「昔着ていた服が着れなくなった」「前より太りやすくなったかも」なんて思ったことはありませんか？年齢を重ねると体調の変化が体に表れやすく、気分が落ち込んだこともありますよね。
そんな時は個室つきのパーソナルジムがおすすめです。パーソナルジムはトレーナーと一緒にトレーニングするので無理のないトレーニングができます。また、個室だと人の目を気にする必要ないので、さまざまな相談がしやすいです。
体質改善したい、ダイエットしたいなどそれぞれの目的に合ったトレーニングをするので、効果に期待ができます。
この記事では上板橋駅から通いやすくて安い、おすすめのパーソナルジムTOP10をランキング形式でご紹介します。上板橋駅を利用する方はぜひ参考にしてみて下さい。パーソナルトレーニングで素敵な体を手に入れてみませんか？
板橋区のパーソナルジム一覧
板橋、地下鉄成増、新板橋、板橋区役所前、板橋本町、本蓮沼、志村坂上、志村三丁目、蓮根、西台、高島平、新高島平、西高島平、大山、中板橋、ときわ台、上板橋、東武練馬、下赤塚、成増
【個室あり】上板橋駅のパーソナルジムの安いおすすめランキングTOP10
上板橋駅から利用できるパーソナルジムをランキング形式でご紹介します。※記載してある金額は全て税込です。
1位 M -Strength- Fitness Gym
| 出店形態 | 法人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都板橋区常盤台4-33-15 タカノビル302 上板橋駅から徒歩1分 |
| 入会金 | 30,000円 |
| 決済方法 | 現金、口座引落 |
| 月額料金・コース料金 | 週1回プラン 18,000円 週2回プラン 33,000円 ※その他プラン等あり |
| 1回あたりの金額 | 4,500円 ※週1回プランの場合 |
| 営業時間 | 月~土、祝日10:00~21:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| トライアル体験 | あり 5,000円 |
| レンタル、オプション等 | 飲料水、プロテイン、バスタオル、シューズボックス 無料 |
| 個室 | あり |
| 特徴 | ボクシング 有酸素運動 |
| オススメな人 | 初心者の方 筋肉をつけたい方 運動習慣をつけたい方 |
上板橋駅の安いパーソナルジムおすすめランキング1位は、M -Strength- Fitness Gymです。上板橋駅から徒歩1分で通えます。日本一のジムを目指しています。
M -Strength- Fitness Gym の頭文字の「M」には、
- Mind（思考）Muscle（筋肉）
- Mental（精神）Martial Arts（武道）
- Motivation（意欲/動機）
の5つStrength（強くする）Fitness Gym と言う意味を込めているようです。
トレーニングは、有酸素運動→ストレッチ→トレーニング→ボクシングの順番で行っています。それは基礎代謝を上げて可動域を広げることで、鍛えやすくなるからです。そして最後にボクシングでストレス発散します。
考えられたトレーニングで素敵なボディを手に入れてみませんか？
2位 DREAM FIT CLUB
| 出店形態 | 法人経営 |
|---|---|
| 住所 | 東京都板橋区桜川2-28-31 ミハルビル401 上板橋駅から徒歩8分 |
| 入会金 | なし |
| 決済方法 | 要問合せ |
| 月額料金・コース料金 | 30分 3,500円/回 45分 5,700円/回 60分 6,900円/回 ※その他プラン等あり |
| 1回あたりの金額 | 6,900円 ※60分の場合 |
| 営業時間 | 平日10:00~21:00 土日10:00~20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| トライアル体験 | なし |
| レンタル、オプション等 | 要問合せ |
| 個室 | 要問合せ |
| 特徴 | 健美脚トレーニング 幅広いボディメイクトレーニング |
| オススメな人 | O脚や姿勢を改善したい方 ダイエットしたい方 |
上板橋駅の安いパーソナルジムおすすめランキング2位は、DREAM FIT CLUBです。上板橋駅から徒歩8分で通えます。
DREAM FIT CLUBは美脚を中心としたボディメイクを行っているジムです。ダイエットや産後ケアなど幅広く対応しています。代表が腰痛や脚の痛みに悩まされていた過去から、根本的原因の解消を伝えています。
このような方にオススメです。
- 脚やお尻にコンプレックスがある
- X・O脚で悩んでいる
- 歩き方や姿勢が気になっている
健美脚トレーニングを行い理想のボディを目指します。健美脚トレーニングとは、代表のこれまでの知識と経験をもとに構成されているオリジナルメソッドです。一人一人の目標に合ったプログラムを作成してもらえます。
健美脚トレーニングで、素敵な美脚を手に入れませんか？
3位 かたぎり塾 上板橋店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都板橋区常盤台4-20-5 岡崎ビル 102号 上板橋駅から徒歩3分 |
