AIを駆使した最先端マシンを使用し20分という短時間トレーニングで効果を発揮すると話題のThe Exercise Coach（エクササイズコーチ）ですが、本当に短い運動時間で結果は出るのでしょうか。
低価格で通える点や最先端トレーニング導入している点に釣られて入会したら、実際は
- 運動時間が短すぎて全然痩せられない
- 満足できる指導を受けられない
- 安いとはいえ、質が悪くて通う意味なかった
と後悔したらイヤですよね？
そこで、エクササイズコーチの気になる点について、実際に利用した人の口コミを徹底調査しました！
ネガティブな情報も包み隠さずご紹介しているので、この記事を読めば、入会を悩んでいる方でも適切な判断ができること間違いなしです！
【30秒で分かる】The Exercise Coach（エクササイズコーチ）の特徴とメリットデメリット
まずは、エクササイズコーチの特徴、メリット・デメリットについて、調べて簡単にまとめてみました。
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）の特徴
- AI搭載の最先端マシンで、体の状態にあった最適の運動を提供
- 20分と短時間で、効率的で効果的なトレーニングが可能
- 業界最安値と言われる低価格
AI搭載の最先端マシンで、体の状態にあった最適の運動を提供
セッションの度に、最先端マシンが可動域や筋力を計測し、その人の能力にあわせ、最大限の効果を得られる可動域や負荷に調節してくれます。
20分と短時間で、効率的で効果的なトレーニングが可能
最先端マシンによって効率的なトレーニングを提供できるため、従来のように長時間の過剰な運動をせずに、短時間で適切な運動効果を得られます。
業界最安値と言われる低価格
パーソナルジムは月額平均10〜15万円かかると言われていますが、エクササイズコーチでは、月額9.900円〜と業界内でも驚きの低価格で通うことができます。
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）のメリット
- 短時間だから忙しくても通える
- とにかく安い
- トレーナーの主観や指導力に左右されない
- 手ぶらOKだから仕事帰りにも通える
エクササイズコーチでは20分と短時間でトレーニングが完了するため、忙しくてなかなか時間を取れない人でも通いやすく、低価格のため気軽に始めることができます。
また、トレーニング方法は専任コーチが決めますが、運動負荷や可動域は最先端マシンが個人の体の状態に合わせて調節してくれるので、トレーナーの主観にとらわれず、指導力の差の影響も受けず、いつでも自分に合った最適な運動を行うことができます。
エクササイズコーチでは、トレーニングウェアやシューズ、タオルなど必要なものはレンタルできるため、仕事帰りにフラっと手ぶらで寄れるという魅力もあります。
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）のデメリット
- サボろうと思えばいくらでもサボれる
- トレーナーによる細かい食事指導やトレーニング指導は受けられない
- 地方には店舗が少ない
エクササイズコーチでは、アプリで隙間時間に簡単に予約を取ることができ便利ですが、担当トレーナーと直接やりとりをして予約を取るような他社と比較して、自分で管理しなければならないので、自己管理能力が問われます。
エクササイズコーチでは専任コーチがいるため、トレーニングや食事管理指導を受けることはできますが、トレーニング時間も短く、他社のように長時間のセッションで密にトレーナーの指導を受けるということは難しいです。
また、食事管理については、店舗によっては行っていない店舗もあるため、食事管理をしてほしい場合は注意が必要です。
エクササイズコーチは、関東・近畿・関西と多くの店舗がありますが、中国地方や四国、九州や沖縄は1店舗しかなく、東北や北海道には店舗がないため、通える地域が限られています。
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）の概要を表に分かりやすくまとめました！
