【トラブルは？】RIZAPのリアルな口コミ・評判・苦情を暴露！

パーソナルジムといえばRIZAPと言われるほど有名ですが、本当にCMのように理想のボディを手に入れられるのでしょうか。また、トラブルや苦情はあるのでしょうか？

CMでは成功例だけを紹介しているので、実際入会してみたら誇大広告で自分には合わなくて、

• 全然痩せられない
• リバウンドした
• キツすぎて途中でギブアップしてしまった

と後悔したらイヤですよね？

そこで今回は、パーソナルジムの入会を本気で検討する私が、RIZAPについて気になる疑問点について、実際にRIZAPを利用した人たちの口コミ・評判を徹底調査しました！

ネガティブなコメントも包み隠さず紹介しているので、この記事を読めば、RIZAPに入会するべきか適切な判断ができること間違いなしです！

【30秒で分かる】RIZAP（ライザップ）の特徴とメリットデメリット

最初にRIZAPの特徴とメリット・デメリットについて簡単にまとめておきました。

RIZAPの特徴

実績のあるジムのため、膨大なデータを抱えており、医師監修のもと科学的根拠と合わせながら体づくりをサポートしてくれます。

採用率3.2%の難関を突破した優秀なトレーナーが、マンツーマンで指導してくれるので、安心感があります。

 

RIZAPのメリット

RIZAPは、お客様満足度90%以上という実績があり、専門的な知識を身につけたトレーナーがマンツーマンで正しいトレーニング方法や食事管理の方法を教えてくれるため、効率的に体作りをすることができます。

RIZAPのデメリット

RIZAPは他のパーソナルジムと比べると、比較的料金が高いというデメリットがあります。結果にコミットはしていますが、その後に絶対にリバウンドしないとは言えません。

また、やり切れば結果が出るトレーニングや食事メニューなどを教えてもらえますが、短期間で結果を出すために正直キツいです。

RIZAP（ライザップ）の概要を表に分かりやすくまとめました！

RIZAPの概要
運営会社情報	RIZAP株式会社
入会金	55,000円（税込）
料金	＜ベーシックサービス＞ 全16回：327,800円（税込） 全24回：475,200円（税込） 全32回： 616,000円（税込）
決済方法	銀行振込orデビッドカード
営業時間	7:00~23:00
定休日	年中無休
個室	完全個室
店舗数	168店舗※2022年時点
特徴	採用率3.2%の難関を突破し約192時間もの研修を受けた専門トレーナーがマンツーマンでサポート アプリを使用し的確な食事指導を受けられる 医学的根拠に基づいたトレーニング 全額保証サービスあり

RIZAPは、全国でも知名度が高く、お客様の満足度90%以上と実績のあるパーソナルトレーニングジムです。

採用率3.2%の難関を突破し、ダイエット、栄養学、運動だけでなくメンタルヘルスなど、お客様を全力でサポートするために医師や管理栄養士の指導のもと研修を受けた優れたトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。

自分の体に合わせたトレーニングだけでなく、専用アプリを使い食事管理を行い、直接専属トレーナーが食事指導を行ってくれるという徹底ぶりで、食事と運動の両方で、理想的な体作りをサポートしてくれます。

注意点としては、ライザップではお支払いにクレジットカードが使えません。

お支払いの際は、銀行振込またはデビッドカードをご使用ください。

【疑問点を解消する口コミ】RIZAP（ライザップ）の評判・感想を項目ごとにまとめました！

多くの人がRIZAPに対して抱いているであろう疑問点について、実際にRIZAPを利用した人たちの評判や感想を調べてまとめてみました。

「やめた方がいい？」と言っている人の意見は？

ネットでRIZAPについて検索すると、「やめた方がいい。」と否定的なコメントを目にすることが時折あります。

彼らの意見としては、

このような理由で、入会しない方がいいと思ったようです。

RIZAPでは、採用率3.2%の難関を突破し約192時間もの研修を受けた専門トレーナーが一人一人担当につきトレーニングや食事指導をします。

短期間で結果を確実に出せるよう、トレーニングや食事管理は厳しく行われるため、今までダイエットをしたことがなかった人や厳しい食事制限や運動が大嫌いな人にとっては、きつくて長続きしなかったり、コース終了後に反動でリバウンドしてしまうことがあるようです。

