お子様が退屈しないよう玩具の用意があるのもオススメできるポイントですね！
桜台駅付近で産後ダイエットをお考えの方は、一度more fit（モアフィット）練馬店に足を運んでみてはいかがでしょうか！
4位 LEADING（リーディング） 練馬駅前店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区練馬１丁目２０−３ Nビル 301 桜台駅から徒歩10分 |
| 入会金 | 入会金5,000円（税込）、事務手数料3,000円（税込） |
| 決済方法 | 銀行振込、クレジットカード、現金払い |
| 月額料金・コース料金 | ・30分 月2回〜月8回 9,680円〜33,440円（税込） ・45分 月2回〜月8回 14,300円〜44,800円（税込） ・60分 月2回〜月8回 17,600円〜59,840円（税込） |
| 1回あたりの金額 | 4,180円〜8,800円 |
| 営業時間 | 月曜日〜金曜日 10:30〜21:00 土日祝 9:00〜19:00 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | あり（3,200円（税込）） |
| レンタル、オプション等 | ・トレーナー指名料 1,000円（税込） ・レンタルタオル 100円（税込） ・レンタルウェア上下、シューズ 各300円（税込） ・手ぶらセット（ウェア上下、シューズ） 500円（税込） ・オンライン食事指導 16,500円/月（税込） ・シューズお預かりサービス 1000円/月（税込） |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・完全個室、マンツーマントレーニング ・短時間、安全に効果を出せる加圧式トレーニング |
| オススメな人 | ・自分にあったトレーニングを行いたい方 ・短期間で効果を実感したい方 |
桜台駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング4位は、LEADING（リーディング）練馬駅前店です。
加圧を駆使したパーソナルトレーニングを採用しており、体調や骨格、体質などに合わせてアプローチしてくれるのが特徴のジムです。
加圧式トレーニングは血流を一部制限することで、低負荷かつ短時間で効果を引き出すことが可能となっています。通常のトレーニングに比べ、成長ホルモンを最大290倍も分泌させるため、短期集中で効率的なパーソナルトレーニングを受けることができます。
またトレーニングだけでなく、ストレッチやスポーツ整体コースも用意されているため、冷えやむくみの改善、リフトアップなどの効果も期待できます！
桜台駅付近で、加圧式トレーニングをお探しの方は、LEADING（リーディング）練馬駅前店のホームページを覗いてみてください！
５位 P・matchフィットネスジム 練馬
| 出店形態 | 個人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区練馬１丁目2-8 若葉ビル6階 桜台駅から徒歩10分 |
| 入会金 | 20,000円（税込） |
| 決済方法 | クレジットカード |
| 月額料金・コース料金 | ・月4回コース 28,000円（税込） ・月8回コース 52,000円（税込）・2ヶ月（16回） 176,000円（税込） ・3ヶ月（24回） 264,000円（税込） ・4ヶ月（32回） 334,400円（税込） ・6ヶ月（48回） 475,200円（税込） |
| 1回あたりの金額 | 6,500円〜11,000円 |
| 営業時間 | 月曜日〜日曜日 11:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| トライアル体験 | あり（無料） |
| レンタル、オプション等 | ウェア、タオル、水、シューズのお預かりが無料 |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・完全個室、マンツーマン ・RIZAPの元責任者が代表を務める |
| オススメな人 | ・マンツーマンで丁寧に教わりたい |
桜台駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング5位は、P・matchフィットネス練馬です。
あの有名なRIZAPで責任者をしていたトレーナーが代表を務める、完全個室のマンツーマントレーニングが受けられるジムです。
ダイエットは勿論のこと、身体の健康維持や体力向上、腰痛・肩こりなど、幅広い年代の方に対応しており、それぞれの目的に合わせたトレーニングや食事指導を実施してくれます。
