都心へのアクセスが良好な四ツ木駅をご利用の方、スカイツリーを眺めながら、後悔していませんか？
「今年もノースリーブは着れないなぁ」
「冬の間にダイエットがんばっておけばよかった」
夏目前のいま、そう思っている方でも大丈夫です！これからダイエットを始めても、まだ間に合います。
しかし、ネットや雑誌の情報による、自己流ダイエットだと効果を感じるのに長期間かかります。でも、トレーナーにサポートしてもらうパーソナルトレーニングなら、短期間でカラダを引き締めることができるのです。
なぜなら、
・食事指導もしてくれる
・あなたのカラダに合ったトレーニングを考えてくれる
・あなたの目標を達成するためのプログラムを用意してくれる
・運動が苦手、初めてでも続けやすいサポートしてくれる
このように、トレーナーによる手厚いパーソナルトレーニングにより、効率的にダイエットができるからです。
そこで今回は、四ツ木駅周辺の個室がある、安いパーソナルジムを価格の安い順にランキング形式でお伝えします。
たるんだカラダに別れを告げ、今年の夏は自信を持って好きなファッションをしていきましょう！
葛飾区のパーソナルジム一覧
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【個室あり】四ツ木駅のパーソナルジムの安いおすすめランキングTOP10
四ツ木駅周辺のパーソナルジムTOP10を安い順にご紹介していきます。
1位 カーブス四ツ木
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都葛飾区四つ木2丁目21−1 イトーヨーカドー四つ木店 3F 四ツ木駅 徒歩12分 |
| 入会金 | 16,500円→今なら50％OFF!! |
| 決済方法 | 口座振替・クレジットカード |
| 月額料金・コース料金 | 6,200円〜7,920円(詳しくは店舗に直接ご確認ください) |
| 1回あたりの金額 | 1,550円～1,980円 |
| 営業時間 | ●平日 10:00～19:00(13:00～15:00はクローズ) ●土曜 10:00～13:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| トライアル体験 | あり→今なら2週間も無料体験できる!! |
| レンタル、オプション等 | なし |
| 個室 | なし |
| 特徴 | ●女性専用 ●商業施設の中にあるので買い物ついでに行ける ●予約不要でいつでも行ける |
| オススメな人 | ●買い物ついでに運動したい方 ●ジムではツラく感じた方 ●キツイ運動はイヤな方 |
四ツ木駅で安いパーソナルジムおすすめランキング1位は「カーブス四ツ木」です。
こちらは、女性専用で専門コーチも女性となっています。さらに、女性がムリなく効果を出せるように設計されたトレーニングマシンが用意されており、女性に特化されたジムとなっています。
イトーヨーカドーの中にあり、予約不要で1回30分と通いやすいので、なんと継続率が97.7%と驚きの数値です。
簡単な筋トレ・有酸素運動・ストレッチを交互におこなうことで、キツすぎないのにウォーキングの3倍も脂肪を燃焼することができ、体重が減った、ウエストが細くなったなどたくさんの女性が成果をあげています。
ジムに行ったけどツラくて続かなかった方、四ツ木駅周辺での買い物ついでに寄れるかもという方は2週間無料体験できる間にぜひチャレンジしてみてください。
2位 パーソナルトレーニングジムSTH 八広店
| 出店形態 | 法人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都墨田区八広4-34-12 四ツ木駅 徒歩19分 |
| 入会金 | なし |
| 決済方法 | 現金・paypay |
| 月額料金・コース料金 | ●月4回 12,000円 ●月8回 22,000円 |
| 1回あたりの金額 | 2,750円～3,000円 |
| 営業時間 | 直接店舗にご確認ください。 |
| 定休日 | 不定休 |
| トライアル体験 | 3,000円 |
| レンタル、オプション等 | なし |
| 個室 | 直接店舗にご確認ください。 |
| 特徴 | EMSによるインナーマッスルトレーニングもできる |
| オススメな人 | ●トレーニングを習慣にしたい方 ●EMSや整体ストレッチもうけたい方 |
四ツ木駅で安いパーソナルジムおすすめランキング2位は「パーソナルトレーニングジムSTH八広店」です。