| 運営会社情報 | エクササイズコーチジャパン株式会社 |
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| 料金 | ＜Partner＞※コーチ1人に客2名 ①月4回（週1回） デイプラン：9,900円（税込） スタンダードプラン：13,200円（税込） ②月6回 デイプラン：14,850円（税込） スタンダードプラン：19,800円（税込） ③月8回（週2回） デイプラン：19,800円（税込） スタンダードプラン：26,400円（税込） ＜Individual＞※マンツーマン ①月4回（週1回） 平日デイプラン：14,960円（税込） デイプラン：16,280円（税込） スタンダードプラン：17,600円（税込） ②月6回 平日デイプラン：21,120円（税込） デイプラン：23,100円（税込） スタンダードプラン：25,080円（税込） ③月8回 平日デイプラン：26,400円（税込） デイプラン：29,040円（税込） スタンダードプラン：31,680円（税込） |
| 決済方法 | 入会時：クレジットカードor現金 月額費：銀行口座からの振り込みorクレジットカード クレジットカードは毎月20日に決済処理 銀行口座は毎月27日に引き落とし※分割払いなし |
| 営業時間 | 平日：10:00~12:00営業開始 21:00営業終了（最終受付20:40） 土日祝：9:00～10:00営業開始 20:00営業終了（最終受付19:40）※上記はあくまでも一例。 店舗によって異なる。 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 個室 | オープンスペース |
| 店舗数 | 45店舗 |
| 特徴 |
|
エクササイズコーチは、AIを搭載したマシンを使用することで、効率的な運動を提供することができるため、20分と短時間のトレーニングで運動効果を得られる最先端のパーソナルジムです。
月額9,900円から通うことができ、月に十数万かかると言われているパーソナルジムとしては、かなり低価格で通うことができます。
低価格・短時間で通えるというのが最大の魅力です。
【疑問点を解消する口コミ】The Exercise Coach（エクササイズコーチ）の評判・感想を項目ごとにまとめました！
エクササイズコーチについて、多くの人が抱いているであろう疑問点について、実際に利用した人の口コミを調べてまとめてみました。
【痩せない!?】短時間で痩せられるのか、結果についてのリアルな口コミ！
20分という短時間のトレーニングで運動効果を発揮できると話題のエクササイズコーチですが、本当にそんな短時間のトレーニングでも結果を得られるのでしょうか。
そこでエクササイズコーチの結果について、実際に利用した人の口コミを調べてまとめてみました。
- 運動後は筋肉痛になる程、疲労感もあり、短時間の運動なのにだんだん痩せてきた。
- 20分だからこそ、嫌にならず通い続けられて、体が引き締まってきた。
- 短時間だからこそ通い安く、無理なく1か月1kgペースで痩せられた。
- 結局AIだから手を抜くとどんどん負荷を弱めてくれるから、運動にならず痩せられない。
- 10キロも痩せたからとしばらく休会していたら、見事にリバウンドした。
- 食事管理が厳しくないから、ばくばく食べてしまい、体重が変わらない。
結果についての口コミを見てみると、「短時間だからこそ諦めず続けられる」という意見が多く、運動が苦手な人でも続けやすく、短時間の効率的な運動によって結果を得られた人が多いようです。
一方、少々意志が弱い人だと、トレーニングや食事管理の手を抜いてしまい痩せられなかったり、休会中に運動機会が減ってリバウンドしてしまったりと結果がイマイチ得られていないようです。
短時間だからこそ、続けやすく結果が出る！
結果を出したいなら、痩せたいという強い意志が必要！
【物足りない!?】トレーニングや食事管理についてのリアルな口コミ！
エクササイズコーチでは、AIが搭載されたマシンによってトレーニングを行いますが、その他に専任コーチがつき、トレーニング指導や店舗によっては食事管理指導を行います。
