「痩せたい」
「スタイルが良くなりたい」
「でも一人ではダイエットやジム通いが続かない」
そういった人にオススメなのが、自分に合ったトレーニングメニューや食事指導など、トレーナーが付きっきりで管理してくれるパーソナルジムです！
とは言え、このご時世やっぱりお値段が気になりますよね？少しでも安いパーソナルジムを見つけたいはずです。
そこで今回は、都心部へのアクセスの良さで人気の高い練馬駅周辺のパーソナルジムをコスパ重視でランキング付けしました。実は練馬駅周辺は徒歩圏内にいくつものパーソナルジムがあります。
この記事を読めば、きっとあなたにピッタリなパーソナルジムが見つかるはずです。理想の身体を手に入れましょう！
練馬区のパーソナルジム一覧
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【個室あり】練馬駅の安いパーソナルジムのおすすめランキングTOP10
練馬駅周辺のパーソナルジムをコスパ重視で10店舗ピックアップしています。もちろん価格以外にも各ジムには様々なコンセプトや特徴があります。このランキングを参考に気になるジムを見つけてくださいね。
1位 モアフィット 練馬店
| 出店形態 | 法人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区練馬1-23-6 グラン・シャリオ301号室 練馬駅北口から徒歩2分 |
| 入会金 | 38,500円（税込） |
| 決済方法 | 銀行振込、クレジットカード （体験トレーニングは現金のみ） |
| 月額料金・コース料金 | ・2ヶ月12回コース（月6回） 月額82,500円（税込） ・2ヶ月12回コース（月6回）＋リバウンド防止4回 月額108,240円（税込） |
| 1回あたりの金額 | 13,750円～18,040円（税込） |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:30 最終受付21:00 土日祝 10:00～21:30 最終受付20:00 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | あり（5,500円（税込）） |
| レンタル、オプション等 | ウェア、タオル、ドリンク、シャワー、アメニティ（全て無料） |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・ダイエット特化のパーソナルジム ・完全個室、完全予約制 |
| オススメな人 | ・ダイエットに特化したトレーニングをしたい方 ・完全個室、完全予約制のジムを利用したい方 ・子供連れでジムに通いたい方 |
練馬駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング1位は、モアフィット練馬店です。
ダイエットに特化したトレーニングプログラムが特徴的なジムで、最も効率的に痩せるために90分と通常より長めのトレーニング時間を採用しています。そのためコスパの意味でも優秀なジムだと言えるでしょう。
代表トレーナーはダイエットのプロと言っても過言ではない元プロボクサーです。ボクササイズや筋膜リリースを取り入れたプログラムメニューで、効率的に痩せながらリバウンドしにくい身体を作れます。
また、子連れの方でも通える工夫や骨盤軸整体も取り入れているので、産後ダイエットに興味のある女性にもうれしいジムですね。
練馬駅から徒歩2分というアクセスの良さやウェア・タオルのレンタルが無料で手ぶらでも通える、完全個室・完全予約制で安心など、ジム通いで気になるポイントもきっちり抑えてくれています。
気になる方は、ぜひモアフィット練馬店に問い合わせてみてください。
2位 ティーバランス 練馬店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ 502 練馬駅中央口から徒歩1分 |
| 入会金 | 59,800円（税込） |
| 決済方法 | 銀行振込 |
| 月額料金・コース料金 | ・月2回～8回プラン 12,600円～45,600円（税込） |
| 1回あたりの金額 | ・月2回～8回プラン 6,300円～5,700円（税込） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| トライアル体験 | あり（無料） |
| レンタル、オプション等 | トレーニングウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテイン、食事指導（全て無料） |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・厳しい基準に合格したプロのトレーナーが在籍 ・完全個室、完全予約制 |
| オススメな人 | ・プロのトレーナーに指導してもらいたい方 ・正しいトレーニングフォームを身に着けたい方 |
練馬駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング2位は、ティーバランス練馬店です。
トレーナーの質にこだわっているジムで、一流のプロにマンツーマンで指導が受けられるにも関わらず価格はリーズナブルと、非常にコスパの高いジムです。
「とにかく痩せたい」「筋肉を付けたい」「筋肉質ではなく、スリムな体型になりたい」など、体の悩みは人それぞれですが、トレーナーに一人ひとりに合わせたプランを立ててもらえ、トレーニング、食事指導、ボディケアの3つのアプローチであなたの理想とするカラダづくりを進められます。
