ダイエットは「運動」「食事」が全てとは限らず、奥が深いものがあります。
自己流で一時的にダイエットに成功したのも一瞬で、直ぐにリバウンドを経験した方も少なくないのではないでしょうか。
実際に私も自己流でダイエットした経験が何度もあり、挫折しています。素人が自己流でダイエットすると失敗しやすいですよね。
とは言え、トレーナーがついてくれる「パーソナルジム」は、料金も高いし、敷居も高そうなイメージもありますよね。
そこで今回は、色々と不安を抱える方のために港区にある「安くて質の高い個室のパーソナルジム」をおすすめ順に紹介します。
この記事を読めば、港区であなたにマッチしたパーソナルジムが見つかりますので、ぜひ最後までご覧くださいね！
港区のパーソナルジム一覧
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港区の個室パーソナルジムの安いおすすめランキングTOP10
港区にあるパーソナルジム10店舗は、料金設定やオプション、トレーナーの質など、コストパフォーマンスの高いパーソナルジムが出揃いました。口コミの評価も参考にランキング形式にして紹介します。
1位 赤坂パーソナルジム LUX GYM
| 出店形態 | 個人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区赤坂6-6-19 メゾンドヴィレ赤坂1FA 号室 「赤坂駅」徒歩5分 |
| 入会金 | 20,000円 |
| 決済方法 | 要確認 |
| 月額料金・コース料金 | ●ライトプラン ・パーソナルトレーニング月4回 29,700円 ●スタンダードプラン ・パーソナルトレーニング受け放題 55,000円 ●エグゼクティブプラン ・パーソナルトレーニング受け放題 99,000円 |
| 1回あたりの金額 | 受け放題を選択すればお得に利用可能！ |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| トライアル体験 | 要確認 |
| レンタル、オプション等 | レンタルウェア、レンタルシューズ 各300円 / セット割500円 月額 各2,000円 / セット割3,000円 |
| 個室 | なし |
| 特徴 | ●家族・友人と一緒のトレーニングが可能（3名迄） ●かなりの広さがあり、お子様連れOK！カフェスペースあり。 |
| オススメな人 | 腰痛や肩こりがあるけれど、トレーニングしたい方も安全・安心！ |
港区の安いパーソナルジムのおすすめランキング1位は、赤坂パーソナルジム LUX GYMです。
肩こり・腰痛といった体の悩みを抱えてはいるけれど、「健康のために痩せたい」と切に願う方も少なくないのでは。体の不具合があっても骨格矯正や施術が可能です。
在籍するトレーナーの中には、ボディメイク大会の全国優勝レベル、プロ選手も在籍。また20代〜90代までの指導経験のあるトレーナーがいるため、ボディメイクからダイエット、骨格調整など幅広く対応できるという魅力もあります。
さらには、港区の「赤坂駅」から徒歩5分とアクセスも良好です。
ジム内はかなりの広いスペースがあり、カフェスペースもあるほどなので、ご友人や家族を誘ってのトレーニングも出来ます。
お子様連れのママさんにも安心のパーソナルジムですよ。
2位 SPACE GYM 麻布十番
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区麻布十番2-13-10 SK麻布十番ビル3F 「麻布十番駅」徒歩5分 |
| 入会金 | 20,000円 |
| 決済方法 | クレジットカード、現金 |
| 月額料金・コース料金 | ●通い放題 65,780円/月 （※平日12:00～18:00限定） ●チケット制 ・16回 114,400円 ・24回 171,600円 ・32回 228,800円 ・40回 286,000円 他、ペアパーソナル、月額定額制、都度払いあり |
| 1回あたりの金額 | 通い放題を選択するとお得に利用可能！ |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | ウエア・タオルのレンタル無料。 プロテイン1杯350円、水1本150円、 SPスムージープロテイン1杯500円 |
| 個室 | あり |
| 特徴 | 都内、大阪、福岡全6店舗の利用も可能 |
| オススメな人 | ジムの質・コスパの良さにこだわりたい方へ |
