神保町駅近くで安くて完全個室のジムをお探しでしたらこの記事が参考になりますので是非ご覧ください。
さて、健康を維持するために運動は必要不可欠であることは、おそらく誰でも理解しているのではないでしょうか。
しかし、現実に日常生活に流されて、あるいは仕事をしている人にとって、とても運動できる環境にない方も多いのも事実です。
どうしたら運動不足を解消できるのでしょう。結論は、運動する時間を設ける以外にありません。
ではどうしたら時間がとれるのか。結論は、むりやり時間を設けるしか手はありません。そのむりやりは、お金を払ってジムに通うなどして、自身に課題を課す以外にないのかもしれません。
日常の運動習慣は、生活リズムが整い、ストレス解消はもちろん健康維持改善にも役立ちます。
そこで、神保町駅から徒歩圏内で安くて完全個室のパーソナルジムを紹介します。自分に合ったジムがあればぜひ検討してみてください。
千代田区のパーソナルジム一覧
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【個室あり】神保町駅の安いパーソナルジムのおすすめランキングTOP10
神保町駅近くのパーソナルジムを一覧表にまとめました。特に完全個室、料金の安さ、駅の近さ、ジムのメニューなどを中心としてまとめてあります。
1位 BODY STUDiO ZERO
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都千代田区神田神保町1-16-3 TSI神保町ビル1F 神保町駅 徒歩3分 |
| 入会金 | 12,100円 |
| 決済方法 | 振り込み、カード払いなど |
| 月額料金・コース料金 | 6回券 54,450円（最長３か月） 10回券 87,725円（最長５か月） 16回券 135,520円（最長12か月） |
| 1回あたりの金額 | 毎回利用した場合の１回あたりの料金8,470円 |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | あり |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ●有資格者（健康運動指導士）トレーナーそろっている ●目的実現のための充実した設備完備 ●ZEROオリジナルのボディメイクプランを用意 |
| オススメな人 | 短期間に結果を出したい方におすすめです。「スタイリッシュに瘦せる」などマシンを使って集中的に結果を出します。 |
神保町駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング1位はBODY STUDiO ZEROです。
このジムの特徴は全員が国家資格を持ったトレーナーのため安心してトレーニングできることです。
特に、ZEROオリジナルボディメイクプランがあり、目的に沿ったボディーメイクとダイエットサポートに対応しています。
また、目的にそったプラン実現のため、トレーナーの知識とキャリアを生かした充実した設備を整えております。
具体的には、食事管理では食材、摂取タイミング、メンタルサポートを実施しています。
ボディメイクでは有酸素運動時での心拍数管理や基礎代謝を上げていく筋力トレーニングを指導します。
また、ピラティススタジオを併設しているため、姿勢改善や腰痛改善などの筋力トレーニング以前の体質改善に取り組んでいます。
さらに、関節可動域や筋肉の柔軟性を向上させ、仕事へのパフォーマンスをあげることに貢献させています。
神保町駅周辺近くで完全個室で安いパーソナルジムをお探しなら、まずは無料相談がおすすめです。
２位 アウトライン秋葉原店【女性専用】
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都台東区秋葉原1-5頼本(よりもと)ビル6F 神保町駅 徒歩5分 |
| 入会金 | 50,000円 |
| 決済方法 | 振り込み、カード払いなど |
| 月額料金・コース料金 | クイックコース 【75分/8回(1ヶ月)】84,000円～ |
| 1回あたりの金額 | 毎回利用した場合の１回あたりの料金約10,500円～ |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | あり |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ダイエットに特化した女性専用パーソナルジム。なので、ボディメイクを熟知したトレーナーで構成されています |
| オススメな人 | 産後ダイエットや結婚式を控えた女性の方で期間限定ダイエットがおすすめです。期限までに結果を出します。 |
神保町駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング２位は、アウトライン秋葉原店です。ここは、女性専用でダイエットに特化したパーソナルジムです。
期限内に結果を出すため、様々な工夫がされています。特に女性専用マシンとダイエットに工夫がほどこされています。