こちらは、「全ての人に健康を、あなたに1人専属のパーソナルトレーナーを」というスローガンのもと2023年2月1日に2店舗目としてオープンしたジムです。
通い続けてトレーニングを習慣化できるよう安い価格設定となっており、経験豊富なトレーナーによる初心者の方から上級者の方までそれぞれの目的とレベルに合わせたパーソナルトレーニングを受けることができます。
EMSトレーニングやストレッチ整体もうけることができるので、インナーマッスルも鍛えられ、カラダに疲れをためずに続けることができるのも手厚いですね。
また、生理学・解剖学に基づいた食事指導や身体の不調についての相談をいつでもすることができるので、心強いサポート体制となっています。
トレーニングを習慣化しいつまでも引き締まったカラダでありたいと思う方、四ツ木駅から橋を渡って体験に行ってみてはいかがでしょうか。
3位 アスフィット(ASFiT) 四つ木立石店
| 出店形態 | 法人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都葛飾区東四つ木4-34-11 四ツ木駅 徒歩9分 |
| 入会金 | なし |
| 決済方法 | 直接店舗にご確認ください。 |
| 月額料金・コース料金 | 月2回 10,780円 他コースあり |
| 1回あたりの金額 | 5,390円 |
| 営業時間 | ●平日 9:00～13:30/15:00～22:00 ●土日祝 9:00～16:00 |
| 定休日 | 水曜 |
| トライアル体験 | 2,178円→LINE登録で無料!! |
| レンタル、オプション等 | 手ぶらOK |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ●整体院が運営 ●完全個室のマンツーマントレーニング ●自宅で出来るあなた専用の運動も教えてくれる |
| オススメな人 | ●自分のカラダを把握したい方 ●姿勢改善もしたい方 |
四ツ木駅で安いパーソナルジムおすすめランキング3位は「アスフィット(ASFiT)四つ木立石店」です。
整骨院が運営しているこちらのジムでは、完全個室でマンツーマンのパーソナルトレーニングをうけることができます。
1人ひとりのカラダを、姿勢の分析やDNA・3Dを用い分析することで、カラダの状態と体質を把握し、それぞれに合った整体とトレーニングでアプローチしてくれるので最大限の効果を出すことができます。また、普段使われず脂肪がたまってしまう部分へもアプローチできるので、姿勢改善・脂肪がつきにくいカラダになることができます。
誰もが望む太りにくいカラダを目指して、LINE登録で体験が無料のいま、四ツ木駅からの帰りに寄ってみてください。
4位 KICKY 京成立石駅前店
| 出店形態 | 法人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都葛飾区立石1－20－6浅田ビル2階 四ツ木駅 徒歩19分 |
| 入会金 | 13,750円(事務手数料込み)→今なら無料!! |
| 決済方法 | 現金・口座振替・クレジットカード・PayPay |
| 月額料金・コース料金 | 8,580円 |
| 1回あたりの金額 | 2,145円 |
| 営業時間 | ●月～金 13:00～22:00 ●土日祝 10:00～18:00 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | 1,500円 |
| レンタル、オプション等 | 会員種別による(詳細は店舗にご確認ください) |
| 個室 | なし |
| 特徴 | ●トレーナーに付いてもらいトレーニングマシンができる |
| オススメな人 | ●ジムに行きたいけどマシンの使い方が不安な方 ●一人で黙々とやるのは苦手な方 |
四ツ木駅で安いパーソナルジムおすすめランキング4位は「KICKY京成立石駅前店」です。
四ツ木駅周辺のジムでも、マシントレーニングは自分でやる所がほとんどですが、こちらのジムは、マシントレーニングもトレーナーに毎回サポートしてもらうことができ、機械の使い方が分かるか不安な方も安心して通うことができます。
他にも、1人ひとりの目的に合わせた最適なトレーニング指導だけでなく、運動フォーム、運動スパン、食生活が適切な状態で定着できるようサポートしてくれるので、効率的にカラダを引き締め、再びたるむことのない生活とカラダを手に入れることができます。
ジムに行ってみたいけど、機械の使い方に不安があり躊躇している方、四ツ木駅から徒歩19分の所にオススメのジムがあります。ぜひ一度行ってみてください。
5位 REAL WORKOUT 葛飾・京成立石店
