【個室あり】沼袋駅のパーソナルジムの安いおすすめランキングTOP10

「沼袋駅から近いジムはないかな」
「1人だとなかなか続かないから、パーソナルジムに行ってみたい」
「いろいろな人がいるジムに行くのは気が進まないから、個室のある所はないかな」

こんな風に考えている方も多いのではないでしょうか？

パーソナルジムへ継続的に通うには、駅に近くアクセスが良い所がいいですよね。また個室のジムは、通常のジムと比べて他の人の目がなく集中してトレーニングをすることができ、成果が出やすくなります。

そんなパーソナルジムを探している方々に向けて、この記事では「沼袋駅から近いジム」「料金」「特徴」に着目し、トレーニング初心者の私から見ておすすめできる、沼袋駅から徒歩圏内で安いパーソナルジムを10選ランキング形式でご紹介します。

さらに個室完備のパーソナルジムを中心に紹介しますので、いろいろなパーソナルジムを比較し、自分にあったパーソナルジムを選べるよう、ぜひ参考にしてみてください。

中野区のパーソナルジム一覧

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【個室あり】沼袋駅のパーソナルジムの安いおすすめランキングTOP10

沼袋駅から近いパーソナルジムを、「料金の安さ」「特徴」などに注目し、1位から10位までご紹介します。※料金は全て税込で表記しています。

1位　FAST GYM24　新井薬師前店

出店形態	フランチャイズチェーン店舗
住所	東京都中野区上高田3-39-14タカノ薬師ビル3階 沼袋駅から徒歩14分
入会金	5,500円
決済方法	口座振替、クレジットカード
月額料金・コース料金	◎ファストジム24：7,920円 ◎ファストジム24プラス：8,470円 ◎ティーン：5,720円 ◎コーポレートファストジム24：7,370円 ◎コーポレートファストジム24プラス：7,920円 ◎ストジム24ヨガ（女性限定）：9,240円 ◎ファストジム24プラスヨガ（女性限定）：9,570円
1回あたりの金額	1,900円～2,392円
営業時間	24時間
定休日	火曜日、木曜日
トライアル体験	無料体験あり
レンタル、オプション等	レンタルグッズはなし 追加オプションあり（月額） ・プライベートロッカー：1,100円 ・水素水：1,620円 ・ヨガ、ピラティス：9,240円 ・メールサポート：0円
個室	なし
特徴	・アクセスが良く、仕事帰りや休憩時間などに利用しやすい ・本格的なトレーニング環境が整っている
オススメな人	・したいときにトレーニングができるジムがいい人 ・とにかく費用を抑えたい人

沼袋駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング１位は「FAST GYM24新井薬師前店」です。

こちらのパーソナルジムは沼袋駅から徒歩14分と少し歩きますが、駅から比較的近く、料金も安いため、利用しやすい所が特徴です。そのため、仕事帰りや休憩時間、家事の合間など、利用したいときに行くことができます。

また、マシンの数や種類が多いなど本格的なトレーニング環境が整っているため、トレーニング初心者だけでなく、経験者の方や、追い込みたい方にもオススメです。

無料体験も実施しているので、気になる方は無料体験から試してみてください。

2位　ELEMENT中野・沼袋店 

出店形態	フランチャイズチェーン店舗
住所	東京都中野区新井2-6-10 1階 沼袋駅から徒歩9分
入会金	33,000円
決済方法	※店舗に直接確認をお願いします
月額料金・コース料金	◎全日フルタイムプラン：43,780円 ◎6カ月プラン：41,591円 ◎12カ月プラン：39,402円 ◎平日デイプラン：38,280円 ◎月8回デュアルプラン：36,300円 ◎月8階プラン：28,600円
1回あたりの金額	1,459円～4,537円
営業時間	10時～22時
定休日	なし
トライアル体験	あり（3,300円） ※体験当日に入会すると、体験料3,300円→0円 また、入会金33,000円→16,500円になる
レンタル、オプション等	・ウェア、タオル、シューズ、プロテイン無料レンタルあり ・食事指導：月額11,000円 ・お友達ご紹介割引あり ※全日フルタイムプランが毎月5,000円引き
個室	なし
特徴	・全店舗通い放題 ・一人一人にあったオーダーメイドのトレーニング指導をしている ・初めてトレーニングする人向けのメニューがあるため、初心者でも安心して通える。
オススメな人	・運動習慣をつけたい人 ・トレーニング初心者 ・とにかく費用を抑えたい人 ・生活のスキマ時間で、短時間トレーニングをしたい人