女性専用マシンでは、レッグスレッドという特殊マシンを使って、足を太くすることなく、ヒップアップと美脚を実現させてくれます。
ダイエットの工夫としては太い筋肉を鍛えて脂肪燃焼効率を上げています。さらに、無酸素運動から有酸素運動を30分以上行うことで脂肪燃焼効率が格段に上がります。
ダイエットで最も大切なのが食事管理です。糖質を抑える。脂肪燃焼を促進するためには、最も手っ取り早い方法です。
女性ダイエットに特化したジムだけに、トレーナーはダイエットに特化した知識と経験豊富なプロ集団です。結果オンリーという厳しい現実に答えるためです。
神保町駅から徒歩圏内で完全個室の安いパーソナルジムをお探しならアウトライン秋葉原店店で体験がおすすめです。
３位 ボディリンク(studio BodyLink)
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都千代田区神田神保町2-10-31 iWビル6F 神保町駅 徒歩2分 |
| 入会金 | 15,000円 |
| 決済方法 | 振り込み、カード払いなど |
| 月額料金・コース料金 | 1か月1回50分×4回 お試し会員（1か月）22,000円 正会員（2か月目～）38,500円 |
| 1回あたりの金額 | 毎回利用した場合１回あたり5,500円 |
| 営業時間 | 月 火 木 13:00-22:00 金 土 日 10:00-18:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | あり |
| 個室 | あり |
| 特徴 | あらゆる美と健康の悩みは、姿勢と体質（カラダのベース）が整うことで根本から解決していきます。 |
| オススメな人 | 姿勢改善、体質改善に特化したジムです。姿勢を直し肩こりを解消したい方におすすめです。 |
神保町駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング３位は、ボディリンクです。
女性専用ジムに特化しています。このジムのコンセプトは、姿勢バランスと体質バランスを重視しています。
特に代謝機能の低下は自律神経の乱れを誘発し慢性的疲労や無気力感へとつながります。
姿勢、スタイルの悪化は身体への負担が増し、カラダの様々な痛みを誘発します。
姿勢と体質は互いに作用していて、同時に整えることで永続的な美と健康につながります。
なので、ボディリンクではオリジナルメソッドを提供し健康的スタイルを提供しています。
具体的には、週1回50分のエクササイズで呼吸に合わせながら簡単な動きを繰り返します。自律神経と代謝機能を高めていきます。
さらに良いことに、エクササイズの途中から体温が上がり、カラダの内側からと外側からの両方同時に行うことでカラダのゆがみが整ってきます。
神保町駅近くで安くて完全個室ジムをお探しでしたらボディリンクがおすすめです。
４位 RDC GYN 目黒店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都目黒区目黒1-6-17 Daiwa 目黒スクエアB1 神保町駅 徒歩8分 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 決済方法 | 振り込み、カード払いなど |
| 月額料金・コース料金 | ベーシック（12回/月/1回60分）23.100円～ |
| 1回あたりの金額 | 毎回利用した場合1回あたり1,925円～ |
| 営業時間 | 平日 6:40～22:00 土祝 8:30～19:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | あり |
| 個室 | あり |
| 特徴 | 運動生理学に基づいた低酸素トレーニングとファンクショントレーニングによって体幹を鍛え、可動性と安定性を獲得していきます。 |
| オススメな人 | 運動好きな人にお勧めです。どんなスポーツにも共通する体幹を鍛えて、ケガのないカラダにつくり変えていきます。 |
神保町駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング４位はRDC GYN 目黒店です。
ここでは、低酸素トレーニングとファンクショナルトレーニングの2つを軸にして身体機能の向上とパフォーマンスのUPを図っています。
具体的には、低酸素マスクを装着してのマシンによるランニングで持久力の向上を図ります。
さらに、ファンクショナルトレーニングにより体幹強化を図ります。アスリートやスポーツ選手に特化したジムといえます。
超効率的に目標達成することができ、より強く、早く動ける引き締まったからだへと作り変えていきます。
一方で、姿勢を正し、腰痛肩こりを直したいといった中高年向けのプログラムも用意されています。
その理由は、体幹強化という共通プログラムがあるから、どのような年齢層にも対応できるのです。
具体的には腰椎や脊椎を支えている筋肉である腰椎骨盤帯を鍛えていくエクササイズが重要になります。
体幹などのコアの筋肉が弱いと姿勢が崩れやすく、肩腰などの痛みに直結します。