| 出店形態 | 法人経営 |
|---|---|
| 住所 | 葛飾区東立石4-50-5 サクラクイーンズビル4F 四ツ木駅 徒歩19分 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 決済方法 | 現金・クレジットカード |
| 月額料金・コース料金 | 8回チケット 61,600円 他チケットあり |
| 1回あたりの金額 | 7,700円 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | 60分無料 |
| レンタル、オプション等 | ウエア・シューズ・タオル・お水・プロテイン |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ●防犯カメラ付きの完全個室 ●専属トレーナー制 |
| オススメな人 | ●運動が苦手な方 ●予定が見通しにくい方 |
四ツ木駅で安いパーソナルジムおすすめランキング5位は「REAL WORKOUT 葛飾・京成立石店」です。
こちらの個室は、ジムでは珍しい防犯カメラ付の完全個室となっています。専属トレーナーによる丁寧なカウンセリングで、個人のニーズや体質、その日の体調に合ったメニューでパーソナルトレーニングをうけることができます。
自身もトレーニングが苦手だったというトレーナーで、通っている方の多くも筋トレ初心者やジム未経験者となっており、運動が苦手な方の気持ちに配慮したきめ細やかなサポートであることがうかがえます。
また、四ツ木駅周辺のジムでは唯一、月謝制ではなく1レッスン毎のチケット制なので予定が見通しにくい方やお忙しい方でも、ご都合の良いタイミングで通えます。「月謝を払ったのに全然行けなかった」ということもないので安心ですね。
痩せたいけど運動が苦手な方、一度60分の無料体験に行ってみてはいかがでしょうか？
6位 セイズジム(SAYS GYM) 立石店
| 出店形態 | 法人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都葛飾区立石4-28-17 四ツ木駅 徒歩20分 |
| 入会金 | 11,000円 登録料5,500円 |
| 決済方法 | 直接店舗にご確認ください。 |
| 月額料金・コース料金 | 8回 61,600円 他コースあり |
| 1回あたりの金額 | 10,266円→今なら無料!! |
| 営業時間 | ●平日 9:00～22:00 ●土曜 9:00～21:00 ●日祝 9:00～19:00 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | 2,200円 |
| レンタル、オプション等 | ●ウェアレンタル・シャワー完備 ●プロテインサービス |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ●完全個室でのパーソナルトレーニング ●飽きずに楽しくできるプログラム |
| オススメな人 | ●飽きやすい方 ●毎回違うトレーニングをしたい方 |
四ツ木駅で安いパーソナルジムおすすめランキング6位は「セイズジム(SAYS GYM)立石店」です。
四ツ木駅から徒歩20分のところにあるこちらのジムでは、ダイエットのためだけではなく楽しく続けられるようトレーニングが設定されています。筋力アップやボディメイク、脂肪燃焼効果のあるトレーニングを、1人ひとりに合った上で、毎回異なった内容でできるので飽きずに続けることができます。
「トレーニング内容が多岐にわたっていて、毎回違うアプローチがあるので楽しく参加させていただいています」と利用者の声があることからも飽きずに楽しくできることが伝わります。
四ツ木駅から少し距離はありますが入会金などが無料のいま、夏までにカラダを引き締めたい方は体験に行ってみることをオススメします。
7位 メガロス葛飾
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都葛飾区四つ木2-23-10 四ツ木駅 徒歩7分 |
| 入会金 | 登録料 6,600円 |
| 決済方法 | 口座振替 |
| 月額料金・コース料金 | ●INSTABODYコース(2カ月プログラム) 週2回 全17回 149,600円 |
| 1回あたりの金額 | 8,800円 |
| 営業時間 | ●24時間営業 ・平日 9:00～23:00 ・土曜 9:00～21:00 ・日祝 9:00～20:00 上記以外はセルフ利用となります。 |
| 定休日 | 金曜 |