港区の安いパーソナルジムのおすすめランキング2位は、SPACE GYM 麻布十番です。
トレーニングは長期で継続して通うことで効果を発揮することから、低価格と高品質にこだわっているパーソナルジムです。
「通い放題」コースはもちろんのことですが、「チケット制」を選択しても安心の低価格設定なのもうれしいポイントですね。1人では不安な方でも「ペアパーソナル」もあるので、挑戦してみて下さい。
また、港区には「麻生十番」の他に、「南青山」にも店舗があります。他の店舗の利用もできるため、港区でパーソナルジムを探している方にも、あるいは出張や外出が多い方でも、すきま時間に利用できそうなのが嬉しいですね。手ぶらで通うこともできます！
3位 CoCoDakara Body Design 麻布十番店
| 出店形態 | 個人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区東麻布2丁目22-5 ベルス麻布3階 「麻布十番駅」徒歩4分「赤羽橋駅」徒歩4分 |
| 入会金 | 29,800円 |
| 決済方法 | クレジットカード、電子マネー |
| 月額料金・コース料金 | ♦ 通い放題プラン 99,000円（キャンペーン適用プラン） ※9:00～18:00限定 ※毎回シリカ水1本付き、食事指導あり ※5名様限定 ♦都度払いプラン ・30分コース 6,900円/回 ・45分コース 8,400円/回 ・60分コース 9,900円/回 ・75分コース 11,400円/回 |
| 1回あたりの金額 | 通い放題プランを選択すればお得に利用可能！ |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | 要確認 |
| 個室 | なし |
| 特徴 | 月会費無料の完全都度払い制を導入 |
| オススメな人 | 老若男女全ての方にお勧めします |
港区の安いパーソナルジムのおすすめランキング3位は、CoCoDakara Body Design 麻布十番店です。
「神経伝達×筋力×スピード×柔軟性×心肺機能×栄養」の組み合わせによって、体の最高のパフォーマンスを引き出すためのメニューを個人のニーズに応じてオリジナルで作成します。
そして、パーソナルトレーニングの他、体の不調を整えたい方のための「ストレッチ整体」、アメリカ発祥の自重トレーニング「アニマルフロー」、ストレス解消に最適な「青空ストレッチ」などのユニークなメニューもあります。
月会費がないので、個人の生活スタイルや目的、ペースに沿って上手にジムを活用することが可能です。」
港区東麻布にある「CoCoDakara Body Design 麻布十番店」は、「麻布十番駅」または「赤羽橋駅」からも徒歩4分で通える場所にあって利便性抜群ですよ。
4位 パーソナルトレーニングジム『RESET』麻布十番店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区麻布十番3-3-10 ラ二ビルⅡ２F 「麻布十番駅」徒歩1分 |
| 入会金 | 20,000円→5,000円（2周年記念キャンペーン適用） |
| 決済方法 | 要問合せ |
| 月額料金・コース料金 | ●月会費コース（月4回コース） 通常26,000円→15,600円 ●回数券コース（10回券） 通常70,000円→45,000円 ●1か月減量プログラムコース 通常120,000円→59,800円 ※いずれも料金は2周年記念キャンペーン適用 |
| 1回あたりの金額 | 3,900円 |
| 営業時間 | 9:00～23:00（最終入店22:00） |
| 定休日 | 無休 |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | 要確認 |
| 個室 | なし |
| 特徴 | 多数の著名人、タレント、スポーツ選手を担当してきたオーナーがプロデュースしたパーソナルジムです。 |
| オススメな人 | ジムの質だけでなく、コスパにこだわりたい方へ。 |
港区の安いパーソナルジムのおすすめランキング4位は、パーソナルトレーニングジム『RESET』麻布十番店です。
港区麻布十番という高級住宅地でありながら、料金設定のコスパの良さに驚きを隠せません。しかも『RESET』では只今、2周年記念キャンペーンを実施中です！
駅チカで23時までの営業なので、通いやすい条件も揃っています。ちなみに、港区には「白金高輪店」もあり、いずれも駅チカで通いやすいのが嬉しいですね。