『練馬最安値のジム』として、セッション1回当たりの価格はかなり低く抑えられているのは嬉しいポイント。完全予約制になっているため、「人目が気になる…」という初心者の方でも安心して通うことができます。テレビやYouTubeで活躍している方も通っているそうですよ！
気になった方はぜひ一度、桜台駅付近のP・matchフィットネス練馬のホームページを覗いてみてはいかがでしょうか！
６位 ティーバランス 練馬店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北5-18-10プリマヴェーラ502号 桜台駅から徒歩11分 |
| 入会金 | 59,800円（税込） |
| 決済方法 | 銀行振込 |
| 月額料金・コース料金 | ・Course1（月2回） 12,600円（税込） ・Course2（月4回） 24,000円（税込） ・Course3（月6回） 35,000円（税込） ・Course4（月8回） 45,600円（税込） |
| 1回あたりの金額 | 5,700円〜6,300円 |
| 営業時間 | 月曜日〜土曜日 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| トライアル体験 | あり（無料） |
| レンタル、オプション等 | ウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテイン、食事指導が全て無料 |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・完全予約制、完全個室 ・一人ひとりに合わせたメニューの提案 |
| オススメな人 | ・正しい知識を身につけたい ・痩せた後も健康的な身体でいたい方 |
桜台駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング6位はティーバランス 練馬店です。
経験豊富なトレーナーが多数在籍しており、一人ひとりにあったトレーニングを提案してくれるのが特徴のジムです。
ただ単に「痩せる」といった短期目標を叶えるだけでなく、正しい知識を提供することで長期的な身体作りをサポートしてくれます。正しいフォームを身につけられるため、怪我などのリスクも少なく、運動初心者や不安な方でも安心して通うことができます。
桜台駅付近で質の高いパーソナルトレーニングを受講したい方は、ぜひティーバランス練馬店に問い合わせてみてください！
７位 パーソナルジムBUG（バグ） 新桜台店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区羽沢1-7-7 第二ゼネラルビル1階 桜台駅から徒歩11分 |
| 入会金 | 10,000円（税込） |
| 決済方法 | クレジットカード、現金払い |
| 月額料金・コース料金 | ・マンツーマンコース（8回） 44,000円（税込） ・体験マンツーマンコース（4回） 25,000円（税込） ・ペアコース（8回） 29,000円/人（税込） ・体験ペアコース（4回） 19,000円/人（税込） |
| 1回あたりの金額 | 3,625円〜5,500円 |
| 営業時間 | 月曜日〜日曜日 9:00〜18:00 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | あり（無料カウンセリング） |
| レンタル、オプション等 | ◇目標達成後のアフターコース ・マンツーマンコース週1回（1ヶ月） 22,000円（税込） ・ペアコース週1回（1ヶ月） 14,500円/人（税込） |
| 個室 | なし |
| 特徴 | ・食事管理が無料でついてくる ・ペアでの入会で1人あたりの料金が割引に |
| オススメな人 | ・食事管理もしてほしい方 ・友人や家族、カップルで通いたい方 |
桜台駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング7位は、パーソナルジムBUG（バグ） 新桜台店です。
元々は肥満大国の沖縄で主に展開していたジムで、数万人という会員をトレーニングした実績とノウハウを持つのが特徴のジムです。
一般的なジムでは追加料金がかかる食事管理ですが、BUGでは無料で対応しているため、比較的安価な価格でパーソナルトレーニングを受けることが可能です！また友人や家族、カップルで入会すると一人当たりの料金が安くなる「ペアコース」もあるため、1人でジムを始めるのが不安な方にもオススメです。
誰かと一緒にパーソナルトレーニングを受けてみたい方は、桜台駅近くのBUG（バグ）新桜台店に足を運んでみてください。