最先端のマシンを使用しているとはいえ、そのトレーニングや食事管理指導のレベルはどうなのか、気になりますよね。
そこでエクササイズコーチのトレーニングや食事管理について、実際に利用した人の口コミを調べてみました。
- AIマシンの運動は、下手なトレーナーに教わるより、安全で効果的な運動ができる。
- 専任コーチに聞けば、トレーニングや食事管理についてのアドバイスがもらえて助かる。
- AIマシンによる運動と、専任コーチから適度な距離でアドバイスをもらえて、運動しやすい。
- 専任コーチの知識は素人レベルで物足りなかった。
- 食事管理指導が適当で全然指導になっていなかった。
- 専任コーチからはアドバイスがなく、ただマシンを操作することしかしてくれなかった。
トレーニングと食事管理指導についての口コミを見てみると、賛否両論あるようですね。
ただ、専任コーチとは適度な距離感で軽くアドバイスが欲しい人からすると、最先端のマシンによる最適な運動をしつつ、専任コーチからはちょうどいい指導がもらえて満足するようです。
一方で、ある程度ボディメイクの知識を持っている人や、実績のあるトレーナーから密な指導を受けたい人からすると、最先端マシン主導で物足りなく感じるようです。
他社のパーソナルジムでは、採用率がかなり低く、大会出場者などボディメイク経験が豊富な優秀なトレーナーを揃えていることが多いですが、エクササイズコーチでは最先端マシンを取り入れた代わりにトレーナーの質はそこまで重視されていません。
そのため、大会出場経験もあるようなトレーナーから、直接トレーニング指導を受けたり、3食しっかり報告し管理されたりという、トレーナーとの密なやりとりを希望する人は、他社のパーソナルジムをおすすめします。
トレーナーとは適度な距離感で軽くアドバイスを受け、トレーニング中心で頑張りたい人は満足できる！
一流のトレーナーから直接指導されたい人や3食厳しく管理して欲しい人は、物足りないかも！
【不便⁈】設備の綺麗さ、利便性についてのリアルな口コミ！
体づくりのために通うとはいえ、せっかくなら綺麗で便利なジムに通いたいですよね。
そこでエクササイズコーチの設備の綺麗さや利便性について、実際に利用している人の口コミを調べてまとめました。
- 感染対策がバッチリ行われていて安心した。
- 無料貸し出しがあるから、とても便利。
- 綺麗な最新のマシンが置いてあり、ジム内も清潔に保たれてる。
- 雑居ビルの中にあって、フロアが狭くて、あまりおしゃれじゃない。
- シャワーがないから不便。
- 無料貸し出しはありがたいけど、サイズやカラーデザインが少なくて残念。
設備の綺麗さや利便性についての口コミを見てみると、設備の清潔感や無料貸し出しの便利さについて高評価を得ているようです。
一方で、シャワーがない点や、無料貸し出しはあってもサイズやカラーデザインが限られているため不満を持っている人もいるようです。
エクササイズコーチにはシャワー室がなく、その代わり無料でタオルや汗拭きシートを貸し出しています。
また、トレーニングウェアは男女共有サイズでS～3L、シューズは22.5～30.0cmまで用意されていますが、デザインはそこまで豊富ではないので、もしカラーやデザインが気に入らないのであれば、ご自身で持参することをおすすめします。
感染対策バッチリで清潔！
シャワー室がないので、運動後に絶対汗を流したい人は他のジムがおすすめ。
【態度悪い!?】勧誘やスタッフの雰囲気についてのリアルな口コミ！
入会を検討している際に、しつこい勧誘はないか、働くスタッフの態度は悪くないか気になる人は多いようです。
そこでエクササイズコーチの勧誘やスタッフの雰囲気について、実際に利用した人の口コミを調べてみました。
- 無理な勧誘がなく安心した。
- スタッフがみんな丁寧で優しい。
- スタッフが元気に励ましてくれるから、楽しんで運動できる。
- 勧誘がしつこすぎて、怖かった。
- 自社の商品の購入を強く勧められて嫌だった。
- 舐められたくないからか、威圧するような態度で指導されて嫌な気持ちになった。
勧誘やスタッフの雰囲気についての口コミを見てみると賛否両論のようです。
