季節が春を迎える前に、今年こそはダイエットしよう、引き締まった体が欲しいと願う方は少なくないでしょう。
ショッピングをしながら、こんな服を着てみたい。でも、今の体型じゃ似合わないのではないかと諦めていた皆さんも希望を持てるかもしれません。
今回は、中野駅から歩いて通える、安くて評価の高いパーソナルジムをランキング形式で紹介しますので、ぜひこの先の情報にご期待ください。
中野駅を利用する皆さん、今日から行動が変われば、春までに結果が出るかもしれませんよ！
中野区のパーソナルジム一覧
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【個室あり】中野駅のパーソナルジムの安いおすすめランキングTOP10
中野駅から利用しやすく、運動効果も人気のジムのランキングをまとめましたので、ピッタリのジムを探してくださいね。※価格はすべて(税込)です。
１位 ELEMENT 中野店
| 出店形態 | FC店舗 |
|---|---|
| 住所 | 東京都中野区新井2丁目6-10 ラフィーヌ中野１F 中野駅から徒歩8分 |
| 入会金 | 33,000円→キャンペーン期間は体験当日の入会で16,500円 |
| 決済方法 | お問い合わせください |
| 月額料金・コース料金 | ■全日フルタイムプラン 43,780円 ■6カ月プラン 249,546円 ■12カ月プラン 472,824円 ※セミパーソナル店も通い放題 ※マシンピラティス店も月1回利用可能 ※平日メインのデイプラン、月８回プランなどあり ■食事指導 11,000円/月額 |
| 1回あたりの金額 | 1,313円～ |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 定休日 | お問い合わせください |
| トライアル体験 | あり 3,300円→体験当日の入会で無料 |
| レンタル、オプション等 | ウェア・タオル・ドリンク・プロテイン・系列店の行き来自由 |
| 個室 | 完全個室 |
| 特徴 | ・手ぶらでトレーニング ・全店通い放題 ・短時間でのトレーニング |
| オススメな人 | ・ダイエットしたい方 ・脂肪を落としたい方 ・イベント前の方 ・運動不足の方 ・姿勢、肩こりが気になる方 |
中野駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング１位は、ELEMENT 中野店です。
ELEMENTは、仕事や家事のスキマ時間を利用して通えるよう、1回の運動時間を30分にしています。
その狙いは、週1回といった少ない頻度ではなく短時間でも週2～4回と通うことで楽しく運動を習慣化するためです。
フリーウェイトを用いたトレーニングでは、ボディメイクとして筋力アップを目指す方向けのハードな運動ができますし、自重トレーニングではシェイプアップでメリハリある身体を、ボディケアでは関節などの機能改善が期待できます。
系列店への行き来も自由ですので、中野駅を利用する方以外も十分に運動時間を生み出すことができますね。
２位 GOODLIFE GYM 中野店
| 出店形態 | FC店舗 |
|---|---|
| 住所 | 東京都中野区新井1-34-16アネックス新井201 中野駅から徒歩11分 |
| 入会金 | 33,000円→キャンペーン期間は体験当日の入会で11,000円 |
| 決済方法 | 銀行振込・クレジットカード |
| 月額料金・コース料金 | マンツーマン(50分)→24,800円 (通い放題)→34,800円 セミパーソナル(40分)→14,800円 (通い放題)→19,800円 マンツーマン＆セミ通い放題→49,800円 |
| 1回あたりの金額 | 1,660円～ |
| 営業時間 | 平 日 9：00～22：00 土日祝 10：00～18：00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| トライアル体験 | あり 3,000円→キャンペーン期間は無料 |
| レンタル、オプション等 | 更衣室・無料マイシューズ保管・無料レンタルシューズ |
| 個室 | フロア内でのマンツーマンまたは4名までのセミパーソナル |
| 特徴 | 定額での通い放題プランあり |
| オススメな人 | ・続けられるか不安な方 ・運動初心者 ・体力をつけたい方 ・関節の痛みをお持ちの方 |
中野駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング２位は、GOODLIFE GYM 中野店です。