沼袋駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング2位は「ELEMENT中野・沼袋店」です。

こちらのパーソナルジムは沼袋駅から徒歩9分。個室ではありませんが、マンツーマンで、一人一人に合ったオーダーメイドのトレーニングを行っています。

また、「初めてトレーニングをする人向けのメニュー」と「トレーニング経験者・追い込みたい方向けのメニュー」と別れているため、初心者でも安心して通えることが特徴です。

そして、トレーニング時間が1回30分と短時間のため、スキマ時間に短時間トレーニングをしたい人や運動を習慣にしたい人にもおすすめです。

３位　GOOD LIFE GYM　中野野方店

出店形態	チェーン店
住所	東京都中野区野方2丁目23-5ルース中野B1階 沼袋駅から徒歩16分
入会金	30,000円
決済方法	銀行振込、クレジットカード
月額料金・コース料金	◎セミパーソナル ・週1回：14,800円 ・通い放題：19,800円 ◎マンツーマン ・週1回：24,800円 ・通い放題：34,800円 ◎セミパーソナルとマンツーマン ・通い放題：49,800円
1回あたりの金額	3,700円～6,200円
営業時間	平日：9時～22時 土日祝：10時～18時
定休日	水曜日
トライアル体験	あり（3,000円） ※初回体験は無料 ※体験当日に入会すると、入会金30,000円→10,000円
レンタル、オプション等	無料マイシューズ保管、シューズレンタルあり
個室	なし
特徴	・利用者さん同士の仲を深めるためのオフイベントがある。
オススメな人	・楽しくトレーニングがしたい人 ・他の人とも交流をしたい人 ・トレーニング初心者

沼袋駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング3位は「GOOD LIFE GYM 中野野方店」です。

沼袋駅から徒歩16分のこちらのパーソナルジムは、利用者さん同士の繋がりを深めるため、マラソンやボーリングなどのオフイベントを実施しています。そのため、トレーナーさんと利用者さんとの距離が他のジムと比べて近いジムになっています。

また、マンツーマンでのトレーニングだけでなく、セミパーソナルトレーニングのプランもあるので、「一人では続けられないが、誰かと一緒であれば頑張れる」という人にもおすすめです。

初めて体験に行く場合は体験料無料なので、行くかどうか迷われている方はぜひ体験に行ってみてください。

４位　パーソナルトレーニングジムダイエットパートナー　野方店

出店形態	フランチャイズチェーン店舗
住所	東京都中野区野方5丁目31-9アリアス野方2A 沼袋駅から徒歩16分
入会金	31,000円
決済方法	クレジットカード
月額料金・コース料金	◎ライト：16,500円 ◎スタンダード：33,000円 ◎プレミアム：49,500円
1回あたりの金額	4,125円
営業時間	8時～23時
定休日	※店舗に直接確認をお願いします
トライアル体験	あり ※無料体験当日に入会すると、入会金31,000円→11,000円
レンタル、オプション等	・食事指導オプションとストレッチオプションあり ・タオルやウェア等グッズのレンタルはなし
個室	なし
特徴	・継続しやすい、良心的な価格 ・どのプランも「定期的なダイエットカウンセリング」がある
オススメな人	・初めてパーソナルジムを利用する人 ・運動習慣をつけたい人 ・仕事が忙しく、なかなか時間が取れない人 ・1人だとなかなかダイエットが成功できない人

沼袋駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング4位は「パーソナルトレーニングジムダイエットパートナー　野方店」です。

沼袋駅から徒歩16分のこちらのパーソナルジムは、良心的な価格設定で、継続して利用しやすい所が特徴です。また、プランがシンプルでわかりやすく、どのプランにも定期的なダイエットカウンセリングがついているため、「1人ではなかなかダイエットが成功しない」という方にオススメです。