ただ一生懸命強い意志を持ってトレーナーの指導についていけば、結果が出る確率は高いようなので、自分の意志次第といったところでしょうか。

またトレーナーやジムの施設については、運次第と言えるので、入会前の無料カウンセリングでしっかりとトレーナーへの希望や施設内の状況を確認することをおすすめします。

トレーナーについては合わないと思ったら変更することもできるので、高い金額を払っているのだから遠慮せず変更してもらいましょう。

【痩せない!?】リバウンドも含めて、結果についてのリアルな口コミ！

ネット上のRIZAPの口コミを見ていると、「痩せられなかった。」「リバウンドしてしまった。」という声をたまに見かけます。

高いお金を払っているのに、痩せられなかったりリバウンドしたりしてしまうのは、悲しいですよね。

そこで実際にRIZAPを利用した人の結果についての口コミを調べてみました。

いい口コミ

悪い口コミ

口コミを見てみると、やはり「きつい」というコメントが多く見られましたが、結果が得られた人と得られずリバウンドをしてしまった人に分かれるようです。

結果を得られた人は、諦めずトレーナーの指導の下トレーニングや食事管理を行い結果を得られているようですが、結果を得られなかった人は、コース終了後に教わった食事管理やトレーニングを継続できずリバウンドしたり、トレーナーの指示に従いきれず痩せられなかったりしたようです。

【めちゃくちゃきつい!?】食事管理やトレーナーについてのリアルな口コミ！

RIZAPでは、担当トレーナーから食事管理やトレーニング指導を受けますが、適切な指導を受けられるのか、厳しすぎないか気になりますよね。

そこで実際に利用した人の口コミを調べてみました。

いい口コミ

悪い口コミ

やはり、食事管理やトレーニングが厳しいという意見が多くみられましたが、その分頑張れば結果が出るという意見が多くみられました。

トレーナーについては、厳しいけどとても一生懸命で適切な指導をしてくれたといういい意見もあれば、対応が適当や態度が悪いと言った意見もありました。

担当のトレーナーは無料カウンセリングの聴取を元に自分に合うトレーナーが選ばれますが、人によっては合わないということもあります。

合わないと思ったら、すぐに変更してもらい自分の時間とお金を無駄にしないようにしましょう。

【ぼったくり!?】料金についてのリアルな口コミ！

RIZAPの料金は、他のパーソナルジムに比べてかなり高く、高級パーソナルジムといったようなイメージですよね。

実際に利用した人は高い金額を払ってどう思ったのか、口コミを調べてみました。

いい口コミ

悪い口コミ

結果が出て満足している人は、料金が高くても払った価値があると感じているようですが、結果が出ても途中で不満があった人はそこまで高い料金を払わなくてもよかったと感じているようです。

【苦情は？】苦情は多いの？何があったの？

RIZAPとネットで検索すると、「苦情」というワードが出てくることが多いのですが、そんなに苦情が多いのでしょうか。

そこで実際にあったRIZAPの苦情を調べてみました。

苦情を調べてみると様々な意見がありましたが、対策可能なものが多いように思えます。

例えばトレーナーの態度が悪い場合や商品の押し売りについては、改善が見られなかったり押し売りに負けてしまったりするのであれば、カウンセラーに相談しトレーナーを変更してもらいましょう。

感染対策については、店舗ごとトレーナーが消毒作業などを行っているので、入会前によくチェックしどのような感染対策をとっているのか細かく質問をしてから入会を決めましょう。