GOODLIFE GYMで運動を始める方の9割が運動初心者だからこそ、年齢を問わず多くの方にも安心の、個々に合わせたメニューが続ける秘訣です。
マンツーマンと比較すると安く通うことができるセミパーソナルは、アットホームな雰囲気で、筋トレ仲間も作りやすくモチベーションを上げながら変化を楽しめます。
マンツーマンでは、他のパーソナルジムから乗り換えた人もいるほどで、筋トレの素晴らしさを感じながら日常の変化も感じられるでしょう。
中野駅から徒歩圏内で通えて、しっかり成果をだせるジムをどうぞチェックして下さいね。
４位 ASPI 中野パーソナルトレーニングジム
| 出店形態 | FC店舗 |
|---|---|
| 住所 | 東京都中野区中野2丁目28-1 中野Jmビル7階 中野駅から徒歩４分 |
| 入会金 | 55,000円 体験当日の入会で80％～100％割引 ※コースによって違います |
| 決済方法 | お問い合わせください |
| 月額料金・コース料金 | 【マンスリープラン】 ■月24回 74,000円 ■月16回 51,200円 ※月14回～2回コースあり ※追加料金/回 4,400円 【シェイプアッププラン】 ■パーフェクトプラン 310,200円 (トレーニング21回/食事アドバイス90日) ※他プランもあり |
| 1回あたりの金額 | 3,100円～ |
| 営業時間 | 月～金 10：00～22：00 土・日 9：00～22：00 |
| 定休日 | お問い合わせください |
| トライアル体験 | あり 無料 |
| レンタル、オプション等 | レンタルシューズあり ※その他はお問い合わせください |
| 個室 | 完全個室 |
| 特徴 | ・毎回の食事指導 ・完全オリジナルのトレーニングメニュー |
| オススメな人 | ・痩せたい方 ・引き締めたい方 ・筋力をつけたい方 ・体力をつけたい方 ・正しい食事を学びたい方 |
中野駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング４位は、ASPI 中野パーソナルトレーニングジムです。
業界では唯一、プラン中毎日の食事指導を実施しているので、一生使える知識が身に付いてリバウンドを予防できます。
ASPIの利用者の運動継続率は驚異の98％、モデルや医療職といったプロの方々にも利用されていて、「トレーニング」「食事アドバイス」「トレーナー」の3本柱で皆さんの身体づくりをサポートします。
ダイエットだけではなく、筋力アップ・健康数値にいたるまで、ご自身に合ったトレーニング方法を毎回お伝えしますので、運動を長く続け健康に導くことが出来ます。
少しだけ痩せたい方、程よく筋肉をつけたい女性にも合わせたオリジナルメニューを提供します。
中野駅から徒歩4分、自分を変える一歩を踏み出してみませんか。
５位 REAL WORKOUT 中野店
| 出店形態 | FC店舗 |
|---|---|
| 住所 | 東京都中野区中野5丁目66-4 井口ビル2F 中野駅から徒歩３分 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 決済方法 | 現金・クレジットカード |
| 月額料金・コース料金 | ■48回チケット/5,500円 ■24回チケット/6,600円 ■16回チケット/7,150円 ■８回チケット/7,700円 ※一括払い・分割払い可能 ■食事指導管理 月/33,000円 |
| 1回あたりの金額 | 5,500円～ |
| 営業時間 | 10：00～23：00 |
| 定休日 | お問い合わせください |
| トライアル体験 | あり 無料 |
| レンタル、オプション等 | ウェア・シューズ・タオル・お水・プロテイン |
| 個室 | 完全個室(防犯カメラ付き) |
| 特徴 | ・手ぶらでトレーニング ・専属トレーナー制 ・チケット制で払い戻しも可能・系列店への行き来自由 |
| オススメな人 | ・ダイエットしたい方 ・エステでは作れないボディラインが欲しい方 ・自分の体質や性格に合わせて目標を決めたい方 |
中野駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング５位は、リアルワークアウト 中野店です。
良いトレーニングの仕方は、実はこれだと断定できるものはなく、人によって違うものだそうです。