正しいトレーニングフォームを身に着けられるので、運動やトレーニングの経験が少ない方にもオススメのジムです。
練馬駅付近でトレーナーの質にこだわりたい方は、ぜひティーバランス練馬店に問い合わせてみてください。
３位 Apple GYM（アップルジム） 練馬店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区練馬1-19-8 神谷ビル201・303 練馬駅から徒歩1分 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 決済方法 | 銀行振込、クレジットカード、PayPay |
| 月額料金・コース料金 | ・完全マンツーマンプラン 4回～12回チケット 27,280円～52,470円（税込） ※さらにお得なまとめ買いも可能です。 |
| 1回あたりの金額 | ・完全マンツーマンプラン 4回～12回チケット 6,820円～4,373円（税込） |
| 営業時間 | 9:00～21:25 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | なし |
| レンタル、オプション等 | 食事指導、トレーニングウェア・タオルのレンタル、トレーニングシューズのお預かりサービス、トレーニング後のプロテイン |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・見た目を良くする独自メソッド「海外式ボディメイク ・少ない回数からでもトレーニングが始められる |
| オススメな人 | ・痩せるだけでなく、猫背や歩き方など、「見た目」を改善したい方 ・肩こりや腰痛、睡眠不足に悩んでいる方 |
練馬駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング3位は、Apple GYM（アップルジム）練馬店です。
「海外式ボディメイク」と呼ばれる見た目を良くしたいという目的に向けたメソッドが特徴的なジムです。筋肉を付ける、体重を落とすだけではなく重心の位置を高くする、猫背を海外モデルのようなS字スタイルに改善するなどの独自のトレーニングメニューで、寸胴体型を欧米人体型に近づけられる上に、肩こりや腰痛、睡眠不足の改善も期待できます。
Apple GYM（アップルジム）練馬店では、パーソナルジムである程度のトレーニングや食事の知識を身に付けた後は、パーソナルジムとスポーツジムの併用をオススメしており、周辺にジムの多い練馬駅エリアの特徴を生かした金銭的負担の軽いジム生活を実現できます。
見た目の改善にこだわりたい方は、ぜひApple GYM（アップルジム）練馬店に問い合わせてみてください。
４位 LEADING（リーディング） 練馬駅前店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区練馬1-20-3 Nビル301 練馬駅から徒歩1分 |
| 入会金 | 5,000円＋事務手数料3,000円（税込） |
| 決済方法 | 初月、2ヶ月目 現金、クレジットカード 3ヶ月目以降 口座振替 |
| 月額料金・コース料金 | ・30分 月2回～8回 9,680円～33,440円（税込） ・45分 月2回～8回 14,300円～44,800円（税込） ・60分 月2回～8回 17,600円～59,840円（税込） |
| 1回あたりの金額 | ・30分 月2回～8回 4,840円～4,180円（税込） ・45分 月2回～8回 7,150円～6,160円（税込） ・60分 月2回～8回 8,800円～7,480円（税込） |
| 営業時間 | 平日 10:30～21:00 土日祝 9:00～19:00 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | あり ・30分 1,600円（税込） ・45分 2,600円（税込） ・60分 3,400円（税込） |
| レンタル、オプション等 | 指名料 1,000円（税込）/回 オンライン食事アドバイス 16,500円（税込）/月 レンタルタオル 100円（税込）/回 手ぶらセット（ウェアー上下・シューズ） 500円（税込）/回 シューズお預かりサービス 1,000円（税込）/月 ※その他メニューあり |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・加圧を駆使したトレーニングプログラム ・短時間のトレーニングコースを選択可能 |
| オススメな人 | ・加圧によるトレーニングを行いたい方 ・忙しくて長時間のトレーニングが難しい方 |
練馬駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング4位は、LEADING（リーディング）練馬駅前店です。
加圧によるトレーニングプログラムを採用することで、低負荷・短時間のトレーニングでも効果が得られるのが特徴です。
パーソナルジムでは60分前後のトレーニング時間が一般的ですが、加圧による成長ホルモンの分泌量増加のおかげで短時間のトレーニングでも効果が得られるため、30分や45分という短時間のトレーニングコースを選択することができます。
練馬駅から徒歩1分と近いこともあり、仕事や育児で忙しくジム通いが難しかった方にもオススメできるジムです。
コスパだけでなくタイパにもこだわりたい方は、ぜひLEADING（リーディング）練馬駅前店に問い合わせてみてください。