また予約については、入会時に希望日時を先に指定している人が多く、その方が予約は取りやすいです。

急な変更やその都度予約するとなると、ジム自体が混雑していたりトレーナーが人気だったりすると、なかなか予約が取れない可能性もあります。

できるだけスムーズに予約が取りたいならあらかじめ、自分が通う日時を固定して決めておきましょう。

【後悔】後悔した人は実際どんな人？どんな口コミ？

実際に入会してみたけど、「高いお金を払って入会しなければよかったー。」と後悔する人もいるようです。

後悔したという人の言い分を調べてみました。

ダイエットには様々な方法があり、短期集中型が向いている人や長期にわたってゆっくりダイエットをする方が向いてる人など様々です。

そのためRIZAPの方法が合わず、途中で諦めてしまったり限界まで頑張りすぎて体調を崩したりする方もいるようです。

またRIZAPに入会した際に最初に目標を決めますが、コース終了時に達成できなかったという人もいるようで、高いお金を払ったのに残念ですよね。

ダイエット方法は人によって向き不向きがあるので、RIZAPのダイエット方法が自分に合うのかしっかり考えてから入会を検討しましょう。

一人で考えるのが難しければ、RIZAPの無料カウンセリングを受けて、すぐには入会せず検討することをおすすめします。

【満足！】結果が出ている人の特徴や口コミは？

実際に利用した人で「結果が出た。」と満足する声は多く、CMでも多くの芸能人がスタイルアップに成功していますよね。

実際に成功した人はどんな人なのか、口コミを調べてみました。

実際に成功した人は、本気で痩せようと決意した人や、高いお金を思い切って払った分、元を取り戻そうと必死になった人は、なんとか結果を出すことができたようです。

また一人ではなかなか管理しきれない分、トレーナーの目があると、使命感が生まれてやりきれたという声も上がっていました。

【意味ある？】通う価値を感じた人の特徴や口コミは？

結果は出るかもしれないけれど、かなり高額なRIZAP。

実際に利用した人の中で、高額な料金を払ってでも通う価値があると感じた人はいるのでしょうか。

口コミを調べてみました。

口コミを見てみると、今までダイエットを自分流で行ったりジムに通ったりしても結果が出なかった人たちが、プロのもとで正しい食事管理とトレーニングを行ったことで結果を得られて、RIZAPに対して通う価値があると感じているようです。

いずれにせよ、以前から本気で痩せたいと悩んで、努力してきた人たちが多いようなので、やる気があってRIZAPのサービスを存分に活かして結果を得られる人は通う価値を感じられるようですね。

RIZAP（ライザップ）がオススメな人とオススメでない人は？

ここまで、多くの人がRIZAPに対して抱いているであろう疑問点について、実際に利用した人たちの評判や感想をご紹介しました。

疑問点に対する数々の口コミを見てみると、RIZAPをおすすめできない人、おすすめしたい人が明らかになったので、発表します。

【やめて！】こんな人にはRIZAP（ライザップ）をおすすめしません！

RIZAPは個人に合わせた厳しい食事管理とトレーニングによって、集中的になりたい体を目指します。

そのため、本気で向き合わないと厳しいと感じて挫折したり、コース終了後にリバウンドする可能性が高いです。

元々、長期的にコツコツと頑張ることが向いている人だと、ハードなダイエット方法よりも1年など長い時間をかけてゆっくりと行う方が向いているかもしれません。

【推奨！】こんな人にはRIZAP（ライザップ）をおすすめします！

例えば、失恋した人を見返したい、結婚式までに痩せたいなど強い思いがある人は、厳しい食事管理やトレーニングに耐えて結果を得られやすく、短期間で結果を出したいという人にはRIZAPはぴったりです。

また地道にコツコツとやるよりも、いっきに集中して頑張る方が好きな人の方がRIZAPには合っていると思われます。

自分流でダイエットをすると正しい方法ではないことが多く、効率的に痩せることができないので、プロのトレーナーの指導のもと正しい方法でトレーニングや食事管理をすることで、効率的になりたい体に近づくことができます。