リアルワークアウトでは、経験豊富なトレーナーが体質や性格にまで合わせて丁寧に指導してくれて、月謝制ではなく1レッスン1枚のチケット制なので、あまり通えない月があったとしても安心です。
中野店のトレーナーは元自衛官で、自分を守るためにも健康な体があってこそだと感じこの道を目指しました。
自衛隊仕込みの自重トレーニングから、有酸素のトレーニングも実施していますので、中野駅近くのこちらのジムをぜひ利用してみて下さいね。
６位 Apple GYM 中野店
| 出店形態 | FC店舗 |
|---|---|
| 住所 | 東京都中野区5-32-6 城西ビル206 中野駅から徒歩1分 |
| 入会金 | 33,000円 キャンペーン期間は16,500円 |
| 決済方法 | クレジットカード・電子マネー・銀行振込 |
| 月額料金・コース料金 | ■12回チケット 69,960円 ※まとめ買いで 63,360円 ■8回チケット 49,280円 ※まとめ買いで 46,640円※4回チケットあり ※ペアプラン割引あり ※分割払い可能 |
| 1回あたりの金額 | 5,280円～ |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| 定休日 | お問い合わせください |
| トライアル体験 | あり 無料 |
| レンタル、オプション等 | レンタルウェア・近くに駐車場あり・駐輪場あり・ウォーターサーバー・更衣室完備・食事指導・トレーニング後のプロテイン無料 |
| 個室 | 完全個室 |
| 特徴 | ・手ぶらでトレーニング ・回数券で利用ができる ・海外式ボディメイク |
| オススメな人 | ・ダイエットしたい方 ・ボディメイクしたい方 ・食事サポートも同時に受けたい方 ・姿勢、O脚改善したい方 ・運動初心者 |
中野駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング６位は、Apple GYM 中野店です。
運動やトレーニングは、身近な数多くのからだのお悩みを解決できる優れた手段ですので、アップルジムでは完全個室およびマンツーマンのトレーニングを低価格で提供してくれます。
パーソナルと聞くと、短期集中などのイメージが強いかもしれませんが、運動不足を解消したい方も本格的なトレーニングをしたい方も、それぞれ要望に合ったメニューを組んでくれるので、少ない運動回数からでも相談ください。
店内には有名人のサインなども飾られているので、憧れの人も通っていると思えば、それもモチベーションの一つになるかも知れません。
中野駅を利用する皆さん、徒歩1分と好立地のこのジムで自分改革をはじめてみませんか。
７位 STUDIO BAZOOKA 中野駅北口店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都中野区新井1丁目10-12 中野88ビル2F 中野駅から徒歩7分 |
| 入会金 | 33,000円 キャンペーン期間は半額 |
| 決済方法 | 現金・クレジットカード |
| 月額料金・コース料金 | 【スタンダードプラン】通い始めに最適 ■セッション32/(60分)週2/2カ月 193,600円 ■セッション48/(90分)週2/2カ月 264,000円 ※週1セッション16あり ※分割払い、セッション数は店舗によります ※ペアプランあり 【アフターフォロープラン】 ■セッション2(60分)/15,000円(月1回) ※スタンダードプラン終了後、身体を維持させます |
| 1回あたりの金額 | 6,050円～ |
| 営業時間 | 8：00～23：00 ※時間外応相談 |
| 定休日 | 年末年始 |
| トライアル体験 | あり 11,000円 キャンペーン期間は半額 |
| レンタル、オプション等 | バスタオル・フェイスタオル・ミネラルウォーター・プロテイン |
| 個室 | 完全個室 |
| 特徴 | ・オーダーメイドトレーニング ・筋肉をほぐすストレッチ ・筋膜リリース ・フィットネスコンテストに向けて、伸び悩んでいる方、ポージングで悩む方に向けてのトレーニング |
| オススメな人 | ・ボディメイクしたい方 ・ダイエットしたい方 ・スポーツのパフォーマンスを上げたい方 ・肩こり、腰痛の方 ・体力をつけたい方 ・健康数値が気になる方 ・運動初心者 |
中野駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング７位は、STUDIO BAZOOKA中野駅北口店です。