そして、管理栄養士による食事指導のオプションもついているため、「始めてから数週間でダイエット効果が出た」という人もいるそうです。

まさにダイエットにはもってこいのパーソナルジムですね。

５位　STUDIO BAZOOKA　中野駅北口店

出店形態	チェーン店
住所	東京都中野区新井1丁目10-12中野88ビル2階 沼袋駅から徒歩16分
入会金	33,000円
決済方法	クレジットカード、銀行振込、現金払い
月額料金・コース料金	◎スタンダードプラン ・16セッション：105,600円 ・32セッション：193,600円 ・48セッション：264,000円 ◎アフターフォロープラン（※スタンダードプラン終了後受講可能） ・2セッション：15,000円
1回あたりの金額	5,500円～6,600円
営業時間	8時～23時 ※時間外応相談
定休日	年末年始
トライアル体験	あり ◎体験キャンペーン ※毎月先着１名 ※体験料金11,000円→5,500円 ※入会金33,000円→半額 ◎乗り換えキャンペーン ※体験料金11,000円→5,500円 ※入会金33,000円→0円
レンタル、オプション等	・バスタオル、フェイスタオル、お水、プロテイン無料 ・ペアトレオプションあり。 →（例）ＡさんとＢさんが６０分ペアトレ希望の場合、Ａさん→３０分（１セッション）Ｂさん→３０分（１セッション）
個室	あり
特徴	・筋トレだけでなく、体の痛みや不調等の改善や、競技パフォーマンス向上のトレーニングも実施している ・完全個室で、周りの目を気にせずにトレーニングができる
オススメな人	・メリハリのある体を目指したい人 ・取り組んでいる競技の実績を伸ばしたい人 ・慢性的な体の痛みや不調に悩んでいる人 ・フィットネス大会初出場を目指している人

沼袋駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング5位は「STUDIO BAZOOKA 中野駅北口店」です。

こちらのパーソナルジムは、沼袋駅から徒歩16分。筋肉トレーニングやダイエットを目的としたトレーニングだけでなく、体の痛みや不調の改善、競技パフォーマンスの向上を目的としたコースもあることが特徴です。

また、個室でトレーニングができるので、周りを気にせず、集中して取り組むことができます。

他のジムと比べて、目的に合わせたコースになっているので、「ただ痩せるだけでなく、スタイルにメリハリをつけたい」「フィットネス大会に出場してみたい」等、明確な目的をもってトレーニングに臨める方にオススメです。

６位　パーソナルジム　REAL WORK OUT　中野店

出店形態	チェーン店
住所	東京都中野区中野5丁目66-4井口ビル2階 沼袋駅から徒歩20分
入会金	11,000円
決済方法	クレジットカード、現金払い
月額料金・コース料金	◎スタンダードライト8回チケット ・30,800円＋食事指導33,000円。合計63,800円 ◎スタンダード16回チケット ・57,200円＋食事指導33,000円。合計90,200円 ◎プレミアムライト24回チケット ・26,400円＋食事指導33,000円。合計59,400円 ◎プレミアム48回チケット ・44,000円＋食事指導33,000円。合計77,000円
1回あたりの金額	5,500円～7,700円
営業時間	10時～23時
定休日	※店舗に直接確認をお願いします
トライアル体験	無料体験あり
レンタル、オプション等	・無料のレンタルウェアあり ・全てのプランに食事指導のオプションがついている
個室	あり
特徴	・好きな時に使えるチケット制 ・無料でレンタルウェアの貸し出しができるので、手ぶらで来店できる ・完全プライベートレッスンなので、周りの目を気にせずにトレーニングができる
オススメな人	・トレーニング初心者 ・トレーナーの人柄を重視している人 ・楽しくボディメイクやダイエットをしたい人

沼袋駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング6位は「パーソナルジム　REAL WORK OUT」です。

こちらのパーソナルジムは、沼袋駅から徒歩20分。好きな時に利用できる1レッスン1枚のチケット制のジムです。また、ウェアや靴下、シューズ、タオルの無料レンタルがあるため、手ぶらで行っても問題ありません。

そして、トレーナーの方がとにかく親身になってアドバイスをしてくれるようで、「とても明るく、相談しやすい雰囲気で、トレーニングが楽しい」という口コミを多く見かけます。

短期間ではなく長期間で無理なくトレーニングを継続したいという方におすすめしたいです。

７位　NEXUSパーソナルジム　沼袋店

出店形態	チェーン店
住所	東京都中野区沼袋1丁目38-8 CONTEL NAKANO101号 沼袋駅から徒歩2分
入会金	33,000円
決済方法	クレジットカード、銀行振込、口座振替、電子マネー、現金払い
月額料金・コース料金	◎1セッション30分 ・月４回コース：16,000円 ・月６回コース：22,200円 ・月8回コース：28,000円 ◎1セッション60分 ・月4回コース：29,500円 ・月６回コース：42,000円 ・月8回コース：52,800円
1回あたりの金額	3,500円～7,375円
営業時間	8時～23時
定休日	※店舗に直接確認をお願いします
トライアル体験	無料体験あり
レンタル、オプション等	グッズレンタルはすべて無料 ※体験当日に入会すると入会金30,000円→10,000円 ※30分コースに入会した場合は、16,000円→15,000円
個室	あり
特徴	・メディア出演しているトレーナーや、元アスリートのトレーナーからトレーニングが学べる ・ウェアやお水、プロテイン等のグッズが無料のため手ぶらで行ける ・完全個室で、周りの目を気にせずにトレーニングできる
オススメな人	・運動を習慣化したい人 ・自宅でのトレーニングや独学でのトレーニングでなかなか成果が出ない人 ・安くて、サービスも充実しているところを探している人