その指導についていくだけの本気がある人には、RIZAPはおすすめです。

【これがリアルな声！】RIZAP（ライザップ）のリアルな口コミ評価をご紹介！

今度は、ネット上に載っているRIZAPを実際に利用したことのある人たちのリアルな口コミ評価を見てみましょう。

みん評でのRIZAPの口コミ・評判・感想

いい口コミ

やる気次第

以前から気になっていたので３か月のコースで行ってきました
端的に言うと「これだけの事やればそりゃ痩せるな」という感じです
言われたとおりに頑張れば確実に痩せれます。私も大分体を絞れました
トレーナーさんとマンツーマンでトレーニングするのですが、親切丁寧に教えてくれます
その分限界まで追い込まれるのでとてもしんどいです。
食事制限も毎日の食事を写真撮ってメールで報告します。脂質や糖質が多いものが含まれていた場合は、注意されますがその際も優しいです。
本気で痩せたい人にはおすすめです、しかしその分料金はかかってしまうのですが、ライザップが売ってるサプリやプロテインは少しお高いので、私はその辺は利用せずに市販のものでやりました。

みん評から引用

 

かなり痩せます‼︎

2ヶ月夫婦で通いました。
契約のゴリ押しも全くなく、別のパーソナルジムとどっちがいいかゆっくり考えてから契約しました。
当初体脂肪率約30%あったのが終わる頃には10%台になりました。
体重は−7㎏減で引き締まった綺麗な体型になり大満足です。
何より担当してくださったトレーナーの方がとてもよかったです。食事部分、トレーニングもかなり厳しめだったのですがそこまでしていただいたので結果がでるのもとても早かったのだと思います。
またサプリなどの営業販売も全くなく私の場合プロテインも飲まなくていいですと言われました。
店舗も毎回清掃が行き届いていて衛生面も問題なかったです。
トレーナーの方の質にもよるかと思いますが通って本当によかったです。

みん評から引用

悪い口コミ

システムが上手く利用できない

RIZAPはパーソナルトレーニングだけではなく様々なシステムがありますが、1年間通ってほとんど利用できなかったです。
確かに痩せはしました。
しかし、他のシステムを上手く利用できてこの値段なら納得ですが、食事の管理とトレーナーとのセッションだけでこの値段なら高過ぎます。
また、通い始めて半年以上経ってから個室の利用が出来ることを知りました。
説明含め不親切だなと感じる部分が何度かあり辞めました。

みん評から引用

 

自分次第です。

私はトレーナーを変えました。全く結果にコミットしないトレーナーだったからです。体重が減れば「よかったですね」、減らなければ「気にしないでいいですよ」。また、食事報告への返信も適当で、ほとんど☆☆☆評価（☆☆☆が最高、☆が最低）。2回位、全く報告しなかった日にも☆☆☆の評価がついたので、「あー、ぜんぜん、みてないな」とそこでぶち切れて、トレーナーチェンジしました。
しかし、結果にきちんとコミットしてくれるトレーナーもいますので、全部がだめなわけではありません。
それと、料金かなりお高いですが、お金払えば結果がでると思っていたら多分、挫折します。払ったお金の分、絶対、元とってやる！と執念もやせば結果は出せます。要は自分次第です。やる気満々で自分がトレーナーを使いこなすといったファイトがある人にとってはいいジムだと思います。

みん評から引用

やはりいいトレーナーに会えるかどうか、自分のやる気があるかどうかが成功につながるようですね。

ただトレーナーに関しては合わないと思ったら担当を変えることもできますし、確かに説明不足の点もあるのでしょうが、自分自身で高いお金を払っているからシステムを全部余すことなく使い尽くしてやるというやる気も必要になるのでしょうか。