神保町駅周辺で安いパーソナルジムをお探しでしたら、一度RDC GYN 目黒店で無料相談されてみてはいかがでしょうか。
５位 チキンジム（Chicken Gym)神田店
| 出店形態 | FC店舗 |
|---|---|
| 住所 | 東京都千代田区神田東紺屋町30 サンハイツ神田・北村ビル3F 神保町駅 徒歩14分 |
| 入会金 | 35,000円 |
| 決済方法 | 振り込み、カード払いなど |
| 月額料金・コース料金 | 2か月（全16回）×1回60分239,000円～ |
| 1回あたりの金額 | 毎回通った場合１回あたり約14,000円～ |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | あり |
| 個室 | あり |
| 特徴 | 健康維持からダイエットまで目的・目標に合わせて徹底サポートで、会員継続率97.2％達成しています。 |
| オススメな人 | 憧れの身体に挫折した人向けです。トレーナーの向き合い方が違います。早朝から深夜まで対応してくれます。 |
神保町駅近くで安くて完全個室ジムのおすすめランキング５位はチキンジム神田店です。
経験豊かなトレーナーが絶対の自信をもっているからこそ、会員維持率97.2％を叩き出しているのです。
特にダイエットが続かない、理想の自分が達成できなかった人におすすめのジムです。なぜなら、トレーナーが一番の理解者だからです。
トレーナーと栄養管理士の二人三脚で理想を叶えてくれるのです。
なぜダイエットが続かないのか。要因は人それぞれですが、原因はたった一つです。具体的な目標が定まっていないからです。
目標は具体的であればあるほど達成可能だからです。たとえば、結婚式までにダイエットしたいなどはかなり高い達成が期待できますよね！
事実、これはジムだけでできる問題ではありません。それもダイエットは運動だけでは解決できません。食事がそれ以上に大切だからです。
なので、ダイエットは特に運動と食事がセットなのです。食事内容の重要性に気付くことも非常に大事なトレーニングの一環なのです。
とにかく結果をだすジムのため、トレーナーがモチベーションをあげることに努め「継続」による効果を実感させています。
神保町駅周辺近くで安いジムをお探しでしたらチキンジム神田店がおすすめです。
６位 Bee（Personal Training Studio)
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都千代田区飯田橋1-3-7 JC九段下ビル2F 神保町駅 徒歩9分 |
| 入会金 | 36,300円(事務手数料3,300円含む） |
| 決済方法 | 振り込み、カード払いなど |
| 月額料金・コース料金 | DAY会員（50分×月4回）25,000円 FREE会員(60分×月4回）45,000円 |
| 1回あたりの金額 | DAY会員で毎回通った場合１回あたり約6,250円 |
| 営業時間 | 平日 9:00～21:00 土日祝 10:00~19:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | あり |
| 個室 | あり |
| 特徴 | プロによる指導のもとで行う骨格筋と体脂肪へのＷアタックで、効率よく理想のボディへ。 |
| オススメな人 | 未経験の方や挫折経験のある方が特におすすめです。無理なく継続して運動習慣がつくよう支援します。 |
神保町駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング６位はPersonal Training Studio Beeです。
このジムの大きな特徴は、女性トレーナーが多数在籍していますので、女性の特有の悩みに答えていただけるところです。
特にこのジムは、口コミ評価が4.9と非常に高いことです。たとえば、腰痛で困っていましたが、数か月で治り姿勢もよくなったと多くの方が評価しています。
あるいは、姿勢矯正ストレッチが効果的に使われているようです。また、セラピーテクニックが高評価の要因かもしれません。
いずれにしても、女性トレーナーが多いためか、きめ細かな配慮があり、ダイエットでの悩みや不安に寄り添って解決していることも評価につながっているようです。
神保町駅近くで完全個室で安すいパーソナルジムをお探しの方は、ぜひ一度Personal Training Studio Beeで無料相談されることをおすすめします。
７位 レプレ神保町スタジオ
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都千代田区神田小川町3-9 アズワンビル4階 神保町駅 徒歩5分 |
| 入会金 | 16,500円 |
| 決済方法 | 振り込み、カード払いなど |
| 月額料金・コース料金 | パーソナル40分月4回：月額17,600円 パーソナル60分月4回：月額22,000円 |
| 1回あたりの金額 | 毎回通った場合の１回あたり7,000円～ |
| 営業時間 | 平日 7:00～23:00 土日 10:00～18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | あり |