沼袋駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング7位は「NEXUS パーソナルジム　沼袋店」です。

沼袋駅から徒歩2分のこちらのパーソナルジムは、トレーニングの成果を出すための「身体」と「習慣」をつくることに特化したパーソナルジムです。そのため、「運動を習慣化したい人」や「無理なくトレーニングをしたい人」におすすめします。

また、メディアで活躍している人や、元アスリートの人などのトップトレーナーが在籍しており、本格的なトレーニングや、食事指導を受ける事ができるので、「自宅でトレーニング頑張ったけどなかなか成果が出ない人」や「本格的なトレーニングを受けたい人」にもおすすめです。

完全個室なので、周りの目を気にせずトレーニングをする事ができます。必要なものも全て無料でレンタルできるので、とても通いやすいですね。

８位　Re-late

出店形態	法人経営
住所	東京都中野区新井1丁目23-22 プルメリア201 沼袋駅から徒歩15分
入会金	21,600円
決済方法	※店舗に直接確認をお願いします
月額料金・コース料金	◎スタンダード ・月4回：30,000円 ・月11回：75,000円 ・月22回：150,000円 ◎スタンダード＋加圧トレーニング ・月4回：34,000円 ・月11回：85,000円 ・月22回：170,000円 ◎シェアトレーニング（1人分の値段） ・月4回：26,000円 ・月11回：65,000円 ・月22回：130,000円
1回あたりの金額	6,818円～8,500円
営業時間	10時～22時
定休日	※店舗に直接確認をお願いします
トライアル体験	あり ◎初回体験コース：5,400円 ◎おためしトライアル：20,000円
レンタル、オプション等	◎追加ストレッチ：1,000円 ◎加圧ストレッチ：2,000円 ◎レンタルウェア：200円 ◎ミネラルウォーター：100円
個室	あり
特徴	・トレーニングだけでなく、冷え性や肩こり、不眠などに効果があるストレッチプランがある ・「シェアトレーニング」というセミパーソナルのプランがある
オススメな人	・コツコツと運動する習慣をつけたい人 ・肩こりや腰痛などに悩んでいる人 ・1人だと難しいが、2人なら継続して頑張れるという人

沼袋駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング8位は「Re-late」です。
沼袋駅から徒歩15分のこちらのパーソナルジムは、トレーニングだけでなく、冷え性や肩こりなどに効果があるストレッチプランがあります。完全個室で落ち着いた雰囲気なので、「慢性的な身体の不調に悩んでいる人」におすすめのプランです。

また、マンツーマンでの指導だけでなく、「シェアトレーニング」のプランもあるので、1人だと続けられないかも…」「誰かと一緒に頑張りたい」という人におすすめです。

トライアル体験もあるので、気になる方はぜひ、一度体験してみてください。

９位　トライエクス中野

出店形態	フランチャイズチェーン店舗
住所	東京都中野区新井2-1-16 K・M・Tビル502 沼袋駅から徒歩15分
入会金	22,000円
決済方法	クレジットカード、銀行振込、現金払い、電子決済
月額料金・コース料金	◎お得なセット会員プラン ・パーソナル会員：19,800円 ・プレミアム会員：24,200円 ・プラチナ会員：28,600円 ◎特別プログラム ・2ヶ月集中ダイエットコース：302,500円（２ヶ月分） ※Webから申し込みをすると、302,500円→153,560円 ・美ボディメイクコース：162,800円（全10回分） ※Webから申し込みをすると、162,800円→54,560円 ◎その都度利用プラン ・加圧トレーニング：5,500円（30分） ・加圧＆パーソナルトレーニング：7,700円（50分） ・パーソナルトレーニング30分コース：5,500円 ・パーソナルトレーニング50分コース：7,700円
1回あたりの金額	4,950円～7,150円
営業時間	11時～23時
定休日	年末年始
トライアル体験	無料体験プログラムあり ◎パーソナルトレーニング体験 ◎美ボディメイク体験 ◎２か月集中ダイエット体験 ◎加圧トレーニング体験 ※体験料金3,300円→０円 ※体験後、当日入会すると入会金22,000円→0円
レンタル、オプション等	タオル、ウェア、ソックス、シューズ：各330円
個室	あり
特徴	・体験コースの種類が多く、気になるコースでの体験ができる。 ・完全プライベートジムで、入店から退店まで誰とも会わずに済む。
オススメな人	・感染予防対策が気になる人 ・短期間で効率よくトレーニングしたい人 ・運動が苦手な人