| トライアル体験 | カウンセリング無料 |
| レンタル、オプション等 | ●タオルレンタル ●水素水付き ●風呂・シャワー・サウナ・駐車場完備 |
| 個室 | 直接店舗にご確認ください。 |
| 特徴 | 2カ月の短期集中コース |
| オススメな人 | ●結婚式などに向けてダイエットしたい方 ●最短最速で痩せたい方 |
四ツ木駅で安いパーソナルジムおすすめランキング7位は「メガロス葛飾」です。
四ツ木駅から徒歩7分のところにあるこちらのジムでは、2カ月であなたの思うボディメイクを実現するための、パーソナルトレーナーによる徹底的なサポートがあります。
具体的には、体重・体脂肪率・筋肉量などをしっかりと明確にし、有酸素運動や筋力UPトレーニングが開始します。そして、週2回アプリを利用して食事が最適なのかを分析、理想の食事の提案など、あなたの日常生活についてのアドバイスがあります。
このように、トレーニング以外の時間も担当トレーナーが二人三脚で、あなたの目標に向かって一緒に進んでくれるので、2カ月で理想のカラダになることができるのです。
さらに、会員制スポーツクラブの特典で、2カ月のプログラム終了後も担当トレーナーに相談することができるので、自分で運動を継続しやすく手に入れたカラダを維持していくことができます。
最短で痩せたい方、痩せる必要に迫られている方、2カ月はあっという間です。すぐにカウンセリングに行ってみましょう。
8位 ファストジム24(FASTGYM24) 東向島店
| 出店形態 | FC店舗 |
|---|---|
| 住所 | 東京都墨田区東向島4-35-29 1階 四ツ木駅 徒歩28分 |
| 入会金 | 登録料:2,200円→今なら無料!! セキュリティーカード発行料3,300円→今なら無料!! |
| 決済方法 | 口座振替・クレジットカード |
| 月額料金・コース料金 | 7,898円(パーソナル料金は直接店舗にご確認ください) |
| 1回あたりの金額 | 1,974円 |
| 営業時間 | ●受付時間 月・火・木・金 11:00～15:00/16:00～20:00 土・日・祝 10:00～15:00/16:00～18:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| トライアル体験 | 直接店舗にご確認ください。 |
| レンタル、オプション等 | ●シャワー・Wi-Fi完備 ●水素水・個人ロッカーあり(有料) |
| 個室 | なし |
| 特徴 | ●土足OK ●完全マンツーマン指導 |
| オススメな人 | ●整った設備をご希望の方 ●ジムを探してもどこのジムがいいかわからない方 |
四ツ木駅で安いパーソナルジムおすすめランキング8位は「ファストジム24東向島店」です。
東京23区内だけで50店舗以上あるこちらのジムは、シャワーやWi-Fi、水素水、個人ロッカーが完備されており、さらにセキュリティーも万全で整った設備となっています。
完全マンツーマンのパーソナルトレーニングとなっていて、運動経験がない方のためのビギナーコースやダイエットしたい方のためのシェイプアップコースなど、4つのコースから個人に合わせたオーダーメイドでプランニングしてくれます。さらにメールサポートがあり、メールでいつでも相談可能なため不安の多い初心者の方でも安心して続けられるでしょう。
運動初心者の方でどこのジムがいいのかお悩みの方、四ツ木駅周辺の設備が整ったジムをお探しの方は、足を運んでみてはいかがでしょうか？
9位 トータルボディケア OF LIFE
| 出店形態 | 個人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都葛飾区立石6-30-8 サンリブ青砥3F 四ツ木駅 徒歩29分 |
| 入会金 | なし |
| 決済方法 | 直接店舗にご確認ください。 |
| 月額料金・コース料金 | ●月2回～月8回 18,000円～56,000円 |
| 1回あたりの金額 | 7,000円～9,000円 |
| 営業時間 | ●平日 9:30～22:00 ●土日祝 9:30～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | なし |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ●お子様連れOKの完全個室 ●整体もうけられる |
| オススメな人 | ●産後のカラダを戻したい方 ●カラダに痛みがある方 |
四ツ木駅で安いパーソナルジムおすすめランキング9位は「トータルボディケア OF LIFE」です。