８位 Apple Gym（アップルジム） 練馬店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区練馬1-19-8 神谷ビル201-3-3 桜台駅から徒歩11分 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 決済方法 | 銀行振込、クレジットカード、PayPay |
| 月額料金・コース料金 | ◇完全マンツーマンプラン ・4回チケット 27,280円（税込） ・8回チケット 49,280円（税込） ・12回チケット 69,960円（税込） ◇ペア割プラン ・4回チケット 20,460円（税込） ・8回チケット 36,960円（税込） ・12回チケット 52,470円（税込） |
| 1回あたりの金額 | 4,373円〜6,820円 |
| 営業時間 | 月曜日〜日曜日 9:00〜21:25 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | なし |
| レンタル、オプション等 | 食事指導、ウェア、タオル、トレーニング後のプロテインが全て無料 |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・完全個室、マンツーマン ・日本初「海外式ボディメイク」を導入 |
| オススメな人 | ・体重を落とすだけでなく、姿勢も綺麗にしたい方 ・肩こりや腰痛、睡眠不足を解消したい方 |
桜台駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング8位は、 Apple Gym（アップルジム）練馬店です。
日本初となる「海外式ボディメイク」を採用しており、体重を落とすだけでなく、見た目を良くすることにも着目しているジムです。
猫背の改善や歩き方にアプローチをすることで、海外モデルのようなS字スタイルを目指すことができる他、肩こりや腰痛、睡眠不足などの改善にも繋がります。また食事指導においては、基本的に健康や心に負担のない正しい食事を案内してくれるため、ストレスなく続けられるでしょう。
「見た目」も重視してパーソナルトレーニングを受けたい方は、桜台駅付近のApple Gym（アップルジム）練馬店に足を運んでみてください！
９位 Rejurl（レジュール）練馬
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北5-32-12 サンライズTMビル2F 桜台駅から徒歩14分 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 決済方法 | クレジットカード、電子マネー |
| 月額料金・コース料金 | ◇８週間短期集中コース ・週2回×8週 187,000円（税込） ・週2回×8週（管理栄養士サポート1ヶ月） 200,500円（税込） ◇完全オーダーメイドパーソナル ・30分×週1回（月4回） 19,800円（税込） ・45分×週1回（月4回） 29,700円（税込） ・60分×週1回（月4回） 38,500円（税込） ・75分×週1回（月4回） 46,200円（税込） ・45分×週2回（月8回） 58,300円（税込） ・60分×週2回（月8回） 74,800円（税込） ・75分×週2回（月8回） 88,000円（税込）◇回数券 ・45分セッション 7,480円/回（税込） ・60分セッション 9,900円/回（税込） ・75分セッション 12,100円/回（税込） |
| 1回あたりの金額 | 4,950円〜11,000円 |
| 営業時間 | 月曜日〜日曜日 9:00〜22:00 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | あり（5,500円（税込）） |
| レンタル、オプション等 | ・体組成計 550円（税込） ・エアロバイク 550円（税込） ・シューズロッカー 1,650円（税込） ・シューズレンタル 220円（税込） ・ウェアレンタル 220円（税込） ・靴下（販売） 110円（税込） ・ミネラルウォーター、制汗用タオル、アミノ酸飲料、アメニティ（ヘアゴムや綿棒など）は全て無料 |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・マンツーマントレーニング |
| オススメな人 | ・自分にあったトレーニングを行いたい方 |
桜台駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング9位は、Rejurl（レジュール）練馬です。
プロフェッショナルなトレーナーがマンツーマンで指導してくれるのはもちろんのこと、上質な空間でトレーニングに集中できるのが特徴です。