オーナーは、多くの著名人やタレント、スポーツ選手を担当していた実績のある方で、身体作りが資本の職業の方を相手に、結果にコミットしたメソッドを体験できるチャンスとなります。
5位 パーソナルジム Be more 麻布店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区東麻布1丁目 28-5 1階 「赤羽橋駅」徒歩1分 |
| 入会金 | 0円 |
| 決済方法 | クレジットカード、現金、paypay |
| 月額料金・コース料金 | ●回数券 ・月4回 30分：18,000円 / 60分：30,000円 ・月8回 30分：36,000円 / 60分：60,000円 ●都度払い ・30分：5,500円 / 60分：8,500円 他、グループトレーニングもあり |
| 1回あたりの金額 | 4,500円 |
| 営業時間 | 平日9:00～20:00 土日8:00～17:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | 更衣室2室あり |
| 個室 | なし |
| 特徴 | ●在籍のトレーナー2名はいずれも柔道整復師の資格保持者です。 ●顧客の6割が主婦層で子連れもOK！ |
| オススメな人 | 主婦の方からシニアの方まで全員にお勧めです。 |
港区の安いパーソナルジムのおすすめランキング5位は、パーソナルジム Be more 麻布店です。
パーソナルジム Be more 麻布店は、驚きの年会費0円！パーソナルジムの敷居の高いイメージを良い意味で払拭してくれます。また、生活リズムに合わせて「回数券」または「都度払い」が選べるシステムなので利用しやすいと思います。
ダイエットはもちろん、「体の痛み改善」や「体質改善」、「能力向上」プログラムの3つのメニューを揃えています。
在籍するトレーナー2名はいずれも柔道整復師の資格保持者なので、安心して指導を受けることができますし、説得力が違いますよね。
港区の「赤羽橋駅」から徒歩1分のアクセスの良さもあり、場所も建物の1階にあるので、小さなお子様連れの方も気軽に通いやすいのでお勧めですよ！
6位 パーソナルトレーニングジム ラクシア 麻布十番店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区麻布十番1-10-3 モンテプラザ麻布806号室 「麻布十番駅」5a出口 徒歩1分 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 決済方法 | 要確認 |
| 月額料金・コース料金 | ●月会費コース ・月4回 30分：22,000円 60分：37,400円 90分：52,800円 ・月6回 30分：33,000円 60分：56,100円 90分：79,200円 他、コースなどあり。 |
| 1回あたりの金額 | 5,288円 |
| 営業時間 | 平 日 9:00～22:00 土日祝 9:00～20:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | ウェア、パンツ、タオルは1点300円のレンタルが可能。 シャワールーム完備、アメニティあり。 |
| 個室 | あり |
| 特徴 | 国家資格保持者による「フィジカルトリートメント」が受けられます。 |
| オススメな人 | 体の痛みや姿勢で悩みがある方へお勧めします。 |
港区の安いパーソナルジムのおすすめランキング6位は、パーソナルトレーニングジム ラクシア 麻布十番店です。
ラクシアのメソッドは、「お尻」「背中」「太もも」のような大きな筋肉を中心に動かすことで、基礎代謝を上げます。全身の脂肪燃焼を促して効果を引き出していき、理想の身体を作ります。
「ラクシア」では、トレーニングの他、「フィジカルトリートメント」も実施しています。骨格の歪みや関節の可動域の範囲、バランス調整を行います。それによって、痛みの緩和や姿勢改善、血行促進効果があり、トレーニングの効率も上がります。
港区「麻布十番駅」より徒歩1分の好アクセス！平日は22時までの営業なので、仕事帰りも安心して通えそうですね。ダイエット目的の他、体の痛みや悩みを抱えた方にもお勧めします。
7位 リアルワークアウト 芝公園店
| 出店形態 | FC店舗 |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区芝２丁目12-13 ASITIS芝301 「芝公園駅」徒歩5分 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 決済方法 | クレジットカード、現金 |