こちらのジムの代表は、日本体育大学教授であり、自らもボディビル選手権で優勝の経験を持ち、さらに肉体や骨格についての様々な著書を出しているいわば筋肉のスペシャリストです。
そんな代表が編み出した独自のメソッドと、バズーカ式ボディメイクメソッドが確実に成果に導きます。
大会を目指す本格派から運動初心者まで丁寧に指導し、必要なコンディショニングから食事プログラムまで幅広くサポートします。
カウンセリングの中で、今あなたに起こっている身体のお悩みを詳しくヒアリングし、プロのトレーナーがぴったりのコースを選択してくれますよ。
中野駅を利用する皆さん、筋肉をつけて身体を変化させませんか。
８位 かたぎり塾 中野店
| 出店形態 | FC店舗 |
|---|---|
| 住所 | 東京都中野区中野3丁目46-13 桃丘ハイツ304 中野駅から徒歩３分 |
| 入会金 | 55,000円 キャンペーン期間は33,000円 ※店舗ごとにキャンペーン内容が異なる可能性有り |
| 決済方法 | 現金(コンビニ決済)・クレジットカード |
| 月額料金・コース料金 | ■月8回プラン 54,000円 ■月4回プラン 28,000円 ※無制限チケット有り ■LINE食事サポート(2週間)11,000円 ※ペアプランあり |
| 1回あたりの金額 | 7,425円～ |
| 営業時間 | 火～金 10：00～22：00 土 日 9：00～20：00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| トライアル体験 | あり 無料 |
| レンタル、オプション等 | ウェア・シューズ・タオル・各種アメニティ・運動後のプロテイン無料 |
| 個室 | 完全個室 |
| 特徴 | ・有資格トレーナー多数在中 ・医師によるメニュー監修 ・手ぶらでトレーニング ・子連れでトレーニング |
| オススメな人 | ・ダイエットしたい方 ・身体を引き締めたい方 ・イベント前の方 ・姿勢や肩こりを改善したい方 ・若々しい身体を取り戻したい方 ・産後トレーニング |
中野駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング８位は、かたぎり塾 中野店です。
運動×バランスの良い食事を習慣化することで、その場限りではないダイエットをサポートし、無理なく続けられるボディメイクを実現します。
かたぎり塾は、温かみのある個室でマンツーマン指導を受けられるので、人目が気になる方、集中して運動したい方に最適です。
中野店には、競泳歴20年、トレーニング歴10年の続けるコツを熟知したトレーナーが在籍していますので、最後までやり遂げる不安や目標の立て方など相談に乗ってくれます。
ダイエットのために無理に身体を動かして怪我をしたり関節を痛める前に、ぜひ中野駅からほど近いかたぎり塾に足を運んでみて下さいね。
９位 WAPLE 中野店(女性専用)
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都中野区中野5丁目24-20 ニュー中野マンション303 中野駅から徒歩9分 |
| 入会金 | 33,000円 体験当日の入会で無料 |
| 決済方法 | 現金(コンビニ決済)・クレジットカード |
| 月額料金・コース料金 | ■月12回コース 94,800円 ■月8回コース 68,600円 ※月4回コースあり |
| 1回あたりの金額 | 7,900円～ |
| 営業時間 | 9：00～22：00 |
| 定休日 | 土曜日 |
| トライアル体験 | あり 5,500円 キャンペーン期間は無料 |
| レンタル、オプション等 | ウェア・シューズ・タオル・お水 |
| 個室 | 完全個室 |
| 特徴 | ・手ぶらでトレーニング ・食事管理無料 ・女性専用 ・ボクササイズ・LINEでの食事サポート |
| オススメな人 | ・ダイエットしたい方 ・女性らしいメリハリボディを目指したい方 ・若々しい身体を取り戻したい方・姿勢を良くしたい方 |
中野駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング９位は、WAPLE 中野店です。
WAPLEは女性専用で、清潔＆広めの個室で人目を気にせず自分のペースでトレーニングできます。
大手ジム出身のトレーナーが、大手にはない一人ひとりへの寄り添いを大切に、理想のスタイルへ導くサポートをしてくれます。
解剖学を熟知したトレーナーによるコンディショニングやストレッチの施術を受けることができ、日常的に疲れづらい体や姿勢を改善する効果も期待できます。