５位 かたぎり塾 桜台店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区豊玉上2丁目14-10 羽生ビル101 練馬駅から徒歩9分 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 決済方法 | クレジットカード、コンビニ払い |
| 月額料金・コース料金 | ・月4プラン 30,800円（税込） ・月8プラン 59,400円（税込） |
| 1回あたりの金額 | ・月4プラン 7,700円（税込） ・月8プラン 7,425円（税込） ・無期限チケット 8,800円（税込） |
| 営業時間 | 火、水、金曜日 10:00～22:00 土、日曜日 9:00～20:00 |
| 定休日 | 月、木曜日 |
| トライアル体験 | あり（無料） |
| レンタル、オプション等 | LINE食事サポート（2週間） 11,000円（税込） ウェア、シューズ、タオル、ヘアゴム、ボディシート、プロテインドリンク（全て無料） |
| 個室 | なし |
| 特徴 | ・「綺麗に」痩せる独自のプログラム ・理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導 |
| オススメな人 | ・ただ体重を減らすのではなく、「綺麗に」痩せたい方 ・見た目づくりだけでなく、健康な体も手に入れたい方 |
練馬駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング5位は、かたぎり塾桜台店です。
理学療法士や医師がトレーニングのメニュー・指導内容を監修しており、科学的・医学的根拠に基づく指導が受けられます。ジムで導入されているアロマもセラピストが厳選した科学的エビデンスに基づくもの。
「綺麗に痩せる」、「維持する身体づくり」を合言葉としており、無理なダイエットで体調を崩したりリバウンドしたりしないように考えられたプログラムで安心です。
健康な身体を手に入れるためにジムに通いたいといった方にもオススメのジムになります。
練馬駅周辺で健康にこだわったジムを探している方は、ぜひかたぎり塾桜台店に問い合わせてみてください。
６位 DEEDパーソナルトレーニングジム∞ 練馬店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区練馬一丁目13-10 ダイヤコーポB101 練馬駅北口から徒歩1分 |
| 入会金 | なし |
| 決済方法 | 口座振替、現金、クレジットカード、PayPay |
| 月額料金・コース料金 | ・定額4回～8回コース 32,560円～60,720円（税込） ・回数券8回コース 68,200円（税込） ・回数券4回コース 36,300円（税込） |
| 1回あたりの金額 | ・定額4回～8回コース 8,140円～7,590円（税込） ・回数券8回コース 8,525円（税込） ・回数券4回コース 9,075円（税込） ・都度利用 9,900円（税込） |
| 営業時間 | 平日 8:00～22:30 土日祝 8:00～21:00 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | あり（5,500円（税込）） |
| レンタル、オプション等 | フルセット（ウェアー上下、シューズ、タオル） 1,000円（税込） シューズキープ 1,000円（税込）/月 ※その他メニューあり |
| 個室 | あり（1回1,100円（税込）） |
| 特徴 | ・マンツーマンで最適なトレーニング指導 |
| オススメな人 | ・運動経験のない方 ・忙しくてなかなか時間が取れない方 |
練馬駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング6位は、DEEDパーソナルトレーニングジム∞練馬店です。
「実行・行動」を意味する「DEED」の名前の通り、筋トレ＝難しいもの、辛いものというイメージを変え、筋トレを無理なく続けられるように日常化することをサポートしてくれるジムです。
運動経験のない方でも正しいフォームや負荷のかけ方、筋肉との向き合い方を指導してもらえます。練馬駅から徒歩1分と通いやすいジムですが、「それでも忙しくてなかなか通えない」という方には自宅でできるトレーニングも提案してくれるので、無理なく続けることができます。
今までいろいろなトレーニングをしたけど続かなかった、という方は、ぜひDEEDパーソナルトレーニングジム∞練馬店に問い合わせてみてください。
７位 レジュール パーソナルジム
| 出店形態 | 法人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北5-32-12 サンライズTMビル2F 練馬駅西口から徒歩1分 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 決済方法 | クレジットカード、電子マネー |
| 月額料金・コース料金 | ・8週間短期集中コース 全16回 187,000円（税込） 全16回＋管理栄養士サポート（1ヶ月） 200,500円（税込） ・完全オーダーメイドパーソナル（週1回、月4回） 30分～75分 19,800円～46,200円（税込） ・完全オーダーメイドパーソナル（週2回、月8回） 45分～75分 58,300円～88,000円（税込） ・パッケージプログラム（週1回、月4回） 30分 14,960円（税込） |