正直、勧誘のしつこさや態度の悪さは各スタッフによるようなので、一概にはいえないようです。
入会を検討して無料カウンセリングに訪れた際に、勧誘がしつこい場合は、入会後も自社の商品を強く勧められる可能性があります。
もしジム自体に魅力を感じているなら、通える範囲で他の店舗の無料カウンセリングも受けて、再度検討してもいいかもしれません。
ただ、無料カウンセリングではしつこい勧誘がなかったけど、入会してから専任コーチと性格が合わないという可能性もあるので、その場合はコーチを変更してもらいましょう。
勧誘のしつこさや態度の悪さはスタッフによる。
専任コーチが合わないと思ったら、変更してもらおう！
【コスパいい!?】料金についてのリアルな口コミ！
業界内でもかなり低価格と噂のエクササイズコーチですが、本当にコスパはどうなのでしょうか。
パーソナルジムとしては料金が安くても通う意味がなかったら、お金を出すのがもったいないですよね？
そこでエクササイズコーチの料金について、実際に利用した人の口コミを調べてみました。
- 他のパーソナルジムと比べて安いから挑戦しやすい。
- 安いのにしっかり痩せられたから満足。
- 安いから長く続けられて、しっかり体づくりができた。
- 安くても結果が出なかったら意味がない。
- なかなか結果が得られず、長く通うことになって、結局お金がかかった。
料金についての口コミを調べてみると、「低価格だから挑戦しやすい」、「低価格だから長く続けられる」と、いい意見が多くみられました。
ただ、満足する結果が得られなかった場合や、なかなかすぐに結果が出ない場合は、お金かがもったいなかったと感じるようです。
低価格だから挑戦しやすく、続けやすい！
コスパについては結果次第。
【後悔】後悔した人の特徴や口コミは？
実際に利用した人の口コミを調べていると、「入会しなければよかった。」と後悔する声をたまに見かけます。
そこでエクササイズコーチに入会し後悔した人はどんな人なのか、その口コミを調べてみました。
- 食事管理やトレーニングに対してのトレーナーのアドバイスが少ないから、普通のジムに入会すればよかった。
- 指導が厳しくないから、甘えてしまうから、もっと厳しく管理してくれる方がよかった。
- マシンは効いていたが、時間が短すぎて物足りなくて自分には合わなかった。
エクササイズコーチでは、最先端マシンを駆使して適切な負荷量や可動域に調整し、20分という短時間でトレーニングを行います。
その短い時間の間に専任コーチからトレーニングや食事管理についての指導を受けることができますが、経験豊富なトレーナーから詳しい指導を欲している人からは、物足りなさを感じるようです。
また、他社のようなトレーナーによる厳しい食事管理や指導がないため、自己管理ができない人の場合はサボってしまい結果が出にくくなってしまいます。
元々運動習慣がある人やボディメイク中級者以上になると、いくら効率的とはいえ20分だと時間が足りないと感じてしまい、入会を後悔するようです。
入会する前に、エクササイズコーチの特徴をしっかりと理解して、自分に合うのか考えよう！
【満足！】結果が出ている人の特徴や口コミは？
公式サイトには、大幅な減量に成功した人の体験談が掲載されていますが、どのような人が結果が出て満足できているのでしょうか。
そこで結果が出ている人はどんな人なのか、実際に利用した人の口コミを調べてみました。
- 絶対痩せるという意志のもと、うめき声をあげるほどトレーニングを頑張り、奥さんに食事管理を手伝ってもらって、目標を達成できた。
- ダイエット目的ではなく健康な体づくりのために通っており、運動習慣がついて満足している。
- 初めてのジム通いだったが、短時間だから諦めずに通い続けることができた。
- 夫婦二人で通うコースだから、コスパもいいし切磋琢磨でき、結果も出てよかった。
口コミを見てみると、ダイエット目的の人、健康的な体づくりが目的の人、ジム初心者の人など、様々な人が満足しているようです。
初めて通う人や健康な体づくりが目的の人からは、短時間のため続けやすいという満足の声が多く見られました。
ダイエット目的の人の場合は、ジムでも自宅での食事管理でもサボらず必死に頑張っている人は、結果がでて満足できたようです。