運動習慣が定着するまでモチベーションを落とさないようサポートしてくれますし、一人ひとりにあったプログラムを提案してもらえます。効果が出るだけでなく、リフレッシュとしてもオススメです！
桜台駅付近でプライベートジムをお探しの方は、ぜひRejurl（レジュール）練馬のホームページを覗いてみてください！
１０位 DEED（ディード） 練馬店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区練馬１丁目13-10ダイヤコーポB101 桜台駅から徒歩16分 |
| 入会金 | なし |
| 決済方法 | クレジットカード、現金払い、PayPay |
| 月額料金・コース料金 | ◇定額コース ・定額8回コース 60,720円/月（税込） ・定額6回コース 47,520円/月（税込） ・定額4回コース 32,560円/月（税込）◇回数券コース ・回数券8回コース 68,200円/月（税込） ・回数券4回コース 36,300円/月（税込） ・都度利用 9,900円（税込） |
| 1回あたりの金額 | 7,590円〜9,900円 |
| 営業時間 | 月〜金曜日 8:00〜22:30 土日祝 8:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| トライアル体験 | あり（5,500円（税込）） |
| レンタル、オプション等 | ・ウェア上下、タオル、シューズ、靴下 各300円（税込） ・フルセット（ウェア上下/シューズ/タオル） 1,000円（税込） ・シューズキープ 1,000円/月（税込） |
| 個室 | あり（1100円/回（税込）） |
| 特徴 | ・・無理のない食事制限 ・落ち着いた清潔感のある空間 |
| オススメな人 | ・辛い食事制限はしたくない方 ・おしゃれな空間でトレーニングしたい方 |
桜台駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング10位は、DEED（ディード）練馬店です。
筋トレ＝難しいもの、辛いもののイメージを変え、楽しさを知り無理なく続けられるようサポートしてくれることが特徴のジムです。
正しいフォームや負荷のかけ方、筋肉との向き合い方を教えてくれるので、トレーニングをより効果的に、かつ効率的に実施することができます。一人ひとりの状態を丁寧に配慮しており、ジムに通えない日でも自宅でできるトレーニングを提案してくれます。
過去挫折を経験した方は、桜台駅近くにあるDEED（ディード）練馬店のパーソナルトレーニングを受けてみてはいかがでしょうか！
迷ったらパーソナルピラティスStudio SOU（スタジオ創）練馬店が最もおすすめ！
桜台駅周辺のパーソナルジム選びに迷ったら、パーソナルピラティス Studio SOU（スタジオ創）練馬店をおすすめします。
ピラティスは身体の深層部にあるインナーマッスルを鍛えることができ、姿勢の改善やパフォーマンスの改善に繋げることのできるエクササイズです。スタジオ創では女性に特化したプログラムで、骨盤や姿勢の矯正を行いキレイに痩せることが期待できます。
体型や歩き方の癖など、一人ひとりに合ったトレーニングを提案してくれるのも嬉しいポイントですね。日頃の癖は体型が崩れる原因にもなるため、筋肉の使い方から修正することで、日常的に美しいスタイルをキープできるようになります。
「シルクサスペンション」と呼ばれる新感覚の空中エクササイズもあり、非日常的な運動も楽しめるため、取り組むだけで身体だけでなく気持ちのリフレッシュにもオススメです！
桜台駅から徒歩1分とかなりの好立地のため、仕事終わりやちょっとした隙間時間にパーソナルピラティス Studio SOU（スタジオ創）に通ってみてはいかがでしょうか。
まとめ
今回は桜台駅周辺の安いパーソナルジムを、ランキング形式で紹介しました。
このエリアは交通のアクセスが非常によく、また閑静な住宅街が並び比較的落ち着いた場所となっています。ファミリー層も多く、桜台駅周辺のパーソナルジムであれば安心して通うことができるでしょう。
また同じエリアにおいても、料金システムや提供しているプログラムなど様々な特徴がありましたね。
パーソナルトレーニングのメリットは、「自分自身にあったトレーニングを提案してくれること」「トレーナーが目標まで常にサポートしてくれること」にあります。
ジムが初めてで不安な方や、過去に自分一人で頑張ったものの上手く結果が出なかった方にはオススメのサービスです。
ジムによっては無料カウンセリングや体験、入会金などがお得になるキャンペーン等も実施しているので、こまめにホームページを確認しておくと良いと思います！
本記事を参考にしながら、理想の身体を目指して、一歩踏み出してみてください！