RIZAPで結果を出すためには、受動的ではなく能動的に動いていくことが必要なようですね。

TwitterでのRIZAPの口コミ・評判・感想

いい口コミ

ライザップに通って良かったなと思うのは、痩せられただけでなく、筋トレを通して踵に力を入れるという感覚を掴んだこと。恥ずかしながら今までの人生、足の裏のどこに力をかけるかなんて気にしたことなかったけど、スクワットで踵に力を入れることを覚えたことで、（続く）

— 鉄道写真家　中井精也 (@railman_nakai) February 2, 2022

https://twitter.com/hiroki0711dd/status/1638375445149417473?s=20

悪い口コミ

https://twitter.com/Hchc2v/status/949793359924621313?s=20
​​https://twitter.com/4800_mx/status/1447875513008070657?s=20

RIZAPでは担当のトレーナーの指導のもとトレーニングや食事管理を行うため、正しい運動方法や食事管理の方法を学ぶことができて効率的にダイエットすることができるといういい点がありますが、その分かなりハードのようですね。

きついダイエットが向かない人だと、逆にストレスやコース終了後に反動でたくさん食べて運動を怠ることでリバウンドしてしまう人が多いようです。

コース終了後でもRIZAPで学んだことを生かして継続して、運動や食事管理を行える人はリバウンドせず体型を維持できているようです。

InstagramでのRIZAPの口コミ・評判・感想

 

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なつみ💋峰不二子ボディメイク(@natsumi.rizap)がシェアした投稿

 

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萩原菜乃花（はぎわら なのか）(@nanoka_hagiwara)がシェアした投稿

自分自身では甘えが出てしまう部分もトレーナーのサポートがあるため、厳しいトレーニングや徹底した食事管理ができるという部分で評価が高いようです。

ただアンバサダーの人の投稿が多く、宣伝目的が強いため、リアルな声とはいえないかもしれません。

RIZAP（ライザップ）のよくある質問

今度は、RIZAPに対するよくある質問について調べてまとめてみました。

トレーニングのペースは？

筋肉を作るためには、トレーニングによって壊し、修復するという過程を踏む必要があり、この「超回復」というメカニズムの時間を確保するという目的で、週2回のペースで行っています。

支払い方法は？分割できる？

RIZAPでは、銀行口座による引き落としかデビットカード支払いによる一括払いか、分割払いを選択することができます。

お支払い回数についても、3回・6回・10回・12回・18回・24回〜と、ご希望に合わせて選ぶことができます。

ライザップのカウンセリングって何するの？

入会前にここまで無料でカウンセリングすることができます。

無料カウンセリングの際に、気になるトレーニング内容や食事管理の方法、設備への不安点など質問をして、不安を取り除いてから入会を検討しましょう。

ちゃんと予約取れるの？

人気の店舗やトレーナーの場合、突然予約を取ろうとすると予約が取れない可能性があります。

入会時にあらかじめ希望する曜日や時間帯を聞かれるので、通う曜日と時間を固定しておけば、スムーズに予約できるかもしれません。

またどうしても予約が取れない場合は、近くにある他店で予約を取るという手もあるようです。

RIZAPのサプリって何で飲むの？

RIZAPではプログラムをより効果的に進めるために、主に6種類のサプリメントを販売しています。

代謝活性を高めるサプリや、筋肉を作るのをサポートするサプリ、体脂肪の燃焼を助けてくれるサプリなど、どれもトレーニング効果を高め、理想の体に近づくためにサポートしてくれるものです。

トレーニングや食事改善の過程で、トレーナーからサプリの説明と接種の提案を受けることがあるようです。

まとめ

今回は、RIZAPについて、多くの人が気になるであろう疑問点について、実際に利用した人たちのリアルな口コミを参考にまとめてみました。

記事を読んだ上で、改めてRIZAPに通うか迷う場合は、無料カウンセリングを受けてご自身のニーズに合うのかしっかり確認し、

さらに、

こちらを参考にして、入会するべきかよく検討してみてください。

≫RIZAPの公式サイトはこちら