こちらのジムでは、専門知識が豊富でセラピストも兼ねているパーソナルトレーナーが、トレーニングに加え整体やストレッチなどの多様なメニューを完全個室で指導してくれます。さらに、正しい姿勢や望ましいカラダの動かし方とそれを維持していけるよう丁寧に教えてくれるので、痩せるだけではなく痛みがなく疲れにくいカラダを維持していくことができます。
また、四ツ木駅周辺では貴重な、お子様連れOKのジムなので、産後のカラダを整えたい方にオススメです。
カラダに痛みがある方、産後からがんばってばかりのママさんは、カラダのことを知り尽くしたプロトレーナーがいる「トータルボディケア OF LIFE」にLINEで無料相談してみてはいかがでしょうか？
10位 スポーツクラブ&スパルネサンス曳舟24
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都 墨田区京島1-46-2 四ツ木駅 徒歩30分 |
| 入会金 | 8,800円(事務手数料含む)→今なら無料!! |
| 決済方法 | 口座振替・クレジットカード |
| 月額料金・コース料金 | ●1回30分～90分 3,300円～9,900円 他コースあり |
| 1回あたりの金額 | 3,300円～9,900円 |
| 営業時間 | ●24時間営業 受付時間 ・火曜～金曜 10:00～21:00 ・土曜 10:00～19:00 ・日曜・祝日 10:00～18:00 |
| 定休日 | なし |
| トライアル体験 | 無料カウンセリングあり |
| レンタル、オプション等 | あり(有料) |
| 個室 | 直接店舗にご確認ください。 |
| 特徴 | ●細かいトレーニング時間から選べる ●充実した設備がある |
| オススメな人 | ●短い時間から始めてみたい初心者の方 ●ついでにサウナやジャグジーも入りたい方 |
四ツ木駅で安いパーソナルジムおすすめランキング10位は「スポーツクラブ&スパルネサンス曳舟24」です。
全国展開されているこちらのジムでは、あなたがトレーナーを選んでパーソナルトレーニングをうけることができます。どんなに優秀なトレーナーでも、自分に合わなければ行くのがイヤになってしまうので、選べるのは嬉しいポイントですね。
また、トレーニング時間も30分・45分・60分・75分・90分と細かく設定されているので、まずは短い時間から始めてみたい初心者の方にオススメです。
風呂やジャグジー、サウナも完備しているので、トレーニング後にサッパリして家に帰ればあとはまったりできますよ。
さらに嬉しいことにこちらでは、夏に向けてトレーニングしたい方のために水素水2カ月無料、タオル・シューズレンタル2カ月無料、会費1ヶ月無料と無料づくしになっています。
最短でカラダを引き締める2ヶ月完結コースも登場しているので、気になる方は四ツ木駅から足を延ばしてみてください。
迷ったらカーブス四ツ木が最もおすすめ！
四ツ木駅周辺で最もオススメしたいジムはカーブス四つ木です。
なぜなら
・女性専用
・コーチも女性のみ
・買い物ついでに寄りやすい立地
・女性のために設計されたトレーニングマシン
このように女性に特化され女性の生活範囲で通いやすいジムだからです。
また、筋肉ムキムキを目指すゴリゴリのトレーニングではなく、キツくないトレーニングでしっかり脂肪燃焼し、カラダを引き締めることができるのも女性が続けやすいポイントと言えます。
価格についても、1回辺り1,550円〜1,980円と四ツ木駅周辺のジムでは1番リーズナブルなので、ジム通いを始めてみるのに最適ではないでしょうか。
整ったスタイルでいつまでも健康的に過ごせるよう、迷っている方は2週間の無料体験ができる今のうちに、行ってみることをオススメします。
まとめ
四ツ木駅周辺のパーソナルジムTOP10はこのようになりました。
四ツ木駅は、昔ながらの街並みを残す葛飾区の中で、最も荒川に近くスカイツリーも展望できる、そんな風情のあるところです。
四ツ木駅周辺では、駅近や駅直結のジムは見当たらず駅から少し歩くところが多いようですが、便利が当たり前であることに慣れてしまった現代であえて、ゆったり流れる川や夜景を見ながら歩いていくのもいいのではないでしょうか。
今回は2カ月で痩せるためのプログラムや、夏に向けて無料キャンペーンをしているジムもありました。夏がもうすぐそこに来ているいま、2カ月なんてあっという間です。
まだ間に合ういまのうちに、迷っている方、ダイエットしておけばよかったと後悔している方は、まずは相談や体験からでもいいので、行動を起こし夏に向けて理想のカラダを手に入れましょう！