また、エクササイズコーチでは、専任コーチとマンツーマンのコースと、二人の客に対し専任コーチ一人で割安になるお得なコースがあり、パートナーと一緒にセッションを行うことができます。
パートナーと一緒に頑張ることで継続しやすく、コスパもいいと高評価を得ているようです。
ジム初心者や運動不足解消が目的の人は、短時間だから継続しやすくて満足できる！
ダイエット目的のためなら、ある程度自分で必死に頑張る努力が必要！
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）がオススメな人とオススメでない人は？
ここまで、エクササイズコーチに対する疑問点について、実際に利用したことのある人の口コミを参考にご紹介しました。
リアルな口コミを調べたことで、エクササイズコーチについてより理解が深まり、どんな人に向いているのか、どんな人には向かないのか判明しました。
その結果をご紹介します！
【やめて！】こんな人にはThe Exercise Coach（エクササイズコーチ）をおすすめしません！
- 自己管理能力が低い人
- 大会出場を目指している人
- 結婚式前までなど、期間が決まっている人
エクササイズコーチは、専任コーチのトレーニング指導や食事管理指導に併せて、AIが搭載されたマシンでその人に合わせた最適な運動を提供してくれる最先端のパーソナルジムです。
ただ、他社のような3食厳しく管理するような食事指導や、トレーナーによる長時間の指導を受けることはできないため、ある程度自分でしっかりと意志を持って、運動や食事管理ができる人でないと、結果が得られない可能性があります。
また、ボディメイクの大会出場を目指す人の場合は、大会出場のノウハウをもった優秀なトレーナーの元、しっかりと食事管理とトレーニングを行うことが望ましいので、エクササイズコーチではニーズをも満たすことはできません。
結婚式前までに痩せたいなど、期間がはっきりと決まっている人も、期間内での減量は難しいため、3食しっかり食事管理してくれるようなパーソナルジムの方が向いているでしょう。
【推奨！】こんな人にはThe Exercise Coach（エクササイズコーチ）をおすすめします！
- 時間がなくてサクッと運動したい人
- 手頃な価格でパーソナルジムに通いたい人
- 人間関係に縛られたくない人
- キツすぎる運動が苦手な人
エクササイズコーチは、低価格で20分と短時間のセッションで済むので、体づくりをしたいけど忙しくて時間が取れないという人でも、手軽にサクッと効率的に運動することができます。
また、短時間のセッションでマシンの運動と専任のコーチによるアドバイスをもらうため、トレーナーから長時間事細かく指示されることもなく、マシンが運動負荷を決めるためトレーナーの指導レベルに左右されにくいため、人間関係に縛られず気軽に通いたい人におすすめです。
毎回、短時間のセッションで終了するため、運動が苦手な人や運動初心者でも、負担になりにくく、継続して通いやすいです。
【これがリアルな声！】The Exercise Coach（エクササイズコーチ）のリアルな口コミ評価をご紹介！
今度は、ネット上に掲載されているエクササイズコーチのリアルな口コミを調べてまとめてみました。
2CHでのThe Exercise Coach（エクササイズコーチ）の口コミ・評判・感想
いい口コミ
いい口コミはありませんでした。
悪い口コミ
悪い口コミはありませんでした。
みん評でのThe Exercise Coach（エクササイズコーチ）の口コミ・評判・感想
いい口コミ
生活習慣の乱れを解消するために始めました。トレーニングジムと聞くとなんだかハードルが高いように思っていましたが、全然そんなことありませんでした。このジムは一回20分程でも利用でき、時間がない日でも気軽に行けます。しかも、料金が安いです。他のトレーニングジムと比べても圧倒的です。
また、AI搭載の最新機器が多く置いてあります。AIが自分に合った負荷を設定してくれるので、無理のない範囲で鍛えることができます。私は主に下半身と胸筋をメインにトレーニングを続けていますが、目に見えてわかるほど筋肉がついてきました。