| 入会金 | 50,000円 体験当日入会で無料 |
| 決済方法 | クレジットカード、コンビニ払い |
| 月額料金・コース料金 | 月4プラン 30,800円 月8プラン 59,400円 ※その他プラン等あり |
| 1回あたりの金額 | 7,700円 ※月4プランの場合 |
| 営業時間 | 平日10:00~22:00 土日9:00~20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| トライアル体験 | あり 無料 |
| レンタル、オプション等 | ウェア、シューズ、タオル、プロテイン 無料 |
| 個室 | あり 完全個室 |
| 特徴 | 全国展開のチェーン店 手ぶらOK |
| オススメな人 | 初心者の方 女性の方 |
上板橋駅の安いパーソナルジムおすすめランキング3位は、かたぎり塾 上板橋店です。上板橋駅から徒歩3分で通えます。
かたぎり塾は全国に展開しているパーソナルジムのチェーン店です。全国で200ほどの店舗数があり、どの店舗でも成果に期待ができます。
そんな中での上板橋店の特徴は、女性に向けたトレーニングメニューが豊富な点です。バストアップやヒップアップ、ウエストシェイプなど一人一人の目的に合わせたトレーニングをマンツーマンで行います。
また、レンタルオプションが魅力的です。ウェアやシューズ、タオルやプロテインが無料で利用できます。手ぶらで行けるので、運動の習慣化に取り組めます。
かたぎり塾で素敵な体を目指してみませんか？
4位 かたぎり塾 ときわ台店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都板橋区南常盤台2-1-1 ステーションサイド常盤台 2F 上板橋駅から徒歩18分 |
| 入会金 | 50,000円 体験当日入会で無料 |
| 決済方法 | クレジットカード、コンビニ払い |
| 月額料金・コース料金 | 月4プラン 30,800円 月8プラン 59,400円 ※その他プラン等あり |
| 1回あたりの金額 | 7,700円 ※月4プランの場合 |
| 営業時間 | 平日10:00~22:00 土日9:00~20:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| トライアル体験 | あり 無料 |
| レンタル、オプション等 | ウェア、シューズ、タオル、プロテイン 無料 |
| 個室 | 要問合せ |
| 特徴 | 綺麗で清潔な空間 手ぶらOK |
| オススメな人 | 初心者の方 女性の方 |
上板橋駅の安いパーソナルジムおすすめランキング4位は、かたぎり塾 ときわ台店です。
3位に続き4位にもかたぎり塾がランクインしました。数多くの人に利用されているということですね。
ときわ台店の特徴は、トレーニングをしやすい環境を整えていることです。白を基調とした綺麗で清潔な空間でトレーニングをするので、気持ちよくトレーニングができます。体だけでなく心もリフレッシュできちゃいますね。
トレーニングのメニューは医師が監修しています。医学的根拠に基づく客観的な視点で体の機能を見直すことが可能です。
上板橋駅周辺で、きれいな空間でトレーニングしたい方はお問い合わせしてみて下さい。
5位 カーブス 上板橋店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都板橋区上板橋1-19-16 アソルティ上板橋 2F 上板橋駅から徒歩5分 |
| 入会金 | 16,500円 キャンペーン中で5,000円 |
| 決済方法 | クレジットカード、口座引き落とし |
| 月額料金・コース料金 | 月額 6,820~7,920円 |
| 1回あたりの金額 | 6,820~7,920円 ※店舗によって変動 |
| 営業時間 | 平日 10:00~19:00（13:00-15:00はクローズ） 土曜日10:00~13:00 |
| 定休日 | 日曜日、祝日 |
| トライアル体験 | あり 5回まで無料 |
| レンタル、オプション等 | なし |
| 個室 | なし |
| 特徴 | 女性専用 コーチがサポート |
| オススメな人 | 初心者の方 ダイエットしたい方 |
上板橋駅の安いパーソナルジムおすすめランキング5位は、カーブス 上板橋店です。上板橋駅から徒歩5分で通えます。
カーブスは女性専用のフィットネスクラブです。全国で約2000店舗があり、会員数は77万人となっています。すごい数ですね。
カーブスの特徴は1回のトレーニングが30分なところです。無理のない続けられる運動を目指しています。さらに予約不要で通えます。買い物ついでや仕事帰りなどスキマ時間通えるのは嬉しいですね。
トレーニングはコーチがサポートしてくれます。マシンの動かし方や食事のアドバイスなどをしてくれるので初めての方でも安心です。
スキマ時間でカーブスに通ってみてはいかかでしょうか？
6位 FANG GYM 東武練馬店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都板橋区徳丸2丁目7−5 上板橋駅から徒歩22分 |