沼袋駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング9位は「トライエクス中野」です。

こちらのパーソナルジムは沼袋駅から徒歩15分。基本的なパーソナルトレーニングだけでなく、短期間集中してトレーニングに取り組めるプランも用意されています。そのため、「短期間で効率よくトレーニングしたい人」や「短期間で成果を出したい人」におすすめです。

また、同じ時間帯の利用者は1名だけに制限されているため、入店時から退店時まで誰とも会わずに済みます。「感染症予防が気になる人」や「施設内の清潔感が気になる人」にもおすすめです。

無料体験プログラムがあり種類も多いため、気になるコースがあればぜひ体験に行ってみてください。

10位　Flex out

出店形態	チェーン店
住所	東京都中野区沼袋1-36-3 タウンセンタービル沼袋B102号室 沼袋駅から徒歩１分
入会金	31,000円
決済方法	クレジットカード
月額料金・コース料金	◎都度利用プラン：10,000円　※初回利用は5,000円 ◎月２回月額料金プラン：18,000円 ◎月4回月額料金プラン：34,000円 ◎回数券：1回8,000円 ◎完全貸し切りプラン（標準料金＋α）：1,500円
1回あたりの金額	8,500円～9,000円
営業時間	8時～23時
定休日	なし
トライアル体験	無料体験あり ※無料体験当日に入会すると入会金31,000円→11,000円
レンタル、オプション等	・食事指導オプションとストレッチオプションあり ・ウェアやタオル、ウォーターサーバーを完備しており、トレーニング後のプロテインの提供あり
個室	あり
特徴	・仕事などで忙しい人のために、トレーナーが自宅に訪問する出張サービスあり ・グッズが完備されているため手ぶらで行ける
オススメな人	・初めてパーソナルジムを利用する人 ・運動習慣をつけたい人 ・仕事が忙しくてなかなか時間が取れない人

沼袋駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング10位は「Flex out」です。

沼袋駅から徒歩1分のこちらのパーソナルジムは、アクセスが良く通いやすい事が特徴です。また、「仕事が忙しく駅に近くてもなかなか通えない」という人には、トレーナーが自宅に出張するサービスもあるので、通えなくても安心です。

周りの目が気になる人は、完全貸し切りプランがあり周りの目を気にすることなく集中して取り組めるため、個室のパーソナルジムを探している方にもおすすめです。

体験料も無料なので、気になる方は一度体験してみてください。

迷ったらFAST GYM24 新井薬師前店が最もおすすめ！

沼袋駅から近いパーソナルジムはいくつかあって、迷ってしまいますよね。そんな方には、FAST GYM24新井薬師前店がおすすめです。

こちらのパーソナルジムは、本格的なトレーニングの環境が整っているにもかかわらず、利用しやすい良心的な価格のため、自分のペースで継続して通うことができます。

また沼袋駅から徒歩14分と比較的近い所にあるため、仕事帰りや仕事の休憩時間、家事の合間など、自分の生活環境に合わせて利用できる点も良いですね。

オプションの一つとして「パーソナルトレーニング」があります。自分にあったメニューをオーダーメイドし、マンツーマンでトレーニングを受けることができるプランです。

そのため、「ジムが初めての人」や、「久しぶりに運動を始める人」におすすめします。

無料体験を実施しているので、少しでも気になる人や、行くか迷っているという人は
ぜひ一度体験に行ってみてください。

まとめ

今回は沼袋駅に近く安いパーソナルジムをランキング形式で10箇所、ご紹介しました。この記事を作成するにあたって調べていくうちに、「自分にあったジム選びの必要性」を感じました。

ジム初心者の私の場合、ジム選びで優先する事は「料金の安さ」「通いやすさ」「ダイエットコースがあるところ」です。このように、ジムに通う目的や重要視する事を明確にすることで、失敗しにくいジム選びができることがわかりました。

「筋肉をもっとつけたい」「最近運動不足だから、久しぶりに運動を始めたい」など、ジムに行く目的は様々ですが、自分に合ったジム選びができるように、この記事が少しでも参考になれば嬉しいです。

この記事を読んで、パーソナルジムへの興味が深まった人や、「沼袋駅から近いから通ってみようかな」という気持ちが少しでも出てきた人は、ぜひトライアル体験に参加してみましょう。