在宅での作業が増えたことで運動不足を感じ、このままではいけないと思いこちらに通い始めました。
普段家事を行っていることもあり、短時間で効果の出るところを探していましたが、ここはまさに理想のトレーニングができるジムだと思います。
最初聞いた時は驚きましたが、なんとトレーニング時間はたったの20分です。
しかし決して楽ではなく、AIを搭載した最新式のマシーンを使うことで自分の筋トレを数値化し、最も効果的なトレーニングに導いてくれます。
そのため、20分やっただけで全身筋肉痛です。
時間が短いので料金も他のジムより安く、筋トレだけではなくてトレーナーの方には食事のアドバイスなどもしてもらえるので、総合的にみてとてもお得なジムだと感じました。
悪い口コミ
カウンセリングは曖昧。
負荷がAIで自動だからか実施中も様子を見ていない事が多い。
一度機械の不具合があった時も、コーチのせいで怪我をしました。
治療費払うと最初は謝ってきましたが、結局濁され結局支払われることはありませんでした。食事などのアドバイスも適当。
体験の時に【絶対私なら痩せさせます！】と言われ信じてみようと他のジムと比較せず、入会したのが間違いでした。
同じ金額払うなら、もうすこしきちんと向き合ってくれるジムは山ほどあるなと通った事を後悔しています。
半年通いました、食事のアドバイスは具体性がなく毎回同じコメントで早い段階で写真での報告をやめました。
マシンもAI任せでトレーナーは褒めるだけで誰でもできます。
ワザと力も抜いても「いい感じです…」とのコメント(^^)
まったくアドバイスにならなくマシンの設定係という感じです。
マシン操作を教えてくれたらトレーナーは必要ない、
当日キャンセルや変更も可能で入会したのに突然のダメになるし
自社プロテインをゴリ押ししてくる。無駄なお金と時間でした
低価格で短時間のため、忙しくても気軽に通える点と、AIによって無理のない適切な負荷で運動できる点について高評価を得ているようです。
一方、トレーナーによるしっかりとしたトレーニング指導や食事管理を希望していた人は、物足りなさを感じたようです。
TwitterでのThe Exercise Coach（エクササイズコーチ）の口コミ・評判・感想
いい口コミ
目標ほぼ達成したしパーソナル解約してきましたー
僕が通っていたのは
エクササイズコーチというジムで週2回30分のトレーニングと食事管理付きで25000円
3ヶ月で7キロ減くらいの成果でした！
手頃だし痩せれたし満足です。
あとは太らないように気をつける😊 pic.twitter.com/QJvx4aVAnh— なおたく@三杯目🐥 (@naotaku9999) February 14, 2021
筋トレへ💪
メニューとマシンの負荷決定はAIが担当し、筋肉の使い方と食事指導と追い込みの励ましはトレーナーさんが担当する分業で高効率や高コスパを産む新しいビジネスモデルのジム✨
姿勢が良くなり疲れにくくなりました！
10月もよろしくお願いします！#エクササイズコーチ pic.twitter.com/oGwQknJSFW— 吉野 真徠✈️旅するアナウンサー (@maki440hz) September 30, 2022
悪い口コミ
エクササイズコーチ物足りないんだけど力の入れ方下手くそなのかな
— いか@RUNTEQ51期A (@ika_10c) April 13, 2023
エクササイズコーチというパーソナルトレーニング通ってましたが3ヶ月、つまり来月で辞める。
マシンはおもろいし時間が短いのはいいんやけど、
物足りない、アドバイスはほぼ無し、知識足りないので私には合わない。
あと自社製品の売り込みやばい。
自社製品のクオリティ低い— 筋肉は正義byタ (@1129muscle) October 30, 2021
真剣にトレーニングに取り組んだ人は結果を得られたり、運動習慣がついたりと満足できているようです。
一方で、勧誘のしつこさや、トレーナーのアドバイスについての物足りなさに不満を訴える声も見られました。
勧誘のしつこさはスタッフや店舗によって異なる可能性が高いので、耐えられないようなら、専任コーチを変更してもらったり、違う店舗に変えたりすることをおすすめします。