そして何よりも嬉しいのが、無料で受けられる食事指導で、過度に制限することなく健康的な食事アドバイスを受けられます。
中野駅から徒歩圏内、50分の充実したトレーニングを体験してみて下さい。
１０位 BEYOND 中野店
| 出店形態 | FC店舗 |
|---|---|
| 住所 | 東京都中野区中野5丁目 ホワイトハウスビル４F 中野駅から徒歩1分 |
| 入会金 | 無料 |
| 決済方法 | クレジットカード |
| 月額料金・コース料金 | 【回数券】 ■BEYOND30→30回 247,500円 ■BEYOND20→20回 176,000円 ■BEYOND10→10回 96,800円 ※アフタープロテイン、ロッカー無料 ※食事制限込みのライフプランコースあり |
| 1回あたりの金額 | 8,250円～ |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 定休日 | お問い合わせください |
| トライアル体験 | あり 11,000円→初回限定無料 |
| レンタル、オプション等 | シャワールーム・ウェア・シューズ・タオル・お水・プロテイン・各種サプリメント |
| 個室 | 広々とした空間で複数での運動 |
| 特徴 | ・糖質制限での無理のない食事コントロール ・モチベーションコントロール ・ボディメイク ・解放感ある空間 ・手ぶらでトレーニング |
| オススメな人 | ・体重を落としたい方 ・見た目を変えたい方 ・筋肉を付けたい方 ・運動初心者 ・食事の知識をつけたい方 |
中野駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング10位は、BEYOND 中野店です。
BEYONDが提供するトレーニングは「継続しやすさ」を重視していて、体の特徴に合ったトレーニングと優秀なトレーナーが、あなたのボディメイクを徹底的にサポートします。
無理なく痩せて健康的になれる糖質コントロールで、完全にシャットアウトするのではなく、いつどんな糖質を摂るのか正しい知識をしっかり指導してくれます。
そして、続けるために必要なモチベーションコントロールにつては、「次回の予約が待ちきれない」と感じるのほどに気持ちが高揚するとのこと。
中野駅を利用する方はぜひ、一回の体験でその真相をお確かめください。
迷ったらELEMENT 中野店が最もおすすめ！
エレメントの魅力は、駅から近く、しかも手ぶらでトレーニングできる気軽さにあります。
1回30分という短時間で筋トレできるので、仕事や家事の合間を利用数ことも容易にできて、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューとなっています。
例えばお子さんがいる方であれば送り迎えのタイミングで、働く方であれば仕事が早く終わったりランチを終えて休憩時間を活用することも可能。
日常で使うバッグのほかに運動用のシューズやドリンクを抱えて移動するのは手間に思えて、それだけでも運動が遠のいてしまいがちですよね。
エレメントは中野駅から徒歩８分と利用しやすい場所にあり、シェイプアップ以外にも、身体の動きを助けるボディケアのトレーニングも用意していますので、運動初心者や、痛みを持っている方でも安心です。
利用者からは、「長年の悩みだった巻き肩改善で肩こりがよくなった」「運動と食事指導で体重が落ちた」という喜びの声も多数あります。
中野駅を利用する皆さん、ぜひ健康と理想の体をつくるためにもホームページから情報を検索くださいね。
まとめ
中野駅は、昔ながらの商店街も残っていますが、再開発で街が綺麗になってきている注目の場所です。
ＪＲ中央快速線、総武線、東京メトロ東西線が使えて、中野駅から新宿駅までは約5分、東京駅までは約20分と乗り換えなしで行き来可能です。
駅から半径500メートル以内のスーパーは9件、コンビニは24件と買い物に便利な場所で、飲食店はファミレスやカフェ、ファストフードに至ってもチェーン店から個人営業のお店までさまざまです。
深夜や早朝までやっている飲食店も多いので、例えばジムに行く際に利用した場合でも飽きることなく街を堪能できるでしょうし、飲み屋も多いとのことでそのまま仲間と打ち上げにお店を利用することもできるかも知れませんね。
中野駅周辺には、サブカルチャーの聖地として有名な中野ブロードウェイには、漫画やアニメのお店だけでなく、西友や青果店などの買い物の施設も入っています。
老若男女が何らかの目的で利用できる中野駅に、ぜひ皆さんも足を運んでみて下さいね。