| 1回あたりの金額 | ・完全オーダーメイドパーソナル（週1回、月4回） 30分～75分 4,950円～11,550円（税込） ・完全オーダーメイドパーソナル（週2回、月8回） 45分～75分 7,287円～11,000円（税込） ・パッケージプログラム（週1回、月4回） 30分 3,740円（税込） ・回数券 45分セッション×1回券 7,480円（税込） 60分セッション×1回券 9,900円（税込） 75分セッション×1回券 12,100円（税込） |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | あり（5,500円（税込）） |
| レンタル、オプション等 | 体組成計 550円（税込）/回 エアロバイク 550円（税込）/回 シューズロッカー 1,650円（税込）/月 シューズレンタル 220円（税込）/回 ウェア（上・下）レンタル 220円（税込）/回 靴下（販売） 110円（税込） |
| 個室 | なし |
| 特徴 | ・マンツーマン指導で運動習慣を付けられる |
| オススメな人 | ・一人ではなかなかトレーニングが続かない方 |
練馬駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング7位は、レジュールパーソナルジムです。
運動習慣がない方でも、習慣が定着するまでモチベーションを落とさずに継続することができるジムです。
プロフェッショナルなトレーナー陣が、それぞれのニーズに合わせた指導をマンツーマンで実施してくれます。まずカウンセリングを行い、こちらの希望を叶えるプランを設定した上で、対面でトレーニング指導・サポートをしてもらえます。食事指導など、日常生活のアドバイスまで受けられます。
練馬駅に近く気軽に通えるうえ、トレーナーと二人三脚で進めていくので、一人ではトレーニングが続かなかった方でも安心です。
運動習慣を付けたいと考えている方は、ぜひレジュールパーソナルジムに問い合わせてみてください。
８位 アウトライン 練馬店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北4-25-12 Stretzia101号室 練馬駅から徒歩5分 |
| 入会金 | ・クイックコース 55,000円（税込） ・ダイエットコース 33,000円（税込） ・ボディメイクコース 16,500円（税込） ・下半身SPコース 22,000円（税込） |
| 決済方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| 月額料金・コース料金 | ・クイックコース【75分/8回】 92,400円（税込） ・ダイエットコース【75分/16回】 184,800円（税込） ・ボディメイクコース【75分/24回】 277,200円（税込） ・下半身SPコース【100分/24回】 369,600円（税込） |
| 1回あたりの金額 | ・クイックコース【75分/8回】 11,550円（税込） ・ダイエットコース【75分/16回】 11,550円（税込） ・ボディメイクコース【75分/24回】 11,550円（税込） ・下半身SPコース【100分/24回】 15,400円（税込） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | なし |
| レンタル、オプション等 | ウェア、タオル、シャワー、シューズ、アメニティ（全て無料） |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・女性のボディメイクに特化したジム ・一生リバウンドサポート |
| オススメな人 | ・女性専用の完全個室ジムに通いたい方 ・痩せた後のリバウンドが心配な方 |
練馬駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング8位は、アウトライン練馬店です。
女性のダイエットに特化したジムで、一生リバウンドサポートという他にはないサービスが特徴です。
卒業後もLINEやメールでの相談、食事のアドバイス、トレーニングメニューの作成や食事の再指導など、一度痩せた後のリバウンドを防ぐための様々なサポートが受けられます。
他にも、手ぶらOK、子連れOK、女性専用、完全個室、専属トレーナー制など、ジムに通う上で心配なポイントに配慮がされています。
マシンまで女性特化とのことで、ムキムキになる心配もありません。
練馬駅周辺のジムを探している女性は、ぜひアウトライン練馬店に問い合わせてみてください。
９位 ビーコンセプト 練馬店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ602 練馬駅中央口から徒歩1分 |
| 入会金 | ・太ももダイエットプログラム 38,500円（税込） ・リバウンド防止付プログラム 40,700円（税込） ・トライアルプラン 38,500円（税込） |
| 決済方法 | 銀行振込、クレジットカード |
| 月額料金・コース料金 | ・太ももダイエットプログラム（2ヶ月コース（16回）） 199,650円（税込） ・リバウンド防止付プログラム（2ヶ月コース（16回）＋アフターフォロー6ヶ月（全22回）） 221,760円（税込） ・トライアルプラン（4回） 44,000円（税込） |