InstagramでのThe Exercise Coach（エクササイズコーチ）の口コミ・評判・感想
いい口コミ
利用者によるいい口コミはありませんでした。
悪い口コミ
利用者によるいい口コミはありませんでした。
Instagramでは、各店舗が宣伝でお客様の体型変化についてや、体づくりに必要な知識を発信していましたが、実際に利用している人の口コミは見当たりませんでした。
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）のよくある質問
今度は、エクササイズコーチのよくある質問を調べてまとめてみました。
女性のコーチがいいけど、希望は可能？
エクササイズコーチでは、コーチの指名が可能です。
ただ、女性による女性コーチの指名は可能ですが、男性による女性コーチの指名はできないのでご注意ください。
無料体験の際も、要望欄に「女性コーチ希望」と記入すれば対応してくれるので安心です。
契約期間はあるの？
エクササイズコーチは月額制ですが、退会の申請がなければ、毎月自動で更新されます。
退会したい場合は、退会を希望する月の10日までに申し出る必要があるのでご注意ください。
予約が取れない時、他の店舗に通える？
複数の店舗を利用することは基本的にできません。
ただ、利用する店舗自体を移籍することは可能なので、通っている店舗について不満や予約の取りづらさがあれば、他店舗に移籍してみてください。
移籍する際は、移籍を希望する月の前月の10日までに、通っている店舗に申し出て手続きをすれば、翌月の1日から他店舗に通うことができます。
予約はどうやって取るの？キャンセルは可能？
会員専用のWebページにて、前月の25日（トレーニング強化型店舗は27日から）から予約することができます。
予約を取る際は、1か月分まとめて取ることもできますし、空いていれば直前でも予約することができます。
キャンセルは可能ですが当日キャンセルや時間変更はできないので、ご注意ください。
キャンセルする場合は、予約日前日の23:59までにキャンセルしてください。
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）の申し込みの流れ
入会の手続きをしに行く前に、エクササイズコーチでの申し込みの流れを確認しておきましょう。
- 公式HPにて無料体験レッスンを予約
- 無料カウンセリング（マシンについて、具体的なトレーニングの内容を20~30分説明）
- AIマシンによる可動域や筋力の測定（約15分）
- マシンによる体験トレーニング（約10〜15分）
- マシンのデータを一緒に確認しトレーニングのフィードバック（約5分）
- 申し込み・手続き
エクササイズコーチでは、無料カウンセリングから体験まで、一人の場合は90分、パートナーと2人の場合は120分かけて行います。
当日は、トレーニングウェアやシューズなど一式レンタルできるので、必要な持ち物は特にありません。
後悔しないためにも、実際に無料カウンセリングや体験を通して、エクササイズコーチは自分自身に合っているのかしっかり確認した上で、入会を検討しましょう。
まとめ
今回は、エクササイズコーチに入会を検討する人が気になるであろう点について、実際に利用した人の口コミを参考にしながらご紹介しました。
リアルな口コミを参考にしたことで、エクササイズコーチの強みがしっかり判明したと同時に、弱みもわかりました。
後悔しないジム選びをするためにも、エクササイズコーチがどんな強みを持ち、どんな人に向いているのかしっかり把握し、自分のニーズや自分の性格と照らし合わせて検討することが重要です。
その際は、
＜エクササイズコーチがおすすめな人＞
- 時間がなくてサクッと運動したい人
- 手頃な価格でパーソナルジムに通いたい人
- 人間関係に縛られたくない人
- キツすぎる運動が苦手な人
＜エクササイズコーチがおすすめでない人＞
- 自己管理能力が低い人
- 大会出場を目指している人
- 結婚式前までなど、期間が決まっている人
こちらの基準を参考にしながら、無料カウンセリングや無料体験に行って、検討してみてください。