| 個室 | あり |
| 特徴 | 自身のからだとの付き合い方を会得していくよう、オーダーメイドで解決策を提案しています。 |
| オススメな人 | 肩こり、腰痛、冷え、浅い眠りなどの不調のある方にお勧めです。日常生活動作から改善していきます。 |
神保町駅近くで安い完全個室のおすすめランキング７位はレプレ神保町スタジオです。
基本はセルフケアです。クライアント自身が体調をコントロールしてゆくことを基本に置いています。
そのために、運動習慣が自分のものになることをねらいとし、自分の体とうまく付き合うようにすることを目的としています。
そのことによって、何歳になっても好きなことを楽しめる生活を送ることを主眼に置いています。
なので、ジムで力を入れているのが、オンライントレーニングです。気になる部分のマッサージやトレーニングが自身でできるよう解説動画を用意しています。
そのうえで、体のバランスを確認しコンディショニングで弱点やズレを直していきます。
とにかく運動を継続していくことで自身で変化を自覚しなければ意味がありません。
そういう意味では、いかに継続させていくかに重点を置いたトレーニングプログラムになっているため、目標の成果を常に確認するようにしていきます。
神保町駅の近くで安くて通いやすい個室ジムをお探しでしたらレプレ神保町スタジオがおすすめです。
8位 zen place pilates新保スタジオ
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都千代田区神田神保町1-13-2 文銭堂ビル４階 神保町駅 徒歩1分 |
| 入会金 | 20,000円 |
| 決済方法 | 振り込み、カード払いなど |
| 月額料金・コース料金 | 月4回/1回55分8,750円～ |
| 1回あたりの金額 | 毎回通った場合の1日の料金2,200円 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日祝 9:00~18:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | あり |
| 個室 | なし |
| 特徴 | ピラティスとヨガに特化したジムです。深い呼吸を行いながら動くことでインナーマッスル（深層筋肉）を刺激していきます。 |
| オススメな人 | 運動が苦手で身体が固い全ての初心者におすすめです。ピラティスやヨガによって体幹を整えて体質改善していきます。 |
神保町駅近くで安いパーソナルジムのおすすめランキング８位はzen place pilates新保スタジオです。
ここのジムの特徴はピラティスとヨガに特化したプランを基本としています。
そのため、ピラティス特有のからだをつくります。
１．美しく上方に伸びた姿勢
２．胸が開いた美しいデコルテ
３．フラットなおなか
さらに、ピラティス特有のこころをつくります。
１．前向きなこころ
２．楽観的なこころ
３．新しいことにチャレンジしたくなるこころ
４．感謝するこころ
つまり、ピュア・ピラティスはからだとこころの調和のとれた健康体を想定しています。
具体的には、瞑想法、呼吸法を融合したフィットネスで中心部分のインナーマッスルの筋肉を強化し、外側の筋肉はむしろ緩んだ状態をつくります。
それによって、肩は落ち、胸は開き、首は長く、手足も長く伸びた身体になります。
さらに緩んだ身体はこころをリラックスさせて、表情も穏やかに緩み、楽観的で、前向きにしていきます。
神保町駅近くの安いパーソナルジムをお探しでしたらぜひ一度zen place pilates新保スタジオがおすすめです。
9位 E-STRETCH GYM 大手町店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都千代田区神田錦町3-7-2 フジタビル3F 神保町駅 徒歩4分 |
| 入会金 | なし |
| 決済方法 | 振り込み、カード払いなど |
| 月額料金・コース料金 | 2か月コース（60分×5回/月）250,800円～ |
| 1回あたりの金額 | 毎回通って１回あたり約9,900円～ |
| 営業時間 | 平日 11:00～22:00 土日 9:00～20:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | あり |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ストレッチを主にしたパーソナルジムです。ストレッチとトレーニングでストレスを感じずキレイに痩せられます。 |
| オススメな人 | 痩せやすいカラダをつくりたい方におすすめです。ストレッチに力を入れるので姿勢が良くなります。 |
神保町駅の安いパーソナルジムのおすすめランキング９位はE-STRETCH GYM 大手町店です。
「観られる」職業の芸能人も愛用するストレッチメソッドはカラダの変化を内側から作り変えていきます。
なので、姿勢がよくなり数値以上にキレイに見えるのです。つまり、e-stretchは女性らしい美しくメリハリのある身体にすることに特化しています。