| 入会金 | 20,000円 キャンペーン中で無料 |
| 決済方法 | 現金、クレジットカード |
| 月額料金・コース料金 | 回数券式 4回 60分 32,560円 8回 60分 60,720円 12回 60分 84,480円 ※その他プランあり |
| 1回あたりの金額 | 8,140円 ※4回の場合 |
| 営業時間 | 10:00~23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| トライアル体験 | あり 9,900円 WEB予約で無料 |
| レンタル、オプション等 | ウェア、シューズ 無料 |
| 個室 | あり |
| 特徴 | 食事指導無料 多彩なコース |
| オススメな人 | 女性の方 筋肉をつけたい方 初心者の方 |
上板橋駅の安いパーソナルジムおすすめランキング6位は、FANG GYM 東武練馬店です。
FANG GYMではストレッチ・マッサージコースや太りたいコースなど、いろんな種類のトレーニングコースが用意されています。あなたの目的に合ったコースを選べるでしょう。
トレーニングではマンツーマンで目標達成へと導いてくれます。正しいフォームでトレーニングするための知識と経験がトレーナーにあるので安心です。
さらに食事指導が無料でついてきます。他のジムだと別料金がかかる場合があるなか、無料なのは嬉しいですよね。
上板橋駅周辺にお住いの方で、気になる方はお問い合わせしてみて下さい。
7位 かたぎり塾 中板橋店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都板橋区中板橋20-1 モダ・ビエント中板橋 プラシア102 上板橋駅から徒歩32分 |
| 入会金 | 50,000円 体験当日入会で20,000円OFF |
| 決済方法 | クレジットカード、コンビニ払い |
| 月額料金・コース料金 | 月4プラン 30,800円 月8プラン 59,400円 ※その他プラン等あり |
| 1回あたりの金額 | 7,700円 ※月4プランの場合 |
| 営業時間 | 平日10:00~22:00 土日9:00~20:00 |
| 定休日 | 月曜日、木曜日 |
| トライアル体験 | あり 無料 |
| レンタル、オプション等 | ウェア、シューズ、タオル、プロテイン 無料 |
| 個室 | あり 完全個室 |
| 特徴 | 価格が安い 手ぶらOK |
| オススメな人 | 初心者の方 姿勢改善したい方 |
上板橋駅の安いパーソナルジムおすすめランキング7位は、かたぎり塾 中板橋店です。
またまたかたぎり塾がランクインとなりました。やはり豊富なサービスとリーズナブルなお値段が人気です。
中板橋店では、姿勢改善や肩こり、腰痛改善にも力を入れています。医師監修のトレーニングで歪みを直し、姿勢改善や機能改善を目指します。さらにトレーナーは毎月研修を受けており、知識の向上も図っています。
口コミでは、「レンタルが豊富で通いやすい」や「その日の体調によってトレーニングメニューを変えてくれるので通いやすい」など好意的な意見が多数ありました。
上板橋駅周辺で、通いやすいジムをお探しの方はお問い合わせしてみて下さい。
8位 ダイエットパートナー 志村坂上店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都板橋区小豆沢2丁目16-5 増善ビル B1F 上板橋駅から徒歩37分 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 決済方法 | 要問合せ |
| 月額料金・コース料金 | ■ライトプラン 月4回 16,500円~ ■スタンダード 月8回 33,000円~ ■プレミアム 月12回 49,500円~ |
| 1回あたりの金額 | 4,125円 ※ライトプランの場合 |
| 営業時間 | 8:00~23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| トライアル体験 | あり 無料 |
| レンタル、オプション等 | 要問合せ |
| 個室 | あり 完全個室 |
| 特徴 | 続けられるトレーニング 完全個室、完全予約制 |
| オススメな人 | 初心者の方 ダイエットしたい方 |
上板橋駅の安いパーソナルジムおすすめランキング8位は、ダイエットパートナー 志村坂上店です。
ダイエットパートナーは、「続けること」にこだわっています。継続的な運動習慣により自信を引き出し、心の健康も目指しています。
新規の会員の9割がトレーニングやダイエット未経験者です。ですが、トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので安心して通えます。さらに、完全個室、完全予約制なので集中してトレーニングができますよ。
専門的なストレッチも行なっています。姿勢改善やむくみ改善、肩こり、腰痛改善などの効果を期待できるでしょう。
上板橋駅を利用される方で、気になった方はお問い合わせしてみてはいかかでしょうか。
9位 BUG TOKYO 新桜台店