| 月額料金・コース料金 | ●スタンダードライト8回チケット 72,600円 ●スタンダード16回チケット 125,400円 ●プレミアムライト24回チケット 169,400円 ●プレミアム48回チケット 275,000円 ※いずれも総額、税込料金。入会金含む。 |
| 1回あたりの金額 | 5,500円 |
| 営業時間 | 10:00-23:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | ウェア上下、靴、靴下、タオルのレンタルあり。お水提供。 |
| 個室 | あり |
| 特徴 | 系列店への行き来が自由なので、通勤通学の都合や引越しなどに対応できます。 |
| オススメな人 | ●コスパ重視でパーソナルジムを探している方。 ●都合上、引越しの多い方にお勧めします。 |
港区の安いパーソナルジムのおすすめランキング7位は、リアルワークアウト 芝公園店です。
継続可能な価格設定にこだわりがあり、シンプルにチケット制で対応しています。一括購入しても残ったチケットは払い戻しも可能で、8枚ごとでの分割払いも可能です。
コースの中に食事指導も付いてきますが、希望すればオプションで「徹底食事管理」指導も受けられます。（追加料金発生）「本格的にダイエットを行いたい」「食生活を見直したい」方はぜひ、問い合わせてみて下さい。
系列店への行き来も自由で、出張が多い方や通勤通学途中、仕事帰りの時間都合など、ライフスタイルに合わせた利用が可能です。
ちなみに港区には「芝公園店」の他、「表参道」「六本木」「三田・田町」の3店舗ありますので、ぜひ、活用してみてはいかがでしょうか。
8位 麻布十番ボディメイキングボックス
| 出店形態 | 個人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都東京都港区麻布十番3-7-5 マスコビル麻布弐番館304 「麻布十番駅」1番出口より徒歩約2分 |
| 入会金 | 0円 |
| 決済方法 | 現金 |
| 月額料金・コース料金 | ●8回回数券→48,000円＋3,000円で30分の延長が可能。 ●都度の支払い→7,000円（60分）※延長負荷 |
| 1回あたりの金額 | 6,000円 |
| 営業時間 | 11:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | 要確認 |
| 個室 | あり |
| 特徴 | エビデンス重視の目的別、オーダーメイドの指導実施。 |
| オススメな人 | コスパ重視でパーソナルジムを探している方。 |
港区の安いパーソナルジムのおすすめランキング8位は、麻布十番ボディメイキングボックスです。
何といっても料金設定が分かりやすくて親切です。基本的にお支払いは「回数券」のみですが、継続できるかどうか不安な方のための「都度払い」にも対応してくれます。
料金システムはシンプルですが、トレーニングメニューは、個々のニーズに合わせたオーダーメイドが可能です。ダイエット、筋力アップなど、要望に合わせたメニューを実施できます。
こじんまりとした空間ではありますが、換気もこまめにしており、感染対策も万全です。まだ、トレーニングに集中できる環境作りからこだわっているパーソナルジムと言えます。
港区「麻生十番駅」から徒歩1分のアクセスの良さも気軽に通いやすいポイントですね。
9位 MEXTR 六本木店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都東京都港区西麻布3-20-3 B1 「六本木駅」徒歩6分 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 決済方法 | クレジットカード |
| 月額料金・コース料金 | ●チケット料金 ・1回50分：9,900円 1回80分：14,850円 ●短期集中ダイエット（2ヶ月） ・ダイエットモニター：107,800円 ・プラチナコース：162,800円 ・ダイヤモンドコース：184,800円 ※他、パーソナルヨガあり。 |
| 1回あたりの金額 | 6,737円 |
| 営業時間 | 平 日 8:00～22:00 土日祝 8:00～18:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | レンタルウェアの用意あり（有料） シャワールーム完備 |