なので、単なるダイエットとは一線を画しているため、肌をきれいに見せたい、健康美を見せたい方にお勧めです。
その証拠にモデル・ボディメイク178名を監修した実績が物語っています。
そもそも、なぜストレッチがよいのか。e-stretchは単なるストレッチとは違い、美しく痩せるためにあります。
その意味は、メリハリのあるカラダと美しい姿勢にあります。美しい姿勢とは頭の上から引っ張られているイメージです。
人間の体は肩こり腰痛になりやすくできています。放っていけば背筋は曲がり猫背になります。そうならないために
神保町駅近くの安くて安心できるジムをお探しでしたら、がおすすめです。まずは体験から実感してみてはいかがでしょう。
１０位 T‘s GYM（ティーズジム）
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都千代田区神田小川町3－2－10三光ビル３F 神保町駅 徒歩5分 |
| 入会金 | 22,000円 |
| 決済方法 | 振り込み、カード払いなど |
| 月額料金・コース料金 | 8回/月プラン（1回60分）： 88.000円 16回/月プラン（1回60分）：158,400円 24回/月プラン（1回60分）：224,400円 |
| 1回あたりの金額 | 毎回使って１回あたり約11,000円 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土曜 10:00～18:00 |
| 定休日 | 日・祝 |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | あり |
| 個室 | あり |
| 特徴 | 「無理なく健康的なダイエット」をコンセプトとして、少しずつ生活習慣を変えていくことで健康的に痩せることを目的としています。 |
| オススメな人 | 基礎代謝量を落とさずに痩せたい方におすすめです。筋肉量を落とさずに脂肪量を落とすトレーニングを実施。 |
神保町駅近くで安い完全個室ジムのおすすめランキング10位はT‘s GYM（ティーズジム）です。
このジムはダイエット特化型のパーソナルジムです。コンセプトは「無理なく健康的にダイエット」を柱としています。
なので、生活習慣の見直しを無理せずに変えていくことで、リバウンドしない、一生モノのカラダを手に入れることです。
そのために、無理な食事制限はせずに体幹の筋肉を鍛えて、基礎代謝量をあげていくことで脂肪を少しずつ燃焼させていきます。
そうすることで、脂肪が少しずつ落ち、逆に筋肉が少しずつ付きます。そうなると、カラダがメリハリのある見た目にきれいに変化していくのです！
その証拠に、口コミや紹介で利用される方が増えています。初心者向けにスラックライン体験会を定期的に行うなども集客率を上げる工夫しています。
神保町駅周辺で完全個室で安いジムをお探しの方は、T‘s GYM（ティーズジム）で無料体験がおすすめです。
迷ったらBODY STUDiO ZEROがおすすめ！
神保町駅周辺で安くて完全個室のジムで迷ったらBODY STUDiO ZEROおすすめです。
その理由は特に、ZEROオリジナルボディメイクプランがあり、目的に沿ったボディーメイクとダイエットサポートに対応しているからです。
また、目的にそったプラン実現のため、トレーナーの知識とキャリアを生かした充実した設備を整えております。
具体的には、食事管理では食材、摂取タイミング、メンタルサポートを実施しています。
ボディメイクでは有酸素運動時での心拍数管理や基礎代謝を上げていく筋力トレーニングを指導します。
また、ピラティススタジオを併設しているため、姿勢改善や腰痛改善などの筋力トレーニング以前の体質改善に取り組んでいます。
さらに、関節可動域や筋肉の柔軟性を向上させ、仕事へのパフォーマンスをあげることに貢献させています。
神保町駅近くで安くて完全個室なジムをお探しで迷っていたらBODY STUDiO ZEROがおすすめです。一度体験から取り組んでみてはいかがでしょうか。
まとめ
神保町駅周辺は学生街で、オフィスビルが立ち並び、日中は人通りが多く、カフェや飲食店も多い。そのため、ジムが多く点在しているのも特徴の一つです。
なので、大型店にない新しく斬新な特徴を生かしたジムが多く見られます。特に、ハードなジムからライトなジムが多くなってきていることです。
特に、BODY STUDiO ZEROの特徴は、「クリエイティブ・マインド」という考え方をとっていることです。それは、脳のパフォーマンスをたかめるための身体づくりにあります。
具体的なアプローチとしては、適切な運動と栄養の摂取によって神経伝達の代謝不良を改善しているのです。
中でも姿勢重視を貫いていることです。姿勢矯正こそが、すべてのカラダの痛みをとる基本と考えています。
そのために、インナーマッスル（深層筋）を鍛え、体幹をしっかりしたものにしなければならないのです。
神保町駅近くで安くて完全個室というジムを選ぶなら、BODY STUDiO ZEROがおすすめです。一度体験されてみてはいかがでしょう。