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区羽沢1-7-7 第二ゼネラルビル1階 上板橋駅から徒歩39分 |
| 入会金 | 10,000円 |
| 決済方法 | クレジットカード、現金 |
| 月額料金・コース料金 | マンツーマンコース 8回コース 49,800円 24回コース 140,000円 ※その他プラン等あり |
| 1回あたりの金額 | 6,225円 ※8回コースの場合 |
| 営業時間 | 9:00~18:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| トライアル体験 | あり 28,500円 4回 |
| レンタル、オプション等 | 要問合せ |
| 個室 | 要問合せ |
| 特徴 | 精鋭揃いのトレーナー陣 女性トレーナー在籍 |
| オススメな人 | 初心者の方 ダイエットしたい方 |
上板橋駅の安いパーソナルジムおすすめランキング9位は、BUG TOKYO 新桜台店です。
BUGは、肥満大国沖縄で数万人をトレーニングした実績と、ノウハウを活かして経営しているパーソナルジムです。沖縄に11店舗、東京に2店舗あります。
気持ちに寄り添うことやコミュニュケーションを取ることを心がけ、身体の状態や環境の把握を行い、毎セッションのメニューを考案しています。
トレーナー陣は精鋭揃いです。BUG独自の厳しい実技研修を受けていて、さらに一人一人に人材育成コンサルタントをつけ、コミュニケーション能力の向上や個々の意識向上などのサポートも行っています。
上板橋駅周辺で、精鋭揃いのトレーナーとトレーニングしたい方はお問い合わせしてみて下さい。
10位 RISEGYM 平和台
| 出店形態 | チェーン店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区早宮2-19-14 2F 上板橋駅から徒歩40分 |
| 入会金 | 要問合せ |
| 決済方法 | クレジットカード |
| 月額料金・コース料金 | ■ビギナーコース 4,950円/回 ■プロコース 9,900円/回 ※その他プラン等あり |
| 1回あたりの金額 | 9,900円 ※プロコースの場合 |
| 営業時間 | 午前9:30〜13:00 午後15:00〜19:00 |
| 定休日 | 日曜日、月曜日 |
| トライアル体験 | あり 4,950円 キャンペーン中で2,200円 |
| レンタル、オプション等 | ウェア、シューズ 無料 |
| 個室 | あり 完全個室 |
| 特徴 | 整骨院併設 完全個室、完全予約制 |
| オススメな人 | 整骨院とパーソナルジム両方に通いたい方 集中してトレーニングしたい方 |
上板橋駅の安いパーソナルジムおすすめランキング10位は、RISEGYM 平和台です。
RISEGYMは整骨院が併設されたパーソナルジムです。作業療法士によるトレーニングと整骨院でケアを行い、常に最高のパフォーマンスを目指しています。
トレーニングはマンツーマンで行います。トレーニングの仕方やマシンの使い方などいろんなことを相談できます。相談相手がいると運動が続きやすいですよね。
さらに完全個室と完全予約制で気兼ねなくトレーニングができます。当日のキャンセルも大丈夫とのことでした。急な用事や体調の変化にも対応してらえるのは安心ですね。
上板橋駅周辺で整骨院と併設されたジムをお探しの方は検討してみてはいかかでしょうか。
迷ったらM -Strength- Fitness Gymが最もおすすめ！
上板橋駅の安いパーソナルジムで迷ったらM -Strength- Fitness Gymがおすすめです。上板橋駅から徒歩1分で通えちゃいます。
M -Strength- Fitness Gymでは、一人一人に合わせたプログラムメニューを作り理想的なボディメイクをしていきます。
トレーナーは知識や技術、経験が豊富な一流のトレーナーです。トレーニング以外でも専門的な栄養士がカウンセリングをする為、理想的なボディメイクを心身共にサポートしてもらえます。
さらに飲料水やプロテイン、バスタオルとシューズロッカーは全て無料です。荷物が少ないと通いやすいですし、トレーニングにも集中できますよね。
口コミでは「広くて開放感あるし、マシンもいっぱい。シャワーもトイレも綺麗。言う事なしです。」や「三日坊主な私でも続けられる」など高評価が寄せられていました。
M -Strength- Fitness Gymで運動習慣を手に入れませんか？
まとめ
今回は上板橋駅周辺でおすすめの安い個室のパーソナルジムを10件紹介しました。
上板橋駅は準急が停まるので、池袋駅まで15分程度で行けるのでとても便利です。さらに保育園から中学校までの教育施設が充実しているので、子育てをしている方にも住みやすい環境となっています。
ご紹介したパーソナルジムは、レンタルが豊富だったり、整骨院と併設していたりと特徴もさまざまでした。「運動習慣をつけたい」、「ダイエットしたい」などあなたの目的にあったジムを探すことができるでしょう。
興味があったパーソナルジムがあった方は無料体験やカウンセリングに申し込んでみてはいかかでしょうか？パーソナルトレーニングで素敵な体を手に入れましょう！