| 個室 | なし |
| 特徴 | ●ニーズに合わせたトレーニングの実施 ●他店舗の利用も自由 ●パーソナルヨガも実施 |
| オススメな人 | ●ヨガやピラティスに挑戦してみたい方 ●コストパフォーマンスを重視する方 |
港区の安いパーソナルジムのおすすめランキング9位は、MEXTR 六本木店です。
MEXTR六本木店では、顧客の様々な身体状況や目的などに応じて、オリジナルメニューを作成します。また、トレーニングのパフォーマンスを上げるためのボディメイクやストレッチにも対応しています。
料金設定は、都合に応じて利用できる「チケット制」を導入しています。また、本格的にダイエットに集中したい方のためのコースもあり、都合や状況に応じた利用が可能です。
平日は22時までの営業で、他店舗へも自由に行き来できるため、忙しい方にも配慮されているのが嬉しいですね。
港区には「六本木店」の他、「西麻布店」もあり、港区内でパーソナルジムを探している方に、ぜひ、お勧めします。
10位 THE PERSONAL GYM 麻布十番店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区南麻布2丁目8-21 SNUG MINAMI-AZABU 501 「麻布十番駅」1番出口徒歩8分 「白金高輪駅」徒歩10分 |
| 入会金 | 22,000円 |
| 決済方法 | クレジットカード |
| 月額料金・コース料金 | ●ダイエットコース ・2か月/16回：264,000円 ・2か月/24回：385,000円 ・3か月/24回：396,000円 ・3か月/36回：557,700円 ※他、回数券、月額コースもあり |
| 1回あたりの金額 | 6,500円 |
| 営業時間 | 7:00～23:00（最終入店22:00） |
| 定休日 | 不定休 |
| トライアル体験 | あり |
| レンタル、オプション等 | ウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテイン等、アメニティ充実。個人ロッカー（月額制） |
| 個室 | あり |
| 特徴 | 他店舗へも行き来自由 |
| オススメな人 | 初心者から上級者まで全ての方にお勧めします。 |
港区の安いパーソナルジムのおすすめランキング10位は、THE PERSONAL GYM 麻布十番店です。
THE PERSONAL GYM 麻布十番店では、トレーナーの熱量が高く、顧客ファーストな姿勢で指導してくれます。
接客態度も素晴らしいですが、知識や経験も豊富で、的確なアドバイスを受けることが可能です。また、他店舗でも指導を受けることができ、トレーナーの質の良さに差はないようで安心ですね。
麻生十番の店舗は、麻布十番駅と白金高輪駅の中間にあり、利便性が良いです。港区には他に「六本木店」もあるので、会社や自宅などから通いやすい店舗を選べるのが嬉しいですね。
迷ったら赤坂パーソナルジム LUX GYMが最もおすすめ！
港区でパーソナルジム選びに迷ったら「赤坂パーソナルジム LUX GYM」をお勧めします。
赤坂パーソナルジム LUX GYMでは、パーソナルトレーニングはもちろん、骨格矯正も可能です。肩こりや腰痛、体の不具合に悩まされている方にも優しいパーソナルジムです。
また、通いやすい料金設定となっています。本格的にダイエットをしたいけれど、「高いお金は払いたくない」場合は、受け放題を選択すればお得です。
継続できるか不安な方には、「ライトプラン」（月4回）も用意されているので、安心して始められる設定が嬉しいですね。
グーグルマップの口コミでは「痛みに対しアプローチしてくれる」「トレーナーさんが凄腕」「教え方が上手で優しい」といった感想が多々よせられています。
港区でパーソナルジムをお探しの方は、ぜひ、ご自身で体感してみて下さい。
まとめ
今回は、港区でおすすめのパーソナルジム10店舗を紹介しました。
港区は洗練されていて高級なイメージの街並みですが、実際にリサーチしていくと、料金設定が親切で、都合や状況に応じたコースが選択できるように、配慮された店舗が多数、存在しています。
また、今回紹介した10店舗は全て口コミの評価が「5.0」の高レベル揃いなのも特徴です。競争率が高いことから、全体的にレベルの底上げが感じられますね。
港区でパーソナルジムを探している方は、この記事を参考に、ぜひ体験してみて下さい。