| 1回あたりの金額 | ・太ももダイエットプログラム（2ヶ月コース（16回）） 12,478円（税込） ・リバウンド防止付プログラム（2ヶ月コース（16回）＋アフターフォロー6ヶ月（全22回）） 12,478円＋1,005円（税込） ・トライアルプラン（4回） 11,000円（税込） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | あり（無料） |
| レンタル、オプション等 | ウェア、ソックス、シューズ、タオル、プロテイン、アメニティ、水素水、足圧計、食事指導（全て無料） |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・下半身痩せに特化した脚痩せメソッド |
| オススメな人 | ・下半身が痩せないとお悩みの方 |
練馬駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング9位は、ビーコンセプト練馬店です。
下半身・太もも痩せに特化した女性専用・完全個室のジムで、医師とトレーナーが共同開発した独自の脚痩せメソッドでヒップアップ・美脚・くびれ・美姿勢を手に入れることができます。
太もも、ふくらはぎなどの下半身は痩せにくいと言われていますが、ビーコンセプトでは医師からのアドバイスによる医学的根拠のあるトレーニングメニューで、ただ筋肉を付けるだけ、体重を減らすだけではなく骨格の歪みや姿勢の癖を矯正することで美脚＆美スタイルを実現できます。
練馬駅周辺で下半身痩せを目的としたジムを探している女性は、ぜひビーコンセプト練馬店に問い合わせてみてください。
10位 ライザップ 練馬店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区練馬3丁目-1番4号 SUNCUBE 1F 練馬駅中央口から徒歩5分 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 決済方法 | ・一括払い 銀行振込、デビットカード ・分割払い 口座振替 |
| 月額料金・コース料金 | ・マンツーマントレーニングコース 全16回（2ヶ月）～全32回（4ヶ月） 327,800円～616,000円（税込） ※週2回のトレーニングをした場合の目安期間 |
| 1回あたりの金額 | ・マンツーマントレーニングコース 全16回（2ヶ月）～全32回（4ヶ月） 20,488円～19,250円（税込） ※週2回のトレーニングをした場合の目安期間 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | なし |
| レンタル、オプション等 | 電話栄養サポート相談、トレーニング用Tシャツ・短パン無料貸し出し、バスタオル・フェイスタオル・アメニティ、chocoZAP通い放題 ※その他メニューあり |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ・運動メニュー、食事メニューまで含めたトータルプロデュース |
| オススメな人 | ・ジムに行かない日のメニューにもアドバイスをもらいたい方 ・目標達成のためにトレーニングだけでなく食事、睡眠にまでこだわりたい方 |
練馬駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング10位は、ライザップ練馬店です。
「結果にコミットする」のCMでおなじみの、全国各地に進出している知名度の高いジムです。もちろん練馬駅にも支店があります。
目的を達成するためにこだわり抜いたメニューで運動習慣・食習慣・睡眠習慣まであなたをトータルプロデュースしてくれます。
専属のパーソナルトレーナーが、ジムに行く日以外の運動メニューと食事メニューも作成。ヘルスウォッチによる睡眠記録や毎食の記録など、24時間365日寄り添う仕組みで生活習慣に合わせたプランニングと実行をサポートしてくれます。
目的のために普段の生活までサポートしてもらいたい方は、ぜひライザップ練馬店に問い合わせてみてください。
迷ったらモアフィット練馬店が最もおすすめ！
練馬駅周辺のパーソナルジム選びに迷ったら、モアフィット練馬店をオススメします。
トレーニング時間あたりの価格が安く費用面で優秀なのはもちろんですが、ダイエットのプロである元プロボクサーが開発したダイエットに特化したトレーニングプログラムは「何としても痩せたい！」というあなたの願いを叶えてくれるはず。
子連れの方でも通えるのは産後ダイエットに興味のある女性にとってありがたいポイントです。
練馬駅から徒歩2分とアクセスが良く、ウェア・タオルのレンタルが無料で手ぶらOKで通いやすい上、完全個室・完全予約制で安心感もあります。
ただ安いだけではなく、正に「コスパの良いジム」と言えます。
まとめ
今回は練馬駅周辺のコスパの良いパーソナルジムをランキング形式で紹介しました。
このエリアの特徴は、何と言っても駅チカのパーソナルジムの選択肢の豊富さです。ランクインした10店舗はどこも練馬駅から徒歩10分以内。うち9店舗が5分以内で、さらに6店舗は何と徒歩1分！これなら通いやすさを優先して他を妥協する、といったこともなくベストなジムが選べるのではないでしょうか。
近くに複数のジムがあるので、気になるジムを数件見て回って比較するというのもオススメです。
また、価格重視とは言いながらも、どのジムも基本的なポイントは抑えつつ他にはない独自の特徴を持っていて非常に魅力的。ただ安いだけではなく質も高い、正に高コスパのジムばかりです。
この記事を参考に、ぜひあなたにとってのベスト・ジムを見つけて下さい。
